Kort overzicht Symptomen: Afhankelijk van de locatie en omvang van het incident, bijvoorbeeld rugpijn die uitstraalt naar een been of arm, sensorische stoornissen (formicatie, tintelingen, gevoelloosheid) of verlamming in het aangedane been of arm, verminderde blaas- en darmlediging. Behandeling: Meestal conservatieve maatregelen (zoals lichte tot matige lichaamsbeweging, sporten, ontspanningsoefeningen, warmtetoepassingen, medicatie), … Hernia: symptomen, therapie
Watergymnastiek (aquafitness) omvat gymnastiekoefeningen en wordt beoefend in gewone zwembaden en ook in niet-zwembaden. Het is geschikt voor kinderen, volwassenen en senioren. Zelfs zwaarlijvige mensen kunnen baat hebben bij aquagym omdat de vetverbranding wordt gestimuleerd. Het drijfvermogen van het water maakt het mogelijk om uithoudings- en krachtoefeningen te doen met minder … Watergymnastiek
Samenvatting Watergymnastiek maakt het mogelijk om de belasting van gewrichten, schijven, botten en andere betrokken structuren te verminderen. Dit is cruciaal, aangezien bepaalde ziekten zoals osteoporose, reuma, spondylitis ankylopoetica, laesies van de tussenwervelschijven, knie-TEP's, heup-TEP's, spieratrofieën en nog veel meer normale training op het land mogelijk niet toestaan. Daarnaast is het drijfvermogen en het water … Samenvatting | Watergymnastiek
Bij zenuwwortelcompressie en de daaruit voortvloeiende vernauwing van de zenuw kunnen onaangename gevoelsstoornissen en verdere klachten optreden. Hieronder leer je welke oefeningen daarbij kunnen helpen. Fysiotherapeutisch ingrijpen Bij bestaande zenuwwortelcompressie is snel ingrijpen noodzakelijk om langdurige schade te voorkomen. Patiënten die … Oefeningen in zenuwwortelcompressie bij BWS
Verdere maatregelen Naast oefentherapie zijn er verschillende andere fysiotherapeutische maatregelen die invloed hebben op de symptomen van zenuwwortelcompressie: Elektrotherapie, massages, warmte- en koudetoepassingen, evenals fasciale technieken maken het weefsel los en gespannen spieren en beïnvloeden de waarneming van pijn. Tapetoepassingen kunnen een ondersteunend effect hebben op … Verdere maatregelen | Oefeningen in zenuwwortelcompressie bij BWS
Symptomen Zoals hierboven beschreven, geven de zenuwen prikkels en gevoelens vanuit het lichaam en de omgeving door aan het centrale zenuwstelsel en vice versa, ze geven bewegingscommando's door van de hersenen naar het lichaam. Als deze paden nu worden onderbroken door zenuwwortelcompressie, leidt dit tot een vermindering van de waarneming, … Symptomen | Oefeningen in zenuwwortelcompressie bij BWS
De anterieure (ventrale) musculatuur wordt in het dagelijks leven merkbaar korter, terwijl de rugspieren te zwak zijn om de wervelkolom te strekken. Oefeningen voor de thoracale wervelkolom zijn gericht op het corrigeren van deze spieronbalans, het behouden van de mobiliteit van de wervelgewrichten en het herstellen van de fysiologische positie van de wervelkolom. De oefeningen moeten worden geïntegreerd in de dagelijkse … Oefeningen voor de thoracale wervelkolom
Oefeningen met de Theraband De oefeningen kunnen zowel staand als zittend op een krukje worden uitgevoerd. Een voet wordt aan het ene uiteinde van de Theraband geplaatst. Hoe korter de Theraband wordt vastgehouden, hoe hoger de weerstand. De oefening dient in eerste instantie alleen tegen lichte weerstand te worden uitgevoerd totdat deze veilig onder de knie is. 1e oefening … Oefeningen met de Theraband | Oefeningen voor de thoracale wervelkolom
Oefeningen bij acute pijn Bij acute pijn moeten zware oefeningen worden vermeden, evenals alles wat de pijn verergert. Meer ontspannende oefeningen vindt u in de artikelen: Lichte mobiliserende oefeningen, zoals het in- en uitrollen van de stoel met de hulp van de armen indien nodig (zoals de Theraband-oefening met … Oefeningen voor acute pijn | Oefeningen voor de thoracale wervelkolom
Hernia in BWS Een hernia in de thoracale wervelkolom is uiterst zeldzaam. Vaker komt het voor in de lumbale wervelkolom of in de cervicale wervelkolom. Een hernia kan asymptomatisch blijven, maar als het problemen veroorzaakt, manifesteert het zich meestal als uitstralende pijn in specifieke, gedefinieerde delen van de ledematen en kan … Hernia-schijf in BWS | Oefeningen voor de thoracale wervelkolom
Hernia Een hernia tijdens de zwangerschap veroorzaakt precies dezelfde problemen als een niet-zwangere. Door het toegenomen gewicht tijdens de zwangerschap en het verschoven lichaamszwaartepunt kunnen de symptomen echter veel sterker zijn dan normaal. Het belangrijkste symptoom van een hernia tijdens de zwangerschap is ook de sterke schietpijn, vooral ... Uitgeschoven schijf | Oefeningen voor rugpijn tijdens de zwangerschap
Ischiaspijn Ischiaspijn tijdens de zwangerschap is niet ongewoon. De ongebruikelijke verschuiving van het zwaartepunt van het lichaam, het toenemende gewicht door de groeiende babybuik en de verweking van het weefsel door een verhoogde hormoonproductie leiden vaak tot problemen in het gebied van de heupzenuw. De zenuw loopt van de lumbale … Heuppijn | Oefeningen voor rugpijn tijdens de zwangerschap
