Algemene zwakte: oorzaken, behandeling en hulp

Algemene zwakte, uitputting, gevoel van zwakte, evenals malaise en snel 피로 zijn symptomen van het complex van stemmingsstoornissen. Over het algemeen omvatten ze ook een gebrek aan sterkte, chronische zwakte, flauwvallen en dergelijke. Vermoeidheid en lage veerkracht worden gekarakteriseerd als onafhankelijke symptomen. Deze welzijnsstoornissen kunnen fysieke of psychologische oorzaken hebben.

Wat is algemene zwakte?

Vermoeidheid is een algemeen gevoel van lusteloosheid, loomheid, lusteloosheid en vermoeidheid dat duurt de hele dag. Vermoeidheid en zwakte zijn een fenomeen dat iedereen wel eens ervaart. Meestal zijn de redenen ervoor duidelijk (een vermoeiende periode op het werk, veel spanning in de afgelopen dagen, verkoudheid, enz.) en zijn geen reden tot bezorgdheid. Vermoeidheid kan echter ook wijzen op ernstige ziekten zoals cardiovasculaire aandoeningen. Vermoeidheid verwijst naar een algemeen gevoel van lusteloosheid, lusteloosheid, lusteloosheid en vermoeidheid dat duurt de hele dag. De getroffenen vinden het moeilijk om op gang te komen, voelen zich emotioneel en fysiek zwak en lusteloos. Bij normale vormen van vermoeidheid, die natuurlijke oorzaken hebben, mogen ze niet langer dan een paar dagen aanhouden. Als het chronische vermoeidheid duurt weken of zelfs maanden, een dieper onderzoek naar de oorzaken is geboden. Dan is het gepast om te vragen: wat is de reden voor de vermoeidheid?

Oorzaken

Vermoeidheid en zwakte kunnen vele oorzaken hebben en het is ook aan te raden om de bijbehorende symptomen onder de loep te nemen. Extreme weersveranderingen, arbeidsintensieve periodes vooraf, jetlag, een inspannende trip, emotionele uitputting kunnen natuurlijke oorzaken zijn die niet voor opschudding zorgen. Maar ook ernstige lichamelijke en geestelijke redenen kunnen de oorzaak zijn van uitputting. Verschillende ziekten hebben ook uitputting en algemene zwakte als symptomen. Het is bijvoorbeeld nodig om te verduidelijken of bloedarmoede aanwezig is, waardoor een laag ijzer inhoud in het bloed kan een indicatie zijn. Gaat de vermoeidheid gepaard met een terugval bloed druk? Is de getroffen persoon misselijk of lijdt aan duizeligheid Welke andere symptomen zijn duidelijk? Dit alles kan helpen om de ziekte te vinden die gepaard kan gaan met de vermoeidheid. Houd er ook rekening mee dat aanhoudende vermoeidheid een indicatie kan zijn van Depressie of een andere geestesziekte Immers, als het lichaam of de ziel ziek is, is het eerste symptoom meestal vermoeidheid.

Ziekten met dit symptoom

Verkoudheid
Hartspierontsteking
Ontsteking van de darm (enteritis)
Depressie
Nierzwakte

De ziekte van Crohn
zonnesteek
Colitis ulcerosa
Hypothyreoïdie

de bof
Bloedarmoede
Bloedarmoede door ijzertekort
Gastro-intestinale griep
Dumping-syndroom
Bijnierschors
ontoereikendheid

Lichamelijke zwakte

Stoornissen in het lichamelijk welzijn kunnen worden veroorzaakt door ziekten, volksgezondheid beperkingen of handicaps. In de meeste gevallen zijn deze welzijnsstoornissen de eerste tekenen van een komende ziekte, zoals koud or angina tonsillaris. De inname van gifstoffen kan ook soortgelijke symptomen van dit type veroorzaken. Daarom moet in geval van een ongeval of ongesteldheid onmiddellijk een arts worden geraadpleegd. Veranderingen in weer en klimaat zijn echter ook vaak de oorzaak van algemene zwakte of andere veranderingen in voorwaarde Geuren, walging, menstruatie, menopauze en de puberteit kan eveneens de oorzaak zijn van ernstige gevoeligheden.

Geestelijke zwakte

Befindlichkeitsstörungen die psychosomatische oorzaken hebben, zijn bijvoorbeeld ongunstige levensomstandigheden, spanning of gebrek aan lichaamsbeweging. Als deze negatieve gewaarwordingen gedurende een lange periode niet worden verlicht, kunnen zich ook chronische stemmingsstoornissen ontwikkelen of kunnen psychische aandoeningen optreden. Slapeloosheid, alcoholisme, depressies

Worden hier alleen als voorbeeld genoemd.

