In slaap vallen ledematen: oorzaken, behandeling en hulp

Wanneer handen, voeten, armen en benen tintelen en gevoelloos worden, spreekt de volkstaal over het inslapen van ledematen. De onaangename sensorische stoornis is meestal slechts tijdelijk. Er zijn echter ook omstandigheden waarin deze insensaties vaak voorkomen of zelfs permanent zijn. Als dit het geval is, moet de betrokken persoon onmiddellijk een specialist raadplegen.

Wat zijn ledematen die in slaap vallen?

Gewoonlijk worden ledematen die in slaap vallen veroorzaakt door een kortdurende verstoring van de bloed leveren, bijvoorbeeld wanneer u in bepaalde houdingen ligt of zit. Als ledematen tintelen of zelfs gevoelloos worden, zodat de getroffen persoon ze niet meer kan voelen, is dit meestal een tijdelijke storing van het geleidingssysteem:

Een zenuw wordt afgekneld door een houding tijdens het zitten of liggen, of door te lang in dezelfde houding te blijven. Dit vertelt de hersenen via de vreemde lichaamssensaties dat het wordt afgesneden van de zuurstof en toevoer van voedingsstoffen. In het geval van in slaap vallen handen en voeten, meestal alleen de perifere zenuwstelsel wordt beïnvloed.

Oorzaken

Als de ledematen die in slaap zijn gevallen niet normaliseren ondanks veranderingen in positie en andere maatregelen, of als ze vaak terugkeren, een ernstige chronische aandoening voorwaarde ligt eraan ten grondslag. Als de onaangename gewaarwordingen in de tenen en vingers optreden samen met hemiplegie, het onvermogen om een ​​voorwerp op te pakken en spraakproblemen, moet zo snel mogelijk medische hulp worden ingeroepen omdat de voorwaarde is waarschijnlijk een beroerte. in polyneuropathie (PNP), geknepen zenuwen blijvende schade oplopen: de perifere zenuwen raken onmiddellijk ontstoken. Oorzaken van genetische polyneuropathie kan bevatten suikerziekte mellitus, infecties, alcohol afhankelijkheid, autoimmuunziekten, bepaalde medicijnen, chemotherapie en vitamine tekortkomingen. Bij patiënten met polyneuropathie, druk op de zenuwen veroorzaakt snel schade die langzaam geneest. Ze hebben niet alleen, de ook welbekende gezonde mensen, slapende ledematen, maar ook een gestoorde pijn gevoel. Zelfs eenvoudige verwondingen veroorzaken brandend en steken pijn in vingers en tenen. De insensaties verschijnen eerst op de voeten, dan op de handen en zelfs op de onderste been​ Als de polyneuropathiepatiënt ook diabetes heeft, voelt hij meestal een verhoogd gevoel van pijn aan het begin van de ziekte, die echter in de loop van de tijd verzwakt waardoor hij nauwelijks meer voelt. In combinatie met onzekerheid bij het lopen en staan, komen ongelukken vaker voor. Omdat de diabetespatiënt de verwondingen aan de voet niet meer opmerkt, worden de zogenaamde 'diabetische voet”Met open wonden ontwikkelt. EEN hernia of ruggenmergbeschadiging kan ook de oorzaak zijn van in slaap vallen ledematen. In dat geval is het tintelende of verdoofde gevoel blijvend. Bovendien treden de onaangename gewaarwordingen in de tenen en vingers op in verband met multiple sclerose, angina pectoris, bepaalde vergiftigingen en vitamine B12-tekort​ Het verraderlijke van deze deficiëntieziekte is dat het niet detecteerbaar is in bloed werken en - indien niet op tijd behandeld - kunnen leiden tot verlamming, verminderde beweging coördinatie, wankel lopen, geheugen beperking, Depressie en verwarring. In rusteloze benen syndroom, zoals de naam suggereert, worden alleen de benen aangetast. Het manifesteert zich wanneer het lichaam in rust is in de vorm van spiertrekkingen van de voeten, tintelingen van de tenen en een drang om te bewegen. Carpaal tunnel syndroom treedt op wanneer de mediane zenuw (carpale zenuw), die het gevoel veroorzaakt, wordt bekneld in de carpale tunnel aan de binnenkant van de hand. Als het er geen betere positie in vindt, veroorzaakt het vaak tintelingen en gevoelloosheid. Het wordt ontlast door een speciaal gemaakte spalk. Als de symptomen nog steeds niet verbeteren, is een chirurgische ingreep vereist.

