ondergewicht kan verschillende oorzaken hebben en heeft ook een verschillende medische relevantie, afhankelijk van de getroffen persoon. In veel gevallen ondergewicht is een risicofactor voor ondervoeding en vereist daarom vaak gepaste tussenkomst maatregelen.
Wat is ondergewicht?
In de geneeskunde ondergewicht wordt gesproken wanneer het lichaamsgewicht van een persoon onder een bepaalde minimumwaarde daalt. In de geneeskunde wordt over ondergewicht gesproken als het lichaamsgewicht van een persoon onder een bepaalde minimumwaarde daalt. Een veel voorkomende maatstaf voor het bepalen van ondergewicht is de zogenaamde Body Mass Index (BMI); dit kan worden bepaald aan de hand van iemands lengte en gewicht. Als een persoon Body Mass Index onder de gedefinieerde waarde van 18.5 valt, zijn ze volgens de medische definitie ondergewicht. Volgens het Duitse federale bureau voor de statistiek worden in heel Duitsland ongeveer 2 miljoen mensen getroffen door ondergewicht; de meerderheid van deze mensen is vrouw. Hoewel ondergewicht in veel gevallen ook gepaard gaat met ondervoedinghoeft dit niet altijd het geval te zijn: sommige mensen met aanleg voor medisch bepaald ondergewicht kunnen bijvoorbeeld wel voldoende worden gevoed.
Oorzaken
De oorzaken van ondergewicht kunnen talrijk zijn; heersende voedseltekorten behoren bijvoorbeeld tot de belangrijkste oorzaken van ondergewicht wereldwijd: door het onderaanbod van voedingsstoffen verliezen getroffen personen lichaamsvet en ook spiermassa. massa, wat uiteindelijk leidt tot ondergewicht. Bovendien kan ondergewicht worden veroorzaakt door ziekten, functionele stoornissen of intoleranties: ziekten die kunnen leiden ondergewicht omvatten chronisch ziekten van het maagdarmkanaal. Functionele aandoeningen die ondergewicht kunnen veroorzaken zijn onder meer hyperthyreoïdie, bijvoorbeeld. Ten slotte omvatten overeenkomstige intoleranties die zich achter ondergewicht kunnen verschuilen lactose, fructose of andere voedselintoleranties. Maar niet alleen lichamelijke ziekten leiden ondergewicht; psychische aandoeningen, zoals eetstoornissen, kunnen ook ondergewicht veroorzaken. En last but not least draagt het algemene schoonheidsideaal van een slank lichaam ook bij aan veel gevallen van ondergewicht.
Ziekten met dit symptoom
- Hyperthyreoïdie
- Anorexia atletische
- Anorexia
- Boulimia
- Voedsel-allergie
- Lactose intolerantie
Diagnose en verloop
Als ondergewicht gepaard gaat met ondervoeding, het ondergewicht kan leiden op verschillende gevolgen en complicaties in zijn beloop. Er is bijvoorbeeld een onderaanbod van mineralen en vitaminen bij kinderen kan een dergelijk onderaanbod onder meer leiden tot mentale en fysieke ontwikkelingsstoornissen. In de loop van de ontwikkeling kan ondergewicht de getroffenen ook vatbaarder maken voor infecties en hun levensverwachting verkorten. Bij vrouwen kan ondergewicht bijvoorbeeld de menstruatiecyclus verstoren en zo de vruchtbaarheid beperken. Ondergewicht kan worden vastgesteld aan de hand van verschillende indices, zoals de Body Mass Index (BMI) hierboven beschreven. Om een arts in staat te stellen te bepalen of naast ondergewicht ook ondervoeding aanwezig is, kunnen procedures als bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) worden gebruikt: hiermee kan bijvoorbeeld de verhouding lichaamsvet lichaamssappen.
Complicaties
Aanhoudend ondergewicht kan tot verschillende complicaties leiden. Ten eerste verzwakt een te laag gewicht het lichaam en leidt het tot deficiëntieverschijnselen zoals uitputting en verminderde prestaties. Vooral tijdens periodes van spanning of ziekte, snelle verzwakking en gevoelens van vermoeidheid komen voor. Vooral mensen met ondergewicht zijn over het algemeen vatbaarder voor ziekten infectieziekten, en hebben een hoger risico op complicaties. Een vertraagd metabolisme verhoogt ook het risico op verschillende gastro-intestinale aandoeningen. Chronisch ondergewicht vertraagt ook het herstel, [wond genezen aandoeningen | verslechtert de wondgenezing]] en kan leiden tot een algehele verminderde levensverwachting. Bones worden ook onder aanzienlijk geplaatst spanning door permanent ondergewicht; een mogelijk gevolg is osteoporose, die op zijn beurt wordt geassocieerd met veelzijdige symptomen.In zeldzame gevallen kan chronische vermagering leiden tot bewusteloosheid en, in de loop van de tijd, tot de dood. Bij kinderen en adolescenten vertraagt de groei; mogelijke complicaties zijn misvormingen en chronische immuundeficiëntie. Bij vrouwen kan ondergewicht de menstruele bloeding vertragen en de vruchtbaarheid op de lange termijn verminderen. Door de vele complicaties dient aanhoudend ondergewicht altijd met een arts te worden besproken. Ondergewicht na langdurige ziekte of dieetaan de andere kant is het meestal niet problematisch; complicaties zijn onder meer intermitterend duizeligheid en mild 피로.
Wanneer moet je naar een dokter?
