Meteroïsme beschrijft een voorwaarde dat wordt vaak niet direct herkend en dus niet behandeld. In aanvulling op, winderigheid, een ziekte van het spijsverteringsstelsel, is voor veel patiënten onaangenaam. Buikpijn, een gevoel van volheid, zelfs na een kleine inname van voedsel, evenals een maag die eruitziet als een medicijnbal, dit zijn de symptomen van meteorisme.
Wat is meteorisme?
De term meteorisme verwijst naar een abnormale ophoping van gas in het maagdarmkanaal. Iedereen heeft lucht die wordt verdreven boeren of via de anus Dit gebeurt gemiddeld tot 15 keer per dag. De soms onaangename geur van darmgassen komt voort uit bacteriën in de dikke darm Deze produceren gassen die zwavel Bij meteorisme komen deze symptomen vaker voor. De buik is uitpuilend en opgezwollen.
Oorzaken
Veel medische professionals vermoeden dat slap buikspieren behoren tot de belangrijkste oorzaken van meteorisme. Bij de inname van te veel vette voedingsmiddelen en te weinig lichaamsbeweging worden het vet en dus de gassen opgeslagen in het zachte buikstreek Ze vestigen zich hier en gaan niet hun natuurlijke weg. Als gevolg hiervan wordt de buik nog meer opgeblazen en groeit. EEN dieet rijk aan vezels, cellulose en vet is vergelijkbaar. Het lichaam heeft moeite om de gasophoping te verwerken. Bij gezonde mensen is de opgeblazen gevoel verdwijnt op een normale manier, maar bij mensen die getroffen zijn door meteorisme, hoopt het zich op in de darmen. Kool, salades en peulvruchten staan bijvoorbeeld bekend om hun opgeblazen gevoel effecten. Lactose, fructose en gluten kan ook de trigger zijn voor gasophoping. Haastig slikte voedsel, koolzuurhoudende frisdranken en kunstmatige suiker vervangers kunnen ook een opgeblazen buik veroorzaken. Gezondheidsomstandigheden die tot meteorisme kunnen leiden, zijn onder meer:
- Storingen met betrekking tot het verdere transport van de darminhoud: bederfelijk bacteriën kan zich verzamelen in de gebieden waar de ontlasting langer blijft.
- Storingen in de bloed circulatie (spijsverteringsorganen).
- Lever schade
- Zwakte van de hartspier
- Acuut en ernstig meteorisme kan ook het gevolg zijn van darmobstructie Dit moet onmiddellijk operatief of met intensieve zorg worden behandeld (afhankelijk van de oorzaak).
Symptomen, klachten en tekenen
Bij meteorisme is er een bolvormige inflatie van de buik. In de meeste gevallen voelt het hard aan en is het erg gevoelig voor druk. De opgeblazen buik veroorzaakt een ongemakkelijk en pijnlijk gevoel, dat wordt versterkt bij het zitten of het dragen van beklemmende kleding. Bovendien, begeleidende symptomen zoals een gevoel van spanning en volheid, onregelmatige ontlasting, pijn in de buik, darmgeluiden, misselijkheid, braken or diarree zijn mogelijk. Als gevolg van het feit dat veel van de getroffenen zich alleen kunnen concentreren op de opgeblazen buik, zijn hun fysieke, maar ook hun mentale welzijn en algemene prestaties aanzienlijk beperkt. De gassen komen vaak niet naar buiten door een gevoel van schaamte, wat de opgeblazen buik versterkt, omdat het gevoel van spanning meestal pas afneemt nadat de wind en stoelgang zijn verdwenen.
Diagnose en verloop van de ziekte
Patiënten zoeken vaak geen medische hulp totdat de opgeblazen buik vele dagen aanwezig is en niet vanzelf verdwijnt. De boven- en onderbuik zijn meestal hard, gezwollen en vanwege de Opgeblazen maag gebied is er ook ernstig pijn. Een Opgeblazen maag is voor een arts doorgaans gemakkelijk te diagnosticeren, zodat een gerichte behandeling snel kan worden gestart. Bij meteorisme is dit afhankelijk van de bijbehorende oorzaak. Als meteorisme optreedt in combinatie met andere klachten zoals ernstig pijn in de buik, misselijkheid, braken or diarree, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Dit kan ernstige ziekten opsporen of, in het beste geval, uitsluiten, zoals gastritis, maag kanker, hepatitis or pancreatitis.
