Steken in de knie komt veel voor pijn signaal. Ze zijn een waarschuwingssignaal dat er iets mis is in de knie. Er zijn verschillende soorten en oorzaken van knie pijn.
Wat is een steek in de knie?
sommige pijn in de knie steekt en voelt aan als mes wonden, terwijl andere ongemakken meer worden beschreven als een trek- of druksteek. De kniegewricht verbindt de twee langste botten in het menselijk lichaam - het dijbeen en het scheenbeen. Twee halvemaanvormig kraakbeen schijven - de menisci - bevinden zich binnen en buiten het gewricht. Voor hen is het benige knieschijf (knieschijf). Ligamenten en spieren stabiliseren de kniegewricht Daar bevinden zich aan de binnen- en buitenkant de laterale ligamenten. In het midden van de knie kruisen de voorste en achterste kruisbanden elkaar. Het soort pijn in de knie geeft belangrijke aanwijzingen voor de oorzaak. Verwondingen, ziekten of zelfs onjuiste belasting kunnen kniepijn veroorzaken. Het is belangrijk om het type, de ernst en de frequentie van de pijn zo nauwkeurig mogelijk te bepalen. Is het de hele tijd aanwezig of komt het in rust op als een doffe stekende pijn? Sommige kniepijn is een constante metgezel, terwijl andere pas ontstaan na bepaalde stressvolle situaties. Sommige knieklachten zijn stekend en voelen aan als een mes wonden, terwijl andere klachten meer worden beschreven als een trek- of druksteek.
Oorzaken
Kniepijn kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaken zijn een ongeval of osteoartritis van de knie. Voorste kniepijn kan afkomstig zijn van de knieschijf (patella) als deze enigszins is verplaatst of vervormd. Bovendien kan ongelijke spiertraining deze kniepijn veroorzaken. Als de knie aan de binnenkant pijn doet, wordt dit vaak veroorzaakt door een verkeerde uitlijning van de voeten. Als de pijn belastingsafhankelijk is, vermoedt men een slijtage-symptoom. Als de kniepijn erg acuut is, kan de oorzaak een blessure zijn. Als de kniepijn van buitenaf komt, kan dat zo zijn meniscus schade of een buitenste ligamentletsel. Kniepijn bij traplopen wordt waarschijnlijk veroorzaakt door osteoartritis Als, aan de andere kant, de knie meer pijn doet bij het afdalen van de trap, de anterieure kruisband is waarschijnlijk gescheurd. Als de knie ook gezwollen is, is dit waarschijnlijk een ontsteking Het kan ook een bacteriële infectie zijn. Pijn diep in de kniegewricht kan bot hebben necrose als oorzaak.
Ziekten met dit symptoom
- Artrose in het kniegewricht
- Runner's knie
- Meniscus-verwondingen
- Patellaire luxatie
- Laterale bandenscheur bij de knie
- Gescheurde meniscus
- Scheur achterste kruisband
- Patellaire peesruptuur
- Kruisbandruptuur
- Aseptische botnecrose
- Voorste kruisbandruptuur
- Sportverwondingen
Diagnose en verloop
De diagnose kniepijn omvat een gedetailleerd patiëntgesprek. Verder een grondige fysiek onderzoek en, indien nodig, apparatuuronderzoeksprocedures. Als onderdeel van de diagnose kniepijn zal een orthopedist eerst de uitwendige onderzoeken been as. De bewegingsgewoonten van de patiënt zullen in twijfel worden getrokken, evenals of er recente veranderingen zijn opgetreden in spanning of een ongeval. De oorsprong van de pijn is belangrijk, waar de pijn zich precies in de knie bevindt en het soort pijnintensiteit. Verder wordt de beweeglijkheid van de knie onderzocht. Er wordt gekeken of er bewegingsblokkades zijn die wijzen op de oorzaak van de pijn. Nadat er verschillende bewegingstesten zijn uitgevoerd en ook de drukgevoeligheid van de knie is getest, beslist de arts op basis van de resultaten welke verdere onderzoeksprocedures moeten worden uitgevoerd. Waaronder bloed testen, Röntgenstraal onderzoek, beeldvormende procedures (MRI of CT), gewricht prik (onderzoek van de synoviale vloeistof), ultrageluid, speciaal botonderzoek of artroscopie.
