Bloedsomloopproblemen kunnen vervelend zijn. Wie weersgevoelig is, slecht heeft geslapen of midden in de zomer op de weg moet zijn weet het: lusteloosheid, 피로, duizeligheid Oud bekend huismiddeltjes kan hier helemaal zonder bijwerkingen verlichting bieden.
Welke huismiddeltjes helpen bij problemen met de bloedsomloop?
Thee en andere bereidingen van hagedoorn helpen bij het stabiliseren van de circulatie Milde gevallen van laag bloed druk kan volledig worden genezen zonder naar de apotheek te gaan. Zelfs een gezouten krakeling kan de ochtend opstaan bloed druk, net als een kopje bouillon. Veel drinken is ook nuttig: een glas mineraal water, vruchtenthee of sapsproeier. Koffie verhoogt alleen bloed druk voor een korte tijd, maar een handvol walnoten, vers fruit en gewoon een gezond ontbijt zal helpen om te verhogen bloeddruk nog een keer. Daarnaast voldoende inname van vitaminen en mineralen moet in het algemeen worden verzekerd. Een geneeskrachtig kruid dat in veel keukens aanwezig is, pepermunt, is een oud huismiddeltje voor armen circulatie Een paar gedroogde bladeren moeten in de kook trekken melk ongeveer 5 minuten en zeef. De melk kan dan met of zonder worden genoten honing. anders theesoorten helpen ook de circulatie: Hagedoorn, maretak, maat bieden zelfs wat afwisseling. Vooral hagedoorn preparaten worden in vele varianten aangeboden en stabiliseren de bloedsomloop betrouwbaar. Degenen die graag naar de sauna gaan, ondersteunen ook de bloedsomloop, want hier is het bloed schepen zijn getraind om stabiel te zijn. Bovendien verstandige lichaamsbeweging in combinatie met het gebruik van ontspanning technieken zoals yoga or autogene training heeft ook een preventieve werking tegen problemen met de bloedsomloop. De behandeling van hoge bloeddruk hoort eigenlijk in de handen van de dokter. Toch zijn er ook nuttige huismiddeltjes die ondersteunend kunnen worden gebruikt: in de dieetmoet de inname van vet en zout aanzienlijk worden verminderd. Knoflook, uien, berenknoflook, ananas en tin onkruid verlagen de bloeddruk aantoonbaar. Dropaan de andere kant neemt toe bloeddruk Zoals bij de behandeling van lage bloeddruk, verstandige lichaamsbeweging kan wonderen verrichten. Regelmatig oefenen in ontspanning technieken is ook bijzonder belangrijk voor hypertensie patiënten.
Snelle hulp
Twee oude remedies herstellen snel evenwicht tot een onrustige bloedsomloop. Water behandelingen zoals afwisselende douches, betreden water of armbaden zijn op elk moment ongecompliceerd te gebruiken. Voor lage bloeddrukwordt vooral 's morgens afwisselend douchen aanbevolen, omdat dit de bloedsomloop snel op gang brengt. Mensen met hoge bloeddruk moet ook wegblijven koud watertoepassingen en kies voor koelarmbaden, die de hart- en lagere bloeddruk. De klassieke geneeskunde kent en gebruikt ook hydrotherapie voor aandoeningen van de bloedsomloop. Complementaire, maar ook op zichzelf staande, borstelmassages kunnen een zwakke bloedsomloop stimuleren. Beginnend bij de enkels, de huid zachtjes in cirkelvormige bewegingen in de richting van de hart-, de bloedsomloop verbeteren en het hele lichaam ten goede komen. Acupressuur is ook een snelle, onopvallende manier om de bloedsomloop te beïnvloeden. Klassiek acupressuur punten voor lage bloeddruk zijn de slagaders aan weerszijden van de strottehoofd en de basis van de schedel in het midden van de nek Drukpunten voor verhoogde bloeddruk zijn onder meer die aan de buitenkant van de polsen en onder de navel.
Alternatieve remedies
Alternatieve geneeswijzen bieden veel manieren om een slechte bloedsomloop te behandelen. Homeopathie, Bachbloesems, Schüssler zouten, kinesiologie, bioresonantie therapie en acupunctuur zijn er maar een paar. Homeopathische middelen zijn in grote aantallen beschikbaar, maar het is raadzaam om een ervaren therapeut te raadplegen. Het gebruik van homeopathische middelen hangt altijd af van de persoon van de patiënt en van een complexe samenhang van de optredende symptomen. Voor een onervaren persoon is het correct gebruik van homeopathie is eerder een kwestie van geluk. Bij Schüssler is de situatie anders zouten Hier worden vaak de volgende remedies voor gebruikt zwakte van de bloedsomloop: zout nr. 2 Calcium fosforicum, zout nr. 3 Ferrum-fosforicum en zout nr. 6 Kalium sulfuricum. Zweedse kruiden helpen ook de bloedsomloop. Ze zijn al klaargemaakt in de apotheek verkrijgbaar, maar ze kunnen ook zelf worden gemengd en thuis worden bereid alcohol Ze worden dagelijks gebruikt en stabiliseren de bloedsomloop. Kombucha, een Aziatische thee-paddenstoelendrank, en de jon-zalf verkrijgbaar in de apotheek, die de energiestroom van het lichaam stimuleert door deze eenvoudig op de huid, zijn even effectief gebleken. Eén ding moet echter vanzelfsprekend zijn: als het huismiddeltjes help niet en de circulatie problemen aanhouden, naar de dokter gaan is onmisbaar, zodat kan worden uitgesloten dat er een ernstige ziekte achter de problemen met de bloedsomloop zit.
