Slapeloosheid

Synoniemen

Lunatisme, nachtwandeling, slaapstoornis, slapeloosheid, maanverslaving, moeilijk in slaap vallen, door slaapstoornissen, vroegtijdig ontwaken, overmatige slaap (hypersomnie), slaap-waakritmestoornissen, slapeloosheid (asomnie), slaapwandelen (maanverslaving, somnambulisme), nachtmerries

Definitie

Slapeloosheid wordt gedefinieerd door moeilijkheden bij het in slaap vallen, vaak 's nachts wakker worden of' s ochtends heel vroeg wakker worden en de daarmee samenhangende vermoeidheid. Ieder mens brengt een groot deel van zijn leven slapend door. Slaap is erg belangrijk voor het lichaam om te regenereren en te rusten.

De hart- tarief daalt, ademhaling vertraagt, bloed drukval. Dit verlicht de cardiovasculair systeem. Tijdens het dromen, de hersenen kan ook ervaren dingen verwerken.

In het geval van slapeloosheid kunnen de prestaties na korte tijd achteruitgaan. Als slapeloosheid langer aanhoudt, kan ook het risico op het ontwikkelen van bepaalde ziekten worden verhoogd. Helaas komen slapeloosheid, zoals problemen met in slaap vallen of slaapproblemen gedurende de nacht, vrij vaak voor.

Deze worden gerekend tot de zogenaamde slapeloosheid. Bij slapeloosheid is het moeilijk om in slaap te vallen, zelfs als je moe en uitgeput bent. Je rolt rond in bed, verandert elke minuut van houding en kan gewoon geen slaap vinden.

Aan de andere kant is in slaap vallen geen probleem bij slapeloosheid, maar getroffenen worden 's nachts wel wakker en kunnen dan gewoon geen slaap vinden. Parasomnieën zijn een bijzondere vorm van slaapstoornissen. Nachtmerries en slaapwandelen vallen in deze categorie.

De behandeling van slapeloosheid hangt voornamelijk af van de oorzaak. Als een andere ziekte de oorzaak is, wordt deze met prioriteit behandeld. Bovendien kan, vooral als de slaap "verkeerd" is, de zogenaamde slaaphygiëne actief worden verbeterd.

Classificatie van de verschillende vormen van slapeloosheid

Slapeloosheid kan worden onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:

  • Slapeloosheid (moeilijk in slaap vallen en de hele nacht door slapen)
  • Slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen
  • Stoornissen met overmatige slaperigheid (hypersomnie) van centrale zenuwachtige oorsprong
  • Parasomnieën
  • Slaapgerelateerde bewegingsstoornissen
  • Slapeloosheid
  • Trillen bij het in slaap vallen