Complicaties
Complicaties van een steek in de knie kunnen met of zonder behandeling optreden. Om de kans op mogelijke complicaties vast te stellen, moet de arts eerst een diagnose stellen. Bij orthopedische chirurgie is de been as wordt eerst onderzocht wat de beste en meest geschikte behandelvorm is. Om een complicatievrije behandeling mogelijk te maken, is het belangrijk dat de arts op de hoogte is van de bewegingsgeschiedenis van de patiënt. Als de patiënt erg drukgevoelig is, is de kans groot dat er meer complicaties optreden, zowel met als zonder behandeling. Daarom is het belangrijk dat de arts de behandeling zo snel mogelijk start. In het dagelijks leven worden de complicaties zichtbaar door bewegingsblokkades. Zwelling van de knie is ook niet ongewoon. Dit is slechts het begin van de complicaties. Afhankelijk van de bewegingsgeschiedenis van de getroffen patiënt, kan de zwelling ook toenemen. Om dit te voorkomen, gebruikt de arts zalven Om mogelijke complicaties tijdens de behandeling te voorkomen, een allergietest tegen de verschillende crèmes en zalven moet eerst worden uitgevoerd. Op deze manier is het mogelijk om erachter te komen of er een goede behandeling kan plaatsvinden of niet.
Wanneer moet je naar een dokter gaan?
Een steek in de knie hoeft niet altijd door een arts te worden behandeld. Het niet behandelen ervan kan echter leiden tot ernstige secundaire schade. In de meeste gevallen is overmatig gebruik verantwoordelijk voor een steek in de knie. Het kniegewricht kan in zo'n geval beschadigd raken, dus raadpleeg zeker een arts. Als de pijn zelfs na twee tot drie dagen onveranderd blijft, mag een bezoek aan de dokter niet worden uitgesteld. Natuurlijk verder spanning op het kniegewricht moet ook dringend worden vermeden, anders kan het letsel aanzienlijk erger worden. Het gewricht hoeft natuurlijk niet altijd direct te worden aangetast. In sommige gevallen kan ook een spierblessure of overstrekking optreden. Getroffen personen moeten in dat geval ook na twee tot drie dagen medische hulp inroepen. Het is niet ongebruikelijk dat spieren vanzelf volledig herstellen of regenereren. Als er echter sprake is van een daadwerkelijke blessure, zoals een spierscheur, dan is een bezoek aan de dokter onvermijdelijk. Alleen door vroege behandeling met geschikte medicatie kan een volledig herstel optreden. In de eerste twee dagen kunnen getroffen personen echter ook hun eigen medicijnen nemen maatregelen Warmte bevordert het herstel van de spieren. De beroemde paardenzalf, dat gratis verkrijgbaar is in winkels, kan ook bijdragen aan een snel herstel.
Behandeling en therapie
De trigger voor de kniepijn bepaalt ook het type behandeling. In eerste instantie kan het eenvoudig helpen om de knie op te tillen en te laten rusten, net als het koelen als er zwelling aanwezig is. Tranen moeten worden behandeld door een ervaren medische professional om langdurige schade uit te sluiten. In geval van bacteriële infectie of virale infectie in de knie, heeft de patiënt dringend rust, geschikte medicatie en een antibioticum. Indien de knieschijf is pijnlijk, er is aanvankelijk geen therapie, aangezien de pijn gewoonlijk snel vanzelf verdwijnt, vooral bij jonge, atletisch actieve mensen, en causaal te wijten is aan overmatig gebruik. Als het osteoartritis is in een vroeg stadium beland, pijnstillers en fysiotherapeutische oefeningen kunnen helpen. Operatief kan het bot worden gladgemaakt of geboord artroscopie om de vorming van nieuw te stimuleren kraakbeen. arthroscopy verwijdert ook grondig vastzittende vette lichamen. Verwondingen zoals fracturen van de knieschijf worden operatief behandeld. Bij ernstige verwondingen waardoor het kniegewricht niet meer goed functioneert, kan een kunstmatig kniegewricht kan worden geplaatst. Evenzo geavanceerd knieartrose vereist vaak een operatie en een kunstgewricht om de mobiliteit te behouden. In eerste instantie kan kniepijn echter conservatief worden behandeld (afhankelijk van de diagnose), zoals acupunctuurinjectieprocedures, pijnstillers, gewichtsverlies, water therapie, orthopedische schoenen, een ultrageluid or elektrotherapie.