Complicaties
Als gevolg van meteroïsme lijden getroffen personen aan ernstig ongemak in de buik en maag Dit houdt meestal in diarree en een zeer opgezwollen buik. Als gevolg hiervan lijden veel patiënten ook aan minderwaardigheidscomplexen of een verminderd zelfrespect vanwege de Opgeblazen maag. Voorts constipatie of diarree komt ook voor. De buik zelf is vaak gespannen en dat is er ook misselijkheid of storende geluiden in de darmen. De stoelgang van de getroffen persoon is vaak onregelmatig, dat kan leiden tot ernstige beperkingen en ongemak in het dagelijks leven. Over het algemeen wordt de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk verminderd door de ziekte. Complicaties treden meestal op als het meteroïsme niet vanzelf verdwijnt en niet wordt behandeld. Dit verhoogt het risico op ernstige ziekten, wat in het ergste geval kan leiden tot de dood van de patiënt. In veel gevallen kunnen de symptomen van meteroïsme met eenvoudige middelen worden behandeld en zijn er geen bijzondere complicaties. In sommige gevallen is medicatie of chirurgische ingreep echter noodzakelijk. Als de behandeling van meteroïsme vroeg begint, is er meestal geen verminderde levensverwachting voor de patiënt.
Behandeling en therapie
- Verandering van dieet
In het geval van meteorisme is het eerste wat u moet doen, zuivelproducten vermijden. Een uitzondering hierop is yoghurt Als alternatief wordt aanbevolen om te consumeren lactose-vrije zuivelproducten. Bovendien is het raadzaam om fruit en geschikte sappen te vermijden. Peulvruchten bevatten onverteerbaar koolhydraten, dus deze moeten ook worden vermeden. Gekookte groenten zijn beter dan rauwe groenten en gemengd brood moet worden gekozen in plaats van volkorenbrood. Koolzuurhoudende dranken moeten worden vervangen door kruidenthee met een maagverlichtend effect, zoals venkel thee. Daarnaast zijn er bijvoorbeeld spijsverteringsstimulerende producten karwij en zuurkool. Het doel van de wijziging is om erachter te komen of het dieet is de oorzaak van meteorisme.
- Buiktraining
Sporten en een gerichte buikspiertraining helpen meteorisme tegen te gaan. Sterk buikspieren ondersteunen de bewegingen van de darmen. Dit voorkomt langdurig vasthouden van ontlasting en de resulterende gasvorming. Een elektrische deken of heet water flesjes op de buik of een warm bad geven ook vaak verlichting.
- Geneesmiddel
Er zijn verschillende drugs die helpen om meteorisme te elimineren. Kruidengeneesmiddelen die bijvoorbeeld karwij, pepermunt, venkel, anijs en citroenmelisse, die een krampstillend effect hebben. Chemische middelen dat leiden naar ontspanning en ervoor zorgen dat de darminhoud beter wordt getransporteerd. Ook combinatiepreparaten bevatten enzymen om een snellere spijsvertering en voedsel te bereiken absorptie. Lactase tablets voor meteorisme als gevolg van lactose intolerantie, kruidencombinatiepreparaten en houtskoolpreparaten kunnen ook verlichting bieden. Alternatief, laxeermiddel zetpillen kunnen worden gebruikt om de stoelgang te stimuleren en zo een afvoer van darmgassen te bewerkstelligen.
