Multiresistente ziektekiemen: therapie

Algemene maatregelen

Inachtneming van de algemene hygiënevoorschriften! Een van de gemakkelijkste manieren om uzelf en anderen gezond te houden, is door regelmatig uw handen te wassen. Handen moeten onder schoon worden gewassen lopend water gedurende minstens 20 seconden.
Nicotine beperking (onthouden van tabak gebruik).
Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
Beperkt cafeïne consumptie (max. 240 mg cafeïne per dag; gelijk aan 2 tot 3 kopjes koffie of 4 tot 6 kopjes groen /zwarte thee).
Streef naar normaal gewicht! Bepaling van BMI (body mass index, body mass index) of lichaamssamenstelling door middel van de elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid afslankprogramma of programma voor ondergewicht
- BMI ≥ 25 → deelname aan een afslankprogramma onder medisch toezicht.
- Onder de BMI-ondergrens vallen (vanaf 19:19 jaar; vanaf 25-20 jaar; vanaf 35:21 jaar; vanaf 45:22 jaar; vanaf 55:23 jaar; vanaf van 65: 24) → Deelname aan een medisch begeleid programma voor de ondergewicht.
Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.

Vaccinaties

De volgende vaccinaties worden geadviseerd, aangezien infectie vaak kan leiden tot verergering van de huidige ziekte:

Griep inenting
Pneumokokkenvaccinatie

Reisvaccinaties bij immunosuppressie

Vaccinaties met geïnactiveerd vaccins (hepatitis A, meningoencefalitis in de vroege zomer (TBE), polio (geïnactiveerd poliovaccin), tyfus-, hondsdolheid, Japans B encefalitis en hersenvliesontsteking) zijn mogelijk, maar de immuunrespons is verminderd.
Levende vaccinaties (relevant voor reisgeneeskunde zijn de orale polio en tyfus vaccin en geel koorts en intranasaal invloed vaccin) zijn gecontra-indiceerd.
Begeleidende personen dienen altijd een optimale vaccinatiebescherming te hebben!

Voedingsgeneeskunde

Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
- Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
- Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
- Vezelrijk dieet (volle granen, groenten).
Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
- Patiënten met immunodeficiency / vatbaarheid voor infectie, bijvoorbeeld chemotherapie, moet uiterst waakzaam en voorzichtig zijn in het dagelijks leven. Bijvoorbeeld voedingsmiddelen die niet gesteriliseerd zijn en dus veel ziekteverwekkers bevatten (bijv. N. Listeria) dienen te worden vermeden.De volgende regels moeten in acht worden genomen bij het selecteren en bereiden van voedsel:
  - Vermijd: rauw of alleen zachtgekookt eieren, evenals gebakken eieren en gerechten met rauwe eieren (tiramisu, gerechten met losgeklopt eiwit); rauw melk of rauwe melkproducten (rauwmelkse kaas).
  - Alle gerechten moeten minimaal 10 minuten worden gekookt bij minimaal 60 ° C.
  - Geopend voedsel moet worden opgebruikt of de rest moet worden weggegooid.
  - IJs alleen uit de vriezer; softijs mag niet worden gegeten, omdat het vaak ziekteverwekkers bevat.
- Dieet rijk aan:
  - vitaminen (A, C, E, D3, B1, B2 B3, B5, B6, B12, foliumzuur, biotine).
  - Sporenelementen (chroom, ijzer, koper, mangaan, molybdeen, selenium, zink).
  - Omega-3 vetzuren (zeevis)
  - Secundaire plantaardige stoffen (bijv beta-caroteen, lycopeen. polyfenolen).
Andere specifieke voedingsaanbevelingen, afhankelijk van de oorzaak van immunodeficiency / vatbaarheid voor infectie.
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen of dieetvoeding.
Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Sports Medicine

Uithoudingsvermogen training (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining).
- Elke vorm van oefening (met mate) is nuttig stress te verminderen en versterken van de immuunsysteem.
- Uithoudingsvermogen training van matige intensiteit en volume versterkt het immuunsysteem het is belangrijk om de training individueel af te stemmen op de eigen training voorwaarde Beginners trainen bijvoorbeeld twee tot drie keer per week uithoudingsvermogen training in trainingssessies van ongeveer 30 minuten Geschikte trainingsmaatregelen zijn: Jogging en (nordic) wandelen in de frisse lucht of als alternatief indoortraining op de fietsergometer, de loopband, de crosstrainer of met een roeien machine.
Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met passende sportdisciplines op basis van een medische check (atleet check) afhankelijk van de oorzaak van immunodeficiency / vatbaarheid voor infectie.
Neem voor uitgebreide informatie over sportgeneeskunde contact met ons op.