Ziekten met dit symptoom

  • Stroke
  • Alcoholverslaving
  • Lyme
  • Diabetisch voetsyndroom
  • hernia
  • Restless Legs Syndroom
  • polyneuropathie
  • Vitamine tekort
  • HIV-infectie
  • Arteriosclerose
  • Multiple sclerose
  • Vitamine B12
  • Diabetes mellitus
  • Chemotherapie
  • Medicijn allergie
  • Difterie
  • Angina pectoris
  • Carpaal tunnel syndroom

Diagnose en verloop

In sommige gevallen gaat de ongebruikelijke tinteling, die ook bilateraal en 's nachts kan optreden, nog steeds gepaard met hevige pijn en afnemende spierpijn. sterkte​ Als de patiënt ook merkt dat hij gehandicapt is coördinatie van beweging en onvast loopgedrag, is het noodzakelijk om de arts te raadplegen. Hetzelfde geldt als de ondraaglijke gewaarwordingen niet verdwijnen ondanks een verandering van positie en de voorwaarde komt vaak en regelmatig voor. De eerste contactpersonen zijn dan neurologen en / of orthopedisten. Als de polyneuropathie ook invloed heeft op de autonome zenuwstelselworden de zenuwsignalen niet langer doorgegeven aan de hersenen: Zelfs hartritmestoornissen net zoals blaas en stoornissen in de lediging van de darmen kunnen het gevolg zijn. Mensen met polyneuropathie hebben een verminderde zenuwgeleidingssnelheid, weinig / geen gevoel van aanraking en weinig / geen gevoel van koud, hitte of trillingen.

Complicaties

Gevoelloosheid van ledematen is meestal onschadelijk, maar kan soms tot ernstige complicaties leiden. Als de gevoelloosheid in de ledematen gedurende een lange periode aanhoudt of terugkeert, kan er aanvankelijk sprake zijn van een vermindering van massa in het getroffen deel van het lichaam, vergezeld van een vermindering van motorische vaardigheden. In slaap gevallen handen, zoals bij carpaal tunnel syndroom of geknepen zenuwenkan bijvoorbeeld in de loop van de tijd steeds minder worden bewogen naarmate de zenuwsignalen die naar de hand worden geleid, afnemen. Dit gaat gepaard met het typische tintelende gevoel in de ledematen. Als de symptomen optreden als gevolg van een herniated disckan worden verwacht dat de klachten in eerste instantie toenemen: er is sprake van hevige pijn, spierspanning en, in het verdere verloop, onjuiste belasting van de aangedane gewrichten​ In het ergste geval verergeren en houden de klachten aan nadat de oorzaak is weggenomen. Zenuwschade als oorzaak is bijzonder problematisch, omdat de genoemde symptomen leiden tot verdere schade aan de spiervezels, spierverlamming en zogenaamde worteldood, dwz onherstelbare schade aan de zenuwen. In slaap vallen ledematen verminderen de perceptie van pijn in het getroffen lichaamsgebied en dus leiden doorligwonden, decubitus en abcessen, vooral bij bedlegerige mensen, vaak gepaard gaand met hevige pijn, circulatiestoornissen en chronisch zenuwschade in de aangedane ledematen.

Wanneer moet je naar een dokter?

Lange tijd in een onveranderde houding zitten, onhandig liggen en benen kruisen of buigen kunnen ervoor zorgen dat ledematen in slaap vallen. De remedie is meestal eenvoudig: een verandering in houding of, nog beter, lichaamsbeweging. Het tintelende gevoel dat spoedig volgt, duidt het einde van deze beklemming aan. De oorzaak van het inslapen van ledematen is het bekneld raken van zenuwen - niet bloed schepen, zoals vaak wordt aangenomen. Ondanks deze intrinsiek onschadelijke oorzaak van het in slaap vallen van ledematen, moet deze toestand indien mogelijk worden vermeden. Permanent zenuwschade kan optreden als ledematen die in slaap vallen herhaaldelijk worden uitgelokt. Als er vaker in slaap valt en de gevoelloosheid niet volledig verdwijnt, is een bezoek aan de dokter absoluut noodzakelijk. Achter het fenomeen kan een ziekte schuilen die moet worden behandeld. In slaap vallen ledematen kan worden veroorzaakt door suikerziekte mellitus of multiple sclerose​ Een in slaap gevallen arm kan worden veroorzaakt door de niet zo zeldzame carpaal tunnel syndroom, waarbij de carpale zenuw wordt bekneld in het gebied van de handpalm. Een onevenwichtig dieet en extreem alcohol consumptie zijn ook mogelijke triggers van gevoelloze ledematen. Gevoelloze ledematen zijn verder een bijkomend gevolg van chemotherapie​ Af en toe kunnen ledematen die in slaap vallen ook worden veroorzaakt door een beschadigde wervelkolom. Vooral in het geval van een herniated disczenuwen die verantwoordelijk zijn voor sensaties in de ledematen worden bekneld. Als het gevoel van in slaap vallen ledematen zelfs gepaard gaat met coördinatie problemen, moet de spoedarts onmiddellijk worden gebeld.