Vooruitzichten en prognose
Meteroïsme heeft een gunstige prognose. Naast tal van zelfhulp maatregelenwordt de medicamenteuze behandeling gestart. Dit leidt achtereenvolgens tot een regressie van de bestaande symptomen en uiteindelijk tot herstel. De uitdaging zit hem echter in de diagnose. De ziekte blijft vaak lang onopgemerkt. Daarnaast duidt het ziektebeeld vaak op de aanwezigheid van een andere ziekte, waardoor in een groot aantal gevallen verwarring optreedt. Als een juiste diagnose wordt gesteld, kan de getroffen persoon een aanzienlijke bijdrage leveren aan het verlichten van de symptomen maatregelen zoals spiertraining en een verandering in dieet Voor veel patiënten zijn deze maatregelen zijn al voldoende om symptoomvrij te worden. Ondersteunende medicatie wordt ook verstrekt om het genezingsproces te optimaliseren. De combinatie van de zelfhulpmaatregelen met de medische zorg draagt bij aan een verbeterde prestatie van het organisme. Zonder de veranderingen of het gebruik van behandeling, de volksgezondheid onregelmatigheden blijven meestal lang bestaan. De kwaliteit van leven wordt verminderd en in het dagelijks leven zijn er verschillende soorten beperkingen. Naast lichamelijke aandoeningen, mentale toestanden spanning ontwikkelen zich meestal in de loop van de tijd. Bij een ongunstig ziekteverloop en zonder juiste diagnose treden vaak psychische nevenstoornissen op.
het voorkomen
Degenen die vatbaar zijn voor meteorisme, moeten voedsel op smaak brengen met karwij, venkel, anijs en gebakken groenten. Voedsel moet weinig hete kruiden bevatten. Gasproducerende groenten zoals uien, knoflook, kool, peulvruchten en radijs moeten worden vermeden.Voedsel dat te vet is, grof gemalen volkorenproducten, koffie, chocolade, en ijs-koud en koolzuurhoudende dranken zijn ook niet geschikt. Het is belangrijk om langzaam te eten en goed te kauwen. Oefening na het eten bevordert de ontsnapping van gassen.
Nazorg
Medische nazorg heeft tot doel herhaling van ziekten te voorkomen en dagelijkse ondersteuning te bieden om complicaties te voorkomen. Dit is echter vaak niet nodig bij winderigheid, hoewel meteorisme bepaalde maatregelen vereist. Deze omvatten het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en maaltijden. Als winderigheid terugkeert, is een nauwgezette follow-up noodzakelijk. Therapie is dan gericht op het identificeren en elimineren van de oorzaken van de winderigheid. Als de trigger kan worden geëlimineerd, verdwijnen de bijbehorende reacties. Een verandering in medicatie en behandeling belooft dus in de meeste gevallen succes. De arts spreekt met zijn patiënt een individueel ritme af om de effectiviteit van de therapie Nazorg is daarentegen complexer wanneer spanning of angst veroorzaakt de winderigheid. In dit geval, psychotherapie is meestal aan te raden, waarbij ontspanning technieken worden aangeleerd. De arts schrijft de juiste recepten voor tot het uiteindelijke succes.
Wat u zelf kunt doen
Het bijhouden van een voedingsdagboek kan helpen bij het opsporen van de triggers van meteorisme. Als winderigheid optreedt na het eten van sterk gasvormend voedsel zoals kool of peulvruchten, deze moeten zoveel mogelijk worden vermeden - degenen die niet zonder willen, moeten winderige groenten lang genoeg koken en wat karwijzaad of venkelzaad toevoegen. Als u lactose niet verdraagt (lactose intolerantie) Of fructose (fructose-intolerantie) aanwezig is, een overstap naar lactosevrije zuivelproducten of het verregaand vermijden van fruit en suiker vervangers kunnen de symptomen aanzienlijk verlichten. Overhaast eten daarentegen verergert vaak de symptomen; maaltijden moeten altijd rustig en zonder haast worden gegeten. Als ondanks preventieve maatregelen winderigheid ontstaat, is deze in veel gevallen goed te behandelen huismiddeltjes Een zachte buik massage met de klok mee rond de navel bevordert de afgifte van darmgassen en de toepassing van een hete water fles of een kersenpitkussen heeft een extra krampstillend effect. Als theebereiding een mengsel van karwijzaad, pepermunt bladeren, kamille bloemen en venkelzaad, waarvan dagelijks twee tot drie kopjes worden gedronken, is effectief gebleken. kruidnagel, anijs en gember ook tegen winderigheid; ze kunnen als kruiden of als een infuus gedronken in geval van acute symptomen. Op lange termijn darmrevalidatie met probiotica yoghurt of zuurkoolsap kan nuttig zijn; als de symptomen ondanks zelfbehandeling aanhouden, moet een arts worden geraadpleegd.
