Winderigheid: oorzaken, behandeling en hulp

Winderigheid of winderigheid (in de volksmond ook: scheet of scheet) is conceptueel een afgeleide van het Latijn van flatus 'wind, winderigheid' en verwijst naar de gassen die worden gevormd door de spijsvertering, zoals carbon monoxide, methaan en andere fermentatie- en rottingsgassen. Als valse vriend Umgsangsprachleich bovendien een vorm van winderigheid wordt genoemd, waarmee ontlasting onbedoeld ontsnapt. Dit kan ook een symptoom zijn van rectumkanker.

Wat is winderigheid?

Winderigheid is geen ziekte, maar meestal een onschadelijke ophoping van gas in de darmen en wordt algemeen beschouwd als een van de spijsverteringsstoornissen. Winderigheid is geen ziekte, maar meestal onschadelijke gasophopingen in de darmen en worden over het algemeen tot de spijsverteringsstoornissen gerekend. Medisch wordt er onderscheid gemaakt tussen meteorisme en winderigheid. In de eerste vorm wordt winderigheid veroorzaakt door een overmatige ophoping van gas in de darmen, dat niet kan ontsnappen en soms kan leiden tot ernstig pijn in de buik bij de getroffenen. Om deze reden wordt meteorisme ook wel vastzittende wind genoemd. Winderigheid daarentegen wordt gekenmerkt door een nauwelijks onderdrukbare en frequente afvoer van zogenaamde darmwinden, waarbij deze overmatige winderigheid wordt genoemd.

Oorzaken

De oorzaken van darmwind of winderigheid zijn zeer divers. De meest voorkomende trigger is eten. Vaak is het een tijdelijk en onschadelijk ongemak dat optreedt in combinatie met bepaalde voedingsmiddelen, zoals bonen, zuurkool en uien In de meeste gevallen echter een onevenwichtig dieet is verantwoordelijk voor onvoldoende of onjuiste spijsverteringsprocessen, die op hun beurt winderigheid veroorzaken. Met name de consumptie van zeer vezelrijk en winderig voedsel veroorzaakt overmatig darmgas omdat deze voedingsmiddelen niet volledig door de darm worden afgebroken. bacteriën Het inslikken van lucht tijdens het eten kan ook maag veroorzaken opgeblazen gevoel Met name luchthoudende voedingsmiddelen en koolzuurhoudende dranken, ijs, groenten, fruit, koffie net zoals granen behoren tot de voedingsmiddelen die winderigheid bevorderen. Hetzelfde, spanning en overhaast eetgedrag leiden tot ongemak in de spijsverteringskanaal De spijsverteringsgassen of ingeslikte lucht worden uit het lichaam verdreven door winden vrij te geven, boeren of uitademen. In zeldzame gevallen kunnen ernstige ziekten van de maag, darmen, alvleesklier, hart-, galblaas or lever kan achter winderigheid zitten. Daarnaast kunnen andere symptomen of pijn optreden, zodat een bezoek aan de huisarts onvermijdelijk is om de oorzaak van de klachten op te helderen. Door de vertering gevormde gassen zoals carbon monoxide, methaan en andere fermentatie- en rottingsgassen, het komt tot een opgeblazen gevoel van de maag of darm. Het resultaat van dit proces is dan vaak het ontsnappen van bovengenoemde gassen. Pijnlijk buikkrampen zijn vaak het gevolg van vastzittende darmgassen. Zoals algemeen bekend, worden bij elk verteringsproces verschillende gassen in de darm geproduceerd. Een groot deel van deze gassen wordt echter al uitgescheiden via de longen en de bloedbaan. Winderigheid is dus een gasuitscheiding die niet via deze route weggaat, maar wordt veroorzaakt door een teveel aan gas in de darm.

