Het volgende geeft inzicht in de verschillende oorzaken, diagnose en verloop van winderigheid (med .: meteorisme). Daarnaast worden manieren besproken om een opgeblazen buik te behandelen of te voorkomen.
Wat is een opgeblazen buik?
Een opgeblazen buik komt vaak voor in combinatie met gasvorming, een gevoel van spanning en volheid, pijn in de buik, en darmgeluiden. Veel patiënten hebben 's avonds een opgeblazen buik, zoals de maag wordt nu vooral uitgedaagd door de voedselopname gedurende de dag. Het informele woord "opgeblazen buik" beschrijft een uitzetting van de maag gebied in een bolvorm. Dit ziektebeeld wordt vaak ook wel gasbuik genoemd en gaat meestal gepaard met onaangenaam pijn voor de getroffen persoon. Naast een uitpuilende, dikke buik die erg hard aanvoelt en erg gevoelig is voor druk, pijn in de buikstreek en akoestische signalen (gorgelend, borrelend, gorgelend) behoren tot de meest voorkomende begeleidende symptomen. Speciaal voor mensen in een zittende werkhouding is de pijn wordt al snel een kwelling. Het ongemak wordt ook gemaximaliseerd door nauwsluitende kleding.
Oorzaken
Hoe verschillend de getroffen individuen ook zijn in karakter en kenmerken, de oorzaken van een opgeblazen buik zijn ook erg gedifferentieerd. Zware, vezelrijke en vetrijke diëten kunnen zowel een trigger zijn als aanhoudend ondervoeding of ondervoeding. Deze constatering gaat gepaard met het feit dat een teveel aan voedselinname dus niet per se verantwoordelijk is voor een dikke buik. In dit klinische beeld kan het ook belangrijk zijn om op te letten welke voedingsmiddelen de getroffen persoon eet. Kool, salades of peulvruchten staan vooral bekend om hun opgeblazen gevoel effect. Maar lactose, fructose or gluten kan ook de trigger zijn voor een gasbuik bij de getroffenen. Als de patiënt ondanks het naleven van alle “voedingsregels” toch last heeft van een opgeblazen buik, moet hij of zij eventueel ook zijn of haar eetgewoonten controleren. Vaak wordt haastig voedsel geslikt in combinatie met koolzuurhoudende frisdranken of koffie kunnen ook triggers zijn voor een opgeblazen buik. Typische aandoeningen die een opgeblazen buik als symptoom vertonen, zijn: Fructose-intolerantie, Acute pancreatitis, Ziekte van Hirschsprung en natuurlijk winderigheid in het algemeen.
Symptomen, klachten en tekenen
Tijdens het verteringsproces worden verschillende gassen gevormd, waaronder methaan en carbon monoxide, evenals fermentatie en rottingsgassen. Als de patiënt lijdt aan meteorisme, kunnen deze gassen niet op natuurlijke wijze ontsnappen. In plaats daarvan treden een aantal begeleidende symptomen op die, hoewel niet gevaarlijk, er veel van veroorzaken spanning op de getroffenen. Een opgeblazen buik vormt zich meestal na het eten van vet of winderig voedsel, zoals kool en peulvruchten. Maar te haastig eten of voedselintoleranties kunnen ook de oorzaak zijn van de aandoening. De darmgassen die zich ophopen in het maagdarmkanaal buigen vervolgens de buikwand naar buiten. Het silhouet van de getroffen persoon lijkt gezwollen. In aanvulling op opgeblazen gevoelPatiënten hebben vaak zowel gevoelens van spanning als volheid, ook al hebben ze heel weinig gegeten. Erge, ernstige pijn in de buik komt heel vaak voor, wat gepaard kan gaan met krampen of zelfs koliekaanvallen. In deze gevallen symptomen zoals verlies van eetlust, misselijkheid en braken komen vaak ook voor. Andere typische begeleidende symptomen zijn duidelijk hoorbare darmgeluiden zoals gorgelend of borrelend. Het is niet ongebruikelijk dat een opgeblazen buik wordt gevolgd door een verhoogde afvoer van darmgassen (winderigheid), wat ook in verband kan worden gebracht met onvrijwillig verlies van ontlasting of diarree De fysieke symptomen van een opgeblazen buik zijn meestal onschadelijk, maar de getroffenen lijden emotioneel. Dit geldt met name in gezelschap, aangezien stoelgang en stoelgang als volkomen onaanvaardbaar worden beschouwd, maar patiënten die hun lichaamsfuncties duidelijk onder controle hebben als ze een uitgesproken winderigheid hebben. maag.
