Iedereen heeft in de loop van zijn of haar leven problemen gehad met de spijsvertering. Een gevoel van druk in de buikstreek en algemene malaise mengen met diarree, constipatie en smerig buikkrampen, zonder zo precies te weten waar de symptomen vandaan komen. Spijsverteringsproblemen kan meestal heel goed zelf worden beheerd, omdat de oorzaak in de meeste gevallen vrij onschadelijk is. Echter, indien onbehandeld, problemen met de spijsvertering kan zeker een groter probleem worden.
Wat zijn spijsverteringsproblemen?
Spijsverteringsproblemen kan fundamenteel twee vormen aannemen, een wezen constipatie (constipatie) of diarree (diarree). Spijsverteringsproblemen kunnen zich fundamenteel in twee vormen manifesteren, een is constipatie (constipatie) of diarree (diarree). Indigestie verwijst meestal naar elke onregelmatigheid in de stoelgang. Regelmatige stoelgang kan eenmaal per week tot eenmaal per dag plaatsvinden, gewone ontlasting is in een papperige, vaste vorm en heeft een donkere kleur. Vloeibare ontlasting of te vaste ontlasting is in de meeste gevallen niet normaal. Dit kan echter heel individueel zijn. Wat belangrijk is, is de afwijking van het andere ontlastingsgedrag in verband met het welzijn van het individu.
Oorzaken
Er zijn veel oorzaken van spijsverteringsproblemen Meestal zijn ze gerelateerd aan dieet en oefen gewoonten. Degenen die te weinig drinken, eten een dieet weinig vezels en ook te weinig lichaamsbeweging zal zeker constipatie ontwikkelen. Diarree daarentegen is meestal het gevolg van bacteriële of virale infecties, zoals het ROTA-virus, het Noro-virus of het Norwalk-virus, die zich zeer snel verspreiden en extreem agressief kunnen zijn. Er zijn ook een aantal meer onschadelijk pathogenen waarvan de symptomen niettemin serieus moeten worden genomen. Diarree kan ook worden veroorzaakt door psychische aandoeningen spanning Er zijn een aantal ziekten die de spijsvertering beïnvloeden. Lever ziekten, bijvoorbeeld, maken de ontlasting kleikleurig en de urine trouwens bruin. Intestinale ziekten, zoals Colitis ulcerosa of Ileitis terminalis (beide algemeen bekend als De ziekte van Crohn), gewelddadige diarree veroorzaken tot het punt van breuk van de darmwand, het is een noodgeval. Symptomen van vergiftiging kunnen ook heftige diarree veroorzaken, zoals voedselvergiftiging.
Ziekten met dit symptoom
- Colitis ulcerosa
- Celiac disease
- De ziekte van Crohn
- Lactose intolerantie
- Vergiftiging
- Voedselvergiftiging
Typische symptomen en tekenen
- Buikpijn
- Diarree
- Constipatie
- Buikpijn
- Buikkrampen
Diagnose en verloop
De spijsverteringsproblemen zelf zijn niet zozeer een ziekte als wel een symptoom. De diagnose kunt u dus meestal zelf stellen. Als je veel vaker of minder vaak naar het toilet moet dan normaal en daar ook over klaagt pijn in de buik en / of malaise, je lijdt zeker aan spijsverteringsproblemen. Als de spijsverteringsproblemen verband houden met verkeerde eetgewoonten, is dit meestal binnen een paar dagen geëlimineerd. Als er een ernstige ziekte achter zit, moet deze altijd worden behandeld. Zelfdiagnose wordt hier niet aanbevolen. Over het algemeen moet een arts zorgen voor een veranderde spijsvertering en deze controleren.