Tijdens elk spijsverteringsproces worden darmgassen geproduceerd. Het meeste komt echter in de bloedbaan terecht en wordt via de longen uitgescheiden. Overtollig gas is dus de eigenlijke winderigheid die vrijkomt door de anus De oorzaak van een verhoogde gasproductie in de darm, is meestal te wijten aan de samenstelling van het ingenomen voedsel of wordt veroorzaakt door een spijsverteringsstoornis. Inmiddels is bekend dat met name peulvruchten een significante toename van darmgas bevorderen. Bijzonder suiker moleculen kan hier niet worden verwerkt door de dunne darm en worden pas in de dikke darm afgebroken bacteriën Deze voedingsmiddelen, ook wel voedingsvezels genoemd, bevorderen daarom vooral winderigheid. Minder gebruikelijk oorzaken van winderigheid zijn melk eiwit allergie en lactose onverdraagzaamheid. Hier komt het bovendien nog aan toe diarree.

Ziekten met dit symptoom

Prikkelbare darm syndroom
galstenen
Levercirrose
Colitis ulcerosa
Pancreatitis

colorectale kanker
Prikkelbare maag
cholestase
Intestinale obstructie (ileus)
Lactose intolerantie

gastritis
cystic fibrosis
Bloedarmoede
Duodenumzweer
Voedsel onverenigbaarheid

Complicaties

Normale winderigheid is grotendeels zonder complicaties en heeft meestal geen grote impact op de getroffenen. Deze hebben echter last van de pijnlijke wind en het vaak bijbehorende ongemak. De psychologische complicaties komen dus vaak naar voren. Winderigheid veroorzaakt echter ook licht tot ernstig pijn in de buik Als de getroffen persoon in gezelschap is, kan hij of zij de gassen niet ontlasten en wordt de winderigheid - naast de pijnlijke buik - geïntensiveerd. Als winderigheid regelmatig of zelfs dagelijks optreedt, betekent dit een aanzienlijke vermindering van de kwaliteit van leven. De getroffenen trekken zich terug of vermijden menigten. Omdat het meestal bepaalde voedingsmiddelen zijn, zoals uien of rauw fruit, dat de winderigheid veroorzaakt, beperken patiënten in veel gevallen hun dieet om de oorzaken te beteugelen. Dientengevolge, gewichtsverlies of ondervoeding kan optreden, wat in ernstigere gevallen kan optreden huid aandoeningen of zenuwstoornissen. Als het pijn is bijzonder slecht, er is een mogelijkheid van reumatoïde artritis Met name kleine kinderen kampen vaak met winderigheid door hun nog onbelaste darmen. Bijgevolg koliek en darm krampen kan gebeuren. Als ze niets willen eten, kan dit ook leiden naar ondervoeding, wat erg gevaarlijk is voor kinderen en ontwikkelingsschade kan veroorzaken. Als de winderigheid lang aanhoudt, raadpleeg dan een arts om de exacte oorzaken op te helderen.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Winderigheid moet door een arts worden opgehelderd als deze gepaard gaat met een veranderde consistentie van de ontlasting. Dit kan opvallend zachte ontlasting zijn, maar ook aanhoudende diarree or constipatie Frequente stoelgang of een plotseling gewichtsverlies in combinatie met winderigheid is ook een indicatie om naar de dokter te gaan. Achter winderigheid met braken, erge, ernstige krampen, koorts, opgeblazen gevoel ondanks een leeg maag or verlies van eetlust, kan er een ernstige ziekte zijn die moet worden gediagnosticeerd. Als in plaats daarvan een opgeblazen buik optreedt, maar niet gepaard gaat met winderigheid, moet dit ook door een arts worden opgehelderd. In eerste instantie is de huisarts het aangewezen aanspreekpunt bij chronische winderigheid. Indien nodig zal hij of zij een bezoek aan een gastro-enteroloog aanbevelen. Hier kunnen verdere diagnostische onderzoeken plaatsvinden, bijvoorbeeld een gastroscopie or colonoscopie Als de winderigheid dagelijks optreedt gedurende een periode van meer dan drie weken, is dit ook een reden voor een medisch onderzoek. In dit geval wordt een test op voedselintoleranties aanbevolen. Dit wordt uitgevoerd door een allergoloog of een gastro-enteroloog. Vooral bij zuigelingen en kleine kinderen met winderigheid moet een arts worden geraadpleegd. Hier kunnen deze leiden tot koliek of darmobstructie, wat een noodgeval is.

