Met een bad kunnen de meest uiteenlopende effecten op het lichaam worden bereikt - afhankelijk van welk badadditief wordt gebruikt. Omdat sommige geuren een ontspannend effect hebben, andere stemmingsverhogende, werken weer andere badadditieven vooral verzorgend. Hoe etherische oliën en co. hoe u uw welzijn tijdens het baden beïnvloedt en hoe u zelf geschikte badadditieven kunt maken, lees hier.
Essentiële oliën in het badadditief
Als je een dieptepunt hebt, kan een warm aromatisch bad wonderen verrichten. Omdat niets onze stemming sneller beïnvloedt dan een geur. Aromatische oliën worden - meestal door stoomdestillatie - verkregen uit bloemen, bladeren of wortels. Ze hebben niets gemeen met normale oliën (bijvoorbeeld verzorgende oliën of koken oliën). Ze zijn niet vettig, maar vluchtig en worden daarom etherische oliën genoemd. Als badadditief hebben ze een enorm effect op de geest en het welzijn. Terwijl de water opent de poriën, een deel van de olie wordt door de huid, de rest verdampt in hitte en stoom en wordt ingeademd. In dit proces kunnen de oliën verschillende effecten bereiken:
- extracten of lavendel, roos en kamille hebben een balancerend en ontspannend effect.
- Neroli, ylang-ylang, sandelhout en geranium versterken de sensualiteit.
- Gember en limoen hebben een verkwikkende werking.
- Citroen, mandarijn en pepermunt vernieuw en bevorder creativiteit.
- De essentie van bergamot staat bekend als een stemmingsversterker.
- Kamfer en rozemarijn en verlicht spanning en spieren pijn.
Badadditieven maak je zelf - zo gehts!
Kant-en-klare badadditieven met uitgekiende aromamengsels (zoals crèmebaden, oliebaden of schuimbaden) die u in alle variaties kunt kopen. Maar je kunt ze ook zelf maken. Voor een vol bad heb je ongeveer 10 druppels van een of meer aromatische oliën nodig. Belangrijk: je moet geen etherische oliën op je puree doen huid Op deze manier kunnen de oliën mogelijk allergieën veroorzaken. Zodat ze goed verdelen in de water en kunnen hun werking volledig ontwikkelen, meng ze dan vooraf met een half kopje verzorgende olie, crème of body melk Meng voor het beroemde Aphrodite-bad 3 druppels neroli, 2 druppels ylang-ylang en 1 druppel bergamot met een half kopje room en voeg alles toe aan het klaargemaakte bad water We presenteren hieronder meer recepten voor zelfgemaakte badadditieven.
Gekleurd badwater versterkt het effect
Als je het zintuiglijke genot nog meer wilt vergroten, kun je bovendien gekleurd toevoegen poeder (vooral voor kleurbaden) of wat kleurstof in het badwater. Het water zou de trillingen van de kleuren doorgeven:
- “Rood” staat voor vitaliteit
- “Oranje” staat voor fysieke en mentale energie
- “Geel” geeft warmte en vitaliteit
- "Groen" straalt harmonie uit
- "Blauw" belooft rust en ontspanning
Bloemenbad: pure luxe
Jasmijn, Gardenia, iris, hibiscus, geranium, magnolia, roos, kaasjeskruid, bougainville - en duik er nu gewoon in! In Azië symboliseert een bad in geurige bloemen volgens de religieuze traditie de zuivering van aardse onzuiverheden. In veel SPA's vormt het de sensuele afsluiting van een wellnessbehandeling, het verlengstuk van ontspanning en plezier. Net als bij aromatische oliën hebben bloesems een zeer individuele invloed op de stemming. Bovendien nodigen de natuurlijke schoonheden je uit in grenzeloze droomwerelden door hun uiterlijk en hun aanraking op de huid Er zijn geen grenzen aan uw verbeeldingskracht bij het maken van uw eigen bloementapijt. Om dit te doen, laat u zich gewoon leiden door de geur. Bloesems kunnen allerlei soorten badkamers verfraaien. Of zij drijven op helder water, in melk of in olie, in elk geval belichamen ze de kwintessens van tropisch zwemplezier. Voor een filmwaardig bad met rozenblaadjes, los 5 druppels rozenolie op in een kopje room of voeg twee kopjes rozenwater toe aan warm badwater. Strooi er dan een handvol rozenblaadjes over. Tip: Bloesems uit eigen tuin of van biologische kwekerijen zijn ideaal. Ze kunnen ook worden gedroogd.
Badzout voedt de huid
Iedereen die regelmatig in de zee zwemt of naar de thalassokuur gaat, kan het bevestigen: de huid wordt merkbaar steviger en rozer, zelfs vervelend sinaasappelschil de huid wordt gladder. De reden: zout water zorgt ervoor dat de huid niet zo opzwelt als normaal water. Desalniettemin lost het verhoorningen en onzuiverheden op en trekt het overtollig weefselwater ook omhoog vanuit de diepere huidlagen. Tegelijkertijd, mineralen en sporenelementen worden geïntroduceerd, omdat het zoute water op mensen lijkt bloed plasma in zijn samenstelling en gehalte aan voedingsstoffen en mineralen Daarom kunnen deze stoffen ook via de huid worden uitgewisseld.