Vooruitzichten en prognose
In sommige gevallen kan de steek in de knie worden toegeschreven aan een ongeval of aan overmatig sporten of beroepsmatig gebruik. Ligamenten en capsules kan overbelast worden door onjuiste beweging, wat de gewrichtsslijtage versnelt. Als de klachten uit de lucht vallen en niet vanzelf verdwijnen, moet een arts worden geraadpleegd. Er wordt een medische analyse uitgevoerd om de onderliggende ziekte vast te stellen. Een CT-scan maakt duidelijk of het een chronisch probleem is of een blessure. Als het ongemak van de knie wordt genegeerd, kan de pijn erger worden. Ernstige afleveringen van ontsteking, zwelling van het gewricht en spierspasmen kunnen volgen. Het gehele bewegingsapparaat wordt beïnvloed door de beschermende houding die gewoonlijk wordt aangenomen. circulatiestoornissen van de been evenals schade aan de zenuwstelsel zijn de gevolgen. In sommige gevallen kan alleen een operatie verlichting bieden. Afhankelijk van de tijdige diagnose initieert de arts specifiek maatregelen. Manuele therapie en medicatie kan de functie van het kniegewricht herstellen. Op deze manier kan zenuw- en artrose-gerelateerde botschade worden tegengegaan. Als de knie alleen operatief kan worden gestabiliseerd, helpt revalidatie om het gewricht te regenereren. Met fysiotherapie en regelmatige huisoefeningen is de prognose voor een symptoomvrij kniegewricht goed.
het voorkomen
Om kniepijn te voorkomen is het belangrijk om een gezond gewicht te behouden en, indien nodig, het bestaande overgewicht te verminderen. Verder moet men voldoende bewegen en gezond eten dieet Actief en gezond leven voorkomt effectief kniepijn. Het is ook zinvol om sportactiviteiten intelligent te plannen en om vooraf overbelasting van de knieën te voorkomen - soms is minder meer. Fietstochten versterken de spiergroepen rond de knie. Zwemmen en lichte spiertraining helpt kniepijn te voorkomen.
Hier is wat u zelf kunt doen
Als er sprake is van ongemak in de knie, moet u eerst de belasting verminderen. Dit is in de eerste plaats gericht op het vermijden van een verkeerde belasting en het verminderen van de stootbelasting. De keuze van schoeisel moet worden herzien. Het is mogelijk dat het gebruik van orthopedische schoenen de belasting al verlicht. Sporten zoals squash, jogging of voetbal moet worden vermeden. Zwemmen, aan de andere kant, is zacht voor de knie gewrichten. Openbaar zwemmen zwembaden en sommige fysiotherapieën bieden speciale aqua geschiktheid programma's. Het drijfvermogen van de water betekent dat de gewrichten hoeven niet het hele gewicht van het lichaam te dragen. De zachte en gelijkmatige beweging is ook aan te raden bij bestaande klachten, aangezien deze zich nieuw vormen synoviale vloeistof en versterkt de spieren. Bij acute klachten dienen de knieën echter geïmmobiliseerd te worden om verdere verergering te voorkomen. Snelle hulp wordt geboden door het gebruik van pijnstillers, verkrijgbaar als zalf, gel of dragée. In de acute fase helpen ook koeltoepassingen en compressieverbanden. Het verminderen van het bestaande overgewicht kan ook nuttig zijn. Volgens een studie over knieartrose, namen de symptomen van de proefpersonen met 50% af bij een gewichtsafname van vijf kilogram. Bij terugkerende stekende pijn in de knie dient de gehele beenmusculatuur te worden versterkt door middel van gerichte trainingsprogramma's. Het is belangrijk om opwarmen de spieren goed en om de trainingssessie langzaam te starten. Als de klachten acuut zijn, dient dit vooraf met de behandelende arts te worden besproken.