Elk jaar, wanneer het is koud seizoen opnieuw maken duizenden mensen dezelfde fatale fout: ze nemen niet genoeg tijd om de ziekte op de juiste manier te genezen. EEN koud, een krassende keel en een beetje een hoesten zijn toch niet zo slecht - of toch? Iedereen die zo onzorgvuldig handelt, kan aannemen dat dit op een gegeven moment serieuzer zal worden volksgezondheid gevolgen. Dit geldt natuurlijk net zo goed voor angina of zelfs een infectie - dit kan zelfs betekenen dat een ziekenhuisbehandeling noodzakelijk is. We zullen je laten zien waarom het zo belangrijk is om een koud op de juiste manier - en hoe u dat moet aanpakken.
Vooruitzichten en prognose
De hart- spier kan permanent worden beschadigd als de verkoudheid wordt overgedragen. Storingen van de hart- ritme ingezet, wat levenslange gevolgen kan hebben. In het meest ernstige geval wordt de getroffen persoon bedreigd met een plotselinge voortijdige dood als gevolg van hartstilstand Als zich in het verdere verloop van een zich uitbreidende verkoudheid ook een bacteriële infectie ontwikkelt, is de prognose ongunstig. De functionele activiteit van de ontstoken hart- spier is ernstig beperkt en veroorzaakt een onderaanbod. Dit leidt tot orgaanfalen met de dood tot gevolg. Evenzo het risico van longontsteking met een fatale afloop toeneemt. Zonder medische zorg is de ontsteking in het organisme blijft zich verspreiden en verergert de volksgezondheid voorwaarde Bij medische behandeling en voldoende rust kunnen de organen, schepen en spieren regenereren gestaag. Het organisme heeft slaap, rust en nodig ontspanning om genezing te laten plaatsvinden. De afweer van het lichaam kan zich in deze toestand opbouwen en nieuwe levensenergie naar de getroffen persoon brengen. Tegelijkertijd veroorzaakt de ziekte de verkoudheid worden gedood en uit het lichaam getransporteerd. Bij langdurige verkoudheid slaagt het organisme er niet in om de kiemen als gevolg van fysieke activiteiten die plaatsvinden en overmatige inspanning. De sterkte is nodig voor de activiteiten. Tegelijkertijd is het pathogenen kan de bestaande krachten als geheel continu vermenigvuldigen en verder verminderen.
De verkoudheid - wat zit er eigenlijk precies achter?
De verkoudheid is een van de meest voorkomende infectieziekten Gemiddeld worden volwassenen ziek met de griep drie keer per jaar - kinderen vangen het daarentegen veel vaker op: tot tien ziekten per jaar zijn niet ongewoon, wat te wijten is aan het feit dat de immuunsysteem heeft nog niet zo'n sterke verdediging als die van een volwassene. Hetzelfde geldt voor mensen die alleen een zwakke hebben immuunsysteem vanwege hun leeftijd of andere chronische ziekten. Ongeveer de helft van alle ziekten wordt veroorzaakt door het zogenaamde rhinovirus. Na binnenkomst in het lichaam verschijnen de eerste symptomen na ongeveer 12 tot 24 uur: men voelt zich moe, vermoeid en machteloos. Na één tot twee dagen beginnen de symptomen met een keelpijn en slikproblemen, gevolgd door een verkoudheid die meestal droog wordt hoesten met slijm. Deze fase kan tot een week duren, maar verbetert elke dag meer. Gemiddeld is de kou na tien dagen voorbij. Als het echter een langere periode is, kan het een verkoudheid zijn die is overgedragen.
De zich uitbreidende kou - wat u erover moet weten.
Vaak is de symptomen van verkoudheid verdwijnen niet zo snel omdat je niet genoeg rust neemt: het lichaam probeert alles te bevechten pathogenen zo snel mogelijk met de kracht van de immuunsysteem - dit verzwakt en maakt vermoeid. Als je jezelf vervolgens blootstelt aan verhoogd spanning, intensief sporten of anderszins lichamelijk inspannen, het lichaam geeft het stresshormoon af Cortisol Dit remt echter de prestaties van het immuunsysteem - en dus de strijd ertegen koude virussen is veel langzamer. Het resultaat: je hebt langer last van hoest, verkoudheid en keelpijn. Het is ook belangrijk om te weten dat mensen met een vrij zwak immuunsysteem meer kans hebben om verkouden te worden. Als u regelmatig medicijnen gebruikt, zijn dat wel chronisch ziek op een andere manier of op hoge leeftijd, is het niet ongebruikelijk om verkouden te worden. Dit geldt ook voor mensen die eerder een luchtwegaandoening hebben gehad of hieraan lijden astmaZe hebben over het algemeen tamelijk gevoelige luchtwegen die bijzonder sterk reageren op prikkels van buitenaf. Ze geven er dus ook de voorkeur aan dat je sneller verkouden wordt dan een gezond persoon met een zeer sterk immuunsysteem.
