Vrouwelijke onvruchtbaarheid: therapie

De volgende aanbevelingen - in de geest van holistische reproductieve geneeskunde - moet worden geïmplementeerd voordat met reproductieve medische behandeling wordt begonnen therapie.

Algemene maatregelen

  • Regelmatige seks (elke 2 dagen) tijdens vruchtbare dagen verhoogt de kans op zwangerschap. Na ovulatie, een ei is ongeveer 12-18 uur vruchtbaar. Sperma kan overleven in de baarmoeder voor maximaal 5 dagen. Een ovulatie kalender kan helpen om de vruchtbare dagen​ Hiervoor zijn er bijvoorbeeld praktische fiets-apps voor de smartphone.
  • Opmerkingen over het optimale moment van conceptie (conceptie):
    • Geslachtsgemeenschap op de dag van ovulatie (ovulatie): zwangerschap tarief 33%.
    • Geslachtsgemeenschap zes dagen voor de eisprong: zwangerschap tarief 5-10%.
    • Bemestingsvermogen van sperma (zaadcellen) in het lichaam van de vrouw: - 2 dagen.
  • Let op: met een wachttijd van:
    • <2-3 dagen: sperma concentratie en de beweeglijkheid (mobiliteit) van het sperma neemt af en het sperma heeft minder DNA-schade (DNA-fragmentatie).
    • > 5-6 dagen: afname van de beweeglijkheid van het sperma en verhoogde DNA-schade.

    Volgens de resultaten van één onderzoek had dagelijkse seks geen negatieve invloed op de kwaliteit van het sperma, terwijl lange intervallen belangrijke kwaliteitsparameters beïnvloedden (in het bijzonder DNA-fragmentatie).

  • Nicotine beperking (zich onthouden van tabak gebruik).
  • Beperkt alcohol consumptie (vrouwen: max. 12 g alcohol per dag; mannen: max. 25 g alcohol per dag).
  • Beperkt cafeïne consumptie (max. 240 mg cafeïne per dag; gelijk aan 2 tot 3 kopjes koffie of 4 tot 6 kopjes groen /zwarte thee).
  • Streef naar een normaal gewicht! Bepaling van de BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling met behulp van elektrische impedantieanalyse.
    • BMI ≥ 25 → deelname aan een afslankprogramma onder medisch toezicht.
    • Onder de BMI-ondergrens vallen (vanaf 19:19 jaar; vanaf 25-20 jaar; vanaf 35:21 jaar; vanaf 45:22 jaar) → Deelname aan een medisch begeleid programma voor de ondergewicht.
  • Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
  • Voldoende en rustgevende slaap - Op de vruchtbare leeftijd (20-40 jaar) moet de slaapduur tussen de 7 en 9 uur liggen.
  • Vermijden van psychosociale stress:
    • Spanning vermindert vruchtbaarheid - Lichamelijke en mentale stress neemt toe prolactine levels. prolactine is een hormoon dat inwerkt op de borstklier en controles melk productie bij vrouwen na de zwangerschap. Verhoogd prolactine niveaus vaak leiden tot onregelmatige menstruatie of zelfs helemaal geen menstruatie. Ook kan de ovulatie worden onderdrukt.
  • Vermijden van overmatige lichaamsbeweging - heeft een negatieve invloed op de vruchtbaarheid.
  • Voorkomen van milieuverontreiniging:
    • Voedsel met pesticiden, zoals theesoorten, verse kruiden, paprika's, spinazie, druiven, krenten, kersen, abrikozen, peren, frambozen, mandarijnen, perziken leiden tot een toename van klinische miskramen, terwijl plantaardige diëten met een lage hoeveelheid pesticiden de klinische symptomen verminderen miskraam tarieven. Conclusie: grijp naar de biologische variëteit.
    • Beroepsmatige blootstelling aan anesthetische gassen kan de vruchtbaarheid bij vrouwen beïnvloeden

Conventionele niet-chirurgische therapiemethoden

  • Drugs therapie:
    • Endometriose
    • hyperprolactinemie
    • PCO-syndroom
  • Follikelstimulatietherapie

Vaccinaties

De vaccinatiestatus van de patiënt moet worden gecontroleerd en, indien nodig, moeten de vaccinaties worden gemaakt of voltooid:

  • Hepatitis B
  • rubella
  • waterpokken

Vaccinaties die een vrouw volledig had moeten ondergaan voordat ze zwanger werd, zijn onder meer:

  • Difterie-tetanus
  • Geel koorts vaccinatie bij reizen naar endemische gebieden.
  • Hepatitis B
  • Influenza vaccinatie tijdens het griepseizoen.
  • Inentingen tegen mazelen-bof-rubella
  • kinkhoest
  • poliomyelitis
  • Varicella (voltooi minstens drie maanden van tevoren gepland opvatting bij seronegatieve vrouwen).

Voedingsgeneeskunde

  • Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
  • Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
    • Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
    • Vezelrijk dieet (volle granen, groenten).
  • Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
    • Dieet rijk aan:
  • Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
  • Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
  • Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

* Foliumzuur moet minstens 4 weken van tevoren worden ingenomen opvatting tot het einde van het eerste trimester (derde van de zwangerschap). De aanbevolen dagelijkse dosis bedraagt ​​400 µg.

Sports Medicine

Psychotherapie