Complicaties
Meestal zijn spijsverteringsproblemen een tijdelijk probleem. Iedereen heeft er wel eens last van. Soms zijn er echter ernstige ziekten verantwoordelijk, wat kan leiden voor zowel acute als chronische spijsverteringsproblemen. Ernstige koliek in de onderbuik met misselijkheid, braken, koorts en rillingen kan voorkomen met galstenen, gal kanaal ontsteking, appendicitis or pancreatitis Dit zijn zeer ernstige complicaties die snel moeten worden behandeld. Als er ernstige buikkrampen, stoelgang die dagen aanhoudt en pijnlijk is winderigheid, kan er een darmobstructie Indien onbehandeld, zouden delen van de darm afsterven, resulterend in ernstige buikvliesontsteking, wat fataal is. Maar zelfs minder ernstige spijsverteringsproblemen kunnen een ernstige achtergrond hebben. Langdurig gastro-intestinale problemen met afwisselende diarree en obstipatie, misselijkheid, constante 피로, bloed op de ontlasting en veranderingen in de vorm van de ontlasting (potloodachtige ontlasting) kunnen het gevolg zijn van dikke darm kankerMet tijdige behandeling is volledig herstel mogelijk. Vergelijkbare symptomen die gepaard gaan met pijnlijke druk onder de rechter ribbenboog kunnen wijzen op ernstig lever schade zoals cirrose. Vaak is er ook buikwaterzucht. Maar ook voedselintoleranties zoals coeliakie ziekte met constante diarree, winderigheid en pijn in de buik wel leiden tot mislukking om te gedijen en langdurige ziekte als gevolg van ondervoeding Gevaarlijke darmziekten omvatten ook de twee autoimmuunziekten colitis ulcerosa en de ziekte van Krohn, die in episodes optreden en het leven ernstig aantasten.
Wanneer moet je naar een dokter?
In elk geval moet een arts worden geraadpleegd als spijsverteringsproblemen langer dan drie dagen aanhouden of als er ernstige symptomen optreden. Medisch advies is vooral nodig bij ernstige begeleidende symptomen zoals onregelmatigheden in de ontlasting (bijv. Teerachtige ontlasting), een harde buikwand of steken pijn in de maag Oppervlakte. Als deze klachten ondanks algemene en medicinale werking langer dan normaal aanhouden maatregelenmoet een arts de oorzaak ophelderen. Hetzelfde geldt als de spijsverteringsproblemen verband houden met gewichtsverlies of een andere ziekte. Dan moet een arts de onderliggende diagnose stellen voorwaarde en behandel het indien nodig om verdere complicaties te voorkomen. Milde spijsverteringsproblemen moeten medisch worden opgehelderd als ze langer dan twee tot drie maanden aanhouden of over het algemeen een negatief effect hebben op het algemeen welzijn. Acute spijsverteringsproblemen zoals buikkrampen of bloederig braken moet worden behandeld door een spoedarts. Spoedeisende medische diensten moeten ook worden gebeld als die er zijn duizeligheid, koortsof ernstig pijn Bij zuigelingen en jonge kinderen moeten eventuele spijsverteringsproblemen onmiddellijk naar een kinderarts worden gebracht.
Behandeling en therapie
Spijsverteringsproblemen kunnen heel goed zelf worden behandeld. Diarree kan met medicijnen worden behandeld en gepast voedsel, zoals rijst met geraspte appel, helpt diarree te stoppen. Hardnekkige verstopping kan worden verholpen door laxeermiddelen in kleine doses of onder begeleiding van een arts, meestal helpt het om gewoon meer te drinken en te eten dieet rijk aan vezels. Bewegen heeft ook een positief effect op het darmgedrag. Als er een ziekte achter zit, moet deze individueel worden behandeld. Een deskundige arts zal hierover informatie kunnen geven en weten hoe de spijsverteringsstoornis naar de oorzaak kan worden behandeld. Zowel diarree als obstipatie moeten niet lichtvaardig worden opgevat. Terwijl aanhoudende constipatie kan leiden naar braken van ontlasting en in het ergste geval fataal kan zijn, kan diarree ook een noodgeval worden als het lichaam te weinig vocht vasthoudt en alle voedingsstoffen ongebruikt afscheidt.