Diagnose en verloop
Getroffen personen zoeken meestal medische hulp nadat het probleem van een opgeblazen buik enkele dagen niet vanzelf verdwijnt, de boven- en onderbuik er opgezwollen en hard uitzien en ze ervaren hevige pijn als gevolg van de opgeblazen gevoel van de maagstreek. Bovendien, als misselijkheid, diarree en braken het ziektebeeld vergezellen, is een bezoek aan een dokterspraktijk onvermijdelijk. Een opgeblazen buik is meestal gemakkelijk te diagnosticeren voor een ervaren arts en de behandeling kan worden gestart op basis van de oorzaak (bijv. prikkelbare darm syndroom, voedsel-allergieeetgewoonten, gebrek aan lichaamsbeweging, histamine onverdraagzaamheid, lactose onverdraagzaamheid, fructose malabsorptie). Acute symptomen duren meestal enkele uren en kunnen (vooral in het geval van chronische gasbuik) enkele dagen aanhouden. De duur van de ziekte hangt uiteindelijk altijd af van het triggermoment en de behandeling maatregelen.
Complicaties
Mensen met een gasbuik hebben vaak last van een oncomfortabel lichaamsgevoel. Ze voelen druk in hun lichaam, maar kunnen die - door sociale conventies - vaak niet verlichten. De drang om gassen uit het lichaam te laten ontsnappen wordt onderdrukt. Hierdoor kunnen de klachten verergeren. Vooral op het werk, op sociale evenementen en op openbare plaatsen kan een opgeblazen buik erg onaangenaam zijn voor getroffenen. De getroffen persoon concentreert zich vaak alleen op het opgeblazen midden van het lichaam, wat zijn fysieke en mentale welzijn en zijn algemene prestaties kan beperken. Een opgeblazen buik wordt vaak ook geassocieerd met een gevoel van spanning en volheid en met een lager pijn in de buik Darmgeluiden in de vorm van gorgelend of gorgelend kunnen ook voorkomen. Een sterk opgezwollen buik kan ook van buitenaf zichtbaar zijn. Andere complicaties kunnen zijn: onregelmatigheden in de ontlasting, diarree, misselijkheid en braken Als vrouwen last hebben van een opgeblazen buik tijdens menstruatie, buikpijn wordt meestal toegevoegd. Er kan een prikkelbare bui zijn. Ongeduld en ontevredenheid kunnen optreden. Een opgeblazen buik kan ook chronisch worden. Vaak hebben getroffenen ook last van pijn. Het kan nodig zijn om pijnstillers te nemen. De pijnstillers kunnen dat wel leiden op verdere complicaties zoals braken, misselijkheid of hoofdpijn.
Wanneer moet je naar een dokter?