Zoutbad uit de Dode Zee
Voor de zeebries in je eigen bad zijn er voldoende kant-en-klare baden zouten, puur of met verschillende geuradditieven. Dood Zeezout wordt beschouwd als bijzonder rijk aan verzachting en genezing mineralen Het helpt bij huidproblemen zoals psoriasis, regelt de productie van talgklippen en vanwege het hoge gehalte aan magnesium en broom, het verstevigt het weefsel en helpt zelfs bij spierpijn Op een kuip berekent men 1/2 tot 1 kilo zout. Er is ook een zogenaamd "Liquid Salt", een geconcentreerde pekel uit de Dode Zee, die onmiddellijk en volledig oplost in water, zelfs koud Ideaal na het sporten of voor spanning, ook onder de douche te gebruiken.
Frisse bries voor in huis
Voor een verkwikkend en verkwikkend zoutbad hang je gewoon een handvol vers rozemarijn en een handvol verse munt in een gaaszakje met in het water. Samen met een paar druppels eucalyptus olie, het zoutbad voorkomt verkoudheid. Tip: omdat zout water uit het lichaam trekt, drinkt u na het bad minstens één groot glas mineraalwater. En: zelfs als de huid nu lekker strak aanvoelt, moet deze nog worden gecremeerd.
Badbommen als badadditief
Naast bad zouten, badoliën, crèmebaden en schuimbaden, zogenaamde ‘badbommen’ worden ook steeds populairder. De bubbling balls kunnen kant-en-klaar worden gekocht of zelf worden gemaakt. Sommige zien eruit als ijsballen, andere als te grote pastelkleurige pillen, ballen of schelpen. Ook in glitterversie zijn het populaire decoratieve elementen in elke badkamer. Gemengd met etherische oliën, ze geur zoals de zee, de Oriënt, het bos, bloemen, kruiden of fruit. Eén ding hebben ze echter allemaal gemeen: als je ze in het water gooit, is de carbon dioxyde vrijgegeven bellen naar de oppervlakte zoals Champagne Badbommen, ook wel bellenblaas of bad genoemd tablets, laat een heerlijk tintelend gevoel op de huid achter. Afhankelijk van hun samenstelling en geur kunnen ze kalmeren, stimuleren, ontspannen of aanmoedigen. In warm water hebben ze een bijzonder intens effect. Zelfs als het bubbelende effect na een paar minuten voorbij is, blijft de geur in het badwater. Na een drukke dag zijn ze een heerlijke verfrisser voor het uitgaan. Bovendien hebben ze vaak een hydraterende werking doordat ze bevatten kokosolie, olijfolie, jojoba-olie of shea boter Tip: Voor een optimaal whirlpoolgevoel, ga je eerst lekker zitten in warm water en daarna de lipjes erin gooien. Geplaatst onder de rug, ontplooien ze hun volledige potentieel.
Het melkbad - een koninklijk genoegen
Van Cleopatra is bekend dat ze een ezel baadde melk Met honing en zout. Javaanse prinsessen hebben ook de verzachtende melk gewaardeerd eiwitten als een elixer van de eeuwige jeugd gedurende duizenden jaren. Tegenwoordig biedt elk wellnesshotel zijn eigen specifieke versie van het Cleopatrabad aan - soms als lichaamspakking, soms als bad. De melk wordt echter meestal vervangen door wei Het heeft hetzelfde effect en inspireert ook moderne huidonderzoekers. Ze vonden zogeheten groeifactoren in de melk, die de huidcellen stimuleren om vaker te delen. Hierdoor blijft de huid jong en rooskleurig. Bovendien stabiliseert melkvet de beschermende zuurmantel van de huid en maakt het glad rimpels veroorzaakt door droogheid. Melkzuur bindt vocht en werkt als een exfoliant. De mineralen en vitaminen daarin vervat stimuleren het metabolisme.
Maak je eigen melkbad
Het handige alternatief voor thuis: kant-en-klare badmelk met voedende toevoegingen zoals kokos boter or kamille, of een subtiel geparfumeerd bad melkpoeder Je kunt natuurlijk ook verse melk gebruiken of - voor een zachte babyhuid - karnemelk of room yoghurt Voor een zeer privé, exclusief Cleopatra-bad, mengt u 1-2 liter geitenmelk of koemelk (ruikt beter) met twee handenvol zeezout en 3 theelepels honing. Wanneer honing en het zout is opgelost, alles wordt aan het warme badwater toegevoegd. Na het baden de huid niet douchen, maar gewoon droogdeppen. Tip: baden met echte melk voeden de huid superzacht, maar kunnen onaangename geurtjes verspreiden. Gevoelige neuzen voegen 10 druppels van hun favoriete aromatische olie toe aan het bad.