Outlook en pronosis
Spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, winderigheid, opgeblazen gevoel or Maagzuur treden meestal op na zware, vette maaltijden. In deze gevallen is meestal een verandering van het dieet vereist. Een vezelrijk, plantaardig dieet met veel verse groenten en fruit herstelt snel de normale spijsvertering bij veel patiënten. Bij sommige patiënten heeft gezonde voeding echter ook het tegenovergestelde effect. Als bijvoorbeeld een allergie or voedsel-allergie aanwezig is, moet het allergene voedsel koste wat het kost worden vermeden, ook al kan het in principe als heilzaam worden aangemerkt volksgezondheid. Allergie testen zijn tegenwoordig erg betrouwbaar. Daarom is de kans om het allergeen te identificeren groot. In het geval van obstipatie kan de arts een reeks voorschrijven laxeermiddelen die het probleem op korte termijn oplossen. Op de lange of middellange termijn vereist frequente constipatie echter een verandering in levensstijl en consumptiegewoonten. Een vezelrijk dieet en voldoende lichaamsbeweging zijn vereist. In het geval van diarree zijn er ook een aantal medicijnen beschikbaar om de stoelgang op korte termijn te normaliseren. Gedragsaanpassing is ook vereist voor spanning-gerelateerde spijsverteringsproblemen. Getroffen personen moeten situaties vermijden die hen veel opwinding bezorgen of anderszins psychologisch plaatsen spanning op hen waar mogelijk. Bovendien kan een speciale training in het omgaan met stressvolle situaties helpen. Ontspanning technieken zoals yoga of tai chi zijn ook nuttig.
het voorkomen
Preventief, net als bij behandeling, kunt u uw dieet vezelrijk en over het algemeen gezond maken, en voldoende bewegen, bijvoorbeeld door te sporten of lange wandelingen te maken. Zwemmen of fietsen zijn hiervoor ook geschikt. Een evenwichtige psyche heeft ook een positief effect. Regelmatig dikke darm kanker screening of algemeen volksgezondheid controles kunnen ook geen kwaad. Als je drinkt alcohol met mate en niet overdreven, u kunt ook spijsverteringsproblemen veroorzaakt door grotendeels uitsluiten lever problemen. Degenen die een normale dagelijkse routine hebben met regelmatige, gezonde maaltijden, hoeven zich meestal niet veel zorgen te maken over spijsverteringsproblemen.
Hier is wat u zelf kunt doen
Spijsverteringsproblemen kunnen het dagelijks leven moeilijk en zeer stressvol maken. Er zijn echter enkele handige methoden die praktisch zijn in het dagelijks leven en dit symptoom kunnen verlichten. Om het lichaam en zijn organen in beweging te houden, is voldoende beweging belangrijk. In plaats van korte afstanden af te leggen met de auto of bus, is het aan te raden om te lopen of op de fiets te stappen. Op het werk, kort geschiktheid oefeningen kunnen helpen de spijsvertering op het goede spoor te houden. Het helpt al om regelmatig lang in de bureaustoel te strekken en de ligamenten te strekken. Deze oefeningen kunnen op elk moment worden gedaan en behouden de circulatie gaan. Naast voldoende beweging is het belangrijk om voldoende te drinken. Drankjes met een high suiker inhoud moet worden vermeden. Waterthee en verdunde vruchtensappen verdienen daarom de voorkeur cola, Fanta en dergelijke. Voeding speelt ook een belangrijke rol bij spijsverteringsproblemen. Bij verstopping kunnen voedingsmiddelen zoals gedroogd fruit, kool groenten en een vezelrijk dieet met voldoende graanproducten en peulvruchten zoals linzen en kunnen kikkererwten worden aanbevolen. Als spijsverteringsproblemen zich meer manifesteren door ontlasting die te vloeibaar is, verdient voedsel dat de ontlasting dikker maakt de voorkeur. Rijst, aardappelen, wortelen, gepureerde bananen of appels en havermout worden aanbevolen.
