Als mensen er last van hebben neurodermitis, vooral de koud het seizoen is vaak erg vermoeiend en soms ook pijnlijk: van jeuk tot roodheid tot pijnlijk eczeem, de klachten van mensen met gevoelige huid bereik. De droge lucht van het verwarmingssysteem en de koud wind buiten maken huid dat is al vatbaar voor uitdroging, nog vatbaarder voor afleveringen van neurodermitis - dit kan leiden tot zweten of zelfs huiduitslag. Er zijn echter zeker maatregelen om dit tegen te gaan om niet zo veel last te hebben van de winterlucht. Hier zijn de beste tips om de koud breng op smaak met atopische dermatitis.
Neurodermitis in de winter - het hangt allemaal af van de juiste zorg
De basisregel in de winter is: room, room, room! Niet alleen voor mensen die er last van hebben neurodermitis, dit aspect is bijzonder belangrijk, maar ook voor alle anderen. De lucht in de winter is beduidend droger dan in de andere seizoenen en moet daarom worden voorzien van een speciale beschermingsbarrière. Waardevolle toevoegingen zoals D-panthenol of ook ureum zijn goede leveranciers van belangrijk lipiden in crèmes en lotions, die deel zou moeten uitmaken van de dagelijkse basiszorg. Mensen met gevoelige huid zal het probleem kennen dat zelfs heel duidelijk is water kan lichte uitdroging veroorzaken. Gebruik daarom indien mogelijk vochtinbrengende producten. Het is niet voor niets dat mensen met neurodermitis het op prijs stellen om tijdens het koude seizoen naar warmere streken - dat wil zeggen het zuiden - te gaan. De vochtigheid daar werkt als een remedie gestreste huid Hetzelfde geldt voor het gezonde stimulerende klimaat dat men kan genieten aan bijvoorbeeld de Noordzee of Oostzee, maar ook in hogere berggebieden. Hoewel de luchtvochtigheid daar erg laag is, is het speciale stimulerende klimaat buitengewoon goed voor de circulatie en daarom ideaal om uw huid in de winter een korte pauze te geven. Het huidoppervlak ziet er gladder, meer ontspannen en rooskleurig uit. Eczeem of uitslag komen dan ook veel minder vaak voor.
Versterk de beschermende barrière van de huid met de juiste maatregelen
Als u veel waarde hecht aan uw huidverzorging, moet u uzelf beschermen tegen ijs en koude wind, vooral in de winter - dit vermindert het risico op het krijgen van een opflakkering van neurodermitis. Neem dus voldoende tijd om de huid twee keer per dag van voldoende vocht en essentiële vetten te voorzien, bij voorkeur 's ochtends na het opstaan en' s avonds voor het naar bed gaan. Voor dit doel bevelen artsen aan crèmes die speciaal zijn ontworpen voor patiënten met neurodermitis. Ze bevatten talloze effectieve ingrediënten die de huid in de winter niet zelf kan aanmaken en daarom dringend van buitenaf nodig heeft. Deze omvatten het eiwit filaggrine, dat zorgt voor vocht, en hoorn lipiden zoals ceramiden. Na de eerste dagen merk je al snel dat je huid minder strak is, minder jeukt en beter bestand is tegen irritatie door krassende sjaals of coltruien. Over het algemeen hebben alle delen van de huid die in de winter constant aan de elementen worden blootgesteld, extra bescherming nodig in de vorm van huidverzorging met een hoog oliegehalte. Als u last heeft van huilende huiduitslag of rood wordt eczeem, kan het ook helpen om twee keer per week een verwarmend bad te nemen dat is verrijkt met een badadditief dat bruiningsmiddelen bevat. Dit heeft een verzachtende werking op de huid en zorgt ervoor dat de pijnlijke jeuk wordt gestild.
