Spierpijn: oorzaken, behandeling en hulp

Spier pijn of spierpijn kan vele oorzaken hebben. Mensen hebben tenslotte ongeveer 650 verschillende spieren in hun lichaam die zeer verschillende functies vervullen. Elk van deze spieren kan acuut of chronisch strak, permanent stijf of om andere redenen pijnlijk worden. Onschadelijke redenen voor spierpijn kunnen sportgerelateerd overmatig gebruik, acuut of chronisch mineraaltekort zijn, of spanning-gerelateerde spanning. Echter, spier pijn of myalgieën kunnen ook het gevolg zijn van ernstige zenuw- en spieraandoeningen.

Wat is spierpijn?

In de meeste gevallen spier pijn is ontstaan als gevolg van atletische overbelasting, als een tekort aan mineralen of door andere ziekten als secundair symptoom. Onder myalgieën verstaan we alle spierpijn, zoals ze door de medische wereld worden genoemd. In de meeste gevallen ontstaan myalgieën als gevolg van sportoverbelasting, als een tekort aan mineralen of door andere ziekten als secundair symptoom. Soms zijn ze echter ook een typisch leidend symptoom van een ziekte. Daarom zijn myalgieën moeilijk te onderscheiden in hun oorzaken. Ze vereisen intensieve diagnostiek en anamnese. Myalgieën kunnen ook het gevolg zijn van gewrichtsaandoeningen of botbreuken.

Oorzaken

Een verscheidenheid aan factoren kan worden genoemd als de oorzaak van acute myalgie of chronisch worden spierpijn. fibromyalgie is een van de myalgieën die het hele lichaam aantasten. Deze spierpijn in het hele lichaam kan tegenwoordig worden gediagnosticeerd via bepaalde triggerpoints of typische gevoelige punten. Het is nog niet bekend hoe dergelijke uitgesproken myalgieën optreden. Mogelijk is de psyche erbij betrokken. Myofasciaal pijnsyndroom is de term die wordt gebruikt om te beschrijven spierpijn dat is geconcentreerd in specifieke spiergebieden of triggerpoints. Deze vorm van spierpijn is merkbaar door drukpijn en spiertrekkingen Dergelijke myalgieën worden beschouwd als overbelastingssyndromen. Myalgische encefalopathieën zijn spierpijn gezien in chronische vermoeidheid syndroom (CVS). Of ze worden veroorzaakt door virussen, pesticiden of iets anders moet in elk geval worden verduidelijkt. Men kan echter ook verschillende mate van spierpijn krijgen door te veel nicotine, alcohol of inname van gif. Myalgieën en spierspasmen zijn ook bekend bij drugsverslaafden. Milieuzieke mensen lijden vaak aan chronische myalgieën als gevolg van massale magnesium uitputting, stoornissen in het gebruik van magnesium of tekorten aan vitale stoffen. Tetanus toxine, vergiften zoals strychnine, griep vaccinaties, penicilline of zeker drugs kan ook spierpijn veroorzaken. Last but not least, zogenaamd statines tegen hoog bloed vetniveaus kunnen leiden aan myalgieën als bijwerking.

Ziekten met dit symptoom

Mineraal tekort
Tetanus
Lepra
Polio
Multiple sclerose

Griep
Magnesiumtekort
Syphilis
Parkinson
hernia

fibromyalgie
Spiervezelscheur
polymyositis
Hypothyreoïdie
Spit

Type cursus

Het beloop van spierpijn kan sterk variëren, afhankelijk van de oorzaak. Sommige spierpijn ontwikkelt zich verraderlijk in de loop van jaren. Andere myalgieën kunnen plotseling optreden. Overmatig gebruik-gerelateerde myalgieën worden genoemd spierpijn, en degenen met het hele lichaam kunnen worden genoemd fibromyalgie Als de spierpijn het gevolg is van medicatie of chronische vergiftiging, worden ze anders behandeld dan als de spierpijn wordt veroorzaakt door een ziekte. Myalgieën veroorzaakt door infecties verdwijnen bijvoorbeeld door therapie van de onderliggende ziekte. Ledemaat- en spierpijn kunnen optreden als een gelijktijdige behandeling met de echte griep. Ziekten veroorzaakt door teken bijt kan soms ook worden gediagnosticeerd op basis van bestaande spierpijn. leptospirose pathogenen, trichinen in vlees of malaria aanvallen kunnen myalgieën veroorzaken. Reumatische aandoeningen kunnen ook gepaard gaan met spierpijn. Dit resulteert in een heel ander therapie voor de spierpijn in elk geval.

