Het is genoeg om van bed naar stoel te komen dat ineens alles om je heen draait. Dit is de positionele duizeligheid dat maakt het dagelijks leven voor veel mensen moeilijk. De reden hiervoor ligt in het binnenoor, waar het orgel van evenwicht ligt.
Wanneer we ons lichaam in verschillende posities brengen en snel bewegen, komt het vocht in de vestibulaire kanalen naar buiten het orgaan van evenwicht gaat daarin mee en signaleert dit aan ons hersenen via sensoren die daar zijn geplaatst. Op deze manier kan het evenwicht is evenwichtig en we behouden de controle over ons lichaam en vallen niet om. Vooral als duizeligheid optreedt positionele duizeligheidzijn kleine kristallen (otolieten) vaak verantwoordelijk.
Het is dus vooral belangrijk om ze weer onder controle te krijgen. Hiervoor zijn er oefeningen die getroffenen zelf kunnen doen. U moet echter in het begin een arts of fysiotherapeut de oefeningen laten zien om ze goed te leren.
Omdat de juiste uitvoering bijzonder belangrijk is. Door deze oefeningen moeten de opgeloste kristallen terug in hun juiste positie worden gebracht. Deze oefeningen zijn positionerings- en losmanoeuvres en worden als zeer effectief beschouwd.
Vaak worden getroffen personen na de eerste eenheden definitief bevrijd. Om herhaling te voorkomen, moet u de komende dagen met opgeheven bovenlichaam liggen. Als de duizeligheid na een paar weken ondanks inspanning niet verbetert, moeten andere methoden worden gebruikt.
Medicijnen zoals antivertiginosa kunnen de symptomen voor korte tijd verlichten, maar bestrijden de oorzaak niet. Er is ook vernietiging als een chirurgische methode. Dit is echter alleen aan te raden als de manoeuvres de behandeling geen succes opleveren.
Brandt Daroff
Deze positioneringsmanoeuvre wordt gebruikt voor horizontale bogen: Omdat deze vorm van positionele duizeligheid gaat terug naar het cupulolithiasismodel. Hier nestelen de kristallen zich op de cupula erin het orgaan van evenwicht en leiden tot de symptomen. Deze methode is ook geschikt voor patiënten die ook schouder- en nek klachten en voor ouderen.
Hoewel deze manoeuvre minder belastend is, kan het langer duren om tot een succesvolle behandeling te komen dan de methoden volgens Epley of Semond. Deze manoeuvre voer je aan beide kanten uit. De uitgangspositie is zittend op een bed of onderzoeksbank.
Bij het liggen is het belangrijk dat u uw hoofd overal. Je zit eerst op de rand van het bed en je benen hangen uit het bed (90 ° in de knie en heup gewricht). Draai je hoofd 45 graden naar je linkerschouder.
Ga nu aan uw rechterkant liggen. De hoofd en de benen / heup blijven in hun positie (maar nu niet meer hangend maar liggend op bed). Blijf ongeveer 30 seconden op uw zij met uw bovenlichaam.
Afhankelijk van hoe lang het duurt voordat de duizeligheid verdwijnt. Ga nu vanuit de zijpositie in de stoel en wacht daar weer ongeveer 30 seconden. Afhankelijk van hoe lang de positionering duurt duizeligheid verdwijnen.
Beweeg je hoofd naar je rechterschouder om aan de andere kant te werken. Ga deze keer met je bovenlichaam aan de linkerkant liggen. De procedure is weer hetzelfde, met dezelfde tijdsintervallen. Duur: De manoeuvre wordt uitgevoerd tot de duizeligheid verdwijnt. Je kunt de Brandt-Daroff-oefening meerdere keren per dag uitvoeren, elk voor 5-10 series.
Alle artikelen in deze serie:
