Homeopathie
Allereerst kalium chloratum in de vorm van bolletjes kan worden gebruikt om te behandelen myogelose. Arnica, Bryonia- of Aesculus-bolletjes kunnen ook worden genomen. Als het myogelose wordt eerder veroorzaakt door kou of tocht, de opname van nux vomica is aanbevolen. De potenties in D6 of D12 moeten worden gekozen en het wordt aanbevolen om het drie keer per dag in te nemen.
Prognose
Myogelose heeft een zeer goede prognose. Het is belangrijk dat de factoren die tot myogelosis hebben geleid, permanent worden geëlimineerd. Beroepsactiviteiten met langdurig zitten dienen te worden vermeden en er moet voldoende beweging worden gemaakt.
Normaal stretching en extensieoefeningen zouden in het dagelijks leven moeten worden opgenomen. Als je dat ook bent te zwaar, moet je proberen om af te vallen. Er dient een orthopeed te worden geraadpleegd en er moet een ganganalyse worden uitgevoerd om te controleren of er nog meer onjuiste belasting in de voet en been gebied.
Profylaxe
De belangrijkste profylactische maatregelen zijn spierontspannende oefeningen, voldoende sport, minder eentonige houdingen (bijvoorbeeld op het werk) en een gezond lichaamsgewicht. Overbelasting, zoals het tillen van zware lasten, kan ook leiden tot blijvende myogelosis en moet om deze reden worden vermeden.
