Aanvraag
Kinesiotaping wordt gebruikt voor de behandeling van blessures, vooral in We hebben een volledig apart onderwerp gewijd aan Kinesiotaping voor een hernia. Hoofdpijn en menstruatie pijn vallen ook onder het toepassingsgebied van kinesiotaping en kunnen ook worden gebruikt voor weefselvocht drainage, omdat het de lymfedrainage bevordert zoals hierboven beschreven. Het wordt ook vaak gebruikt ter preventie van sportverwondingen, vooral voor de profylaxe van krampen in de kuit marathon hardlopers.
De kinesiotapes blijven enkele dagen tot twee weken op de huid. Ze worden aangeboden in verschillende kleuren, die verschillende positieve effecten zouden moeten hebben. Rood zou stimuleren bloed bloedsomloop, geel om de stemming te verlichten en blauw om de huid te kalmeren.
De uitvinder zelf vertelde echter ooit in een interview dat hij ze oorspronkelijk in beige, dwz huidskleur, gebruikte, en pas toen sommige patiënten klaagden over de kleur, bood hij andere kleuren aan die de patiënten beter vonden. Kinesiotaping wordt ook gebruikt bij verwondingen aan de vinger gewricht. Als gevolg van ongevallen of onnatuurlijke belasting van de ligamenten van de vinger, ze kunnen ook worden overbelast.
- Sportblessures, zoals gescheurde spiervezels
- Zoals gescheurde spiervezels
- Rugpijn Hernia en hernia
- Pijn van spanning
- Oedeembehandeling
- gewrichtspijn
- Houdingscorrecties en
- Symptomen van overmatig gebruik zoals tenniselleboog of tendosynovitis of achillespeesontsteking
- Zoals een tenniselleboog of
- Tendosynovitis of een
- Achillespeesontsteking
- Zoals gescheurde spiervezels
- Zoals een tenniselleboog of
- Tendosynovitis of een
- Achillespeesontsteking
Lokalisatie
Klachten op het gebied van de kniegewricht kan de kwaliteit van leven en fysieke veerkracht ernstig beperken. Kinesiotape zou helpen bij een grote verscheidenheid aan klachten in het kniegebied. De spanning die door de tape wordt gecreëerd, zou verlichten pijn en stimuleren bloed circulatie.
Over het algemeen is het belangrijk dat de tape correct wordt aangebracht om het beste resultaat te bereiken. De manier waarop de tape op de kniegewricht varieert afhankelijk van de symptomen. Het kan daarom nodig zijn om de Kinesiotape aangebracht door iemand die bekend is met de behandeling.
In het algemeen, de Kinesiotape wikkelt meestal rond de knieschijf en komt weer samen boven en onder de knie. Dit is om de knie en het gebied rond de knie te stabiliseren en de pijn dat komt vaak voor rond de knieschijf Niettemin, als het pijn op dit gebied blijft bestaan, moet een arts worden geraadpleegd, die indien nodig grotere schade en ziekte kan uitsluiten.
Vooral in het gebied van de knie is het mogelijk dat de oorzaak van de pijn ligt meniscus schade of spanning. Kinesiotape kan bij verschillende ziekten op het kalf worden aangebracht. Het kan erg handig zijn bij verrekkingen, verharde spieren of gescheurde spier vezels.
Er zijn verschillende manieren om de tape aan te brengen, die verschillen afhankelijk van de oorzaak. Beginnend bij de voetzool, wordt de tape naar de holte van de knie Afhankelijk van de techniek kan hier een Y-vormige tape worden gebruikt of worden meerdere lange tapes met verschillende lagen aangebracht.
De schouder is nodig voor bijna elke beweging in het dagelijks leven. Een beperking wordt hier snel merkbaar, aangezien de eenvoudigste bewegingen tot pijn leiden. Er zijn veel oorzaken die kunnen leiden tot schouder pijn en afhankelijk van de oorzaak moet de tape dienovereenkomstig worden aangebracht.
Volgens dit zijn er veel verschillende manieren om de schouder te tapen. Er is echter een basistape die kan worden aangebracht als de pijn van de schouder niet exact kan worden gelokaliseerd. Het ondersteunt de grote schouderspier, de deltaspier, die het hele dak van de schouder bedekt.
Een Y-vormige tape is vereist, die aan de buitenkant onder de spier aan de basis wordt bevestigd de bovenarm De benen van de Y worden vervolgens aan de voor- en achterkant rond de deltaspier geplakt, zodat ze elkaar aan het uiteinde van de schouder overlappen. In het gebied van de voet, de enkel gewricht wordt meestal afgeplakt.
Niet alleen voor sporters is het een zwaarbelast gewricht, dat bij pijn kan worden ondersteund door Kinesiotape. Bij zowel acute als chronische pijn kan het aanbrengen van tape helpen om de enkel gewricht en pijn verlichten onder stress. Ook bij ontstekingen of daarna sportverwondingenis het aanbrengen van tape vaak een nuttige maatregel.
