Diabetes: behandeling en dagelijks leven

Leefstijlaanpassing is de belangrijkste maatregel bij de behandeling van suikerziekte​ Dit omvat het verminderen van overgewicht en stabiliseren bloed glucose niveaus, vooral door gezond voedsel te eten en voldoende lichaamsbeweging te krijgen. Aan het begin van type 2 suikerziekte, niet verder maatregelen zijn vaak nodig. Maar na verloop van tijd komt er een verandering in dieet en lichaamsbeweging alleen is vaak niet genoeg om vol te houden suikerziekte in toom. Therapie Met tablets or insuline is dan soms nodig. Hoe zien de behandeling en het dagelijks leven eruit met diabetes?

Diabetes: levensstijlverandering als basistherapie.

Om diabetes te behandelen, is de eerste stap om te proberen de stofwisseling onder controle te krijgen door de levensstijl te veranderen. Bij type 2 diabetes, zwaarlijvigheid is vaak een van de oorzaken, dus gewichtsvermindering is nodig. Vaak zijn er andere factoren die het beloop van de ziekte negatief kunnen beïnvloeden, zoals roken, moet ook worden geëlimineerd. Passende trainingen helpen diabetes type 2 om kennis te verwerven over de ziekte en hoe ze ermee kunnen omgaan, en om te leren over mogelijke secundaire ziekten en de noodzakelijke veranderingen in levensstijl. Daar krijgen getroffenen ook tips over de nodige zelfredzaamheid.Grensverkeer met diabetes, bijvoorbeeld op bloed glucose meting.

Dieetveranderingen voor diabetes

Het recht dieet is vooral belangrijk bij diabetes, omdat het rechtstreeks van invloed is op bloed glucose en als insuline wordt geïnjecteerd - ook de hoeveelheid insuline die nodig is. Een bijzondere diabetes dieet is in dit geval meestal niet nodig; in plaats daarvan wordt een uitgebalanceerd, gezond gemengd dieet met veel vezels aanbevolen. Lange ketting koolhydraten uit fruit en groenten hebben de voorkeur, omdat in tegenstelling tot koolhydraten uit witte bloem en suiker, zorgen ze ervoor dat de bloedglucosespiegel langzamer stijgt. Alcohol mag alleen met mate en met de nodige voorzichtigheid worden genoten, zoals hypoglycemie kan worden bedreigd, diabetisch zenuwschade kan worden verhoogd, hoge bloedvetwaarden worden bevorderd, en alcohol is erg hoog in calorieën​ Hier geven we gedetailleerde informatie over goede voeding voor diabetes.

Verhoog fysieke activiteit

Lichamelijke activiteit is vooral belangrijk voor diabetespatiënten omdat lichaamsbeweging de bloedglucosespiegel verlaagt en verbetert insuline gevoeligheid van cellen, verlaagt bloeddruk en AIDS bij het afvallen. Een eerste stap in dit proces is om zittende activiteiten zoveel mogelijk te verminderen of regelmatig te onderbreken. Het is ook raadzaam om kleine trainingseenheden in het dagelijks leven te integreren, bijvoorbeeld door vaker de trap te nemen, korte afstanden te lopen of tuinieren.

Welke sporten zijn geschikt voor diabetes?

Naast lichaamsbeweging in het dagelijks leven moet een sport worden gevonden die natuurlijk vooral leuk is, maar tegelijkertijd toeneemt uithoudingsvermogen als dat mogelijk is. Combineren met krachttraining is ook een goed idee. Aanbevolen wordt om ten minste 150 minuten per week matige intensiteit te trainen. Matige intensiteit betekent dat ademhaling wordt versneld, maar je kunt nog steeds praten​ Een alternatief is wekelijks 75 minuten trainen met een hogere intensiteit. Dit betrekt ademhaling zo snel dat slechts korte woordenwisselingen mogelijk zijn. Geschikte sporten voor diabetici zijn:

  • Zwemmen of aquafitness
  • Fietsen of spinnen
  • Jogging
  • Wandelen of nordic walking
  • Wandelen
  • Dansen

Sporten zoals yoga of tai chi kan ook flexibiliteit trainen en coördinatie, wat, vooral op oudere leeftijd, raadzaam wordt geacht om vallen te voorkomen. In het bijzonder in het geval van reeds bestaande aandoeningen, als u erg bent te zwaar of indien u lange tijd niet heeft gesport, de keuze van een geschikte sport dient te gebeuren in overleg met de behandelende arts.

Hypoglykemie mogelijk door sport

Diabetici moeten er rekening mee houden dat lichaamsbeweging de insulinebehoefte beïnvloedt. Daarom is er een risico van hypoglycemie van lichaamsbeweging, vooral tijdens therapie met insuline of sulfonylurea​ Het is daarom belangrijk om de bloedglucose nauwlettend te volgen en de juiste aanpassingen aan de insuline te maken dosis of de inname van koolhydraten​ Metabole ontsporingen kunnen zelfs uren na het sporten optreden. Verlaging van hoge bloeddruk en verhoogde bloedlipideniveaus

Veel mensen met diabetes hebben andere risicofactoren voor het ontwikkelen van secundaire ziekten. Deze omvatten verhoogde bloedlipideniveaus en hoge bloeddruk.Extra therapie kan hier nodig zijn, die individueel op de getroffen persoon moet worden afgestemd.