In het begin is het vaak niet eenvoudig om pathogeen ondergewicht te onderscheiden van slankheid. Maar precies hier loopt de grens, wat een bezoek aan de dokter noodzakelijk maakt. De bestaande onzekerheden worden versterkt door het feit dat er geen duidelijke grenzen bestaan in de humane geneeskunde. De vraag wanneer er sprake is van ondergewicht dat moet worden behandeld, wordt betwist in de medische literatuur bij mensen. De unanieme mening is echter dat het lichaam massa index (BMI) biedt een eerste gids. De meeste artsen bevelen behandeling aan als er een BMI van 18 of 19 aanwezig is. Anderen trekken de grens iets eerder (19.5) of zelfs later (17). In de regel is het echter beter om uit voorzorg eerder naar een arts te gaan. Anders bestaat het risico op ernstige gevolgen. Allereerst is het logisch om naar uw huisarts te gaan. Hij of zij fungeert als eerste aanspreekpunt en verwijst de patiënt indien nodig door naar specialisten. Dit geldt ook als een eetstoornis wordt vermoed, wat een aanvullende psychotherapeutische behandeling kan vereisen.
Behandeling en therapie
Als het ondergewicht bij een getroffen persoon behandeling behoeft, is de basis voor gericht therapie is meestal een gedetailleerde diagnose van de oorzaken van het ondergewicht. Het doel van medische behandeling is dan om bestaande oorzaken te bestrijden. Als bijvoorbeeld ondergewicht wordt veroorzaakt door ziekten of functionele stoornissenis een van de behandeldoelen meestal het behandelen van de problemen die het ondergewicht veroorzaken. Bijvoorbeeld, hyperthyreoïdie, wat leidt tot ondergewicht, kan worden behandeld met medicatie; op deze manier de productie van schildklier hormonen kan worden geremd. Deze medicamenteuze behandeling wordt vaak gevolgd door chirurgische reductie van de schildklier or therapie met radioactief jodium Indien ernstig anorexia (eetstoornis) de oorzaak is van ondergewicht, kan kunstmatige voeding in sommige gevallen nodig zijn om ervoor te zorgen dat de getroffen persoon voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. In een volgende stap moet dan vaak het juiste eetgedrag worden getraind, wat vaak plaatsvindt als intramurale patiënt en als onderdeel van een psychotherapeutisch behandelconcept. Als mensen aanleg hebben voor ondergewicht en willen aankomen, kan een behandelingscomponent bijvoorbeeld zijn: voedingsadvies die informatie geeft over caloriehoudende diëten.
Vooruitzichten en prognose
Ondergewicht is in de regel relatief eenvoudig te bestrijden en hoeft niet per se door een arts te worden behandeld. Als het ondergewicht wordt veroorzaakt doordat de patiënt te weinig voedsel eet, moet de getroffen persoon ervoor zorgen dat hij zelf meer eet. Dit kan het ondergewicht op de lange termijn wegnemen. Als het ondergewicht niet wordt behandeld, kan dit in het ergste geval leiden tot boulimia, anorexia en uiteindelijk tot de dood. Gewoonlijk kunnen patiënten ook worden behandeld in speciale klinieken en faciliteiten als de ouders of de vrienden de getroffen persoon niet kunnen overtuigen om een behandeling te zoeken. Langdurig ondergewicht beschadigt organen en kan hun functie gedeeltelijk beperken. De patiënt voelt zich vaak verzwakt en klaagt over hoofdpijn en andere aandoeningen. Het verhoogt ook de vatbaarheid voor bepaalde infecties en ziekten. In veel gevallen leidt behandeling tot succes. Het succes van de behandeling hangt echter sterk af van de wil van de patiënt en kan daarom niet universeel worden voorspeld.
het voorkomen
Vooral bij chronische ziekten kan het voorkomen van ondergewicht belangrijk zijn om het lichaam niet extra te belasten. Dit kan bijvoorbeeld door bewuste en indien nodig calorierijke voeding. En ook een consequente medische behandeling van basisziekten kan ondergewicht preventief tegengaan.
Je kan het zelf doen
Hoewel veel mensen worstelen met te veel kilo's op de weegschaal, hebben sommigen last van een even zwaar ondergewicht. Ondergewicht kan ook het dagelijks leven in toenemende mate beperken. Een passende dieet kan dit probleem helpen oplossen. Om aan te komen is het belangrijk om positieve energie op te wekken evenwicht Dit betekent meer opnemen calorieën dan het lichaam nodig heeft voor zijn dagelijkse functies. Ongezonde caloriebommen zoals ijs, chocolade en co. moet worden verwijderd. Hoewel ze veel bieden calorieën, ze hebben een negatief punt volksgezondheid waarde. Er zijn veel voedingsmiddelen die veel calorieën bevatten dichtheid en toch zijn ze gunstig voor volksgezondheid Mensen met ondergewicht zouden in hun dieet voedingsmiddelen die waardevolle vetten bevatten. Waaronder noten, avocado's, kokos melk, trailmix en natuurlijke oliën zoals olijfolie Waardevolle bronnen van koolhydraten zijn gierst, boekweit, haver, teff, Quinoa, spelt en volle granen. Eiwitten kan goed worden gedekt door chia zaden, eieren, vlees van hoge kwaliteit, gierst en peulvruchten. Consumptie van vette zeevis zoals haring, makreel of zalm wordt ook aanbevolen. Daarnaast is het aan te raden om voor de maaltijden de eetlust te stimuleren. Voor dit doel kunnen bittere stoffen zoals bittere ster of appels worden gebruikt om te helpen. Het is belangrijk om niet te veel te drinken tijdens de maaltijd, aangezien het verzadigingsgevoel voornamelijk wordt beïnvloed door de maag vulling.
