Zie ook onder "Huid-vriendelijke reiniging en verzorging ”. De volgende maatregelen hebben betrekking op de behandeling van deze leeftijdsgebonden huidveranderingen:
- Leeftijdsvlekken (Lat .: senielen van lentigines, solares van lentigines).
- Exsiccatie eczeem (uitdroging eczeem).
- Keratosen (cornificaties) inclusief actinische keratosen.
- Kraaienpootjes (Lineae orbitales laterales)
- Mondhoek ptosis (verlaging van de mondhoeken)
- Pruritus senilis (jeuk door ouderdom)
Algemene maatregelen
- Vermijd factoren die bevorderen huid droogte (veelvuldig wassen en baden, droog klimaat, sauna); badtijd maximaal 20 minuten.
- Frisse lucht zorgt voor een optimale zuurstofvoorziening van de cellen.
- Gebruik bij het baden of douchen bijvulzepen, oliebaden of een douche gels met olie. Ze laten een voedende film achter op de huid en maak het glad. Voor het reinigen van het gezicht zijn geschikte huidvriendelijke melk, emulsies or crèmes met hervattingsstoffen.
- Als de huid van de armen en benen bijzonder droog is of jeukt, moet u deze bijzonder intensief crèmelen. Er zijn nu douche-oliën die extra vochtinbrengende stoffen bevatten, jeuk-verlichtende en huidverzachtende stoffen. Af en toe is er een overgevoeligheid voor wolvet en zijn esters.
- Als je huid strak is, moet je er crème op doen - bij voorkeur met een crème met een hoger vetgehalte. De "wintercrème" moet de huid voornamelijk voorzien van vette stoffen en vochtinbrengende crèmes die de huid verbeteren water-bindend vermogen van de hoornlaag.
- Van huidverzorgingsproducten met de volgende ingrediënten is aangetoond dat ze tekenen van veroudering verminderen of de huid er jonger laten uitzien:
- Α-Hydroxycarbonzuur zuren (synoniemen: alfa-hydroxyzuren; Engels: alfa-hydroxyzuren, AHA); behoren tot de natuurlijke fruitzuren (appelzuur, glycolzuur, amandelzuur, melkzuur en citroenzuur effect: opent de huidporiën, waardoor er minder comedonen (mee-eters) worden gevormd (fruitzuur peeling).
- Azelaïnezuur (Engels: azelaïnezuur); Effect: antibacterieel acne middel voor externe behandeling.
- Hydrochinon (1,4-dihydroxybenzeen, a fenol Effect: bleekmiddel (kankerverwekkend in dierstudies).
- Kojiczuur; Effect: vermindering van pigmentvlekken en aanzienlijk bleken van de huid.
- Retinoïden (stoffen die verband houden met retinol (vitamine A) in hun chemische structuur of biologische activiteit); effect: opent de huidporiën, waardoor er minder comedonen worden gevormd; voor de behandeling van hyper- en parakeratotische huidziekten en ernstig acne.
- Salicylzuur actie: keratolytische (loslaten van hoorncellen) en antimicrobiële werking.
- Nicotine beperking (onthouden van tabak gebruik).
- Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
- Slaap geeft de huid de tijd om te regenereren.
- Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
- Vermijden van psychosociale stress:
- Spanning - Stress heeft een negatief effect op het uiterlijk en de aantrekkelijkheid.
- Vermijden van omgevingsstress:
- Irriterende stoffen (chemicaliën, oplosmiddelen)
- Airconditioning (droge lucht)
- Oververhitte kamers (maximaal 21 ° C)
- UV-A- en UV-B-stralen (zonlicht; solarium) leiden tot oxidatieve stress en versnellen huidveroudering (fotoveroudering) → zonnebrandcrème!
- Winter (koud) - koud-droge klimaten; droge verwarmingslucht (→ vermindering van de talgklierafscheiding); daarnaast de volgende aanbevelingen:
- Luchtbevochtiger
- Draag handschoenen vanaf een buitentemperatuur <10 ° C
Conventionele niet-chirurgische therapiemethoden
- Laser therapie - rimpelvereffening en verstrakking door CO2 lasertherapie: oppervlakkig gelegen wratachtige en verhoogde veranderingen van ouder wordende huid kan goed worden geablateerd door CO2-laser. Op deze manier nieuw, jeugdig bindweefsel ontwikkelt zich in de bovenste dermis in plaats van elastotisch gedegenereerd weefsel. De bovenhuid (epidermis) krijgt zo een nieuwe laag bindweefsel Bovendien laser therapie is zeer geschikt voor het verminderen van gezichtstelangiëctasieën. CO2-laserbehandeling is een mogelijke verfraaiing en ziektepreventie voor de rijpere huid.
- Fotodynamisch therapie (PDT) - voor actinische keratose (chronische schade aan de verhoornde opperhuid veroorzaakt door jarenlange intense blootstelling aan zonlicht; actinisch = veroorzaakt door stralen) van het voorhoofd.
- Botulinumtoxine-therapie
- Verminderen kraaienpoten (lineae orbitales laterales) door oppervlakkige injectie van botulinumtoxine lateraal van de orbitale rand (rand van de benige baan).
- Mond hoek ptosis (verlagen van de hoek van de mond).
- Hyaluronzuur filler (HAF) - voor lateraal wenkbrauw lift (wenkbrauw lift).
- HAF's (afbraakfragmenten van hyaluronzuur) - voor vergroting ("opbouwen") van het middenvlak.
- Peels - voor textuurverbetering.
Regelmatige controles
- Regelmatige medische controles
Voedingsgeneeskunde
- Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
- Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
- Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
- De energie-inname mag niet lager zijn dan 1,500 kcal / dag, anders door ondervoeding of ondervoeding, bestaat het risico dat de huid te weinig micronutriënten (vitale stoffen) krijgt.
- Ook een onvoldoende aanbod van eiwitten (proteïne) leidt tot vroegtijdige veroudering van de huid met bijvoorbeeld rimpels en alopecia (haaruitval In het geval van anorexia nervosavinden deze veranderingen op een typische manier plaats.
- De dieet moet rijk zijn aan micronutriënten, omdat onvoldoende inname sporen op de huid achterlaat.
- Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse.
- Zie ook onder “Therapie met micronutriënten (vitale stoffen)” - indien nodig met een geschikt dieet aanvullen.
- Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.
Sports Medicine
- Lichamelijke activiteit bevordert bloed circulatie en dus de toevoer van de huid.
- Uithoudingsvermogen training (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining).
- Wat geldt voor de spieren van de benen, billen en buik, is ook belangrijk voor de spieren van het gezicht. Een stevige spierbasis voorkomt doorzakken en rimpels. Gezichtsgymnastiek moet zoveel mogelijk minstens twee keer per week worden uitgevoerd. Alleen regelmatige training leidt tot een effect. Talrijke boeken en video's over dit onderwerp bieden hiervoor instructies.
- Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met geschikte sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
- Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.
Psychotherapie
- Stressmanagement, indien nodig
- Gedetailleerde informatie over psychosomatiek (Inclusief stress management) kunt u bij ons opvragen.