Medicamenteuze behandeling van diabetes

Nadat een diagnose is gesteld, overlegt de arts met de betrokken persoon om te bepalen welke medicijnen het beste voor hem of haar zijn. Voor type 2 diabetici is er vaak de mogelijkheid om medicijnen te gebruiken om de productie van insuline door het lichaam te verhogen of te beïnvloeden insuline-resistentie. Deze bloed suiker-verlagend tablets worden oraal genoemd antidiabetica​ Zodra de insulineproductie echter te laag is of - zoals typisch is voor diabetes type 1 - helemaal niet meer werkt, moet vreemde insuline worden toegevoegd.

Therapie met orale antidiabetica

Het doel van het nemen van antidiabetica drugs bij type 2 diabetes is het verlagen van de hbaxnumxc niveau en breng het in een individueel overeengekomen streefbereik. Hiervoor zijn verschillende soorten middelen beschikbaar. De medicijnen kunnen bijvoorbeeld:

Alles tablets moeten met voorzichtigheid worden gebruikt en worden ingenomen zoals voorgeschreven door uw arts, omdat ze ook bijwerkingen kunnen hebben. Dit kan bijvoorbeeld een te sterke prikkeling van de insulineproductie veroorzaken hypoglycemie. Interacties met andere geneesmiddelen of contra-indicaties in het geval van andere reeds bestaande aandoeningen zijn ook mogelijk. De therapie wordt daarom door de arts precies op de patiënt afgestemd. Aangezien diabetes type 2 een progressieve ziekte is, kan het nodig zijn om de behandeling af en toe aan te passen. Na verloop van tijd is er vaak een toename naar twee verschillende middelen. Een combinatie van oraal antidiabetica en insuline (BOT) is ook mogelijk. De stappen in dit gegradueerde regime moeten gewoonlijk drie tot zes maanden per keer worden volgehouden.

Diabetes: behandeling met insuline

Als bloedglucoseverlagende tabletten niet meer voldoende zijn of als het lichaam helemaal geen insuline meer aanmaakt, is therapie met insuline nodig - bij type 1 diabetes is dit altijd het geval, bij type 2 diabetes duurt het vaak meerdere jaren. De arts zal de verschillende opties voor insulinetherapie - conventioneel regime, geïntensiveerde therapie of basaal ondersteunde orale therapie, insulinepomp of pen - met de betrokken persoon doornemen en in elk geval de meest geschikte methode selecteren. Insuline injecteren is niet zo ingewikkeld meer dankzij de moderne hulpmiddelen zoals de insulinepen. Zelf-Grensverkeer van de bloedglucosespiegels kan ook worden beheerst met een beetje oefening. Gedetailleerde informatie over insulinetherapie vindt u hier. Alternatieven voor levenslange insulinetherapie worden onderzocht - in individuele gevallen kan jeugddiabetes worden behandeld met eilandcellen transplantatie (transplantatie van insulineproducerende cellen uit een vreemde alvleesklier), en op het gebied van stamcelonderzoek wordt naar therapiebenaderingen gezocht. Ook de doseringsvorm van insuline wordt besproken, maar insulinetabletten zijn momenteel niet verkrijgbaar.

Leven met diabetes: tips voor het dagelijks leven

Elke nieuw gediagnosticeerde diabeticus vraagt ​​zich natuurlijk af in hoeverre diabetes zijn of haar leven op de lange termijn zal veranderen. Wat zijn de gevolgen van de diagnose diabetes? Wat beïnvloedt het bloed suiker​ Om deze vragen te beantwoorden en het zelfvertrouwen van de getroffenen in het omgaan met de ziekte te versterken, is er een grote verscheidenheid aan trainingen over leven met diabetes. Met goed gecontroleerd bloed suiker, mensen kunnen leiden een bijna normaal leven ondanks diabetes. De volgende tips kunnen u helpen uw dagelijkse leven beter te beheren:

  • Regelmatige controles: integreer regelmatigeGrensverkeer, zoals het meten van bloedglucose, in uw dagelijkse routine als onderdeel van vaste routines. In een diabetesdagboek worden de meetresultaten vastgelegd.
  • Doktersbezoeken: plan ook de aanbevolen controles bij de huisarts, oogarts en tandarts. De controle-onderzoeken worden geregeld in het kader van zogenaamde disease management programma's van volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen.
  • Feesten: bij het uitgaan moet worden opgemerkt dat dansen en alcohol kan de bloedglucose verlagen. De diabetesbehandeling moet daarom mogelijk worden aangepast.
  • Reizen: Als insulineafhankelijke diabetespatiënt, maar ook als u afhankelijk bent van tabletten of dieet, moet u goed voorbereid op vakantie gaan. Informeer u vooraf hoe u moet omgaan met tijdsverschillen, klimaatveranderingen of onbekende voedingsmiddelen en zorg ervoor dat u uw medicatie in voldoende hoeveelheden bij u heeft en op de juiste manier bewaart. Ter voorbereiding op een vakantie wordt een consult met uw arts aanbevolen.
  • Op de weg: zelfs als u in het dagelijks leven onderweg bent, moet u meters en medicijnen bij u hebben en ook voorbereid zijn op de noodsituatie van hypoglykemie.
  • Beroep: of u werkgevers en collega's moet informeren over uw ziekte, hangt af van het werk dat u doet - er zijn bijvoorbeeld beroepen die bij hypoglykemie een mogelijk risico voor anderen kunnen inhouden. Ongeacht het beroep, althans bij therapievormen waarbij hypoglykemie kan optreden, is het zinvol om collega's te informeren zodat ze kunnen helpen in geval van nood.