Complicaties

Spierpijn leidt vaak tot complicaties en verstoringen binnen de algehele dagelijkse routine. Het bewegingsbereik is beperkt en draagt bij aan de beperking van alledaagse activiteiten, zoals het uitvoeren van huishoudelijke taken. Er treedt een spaarzaam gedrag op dat kan leiden tot interpersoonlijke problemen. alledaagse taken worden niet langer uitgevoerd of worden verdeeld onder andere mensen. Vrijetijdsbesteding neemt af en veel mensen raken teruggetrokken. Een blijvende pijnbeleving leidt tot mentale spanning. Veranderingen in gedrag, stemmingswisselingen of emotionele dieptepunten kunnen optreden. De klachten verspreiden zich vaak en verergeren dus zichtbaar de algemene toestand van volksgezondheid Bij veel patiënten leidt de spierpijn tot een slechte houding of eenzijdige belasting van het lichaam. Dit kan tot verdere klachten leiden. Botproblemen, spanning op de gewrichten of pijn in de zenuwen zijn verdere complicaties. Behandeling met medicatie gaat gepaard met bijwerkingen. Pijnstillers kunnen verslaving veroorzaken en tasten vaak de slijmvliezen aan. Spierpijn kan het moeilijk maken om andere aandoeningen te diagnosticeren. Depressie, bestaand trauma, of circulatiestoornissen worden vaak erg laat ontdekt. Depressiein het bijzonder kan het jaren duren om op te sporen en te behandelen. Frequente spierpijn kan wijzen op een magnesium tekort. Dit leidt tot disfunctie van andere organen, zoals de hersenen of de hart-.

Wanneer moet je naar een dokter?

Spierpijn hoeft niet onmiddellijk door een arts te worden behandeld, omdat de getroffen persoon in veel gevallen deze zelf kan nemen maatregelen verbeteren. De meest voorkomende oorzaak van pijn in individuele spieren is overmatig gebruik. Als ongewone bewegingen vaak worden herhaald, kunnen de aangetaste spieren na twee of drie dagen nog steeds pijn doen. We hebben het over onschadelijk spierpijn In sommige gevallen verdwijnt een pijnlijke spier echter niet vanzelf, maar de pijn houdt enkele dagen aan. In dat geval is een bezoek aan de dokter ten zeerste aan te raden, omdat dit de enige manier is om de exacte oorzaak te achterhalen. Als je ondanks de pijn de betreffende spieren blijft gebruiken, loop je een zeer groot risico. Onder bepaalde omstandigheden kunnen er ernstige verwondingen optreden, die in sommige gevallen zelfs een operatie vereisen. EEN gescheurde spieris bijvoorbeeld een blessure die alleen volledig kan worden genezen door een passende behandeling of operatie. Daarom geldt het volgende: Iedereen die last heeft van pijn in bepaalde spierregio's, dient in een vroeg stadium een arts te raadplegen. Alleen door onderzoek kunnen eventuele verwondingen worden opgespoord en op de juiste manier worden behandeld.