De juiste kleding kan in de winter helpen bij atopische dermatitis
Bij temperaturen onder het vriespunt is het natuurlijk moeilijk om meerdere keren per dag een directe overgang van een koude omgeving naar een warm gebouw en weer terug te vermijden. Vooral de huid wordt er door belast en reageert dan vaak met zweten of bevriezing Dit kan enigszins worden verholpen met de juiste kleding. In plaats van een dik jasje is het beter om voor de klassieke laagjeslook te kiezen, waarbij je meerdere dunne kledingstukken over elkaar heen draagt. Op deze manier kun je laagjes uittrekken die te warm zijn naargelang de omgevingstemperatuur en ze vervolgens weer aantrekken als het tijd is hoofd terug de kou in - een tip die ook een grote hulp kan zijn voor ouders van peuters en baby's. Heel wat ouders zijn bang dat hun kind kan bevriezen en daarom veel te warme kleding aantrekken. Wanneer u uw kroost echter weer in de warmte brengt, voelt de dikke wollen trui al snel erg oncomfortabel aan - en met name voor de gevoelige kinderhuid betekent dit enorm spanningHet is het beste als de kleding is gemaakt van ademend, knuffelig en huidvriendelijk materiaal - zoals katoen, fleece, jersey of zelfs viscose. Dit geldt niet alleen voor tops en broeken, maar ook voor kousen, hoeden en sjaals.
Zorg voor een hogere luchtvochtigheid in huis
Het feit dat kachels de lucht in de kamer sterk kunnen uitdrogen en dus ook spanning de huid is geen geheim. Dit is echter met een paar trucjes goed te verhelpen: Een klein bakje water geplaatst op de radiator of een luchtbevochtiger zijn ideaal om de luchtvochtigheid te verhogen - dit komt ook de luchtwegen Er komt echter ook meer vocht voor de huid van binnenuit: zorg ervoor dat u voldoende drinkt. Idealiter zou je minstens twee liter per dag moeten drinken water en ongezoet theesoorten. Koffie en zwarte theeAan de andere kant moeten ze met mate worden geconsumeerd, omdat ze de neiging hebben om nog meer water uit het lichaam te halen. Als het op voeding aankomt, vis dan met waardevolle omega-3 vetzuren, zuivelproducten en volkorenproducten zijn een goede keuze. En focus vooral op vers fruit en groenten die een hoog percentage water bevatten.
Door de winter zonder cortison en co - meer tips voor verzorging.
Mocht het ondanks alle zorg toch een keer tot een aanval komen, dan gebruiken de meeste patiënten met neurodermitis een cortisone-bevattende crème of direct een cortisonpreparaat. Sinds enkele jaren zijn er echter ook crèmes zonder cortisone, bekend als calcineurineremmers, die zeer snel kunnen helpen tegen eczeem en jeukende huiduitslag. Als u deze medicijnen vroeg en regelmatig gebruikt, hoeft u zich waarschijnlijk niet veel zorgen te maken over uw huid - hiervoor kunt u het beste rechtstreeks contact opnemen met uw huisarts. Regelmatige verzorging van het gezicht en het lichaam is essentieel voor patiënten met neurodermitis. Jeuktijd en droge hitte kunnen echter in ieder geval goed genoeg worden opgevangen met de hier genoemde tips zodat je in de winter niet teveel last hoeft te hebben van het ongemak. Het is belangrijk om de huid meerdere keren per dag op de juiste manier te behandelen en altijd te controleren of deze meer vocht nodig heeft. Onder andere, fytotherapie kan ook een oplossing zijn om ernstig eczeem of pijnlijke huiduitslag onder controle te krijgen. Evenzo moet u kunstmatige vezels zoals polyester zoveel mogelijk vermijden als het om kleding gaat, omdat deze de huid extra irriteren. Dagelijks douchen moet ook altijd worden gedaan met een vochtinbrengende douche gels Houd ook in gedachten dat psychologisch spanning kan een extra factor zijn in atopische dermatitis opflakkeringen.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Mensen die lijden aan de diagnose atopische dermatitis hebben normaal gesproken geen dokter nodig als het seizoen verandert. Als ze echter een toename van bestaande symptomen ervaren of als zich nieuwe onregelmatigheden voordoen, is een bezoek aan de arts geïndiceerd. Normaal gesproken is een regelmatige huidcontrole voldoende. Als er echter veranderingen zijn, is een bezoek aan de arts raadzaam al vóór de volgende geplande controle. Het maakt deel uit van het natuurlijke proces dat de huid in de winter brozer en droger aanvoelt. De verzorging van de huid moet worden geoptimaliseerd naarmate de temperatuur daalt en aangepast aan de behoeften van het organisme. Evenzo moeten de kledingstukken worden gecontroleerd op de ingrediënten van de verwerking. Ongewoon transpireren of een sterk gevoel van kou duiden op kleding die niet voldoende geschikt is. Dit kan door elke getroffene worden gedaan zonder de hulp van een arts. Een bezoek aan de dokter is alleen nodig als er ondanks alle aangebrachte veranderingen geen verbetering optreedt of het ongemak toeneemt. Als mensen bij wie nog geen diagnose van atopische dermatitis is gesteld, last hebben van aanhoudende afwijkingen in hun huid voorwaarde, moeten ze voor onderzoek naar een dokter gaan. Bij jeuk, innerlijke rusteloosheid of verkleuringen op de huid is een arts nodig. Open wonden of een toename van huidveranderingen moeten worden onderzocht en behandeld.
