Pijn in de rug van de hand bij het buigen
Over het algemeen kunnen bij het buigen van de hand verschillende structuren zoals zenuwen, pezen or schepen kan worden gecomprimeerd en veroorzaken pijn in de rug van de hand. Een veel voorkomende oorzaak van klachten bij het buigen van de hand is de compressie van de mediane zenuw, een van de drie belangrijkste zenuwen van de hand en arm, aan de binnenkant van de pols Als deze zenuw al ontstoken is, veroorzaakt flexie een verhoogde beklemming en druk erop.
Dit leidt tot onaangenaam pijn in de rug van de hand. Deze ontsteking kan acuut zijn, maar ook chronisch. Een andere reden kan de degeneratie zijn of artrose van de pols en botten van de hand en hun gewrichten.
Tijdens bewegingen in de pols, zoals sterk doorbuigen, schuren de versleten gewrichtsvlakken tegen elkaar en veroorzaken pijn aan de getroffen persoon. Ontsteking van de pezen (tendinitis) en irritatie van de pezen (tendinose), evenals ontsteking van de peesmantels (tendovaginitis) in de hand kan ook leiden pijn in de rug van de hand bij het buigen. Een zogenaamde ganglion (ganglion) veroorzaakt ook pijn in de rug van de hand bij veel patiënten. Deze ganglionen worden vaak op de rug van de hand aangetroffen en kunnen ook afstoten zenuwen en schepen Als de pols sterk gebogen is, kan een gevoel van druk en pijn optreden.
Pijn in de rug van de hand veroorzaakt door de computermuis
Veel secretaresses en andere mensen die lang en hard achter de computer werken, kunnen last krijgen van handirritatie. Dit wordt "Repetitive Strain Injury Syndrome" genoemd. De eentonige en constant repetitieve beweging irriteert de pols of zelfs de kleine gewrichten in de middenhandsbeentjes en veroorzaakt ontstekingen.
Omdat de beweging meestal niet alleen de hand beïnvloedt, bijvoorbeeld de elleboog en schoudergewricht kan ook worden beïnvloed door de irritatie en pijn. Ook getroffen zijn groepen mensen die stereotiepe activiteiten uitvoeren die gedurende een langere periode worden herhaald, bijvoorbeeld lopendebandmedewerkers of kassamedewerkers. De therapie bij uitstek op korte termijn is het beschermen en verlichten van het aangetaste gewricht met een verband. Voor het langdurige beloop is het van belang dat de betrokkene zijn of haar werk- of activiteitenvolgorde zodanig verandert dat de klachten indien mogelijk niet langer gepromoot.
Bij het werken aan de pc is het aan te raden om een polssteun te gebruiken voor de muis en het toetsenbord, omdat op deze manier de positie van de hand natuurlijker is en idealiter geen verdere irritatie veroorzaakt. Bovendien moeten pauzes van activiteit worden genomen en moeten oefeningen voor de handen worden uitgevoerd. Een arts moet worden geraadpleegd voor een nauwkeurigere diagnose en behandeling.