Behandeling en therapie

De therapie en behandeling tegen winderigheid hangt uitsluitend af van de oorzaak. Als de winderigheid samen met andere symptomen optreedt, is de behandeling van toepassing op de onderliggende ziekte. Als de winderigheid echter wordt veroorzaakt door spanning of voedsel, zal het vermijden van de triggerende factoren al helpen om aanzienlijke verlichting te brengen. Voedingsadvies kan in dit verband nuttig blijken. Indien gewenst kunnen medicijnen of kruidengeneesmiddelen worden gebruikt om de luchtbellen in de darmen op te lossen. Enerzijds kunnen sommige medicijnen zonder recept bij de apotheek worden gekocht of schrijft de arts het juiste preparaat voor. Diverse huismiddeltjes hebben ook een leeglopend en krampstillend effect. Pepermunt, anijs, citroenmelisse, kamille or venkel kan worden gebruikt voor winderigheid. Diverse huismiddeltjes zijn al eeuwen bekend en worden vaak aanbevolen. Er zijn echter ook medicijnen die door een arts kunnen worden voorgeschreven.

Vermindering van voedingsmiddelen die winderigheid bevorderen.
Afzien van voedsel in het geval van voedsel-allergie.
Lichtstraalmassages voor baby's om vastzittende gasbellen los te maken
Wäremzufuhr van de buik, bijvoorbeeld met warm water flessen.
Betere spijsvertering voedingsvezels by karwij, niet bij baby's.

Vooruitzichten en prognose

Winderigheid gaat meestal zonder complicaties over. Getroffen mensen hebben meer kans op psychologische complicaties, aangezien frequente winderigheid hen ongemakkelijk maakt. In gezelschap laten patiënten de geproduceerde gassen niet vrij, zodat winderigheid ook kan worden verergerd. Dit kan worden verergerd door buik en lager pijn in de buik, die in de loop van de tijd steeds ernstiger wordt. Degenen die aan regelmatige winderigheid lijden, voelen zich enorm beperkt in hun dagelijks leven. Getroffenen trekken zich vaak terug en vermijden deelname aan het openbare leven. Triggers van sterke winderigheid zijn bepaalde voedingsmiddelen. Om deze reden beperken patiënten zich tot zeer specifieke maaltijden, waardoor ook de eetgewoonten worden beïnvloed. De gevolgen hiervan kunnen zijn gewichtsverlies in extreme gevallen of deficiëntieverschijnselen veroorzaakt door een onderaanbod van belangrijk vitaminen In het ergste geval kan een dergelijk onderaanbod van belangrijke voedingsstoffen leiden tot zenuwstoornissen of huid ziekten. Er is ook een risico van ontsteking van de gewrichten Kinderen kunnen ook last hebben van ernstige winderigheid, wat kan leiden tot verhoogde koliek en extreme darm krampen Als algemene regel geldt dat iedereen die aan frequente of zelfs chronische winderigheid lijdt, een arts moet raadplegen voor de juiste behandeling. Een arts zal de oorzaak van het gas bepalen, zodat het expliciet kan worden behandeld.

het voorkomen

Door proactief te zijn, kan winderigheid worden voorkomen of verlicht.

Eet voedsel dat licht verteerbaar is: vermijd indien mogelijk te veel vezels, rauwe groenten en hete kruiden.

Vermijd voedsel dat winderigheid veroorzaakt: kool, linzen, witte bonen, uien, maar ook noten en rozijnen.

