Het gevoel in absorberend katoen gewikkeld te zijn - de waarneming van de omgeving is beperkt, de reacties worden vertraagd en men voelt zich "half in slaap". Slaperigheid is een voorwaarde meestal als onaangenaam ervaren, waarvoor een grote verscheidenheid aan oorzaken kan zijn. We leggen uit wat er achter slaperigheid kan zitten en wat u eraan kunt doen.
Wat is sufheid?
Volgens de medische definitie is slaperigheid de mildste vorm van een kwantitatieve bewustzijnsstoornis. Dit betekent dat wanneer u duidelijk bij bewustzijn bent, de alertheid (waakzaamheid) wordt verminderd. De gradiënten van slaperigheid zijn slaperigheid (slaperigheid), sopor (een diepe slaapachtige toestand) en coma Onderscheid te maken van kwantitatieve bewustzijnsstoornissen is een vertroebeling van het bewustzijn, die bijvoorbeeld tot uiting kan komen in verwarring of desoriëntatie.
Slaperigheid en bijbehorende symptomen
Bij slaperigheid wordt het denken en handelen vertraagd, wordt de waarneming vertraagd en wordt informatie op een beperkte manier verwerkt. Concentratieproblemen komen vaak voor, en aandacht en geheugen kan ook worden verminderd. Niet zelden gaat slaperigheid ook gepaard met een gevoel van duizeligheid, druk in de hoofd or 피로.
Wat veroorzaakt slaperigheid?
Achter slaperigheid kunnen verschillende onschadelijke oorzaken zijn, maar ernstige ziekten kunnen zich ook manifesteren door een gevoel van duizeligheid. Wij hebben voor u een overzicht samengesteld met mogelijke oorzaken van slaperigheid:
- Uitdroging: een tekort aan vocht kan worden gevoeld door slaperigheid - meestal in combinatie met vermoeidheid en hoofdpijn Zorg er daarom voor dat u altijd voldoende neemt water Een goede richtlijn is ongeveer twee liter per dag.
- Laag bloed druk of langzame pols: vooral in combinatie met duizeligheidslaperigheid kan een aanwijzing zijn voor een probleem met de bloedsomloop.
- Slaapgebrek: te weinig slaap kan bovendien slaperigheid veroorzaken 피로.
- Alcohol consumptie: zowel bij de acute intoxicatie als bij dekater”De volgende ochtend kan slaperigheid veroorzaken in de hoofd.
- Drugs zoals cannabis, extase of "knock-out druppels" kunnen slaperigheid veroorzaken.
- Infecties: in het geval van een infectie - bijvoorbeeld door de Epstein-Barr virus, in het geval van Lyme or invloed, kan er worden uitgesproken 피로vermoeidheid en slaperigheid. Deze begeleidende symptomen kunnen enkele weken na de ziekte aanhouden.
- Cervicale wervelkolom syndroom: In de context van een cervicaal syndroom, dat onder andere kan ontstaan door spanning of slijtage van de cervicale wervelkolom (C-wervelkolom), duizeligheid en duizeligheid kan voorkomen.
- Hypothyreoïdie: wanneer de schildklier is onderactief, het hele metabolisme wordt vertraagd - vermoeidheid, slecht concentratie en slaperigheid kunnen symptomen zijn.
- Bloed suiker ontsporingen: vooral met suikerziekte mellitus, hypoglycemie or hyperglycemie kan voorkomen - beide kunnen leiden slaperigheid.
- Hoofd verwondingen (traumatisch hersenen letsel): na een val kunnen stoten of klappen op het hoofd ernstige slaperigheid veroorzaken - bijvoorbeeld in de context van een hersenschudding or hersenbloeding.
- Stroke: bij een acute doorbloedingsstoornis van de hersenen zoals een beroerte, zijn er meestal neurologische symptomen zoals verlamming, visuele en spraakstoornissen In sommige gevallen zijn echter niet-specifieke symptomen zoals slaperigheid, druk op het hoofd en duizeligheid de enige tekenen.
- Hersenvliesontsteking: Naast bewustzijnsstoornissen zoals slaperigheid, hoofdpijn, koorts en nek spanning (nekstijfheid) zijn typische symptomen van hersenvliesontsteking.
