Symptomen
Vermoeidheid is een fysiologische en subjectieve reactie van het organisme op mentale en fysieke inspanning. Het is ongewenst wanneer het snel, vaak en buitensporig voorkomt. Vermoeidheid uit zich onder meer in gebrek aan energie, uitputting, zwakte, lusteloosheid en verminderde prestatie en motivatie. Het kan ook gepaard gaan met prikkelbaarheid. Vermoeidheid treedt acuut en chronisch op.
Oorzaken
Mentale en fysieke stress en fysiologische oorzaken:
- Een onbalans tussen inspanning en herstel, zoals fysiek of mentaal overmatig gebruik.
- Spanning
- Slaapstoornissen, slaapgebrek
- Zwangerschap, leeftijd
- Gebrek aan motivatie en verveling
- Adolescentie: vermoeidheid komt vaak voor en tot op zekere hoogte normaal bij adolescenten. Oorzaken zijn onder meer groei, slaapgebrek en sociale en schooleisen.
- Na de operatie
Ziekten (secundaire vermoeidheid):
- Virale infectieziekten zoals een koud, invloedmononucleosis, HIV, hepatitis, lintwormen. Vermoeidheid treedt ook post-infectieus op na het einde van de ziekte.
- Hypothyreoïdie
- Kankers
- Lage bloeddruk
- Hart ziekte zoals hartfalen, hartritmestoornissen.
- Psychiatrische stoornissen zoals a Depressie, Angst stoornissen.
- Stofwisselingsziekten: diabetes mellitus
- Leverziekte, nierinsufficiëntie
- Uitdroging
- Luchtwegaandoeningen zoals COPD
- Multiple sclerose
Deficiëntie stelt:
- Vitamine- of mineralentekort, zoals een ijzer tekort aan bloedarmoede.
- Ondervoeding, ondervoeding, verlies van eetlust, gewichtsverlies, anorexia.
Veel medicijnen, stimulerende middelen en bedwelmende middelen:
- Antidepressiva, antihistaminica, benzodiazepines, slaappillen, bètablokkers, pijnstillers, opioïden, spierverslappers.
- Alcohol, GHB, cannabis
- Ontwenningsverschijnselen
Vermoeidheid zonder diagnosticeerbare oorzaak:
- Idiopathische vermoeidheid
Diagnose
De diagnose wordt gesteld bij medische behandeling op basis van de geschiedenis van de patiënt, met een fysiek onderzoek en laboratoriummethoden. Er moet duidelijk worden gemaakt of het alleen om fysiologische vermoeidheid gaat of dat er een onderliggende ziekte is.
Niet-farmacologische behandeling
- Fysiologische vermoeidheid veroorzaakt door een onbalans tussen inspanning en rust kan worden behandeld met rust, ontspanning, en voldoende slaap.
- Goede slaaphygiëne
- Gezond dieet
- Lichamelijke activiteit, sport, sociale contacten
- Goede lichamelijke conditie
- Verander of stop indien mogelijk medicijnen die vermoeidheid veroorzaken
- Behandel oorzakelijke ziekten
- Verminder overbelasting
Behandeling met geneesmiddelen
Medicamenteuze behandeling hangt af van de oorzaak. Stimulerende middelen zoals cafeïne:
- Preparaten en kruiden extracten bevattende cafeïne, zoals koffie, zwarte thee, energiedranken, maat en guarana, worden meestal gebruikt voor de preventie en behandeling van vermoeidheid.
Tonicum (tonicum):
- Tonics bevatten onder andere vitaminen, sporenelementen, mineralen, kruidengeneesmiddelen zoals ginseng, suikers en aminozuren en worden traditioneel toegediend bij vermoeidheid, in het verleden vaak als siroop om in te nemen. Ze zijn het meest effectief als er daadwerkelijk een tekort is.
Vitamines en mineralen:
- vitaminen, mineralen en sporenelementen worden ook als monopreparaten toegediend, bijvoorbeeld ijzer in een bewezen ijzertekort.
dextrose:
- Dextrose bevat de suiker glucose en is geschikt als tonic in geval van hongergevoel of hypoglycemie.
Aminozuren:
- Arginine aspartaat, glutamine, fosfoserine, citrulline.
Adaptogenen voor planten:
Antihypotensiva:
- Agenten tegen lage bloeddruk zoals etilefrien.
Schildklierhormonen:
- Levothyroxine (T4) en liothyronine (T3) worden toegediend om de ontbrekende endogene te vervangen hormonen in gediagnosticeerd hypothyreoïdie.
Tenzij medisch geïndiceerd, amfetaminen en modafinil mag niet worden gebruikt voor de behandeling van vermoeidheid vanwege de bijwerkingen. Ook niet geschikt zijn bedwelmende middelen zoals cocaïne or nicotine, wat kan leiden tot afhankelijkheid en ernstige bijwerkingen.