De verspreide kou - welke risico's brengt het met zich mee?
Het allerbelangrijkste: laat niemand u vertellen dat een verkoudheid geen speciale zorg vereist - dit kan ernstig zijn volksgezondheid gevolgen! Een overgedragen verkoudheid kan de oorzaak zijn van ernstige ziekten. Als het immuunsysteem niet de kans krijgt om het te bestrijden pathogenen In het algemeen kunnen naburige organen ook worden aangetast. Op deze manier, bacteriën wel leiden naar een zogenaamde superinfectie, die zich in verschillende mate kan manifesteren. Een goed voorbeeld hiervan is een midden oorontsteking, die heel vaak samen met verkoudheid voorkomt, vooral bij kinderen. Stekend gevoel in de oren, verhoogde lichaamstemperatuur en 피로 zijn duidelijke symptomen hiervan. Ouders kunnen klachten ook herkennen aan het feit dat kinderen vaker hun oren aanraken, gaan huilen of slecht slapen. Zorg ervoor dat deze symptomen door een kinderarts worden beoordeeld. Longontsteking kan zich ook ontwikkelen als gevolg van een verworven verkoudheid, hoewel dit meestal de uitzondering is en een ernstig verzwakt immuunsysteem vereist. Een productief hoesten met droog slijm, hoog koorts boven 39 graden Celsius, 피로 en pijn wanneer ademhaling zijn typisch. Ga daarom onmiddellijk naar de dokter als u deze symptomen ervaart, omdat longontsteking kan levensbedreigend zijn als het niet wordt behandeld! Astmapatiënten moeten bijzonder voorzichtig zijn. Mensen die er last van hebben astma en verkouden worden, moet zo snel mogelijk een behandeling zoeken. Als er een ernstige irriterende hoest optreedt, kan dit leiden tot ademnood, wat kan leiden tot verstikking. In dat geval is het belangrijk om onmiddellijk de spoedarts te bellen om zo snel mogelijk hulp te krijgen. Bovendien, als het midden van een kind is oorontsteking pas volledig is behandeld als het genezen is, is het mogelijk dat er nog meer klachten ontstaan, zoals een zogenaamde mastoïditis, waarbij het slaapbeen ontstoken raakt, wat leidt tot pijn achter het oor. In dit geval is het ook belangrijk om snel een passende medicamenteuze behandeling van de kinderarts te krijgen, omdat anders de ziekteverwekker de hersenen en mogelijk een huid ontsteking daar - het kan in het ergste geval fataal zijn.
Complicaties
Een uitgespreide verkoudheid kan tot ernstige complicaties leiden. Ten eerste bestaat het risico dat de ziekteverwekkers zich in het lichaam verspreiden en secundaire ziekten ontwikkelen. Vaak is de virussen trigger ernstig ontsteking van de bronchiale slijmvliezen, wat gepaard gaat met een droge hoest, slikproblemen en slijmvliezen sputum Als ze verder verergeren, kunnen de ziekteverwekkers levensbedreigende longontsteking veroorzaken. Als het immuunsysteem op dit punt al ernstig verzwakt is, kan de koude virussen kan de hersenen via de bloed Het resultaat is een gevaarlijke ontsteking van de hersenvliezen, meestal geassocieerd met ernstig hoofdpijn, koorts en 피로 Als de ziekteverwekkers de hartspier bereiken, kan dit leiden naar myocardiet De ziekte blijft meestal onopgemerkt en kan het pompen permanent beschadigen functie van het hart. Dit kan resulteren in hartritmestoornissen en dodelijk hartfalen Als de nieren zijn aangetast, ontsteking van de nieren of nierbekken kan optreden, wat wordt geassocieerd met ernstig pijn en storingen in nier functie. Vanwege de ernst van de complicaties, moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd als wordt vermoed dat een persoon het heeft opgelopen griep Complicaties zijn onwaarschijnlijk als de oorspronkelijke infectie wordt behandeld.