Behandeling en therapie

Zoals reeds uitgelegd, is na het diagnostisch oorzaakonderzoek een specifiek aangepast therapie van de spierpijn moet plaatsvinden. Vaak wordt de onderliggende ziekte behandeld en verdwijnen de myalgieën daarna. Ze worden zelf niet behandeld. Andere myalgieën hebben echter een eigen behandeling nodig of kunnen preventief worden verminderd. Hier zijn bijvoorbeeld de myalgieën als gevolg van overbelasting, verkeerde belasting, spanningstoestanden of tekorten aan vitale stoffen. In het geval van de eerstgenoemde spierpijn, massages, stretching oefeningen, warmtetoepassingen en dergelijke kunnen verlichting bieden. Spierpijn als gevolg van tekorten aan vitale stoffen kan worden verlicht door de administratie of magnesium or alfa-liponzuur Myalgieën als gevolg van abnormale belasting kunnen waarschijnlijk worden verlicht door orthesen, rug trainingof gymnastiekoefeningen.

Vooruitzichten en prognose

Spierpijn kan om veel verschillende redenen bij mensen voorkomen, daarom is er geen universele voorspelling over hoe de voorwaarde zal vorderen. In de meeste gevallen treedt spierpijn op door een atletische overbelasting van het lichaam en verdwijnt daarom zelfs na enkele dagen. De spierpijn weerspiegelt dan de spierpijn Ze kunnen echter ook voorkomen in de vorm van een gelijktijdige behandeling met griepverkoudheid en andere infecties in het lichaam die overeenkomen met pijn in de ledematen. Als de spierpijn langer aanhoudt en niet vanzelf verdwijnt, moet een arts worden geraadpleegd. Behandeling met pijnstillers wordt slechts in beperkte mate aanbevolen, omdat de pijnstillers de maag In het geval van spierpijn, ontsteking of een scheur in de spier kan ook de oorzaak zijn van de pijn. In ieder geval mogen de aangetaste spieren bij spierpijn niet meer worden belast en moeten ze rusten. In de regel zou de spierpijn dan na enkele dagen moeten verdwijnen. Als de pijn optreedt na een ongeval of na een klap op het getroffen gebied, moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd. Dit kan secundaire ziekten en verdere symptomen voorkomen. Pijn in de spieren kan ook worden verlicht door zalven en crèmes Evenzo helpt het koelen van de getroffen regio's.

het voorkomen

Gezien het grote aantal mogelijke oorzaken is het moeilijk om preventieve maatregelen te nemen tegen spierpijn of spierpijn. Het is logisch om uit te rekken en opwarmen de spieren vóór atletische inspanning. Een gezond dieet rijk aan vitale stoffen is belangrijk om te voorkomen dat myalgie zich ontwikkelt. Ook psychologische oorzaken of chronisch slaapgebrek moeten in acht worden genomen, omdat ze myalgie bevorderen. Elke spierpijn is een bericht dat er iets mis is in het spierstelsel. Of myalgieën altijd moeten worden behandeld, varieert echter.

Hier is wat u zelf kunt doen

In de meeste gevallen treedt spierpijn op als gevolg van overbelasting of overbelasting van de spieren. In dit geval treedt de gebruikelijke spierpijn op. Dit is geen bijzondere complicatie en verdwijnt meestal na een paar dagen. In dit geval mag de patiënt de spieren niet uitoefenen of onnodig belasten, zodat ze kunnen herstellen. zalven dat de spier in het pijnlijke gebied afkoelt en ontspant, helpt vaak. Warmte helpt meestal ook tegen de spierpijn. De patiënt kan warmtepleisters op het getroffen gebied aanbrengen of een sauna bezoeken, dit laatste heeft een positief effect op het hele lichaam. Als de spieren gespannen zijn, massages en fysiotherapie kan helpen. Naast warme behandelingen, koud behandelingen helpen ook. Deze omvatten koele baden in de zwemmen zwembad of ijsbaden, terwijl het getroffen gebied ook kan worden behandeld met een koelkussen. De getroffen persoon kan zeker presteren stretching en ontspanning oefeningen thuis om de spierpijn te verlichten. Koeling kan ook onderweg worden gebruikt met behulp van gels en crèmes als de spierpijn ook overdag optreedt als de patiënt niet thuis is. Als de pijn aanhoudt, is een bezoek aan de dokter onvermijdelijk.