Een opgeblazen buik is meestal ongevaarlijk en veroorzaakt hooguit enkele dagen ongemak. Misschien was de maaltijd te luxueus of werd hij te snel opgeslokt. Als de winderigheid echter aanhoudt, moet een arts de oorzaak ophelderen. Dit geldt vooral als de winderigheid lang aanhoudt, zeer ernstig is en de kwaliteit van leven beïnvloedt. Dan kan er onder bepaalde omstandigheden een ernstige ziekte achter schuilgaan. In ieder geval moet de arts worden geraadpleegd als, naast winderigheid, andere symptomen zoals ademhaling moeilijkheden, ernstige buikpijn, diarree, chronisch constipatie, duizeligheid, pijn op de borst of er treedt zelfs hartcongestie op. Een waarschuwingsbord is ook de verschijning van bloed op de kruk. Dan dient in ieder geval de arts te worden geraadpleegd om mogelijk ernstige darmaandoeningen of darmaandoeningen uit te sluiten kanker Een bezoek aan de dokter wordt ook noodzakelijk als de opgeblazen buik optreedt in verband met andere bekende ziekten zoals hart- mislukking. De observatie dat bepaalde voedingsmiddelen zoals melk or granen vaak winderigheid veroorzaken, moet ook een bezoek aan de dokter veroorzaken. Het kan een ernstige zaak zijn voedsel-allergie In de meeste gevallen zijn er echter onschadelijke redenen, zelfs als de symptomen ernstig zijn. Wanneer de exacte oorzaak echter is vastgesteld, kan de arts een passend initiatief nemen therapie of geef advies over een special dieet om van de vervelende winderigheid af te komen.
Behandeling en therapie
Na het zien van een medische professional helpt de juiste medicatie vaak vrij snel tegen winderigheid. Vooral in het geval van een organische ziekte is de opname van de spijsvertering vaak ondersteunend enzymen helpt heel effectief. Getroffenen die niet meteen hun toevlucht willen nemen tot farmaceutische middelen, kunnen eerst hun eetgewoonten zelf onderzoeken en indien nodig aanpassen. Ze moeten bijvoorbeeld afzien van het eten van peulvruchten en dranken die alcohol of sterk carbon dioxide. Rauwe groenten, koffie or zwarte thee worden ook niet aanbevolen voor getroffenen. Na deze eerste wijziging (indien nodig), diverse theesoorten, bijvoorbeeld uit anijs, karwij, venkel, koriander or marjolein kan ook verlichting bieden. Daarnaast hebben buikmassages en warmte een ontspannend effect op het weefsel, buikspieren en darmen; in deze context hebben lange wandelingen na de maaltijd ook een soortgelijk effect. Op het gebied van alternatieve geneeskunde, Schuessler zouten nummer 6, nummer 9, nummer 7 en nummer 3 worden ook beschouwd als een beproefde methode tegen gasbuik.
Vooruitzichten en prognose
In de meeste gevallen is een opgeblazen buik goed te behandelen. Vaak is het een reactie op een voedselintolerantie. Iedereen die gedurende een lange periode last heeft van een opgeblazen buik, moet controleren welke voedingsmiddelen slecht worden verdragen of verteerd. Voor getroffenen is het probleem onaangenaam maar meestal ongevaarlijk, tenzij het gepaard gaat met klachten zoals misselijkheid, maagpijnbloedsomloopproblemen of een gevoel van zwakte. In dit geval is het raadzaam om een arts te raadplegen, omdat dergelijke zogenaamd ongevaarlijke klachten ook een hart- aanval. Als er geen ernstige ziekte is, heeft een opgeblazen buik een goede prognose als voedsel dat verantwoordelijk is voor het opgeblazen gevoel wordt weggelaten of verminderd. Veel vrouwen klagen ook over een opgeblazen buik vlak voor hun menstruatie. Het is hormonaal en verdwijnt daarna vanzelf menstruatie zonder behandeling. Daarnaast kunnen psychische problemen ook de oorzaak zijn van winderigheid. Het verdwijnt meestal zonder verdere behandeling zodra de problemen of stressvolle situaties zijn overwonnen. Degenen die aan een psychische stoornis lijden, hebben echter meestal professionele therapeutische ondersteuning nodig om hun symptomen te verbeteren. Soms psychotherapie kan meerdere jaren nodig zijn.