Behandeling en therapie

Om de aandoening te beëindigen, kan de persoon van positie veranderen of massage het aangetaste lichaamsdeel om een ​​goede doorbloeding te herstellen. Als de persoon echter in de positie blijft die schadelijk is voor de zenuw, zal extreme gevoelloosheid het gevolg zijn en als de positie wordt verlengd, zal er echte zenuwbeschadiging optreden. koud is de boosdoener, simpel maatregelen zoals een hete water fles, deken of warme kompressen helpen om het tintelen of gevoelloosheid snel te elimineren. Psychologisch spanning kan angst veroorzaken, die op zijn beurt vanwege de bijbehorende oppervlakkigheid ademhaling, beïnvloedt het bloed circulatie zodanig dat de ledematen niet meer voelbaar zijn. In dit geval kalmerende overhalen en bewuste controle over ademhaling helpt. Om te voorkomen dat de aandoening terugkeert, ontspanning oefeningen en ademhaling training wordt aanbevolen. Als de onderliggende ziekte wordt behandeld, zullen ook de zenuwsymptomen verminderen. Anders, tablets For zenuwpijn helpen.

Vooruitzichten en prognose

In slaap vallen ledematen zouden de meesten van ons bekend moeten voorkomen. Meestal wordt een zenuw bekneld, wat onschadelijk is: zodra je naar een gunstiger positie bent verhuisd, verdwijnt de gevoelloosheid vrij snel. Dit proces kan worden versneld door zorgvuldige gymnastiekoefeningen of door de spieren in de betreffende ledematen te spannen en te ontspannen. Verdoofde ledematen kunnen echter ook worden veroorzaakt door zeer ernstige ziekten. In deze gevallen is de prognose slechter. Multiple sclerose (MS) is bijvoorbeeld in wezen ongeneeslijk. Het onderzoek vordert echter snel wat betreft de behandelbaarheid van deze sluipende ziekte. Dus als u op tijd een arts bezoekt, kunt u lang ongestoord met de ziekte leven. In het geval van suikerziekteledematen die in slaap vallen, geven vaak aan dat de ziekte aan het veranderen is en dat de patiënt moet worden bijgesteld. Nogmaals, in de eerste plaats de instructies van de arts met betrekking tot dieet en de algemene levensstijl moet worden gevolgd, anders is verlichting niet mogelijk. In slaap vallen ledematen hebben ook vaak een duidelijke oorzaak: alcohol​ Overmatig alcoholgebruik gedurende een lange periode leidt tot overeenkomstige symptomen, die meestal verdwijnen wanneer patiënten hun levensstijl veranderen. Dit is niet gemakkelijk, maar ook niet onmogelijk. De dokter kan hierbij helpen, evenals verschillende therapie faciliteiten en zelfhulpgroepen. Hetzelfde geldt voor het misbruik van medicijnen of zelfs drugs, die ook tot dergelijke symptomen kunnen leiden.

het voorkomen

De onaangename zintuiglijke prikkels hebben de functie om de persoon die verkeerd zit of ongemakkelijk ligt te vertellen dat zijn houding ongezond is en dat hij deze moet veranderen. In andere gevallen kunnen de kortstondige insensaties ook worden veroorzaakt door grote koud, mild schokken, en ernstig psychologisch spanning​ Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan een gezonde houding en het lichaam als geheel gezond te houden en niet te veel of te onderbelasten.

Dit is wat u zelf kunt doen

In de meeste gevallen is het inslapen van ledematen geen schadelijke medische complicatie, daarom hoeft dit symptoom niet direct te worden behandeld. Als de ledematen in slaap zijn gevallen, moeten ze eerst van bloed worden voorzien voordat ze actief kunnen worden gebruikt. Tijdens dit bloed circulatievoelt de persoon een licht tintelend gevoel, wat volkomen normaal is. Als de ledematen vaker in slaap vallen, is dit vaak te wijten aan een slechte positionering van de ledematen. Dit omvat ook te lang zitten of in een ongezonde houding. De patiënt moet in het algemeen meer bewegen en meer bewegen. Het is ook handig om de ledematen warm te houden water​ Als de tintelingen echter vaak voorkomen, duidt dit op een beknelde zenuw. Dit mag niet worden behandeld door huismiddeltjes, maar rechtstreeks door een arts. Een beknelde zenuw kan wijzen op een herniated disc en moet onmiddellijk worden onderzocht. In de meeste gevallen zal het veranderen van de zithouding of het masseren van de in slaap gevallen ledematen helpen. Als de tinteling wordt veroorzaakt door koude, een hete water fles zal helpen. Het kan ook gebeuren dat angst en spanning trigger de ledematen in slaap vallen. In deze situaties ademhalingsoefeningen helpen.