Diagnose en verloop

Zelfs een zomerse hitte kan leiden tot algemene zwakte, evenals aanhoudend zwaar lichamelijk werk, te veel sportprestaties of onvoldoende vochtinname. Bovendien is er natuurlijk uitputting door ziekte en een zwakte van het lichaam door chirurgische ingrepen, daarom moet elk individueel geval goed worden onderzocht. Ouderen kunnen te weinig of te weinig drinken circulatie kan mogelijk niet omgaan met veranderingen in het weer. Jongere mensen zijn hierdoor verzwakt menstruatie, hormoonpieken, spanning of overwerk. Als het circulatie is op een dieptepunt, therapie is nodig om instorting te voorkomen. Anders, maatregelen zijn gebaseerd op de oorzaken, zodat de progressie van zwakte, die anders kan leiden tot echte uitputting en levensbedreigende omstandigheden, wordt gestopt.

Complicaties

Aanhoudende zwakte is een grote belasting voor iemands mentale en fysieke welzijn. Ze negeren en zo lang mogelijk vechten, verergert wederzijds de voorwaarde Indien onbehandeld, leidt permanente algemene zwakte tot ernstige disfunctie van orgaansystemen. Bij behandeling is de kans op herstel vele malen groter. Indien onbehandeld, Depressie treedt uiteindelijk op en verergert de symptomen. Er ontstaat een spiraal van emotionele dieptepunten en fysieke symptomen. Deze kunnen zo ver gaan als bedlegerigheid met echt pijn door het hele lichaam. Hoe meer verschillende klachten er ontstaan, hoe langer de zoektocht naar de oorzaak kan zijn. Indien onbehandeld, kan de algemene zwakte leiden tot sociaal isolement, lange periodes van ziekte en arbeidsongeschiktheid Organische ziekten als triggers worden meestal snel gevonden en behandeld dankzij goede diagnostische methoden. De eliminatie van mentale oorzaken vereist geduld en medewerking van de patiënt. In het begin kunnen recidieven op korte termijn optreden, zelfs met medische ondersteuning. Als er echter na enkele weken een algemene neiging tot verbetering is, moet de gekozen behandelingskuur worden voortgezet. Zelfmedicatie zonder gedegen diagnostiek is geen alternatief voor specialistische behandeling van aandrijvingsstoornissen of algemene zwakte. De onderlinge samenhang van de mogelijke oorzaken is te complex. De gevolgen van een verkeerde behandeling zijn niet te overzien.

Wanneer moet je naar een dokter?

Een toestand van algemene zwakte is meestal tijdelijk. Na een paar dagen ervaren veel mensen spontane genezing en wordt de staat van zwakte overwonnen. Algemene zwakte wordt door bijna iedereen gedurende het hele leven ervaren. Het is onder normale omstandigheden geen reden tot bezorgdheid. Omdat de triggers vaak worden geassocieerd met actuele gebeurtenissen in het leven, verdwijnt het gevoel van vermoeidheid zodra de situaties zijn overwonnen. Als de toestand van algemene zwakte als langdurig kan worden aangemerkt, moet een arts worden geraadpleegd. Achter de symptomen kunnen mentale en fysieke aandoeningen schuilgaan. Om de oorzaken te achterhalen, wordt het ten zeerste aanbevolen om een arts te raadplegen. Zodra de algemene zwakte enkele weken of maanden aanhoudt, mag deze niet worden gebagatelliseerd. Dit geldt vooral als er geen incidenten zijn zoals stress, verkoudheid of stress in de familie of werkomgeving. Sinds een instorting en levensbedreigend voorwaarde dreigt in geval van aanhoudende algemene zwakte, moeten de betrokken personen in deze gevallen een specialist raadplegen. Het is raadzaam om vooraf zelfreflectie te hebben. De algemene zwakte kan goed worden gedocumenteerd in zelfobservatie. Op deze manier kunnen triggermomenten en de duur van de vermoeidheid bewuster worden waargenomen. Deze kunnen bij herhaling preventief worden ingezet gedurende de levensduur.

Behandeling en therapie

Ten eerste is het belangrijk om de oorzaken van de vermoeidheid of zwakte te achterhalen om ze effectief te kunnen behandelen. Het kan zijn dat een rustperiode voldoende is om uw batterijen weer op te laden als het een eenvoudige vorm is. Mogelijk is de tijd ook weer rijp voor vakantie? Controleren bloed waarden, urine en bloeddruk kan ook vaak voorzien verdere informatie. Indien bloedarmoede is de reden voor de vermoeidheid, a bloedtransfusie kan helpen. Als Depressie zit achter de symptomen, antidepressiva worden toegediend, en adequate medicatie voor andere psychische aandoeningen. vitaminen in de vorm van een gezond, evenwichtig dieet zijn altijd gunstig tegen vermoeidheid. Het is echter ook mogelijk dat de symptomen van vermoeidheid worden veroorzaakt door een slaapstoornis. In dit geval, zuurstof therapie wordt soms gebruikt. Als de arts een bacteriële infectie ontdekt, antibiotica worden toegediend. hart- en vaatziekten, die symptomen van vermoeidheid kunnen veroorzaken, misselijkheid en lusteloosheid, moeten ook van tevoren worden opgehelderd. Ernstige ziekten kunnen ook vermoeidheid veroorzaken.