het voorkomen
Gasbuik is helaas niet altijd te vermijden, maar de kans om eraan te lijden is relatief laag als er enkele punten op het gebied van preventie worden nageleefd: Mensen die vatbaar zijn voor een gasbuik zouden bijvoorbeeld voedsel meer op smaak moeten brengen met karwij, venkel or anijs en zachtjes fruit de groenten. Voldoende kauwen van voedsel is ook voordelig en heeft een positief effect op de figuur, omdat het verzadigingsgevoel eerder optreedt. Naast voldoende lichaamsbeweging moet ook voor voldoende vochtopname worden gezorgd. Het kan op de lange termijn ook helpen om een voedingsdagboek bij te houden. Daarnaast helpt veel bewegen en sporten om een opgeblazen buik en mogelijk een vol gevoel te voorkomen.
Follow-up
De behoefte aan nazorg voor een opgeblazen buik hangt nauw samen met een eenmalige voedselinname of een medische gebeurtenis voorwaarde zat achter het symptoom. Een opgeblazen buik veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, zoals een hoog aandeel peulvruchten, of door te veel lucht die tijdens de maaltijd wordt ingeslikt, verdwijnt meestal spontaan en vereist geen nazorg. Als de winderigheid medisch was voorwaardekan de patiënt na afloop van de ziekte advies vragen aan de huisarts (of kinderarts) of internist als onderdeel van de nazorg. In veel gevallen kan de nazorg echter ook aan de patiënt alleen worden overgelaten. Als de winderigheid een terugkerende gebeurtenis is die wordt veroorzaakt door een intolerantie of allergie, is het belangrijk om deze voedingsmiddelen consequent te vermijden. Ook diëtisten of voedingsdeskundigen kunnen hier hulp bieden bij de voedselkeuze. Sommige voedingsmiddelen kunnen ook samen met bepaalde worden ingenomen tablets om getolereerd te worden. Een voorbeeld hiervan is lactase tablets For lactose onverdraagzaamheid. Nazorg omvat in dit verband ook het gezond houden dieet ondanks intolerantie en de noodzaak om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden door ervoor te zorgen evenwicht via alternatief voedsel. Als de opgeblazen buik ook in verband is gebracht met symptomen zoals diarree, kunnen ontlastingsregulerende middelen zoals psyllium kafjes helpen ook bij de nazorg.
Wat u zelf kunt doen
Eetgewoonten spelen een grote rol bij patiënten. Het eten moet langzaam zijn, zodat er niet zo veel lucht wordt ingeslikt. Voldoende kauwen is ook belangrijk, zodat het voedsel voldoende wordt gekweekt voordat het de spijsverteringskanaal Om dit te laten slagen, moet het eten aandachtig en rustig worden gedaan zonder afleiding. Meerdere kleine maaltijden per dag zijn vaak lichter verteerbaar dan twee of drie grote maaltijden. Een spijsverteringswandeling na het eten helpt vaak ook. Consumptie van vaak winderig voedsel zoals kool, peulvruchten, koffie, verfijnd suiker en koolzuurhoudende dranken moeten worden vermeden. Een allergie of intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen kan ook verantwoordelijk zijn voor winderigheid. Daarom moet in dit verband een toelichting worden gegeven bij een arts. Als winderigheid tot pijn leidt, het aanbrengen van een warme of hete doek water fles kan helpen.Om de darmen te ontlasten, speciaal theesoorten Met venkel, karwij or anijszaad helpen. Overigens helpt verse venkel ook als gestoomde groente. Het afkooksel kan daarna heel goed worden gedronken, verfijnd met een veganistisch bouillonblokje. In veel gevallen een ronde buik massage met de klok mee helpt ook. Als deze bewezen huismiddelen niet een keer mogen helpen, zijn verkrijgbaar in de apotheek vrij verkoopbare Entschäumer. Deze vernietigen de gasbellen in de darm en zorgen op korte termijn voor verlichting. Een opgeblazen buik komt vaak voor in stressvolle situaties. Daarom moet dit zoveel mogelijk worden verminderd. Regelmatig ontspanning periodes, bijvoorbeeld met progressieve spierontspanning kan wonderen verrichten.