Neem voldoende tijd om goed te eten en te kauwen

Eet gedurende de dag meerdere kleine maaltijden

Gevoelige mensen moeten dranken met koolzuur vermijden

Voor een maaltijd moet eerst nog mineraalwater in kleine slokjes worden gedronken

Om de spijsvertering te bevorderen en winderigheid te voorkomen, draagt u regelmatig bij aan sport en lichaamsbeweging

Voor bestaande winderigheid, cirkelvormige massages in de buikstreek kan verlichting bieden. Ook het aanbrengen van een hot water fles heeft een ontspannend effect op de opgeblazen buik. Zeker thee mengsels of venkel, karwij, anijs, duizendblad ondersteunen de spijsvertering en zijn zeer effectief tegen winderigheid.

Nazorg

Medische nazorg heeft tot doel herhaling van ziekten te voorkomen en dagelijkse ondersteuning te bieden om complicaties te voorkomen. Dit is echter vaak niet nodig bij winderigheid. Ze verdwijnen na korte tijd vanzelf. Zich onthouden van bepaalde voedingsmiddelen is voldoende als zelfmaatregel. Winderigheid kan terugkeren; het veroorzaakt echter geen levensbedreigende voorwaarde Daarom zijn fijnmazige en kostbare follow-ups niet geïndiceerd. De situatie is anders als winderigheid permanent is. In dit geval veroorzaken andere klachten of invloeden de lucht in de buik. Therapie is dan gericht op het wegnemen van de oorzaak van de winderigheid. Als de trigger kan worden geëlimineerd, verdwijnen de bijbehorende reacties. Een verandering in medicatie en behandeling belooft dus in de meeste gevallen succes. De arts spreekt met zijn patiënt een individueel ritme af om de effectiviteit van de therapie Nazorg is daarentegen complexer wanneer spanning of angst veroorzaakt de winderigheid. In dit geval, psychotherapie is meestal aan te raden, waarbij ontspanning technieken worden aangeleerd. De arts schrijft de juiste recepten voor tot het uiteindelijke succes.

Huismiddeltjes en kruiden tegen winderigheid

anijszaad helpt tegen winderigheid, hoesten slijm, astma en witte flux en zorgt voor een goede nachtrust.

Voor winderigheid, drink er een thee van Angelica en venkel.

Venkelthee helpt bij borst problemen, indigestie en winderigheid.

Voor winderigheid, drink regelmatig een glas melk gekookt met venkel of karwijzaad.

Winderigheid kan het beste worden bestreden knoflook in elke vorm van toepassing.

Wat u zelf kunt doen

Om winderigheid tegen te gaan, talrijk huismiddeltjes zijn geschikt. Door een hot water fles, kan het ongemak snel worden verlicht. Evenzo heeft een korte wandeling na elke maaltijd een verlagend effect op de winderigheid. Het is ook raadzaam om winderig, vettig en te suikerhoudend voedsel te vermijden. Bovendien zijn er veel medicijnen beschikbaar voor de behandeling van winderigheid. U kunt kiezen tussen kruiden- en chemische preparaten. Thee, druppels of oliën zijn bijzonder geschikt om winderigheid te verlichten. Het vermelden waard zijn wilde knoflook, basilicum en els duindoorn en hazelnoot. Evenzo gember, venkel en karwij hebben een winderigheidsverlichtend effect. Deze planten kunnen bovendien worden gebruikt als kruidensupplementen bij maaltijden. Winderige maaltijden zijn dus aanzienlijk beter verteerbaar. Chemische preparaten mogen alleen worden gebruikt als er geen huismiddeltjes of medicijnen zijn die verlichting hebben kunnen bieden. Ze worden ingenomen als kauwtabletten tablets or schorsingen en breken de gasbellen in de darm af. Bovendien is hun effectiviteit twijfelachtig. Medicijnen die laos root worden aanbevolen. Deze verlichten psychovegetatieve klachten en ondersteunen de behandeling van koorts en verkoudheid. Ze hebben ook een eetlustopwekkend effect. Geneesmiddelen met de actieve ingrediënten alvleesklier poeder en simicoon zijn ook gunstig. Ze bevorderen de spijsvertering en lossen gasophopingen in het maagdarmkanaal op. Ze elimineren ook winderigheid en vervangen ontbrekende enzymen.