- Hersenen tumor: ruimte innemende laesies in de hersenen, zoals een tumor of abces, kan de intracraniale druk verhogen, wat leidt tot bewustzijnsstoornissen. Dit zijn echter zeer zeldzame oorzaken van slaperigheid.
- Geestelijke oorzaken: in de context van psychische aandoeningen zoals Depressie, Angst stoornissen of borderline persoonlijkheidsstoorniskan slaperigheid optreden. Spanning kan ook een mogelijke trigger zijn voor een gevoel van slaperigheid.
15. oorzaak: slaperigheid door medicatie.
Veel medicijnen kunnen slaperigheid als bijwerking veroorzaken. Deze omvatten met name sedativa en slaappillen, welke kan leiden naar een "kater”De volgende ochtend als deze te laat in de avond wordt ingenomen. Daarnaast kunnen onder andere de volgende medicijnen slaperigheid veroorzaken:
- antihistaminica zoals dimetindene (Fenistil), doxylamine (Hoggar Night), of dimenhydrinaat (Vomex) worden gebruikt om allergieën te behandelen, slaapstoornissen en misselijkheid Ze staan centraal zenuwstelsel en kan u moe en duizelig maken.
- Antipsychotica werken in op de psyche en worden bijvoorbeeld gebruikt in schizofrenie Met name de zogenaamde laag-potente antipsychotica zoals pipamperon kunnen slaperigheid als bijwerking veroorzaken.
- Antihypertensief drugs zoals bètablokkers en ACE-remmers kan slaperigheid veroorzaken, duizeligheid - vooral bij hoge doses - door te verlagen bloed druk.
- Antidepressiva zoals amitryptiline zijn niet alleen effectief tegen Depressie, maar kan ook worden gebruikt voor chronisch pijn Vermoeidheid en sufheid zijn vaak voorkomende bijwerkingen.
- Opiaten zoals tramadol en morfine zijn sterk pijnstillers dat kan slaperigheid veroorzaken.
Dit is slechts een selectie van de groepen medicijnen waarvoor sufheid een bijzonder vaak voorkomende bijwerking is. Daarnaast zijn er tal van andere drugs dat bij sommige mensen slaperigheid kan veroorzaken.
Wat te doen bij slaperigheid?
Slaperigheid is geen ziekte, maar een symptoom waarvan de oorzaak moet worden achterhaald. Daarom is de vraag "Hoe slaperigheid te behandelen?" kan niet op een algemene manier worden beantwoord. Desalniettemin kunt u een paar trucjes proberen om het gevoel van slaperigheid te doorgronden:
- Drink een groot glas water om een mogelijk gebrek aan vocht tegen te gaan.
- Houd je polsen eronder koud water of spetter koud water op je gezicht om te stimuleren circulatie.
- Afwisselende douches of Kneipp-afgietsels kunnen ook helpen bij de circulatie op de sprong.
- Een stevige wandeling in de frisse lucht kan helpen bij slaperigheid om een helder hoofd te krijgen.
- Doe een kort middagdutje - maar let op: als u overdag langer dan 30 minuten slaapt, kunt u zich achteraf behoorlijk duizelig voelen.
Slaperigheid: wanneer naar de dokter?
Als u lijdt aan een constant gevoel van duizeligheid en geen van de bovengenoemde zelfhulp maatregelen leiden voor verbetering moet u een arts raadplegen om ernstige ziekten als oorzaak uit te sluiten. U moet ook zo snel mogelijk medisch advies inwinnen als u de volgende waarschuwingssignalen ervaart:
- Misselijkheid en overgeven
- Hoge koorts
- Nek stijfheid: pijn bij het buigen van het hoofd.
- Plotselinge of zeer ernstige hoofdpijn
- Slaperigheid overdag verhogen met moeite wakker te blijven
- Tekenen van verlamming, gevoelloosheid, visuele of spraakstoornissen.
- Veranderingen in karakter, opvallend gedrag of apathie.
- Epileptische aanvallen
Als u onlangs bent begonnen met het innemen van een nieuw medicijn en de constante slaperigheid hier tijdelijk mee verband houdt, moet u dit aan uw arts vertellen. Stop in geen geval alleen met het innemen van de medicatie zonder een arts te raadplegen!
