Citroenbalsem

melisse officinalis Bijenkruid, het welzijn van vrouwen, citroenmelisse Citroenenbalsem wordt 70 cm hoog. Vierkante steel, sterk vertakt, klein blad en onopvallende witte bloemen. Wanneer de verse bladeren tussen de vingers worden gewreven, ontstaat er een citroenachtige geur.

Bloeitijd: juli tot augustus. Voorkomen: Oorsprong in het Middellandse Zeegebied, in ons land ook in tuinen. Citroenmelisse wordt ook gekweekt voor medicinale doeleinden.

De bladeren van de citroenmelisse, geoogst voor de bloei en voorzichtig gedroogd. Ze worden gebruikt voor de productie van medicijnen. De etherische olie wordt door middel van stoomdestillatie uit de hele plant gehaald.

  • Essentiële olie van citroenmelisse
  • Tannines en bitters
  • Flavonoïden
  • mineralen

Citroenmelisse heeft een kalmerend en licht krampstillend effect. Hoofdzakelijk gebruikt om de zenuwen en slaap bevorderen. Citroenmelisse wordt ook gebruikt bij nervositeit maag klachten en winderigheid.

Citroenmelisse is een onderdeel van veel medicinale specialiteiten, bijvoorbeeld theemengsels. Het bekendste product is waarschijnlijk de “Klosterfrau Melissengeist”. 1. Citroenmelisse thee om de slaap te kalmeren en te bevorderen in geval van slapeloosheid: 3 theelepels gesneden citroenmelisseblaadjes worden over 1⁄4 l kokend water gegoten, 10 minuten laten trekken, zoeten met honing en drink dagelijks 3 kopjes.

2. Citroenmelisse-bad (kalmerend en evenwichtig): 50 g citroenmelisse-blaadjes worden met 1 liter water aan de kook gebracht, 10 minuten laten trekken en zeven. Voeg dit extract van citroenmelisse toe aan het bad. Meng gelijke delen en maak een uitstekende kalmerende thee.

Voorbereiding zoals hierboven beschreven. Als je hebt problemen met de spijsverteringkun je het volgende theemengsel maken: neem 1 theelepel van dit mengsel, giet er een grote kop kokend water overheen, laat het 10 minuten trekken. Zeef en drink dan een kopje ongezoet bij de maaltijden. Tot nu toe zijn er geen bijwerkingen te verwachten van de consumptie van citroenmelisse.

  • Valeriaan
  • Hop en
  • melisse
  • Citroenmelisse bladeren 20.0 g
  • Mariadistelzaad 30,0 g
  • Paardebloem wortel 10.0 g
  • Pepermunt laat 20.0 g
  • Duizendbladkruid 20,0 g