Follow-up
Een goede nazorg is vooral belangrijk bij verkoudheid. De meeste mensen denken dat de ziekte voorbij is als de symptomen verdwijnen. Dat is echter niet altijd het geval. Een verkoudheid vereist een lange hersteltijd. Zelfs als de symptomen bijna zijn verdwenen, moet de getroffen persoon het rustig aan blijven doen. Overmatige inspanning is daarom eerder te vermijden. Bovendien moeten de door de huisarts voorgeschreven medicijnen tot het einde worden ingenomen. Ze volledig innemen is belangrijk, zodat de voorwaarde keert niet volledig terug. Warmtebaden of korte wandelingen helpen om het herstel te laten vorderen. De frisse lucht zorgt ervoor dat het lichaam voldoende kan opnemen zuurstof elimineren virussen en bacteriën Warmte is ook een goede optie voor nazorg. Als het lichaam zweet, allemaal bacteriën worden uit het lichaam verwijderd. Het is erg belangrijk om inspanning of zwaar werk te vermijden. Activiteiten in de sportschool of elke vorm van sporten die te riskant zijn voor het verzwakte lichaam. Alle sportieve activiteiten, zoals uithoudingsvermogen sport of iets dergelijks, mag alleen worden hervat na volledig herstel. Het is absoluut noodzakelijk dat deze richtlijnen worden gevolgd om de kou volledig te laten verdwijnen. Late effecten, zoals hartspierontsteking or bronchitis, kan ook worden vermeden door deze voorgeschreven nazorg.
Hoe een verkoudheid op de juiste manier te genezen
Een milde verkoudheid is zeker niet noodzakelijk een reden om u ziek te melden en thuis te blijven - maar als u zich over het algemeen lusteloos en moe voelt en aan andere symptomen lijdt, zoals hoesten en zere keel, moet je jezelf zeker wat vrije tijd gunnen. Gun uzelf en uw lichaam daarom zoveel mogelijk rust. Blijf thuis, maak het uzelf gemakkelijk op de bank en trakteer uzelf op een kopje kamille thee of een andere kruidenthee die een verzachtende en kalmerende werking heeft op de slijmvliezen. Voeg gerust een lepel toe honing, het is ook erg ontspannend voor de keel. Een andere optie is het oude huismiddeltje van inademen met warme etherische oliën. Onder bepaalde omstandigheden kan uw huisarts u misschien ook helpen met een aantal goede tips, dus zorg ervoor dat u hem of haar in ieder geval raadpleegt. Klassieke medicijnen zoals slijmoplossend middelen zijn ook niet verkeerd als ze u helpen zich beter te voelen. Belangrijk: ga pas weer aan het werk als u zich fit genoeg voelt om dat te doen. Een verkoudheid kan zeker een paar dagen aanhouden - zelfs als sommige mensen anders beweren, zou je dat altijd moeten doen luisteren naar jouw lichaam. Het is immers altijd beter om de dag weer fris en gezond te beginnen, in plaats van met slechts de helft op kantoor te zitten. concentratie en meer moeite - vooral omdat je op deze manier ook andere collega's kunt besmetten.
Hier is wat u zelf kunt doen
Een verkoudheid vangt de getroffenen vaak op het verkeerde moment. Bijna niemand is opgewonden als hij vanwege een verkoudheid een belangrijke professionele of privé-afspraak moet afzeggen. EEN griep-achtige infectie wordt daarom vaak afgezwakt of onderdrukt met medicatie. Dit kan niet altijd, maar heel vaak tot zeer ernstige complicaties leiden. Een hoest kan dan chronisch worden bronchitis of longontsteking. Om dergelijke ernstige complicaties te voorkomen, moet een patiënt zijn of haar gezondheidstoestand kritisch in twijfel trekken. Eerlijkheid met zichzelf is in dergelijke situaties het beste middel tot zelfhulp. Iedereen die eigenlijk alleen lijdt aan een lichte hoest of een simpele verkoudheid, kan de symptomen zeker een paar uur onderdrukken met vrij verkrijgbare medicijnen om een belangrijke afspraak bij te wonen. Als de symptomen snel verbeteren, is een bezoek aan de dokter niet eens absoluut noodzakelijk. Voorzichtigheid is echter geboden zodra een ernstig verloop van de ziekte duidelijk wordt. Patiënten die zich moe en lusteloos voelen, hebben last van hoofdpijn en pijnlijke ledematen, en ontwikkelen een koorts moet snel een arts raadplegen en anders thuis blijven en bij voorkeur in bed blijven. Het is ook veel gunstiger voor werkgevers en gezinnen als een patiënt een week pauze neemt, maar dan volledig fit is om weer aan het werk te gaan, in plaats van een terugval te riskeren en dan maandenlang afwezig te zijn vanwege de complicaties.