Vooruitzichten en prognose
Atopische dermatitis is een van de chronische volksgezondheid voorwaarden. Daarom is er volgens de huidige medische kennis geen remedie voor deze huidziekte. Onder gunstige omstandigheden wordt een aanzienlijke verbetering van de symptomen bereikt. Toch kan er op elk moment een terugval of een nieuwe klachtenontwikkeling optreden. Het verdere verloop van de ziekte is vrijwel altijd afhankelijk van de medewerking van de patiënt. Artsen en artsen richten zich vooral in de winter op het bieden van de best mogelijke zorg voor de huid van de patiënt. Ze bieden speciale medicijnen die altijd up-to-date zijn met de nieuwste wetenschappelijke bevindingen en zijn ontworpen om voor de huid te zorgen. Bovendien, zelfhulp maatregelen of alternatieve geneeswijzen kunnen worden gebruikt voor een positief beloop van de ziekte. Anders huismiddeltjes, de optimalisatie van de gebruikte cosmetische artikelen en een medicijn therapie hebben zichzelf bewezen. De interactie van de verschillende methoden met de medewerking van de patiënt laat tot dusver de beste resultaten zien. Zonder de dagelijkse zelfverantwoordelijke verzorging van de huid met de voorgeschreven of gebruikte preparaten, de algemene volksgezondheid voorwaarde verslechtert. Er is een toename van klachten en het welzijn neemt af. Positieve ontwikkelingen kunnen ook worden gedocumenteerd als psychotherapie wordt gelijktijdig gebruikt. Vaak zijn er mentale spanningen die, indien overwonnen, ook resulteren in een fysieke verbetering.
Follow-up
Naarmate de temperatuur in de winter daalt, begint de huid van veel mensen te dalen jeuk weer ongemakkelijk. Aangezien atopische dermatitis vaak gepaard gaat met jeuk, droogheid en een beklemmend gevoel bij de getroffenen, veroorzaken de wintermaanden nog meer problemen. De droge verwarmingslucht en koele buitentemperaturen irriteren de huid verder. Daarom is het belangrijk om de door atopische dermatitis aangetaste huid adequaat te beschermen. De juiste crèmes zijn een must. De vuistregel is: nat in nat, vettig op droog. Dit betekent dat huilende atopische dermatitis moet worden behandeld met crèmes die water bevatten. Droog, gebarsten huid moet worden ingevet zalven De onbedekte huid van het gezicht mag niet worden weggelaten, vooral in de wintermaanden. Voldoende, rijke zorg beschermt tegen nieuwe uitbraken. Ook de kledingkeuze speelt een doorslaggevende rol. Wol of synthetische vezels kunnen de huid extra irriteren. Ondanks alles is voeding ook cruciaal in de winter: vette, suikerachtige en vaak industrieel verwerkte maaltijden kunnen verdere opflakkeringen veroorzaken. Vers voedsel met groenten en gezonde vetten kan daarentegen de huid helpen verbeteren. In de winter ontspannende baden bij solutions van zout en olie zijn ook een goede optie. Deze aloude huishoudelijke remedie verlicht snel de symptomen. Aan de andere kant moeten de getroffenen ook afzien van saunasessies in de winter, omdat zweten meer eczeem en overmatig warme douches kan veroorzaken.
Medicinale planten kunnen ook een oplossing zijn
Klassieke conventionele geneeskunde is niet de enige manier om atopische dermatitis in de winter te bestrijden: er zijn ook tal van remedies in de natuur die u kunt proberen. Natuurgeneeskundige artsen raden bijvoorbeeld kruiden aan zoals kamille bloemen, eik schors extract, toverhazelaar bladeren en haverstro-extract, onder andere om roodheid of huilende huiduitslag te verlichten. Voor meer ernstig eczeem, aan de andere kant, borage zaadolie, ballonwijnstok, teunisbloem olie of zelfs bitterzoet stengel wordt aanbevolen.