Vooruitzichten en prognose

Afhankelijk van de oorzaak heeft algemene zwakte verschillende prognoses en kansen op herstel. Voor psychologische oorzaken hangt de prognose af van de patiënt. Gebrek aan lichaamsbeweging kan daarentegen gemakkelijk worden vastgesteld door een arts en worden opgeheven door veranderingen in levensstijl. Er zijn tal van zelfhulpgroepen en andere activiteiten die gedeeltelijk worden ondersteund door volksgezondheid verzekering: Niemand staat alleen met zijn of haar problemen als hij of zij dat niet wil. Zelfs bij stress of algemeen ongunstige levensomstandigheden kan een arts maar in beperkte mate helpen. Ook hier is veel in handen van de patiënt. Dergelijke psychologisch geïnduceerde vormen van algemene zwakte kunnen gemakkelijk leiden tot ziekten zoals alcoholisme of depressie, die op hun beurt kunnen worden behandeld. De kans op herstel is groot als de patiënt meewerkt. Algemene zwakte kan ook lichamelijke oorzaken hebben. Dit kunnen ernstige ziekten zijn, zoals cardiovasculaire aandoeningen. Deze vereisen een constante behandeling, maar zijn ook goed te behandelen als ze vroeg worden ontdekt. Veranderingen in het weer of de puberteit kunnen ook algemene zwakte veroorzaken, die meestal snel overgaat. Vrouwen kunnen last hebben van algemene zwakte als gevolg van hormonen: Sommigen ervaren zo'n fase tijdens menstruatie, terwijl andere vrouwen tijdens menopauze Dergelijke symptomen verdwijnen wanneer deze fasen afnemen, maar kunnen hormonaal worden behandeld en althans zelfs daarvoor worden verzwakt.

het voorkomen

Hoe complex de redenen voor zwakte en vermoeidheid ook kunnen zijn, er is veel dat elk individu kan doen om ze te voorkomen. Na een stressvolle periode dient men bewust rustperiodes te nemen en te oefenen ontspanning technieken. Bewegen in de frisse lucht en gezond dieet verhogen immuunsysteem, evenals het gevoel van welzijn en bijgevolg de drive. Als de patiënt vatbaar is voor bepaalde ziekten die gepaard gaan met vermoeidheid, is regelmatige controle van bijvoorbeeld bloedwaarden nuttig. Overmatig koffie consumptie of zelfs genotmiddelen, aan de andere kant, zijn taboe. Blijf van vermeende pick-me-ups af. Hun effect duurt maar kort en maskeert de werkelijke oorzaken. De onderliggende oorzaak van vermoeidheid blijft echter onontdekt. In plaats daarvan moeten de oorzaken van vermoeidheid door een arts worden onderzocht.

Wat u zelf kunt doen

In het geval van algemene zwakte, is het eerste dat u moet doen, de oorzaken van vermoeidheid vaststellen. Vaak is zelfs een periode van rust voldoende om de zwakte te overwinnen en nieuwe te verwerven sterkte Voldoende beweging, voldoende nachtrust en evenwichtig dieet kan verschillende oorzaken verhelpen, zoals een vitamine D tekort, en verhogen het algehele welzijn. Het is ook mogelijk dat de gevoelens van zwakte te wijten zijn aan een koud or griep, die vaak kunnen worden behandeld door bedrust en voldoende vocht. Diep ademhaling in de frisse lucht maakt het lichaam snel weer fit na een inspannende trip of een stressvolle dag en levert de hersenen met de zuurstof het heeft nodig. Bovendien kan algemene zwakte worden behandeld door middel van een dieet maatregelen Verkwikkende voedingsmiddelen zijn onder meer amandelen, mango's en bananen, evenals taiga-wortel, chia- of hennepzaden, die het lichaam van energie voorzien en gevoelens van vermoeidheid verlichten. Home remedies zoals een warm bad of verschillende kuren helpen om te ontspannen en het herstelproces te versnellen na een ziekte of stressvolle periodes in het leven. Als het gevoel van zwakte echter gedurende langere tijd aanhoudt, moet een arts de oorzaken ophelderen.