De kinesiotape wordt aangebracht op een zittende patiënt. De tenen moeten iets worden aangespannen om een rechte hoek tussen voet en onderbeen te creëren been De eerste tape wordt dan boven de binnenkant aangebracht enkel en kleven aan de voetzool onder sterke spanning over de binnenste enkel en over de hiel.
Het wordt dan zonder sterke spanning over de buitenste enkel geplakt en vervolgens aan de buitenste kuit vastgemaakt. Vervolgens worden drie kortere stroken tape over het pijnpunt geplakt. Kinesiotape kan ook worden aangebracht in het geval van een Hallux valgus, de zogenaamde kromme teen, dwz een verkeerde plaatsing van de grote teen, om de pijn te verminderen en ondersteuning te bieden.
Beginnend bij de metatarsofalangeale gewricht van de grote teen wordt een kant van de tape in de richting van de hiel gefixeerd. De andere kant loopt achter de grote teen, door de ruimte tussen de eerste en tweede teen en wordt dan vastgemaakt aan de metatarsofalangeale gewricht na het opnieuw om de teen te hebben gewikkeld. Daarna wordt een kortere strook over de metatarsofalangeale gewricht van de teen.
Bij een ontsteking of chronische pijn kan een tape op de elleboog worden aangebracht. Het wordt vaak gebruikt om de symptomen van zogenaamd te verlichten tennis elleboog. Hiervoor wordt vanaf de handrug een lange strook over de onderarm tot net onder de elleboog.
De tweede kortere strip wordt diagonaal van de elleboog naar de binnenkant van de onderarm Hierbij is het belangrijk dat het niet door de elleboogbocht loopt. Naast deze methode zijn er andere die bedoeld zijn om aan de buiten- of binnenkant van de elleboog te worden aangebracht en deze te ondersteunen. Welke methode wordt gebruikt, hangt af van de klachten van de patiënt en vereist een nauwkeurige diagnose.
U kunt meer lezen over tennis elleboogband hier. Op de rug kunnen kinesiotapes helpen verlichten pijn in de rug omdat ze de spieren ondersteunen bij pijnlijke bewegingen. Vooral in het gebied van de lumbale wervelkolom kan een tape deze functie vervullen.
Ook hier zijn er verschillende manieren om de tape aan te brengen. In principe wordt een lange strip bevestigd met de basis aan de heiligbeen en geplakt aan de zijkant van de lumbale wervelkolom naar de hoofd Hiervoor kunnen ofwel twee lange stroken worden gebruikt, één voor elke zijde, of een lange strook in de vorm van een Y.
Maar er zijn ook tape-methoden voor de rug op het niveau van de thoracale wervelkolom Hier wordt een lange strook kinesiotape parallel aan geplakt de thoracale wervelkolom en een derde korte strook over het pijnpunt, dus haaks op de andere twee. Voor pijn in de nek gebied vanwege sportverwondingen of stammen, een kinesiotape kan helpen.
Een Y-vormige tape kan worden aangebracht met de Y-been lopend langs de zijkant van de nek. Indien de nek pijn treft slechts één kant of als het uit de schouder straalt, moet een tapemethode worden gebruikt die eenzijdig is en betrekking heeft op de schouder. Alleen op deze manier kan de nek pijn permanent worden ontlast.
De achillespees is de dikste en sterkste pees in het lichaam. Bij ontstekingen en pijn, die vaak het gevolg zijn van overbelasting, kan een kinesiotape verlichting bieden. In eerste instantie is een lange tape in de vorm van een Y nodig.
Hieraan kan worden gesleuteld door ongeveer tweederde van een normale tape af te knippen. Beginnend bij het pijnpunt van de achillespees, deze zit vast aan de onderkant van de voetzool en het gespleten deel zit vast aan de binnen- en buitenkant van de kuit tot onder de holte van de knie De uiteinden van beide tapes zijn aan elkaar geplakt zodat de tape niet zo snel los kan komen.
De tweede kortere tape is ook bevestigd aan de achillespees en de voetzool en wordt dan recht over de kuit tot ongeveer het midden geplakt. Een derde korte tape wordt over de achillespees geplakt. De laatste korte tape is nodig om de twee lange tapes onder de voetzool te fixeren en wordt hier dus overheen gelijmd.
Pijn die optreedt in de nek is een veel voorkomend symptoom bij veel mensen. Ze kunnen erg onaangenaam zijn en de kwaliteit van leven ernstig beperken. Het pijnpatroon in de nek kan heel verschillend zijn, daarom moet de toepassing in dit gebied altijd de specifieke pijn volgen.
De tape kan dus niet alleen worden gebruikt bij spierpijn, maar is al gebruikt bij de behandeling van hoofdpijn die verband hielden met spierproblemen in de nek. Om de pijn niet erger te maken, is het vooral op dit gebied belangrijk dat de tape niet verkeerd wordt aangebracht. Aangezien dit deel van het lichaam ook voor uzelf moeilijk toegankelijk is, is het raadzaam om iemand anders de tape te laten aanbrengen.
Pijn in de enkel gebied, duidt meestal op een probleem met het enkelgewricht Dit wordt vaak veroorzaakt door een “gedraaide voet”. Een gebroken bot, of een gescheurde ligament, moet worden verduidelijkt door de behandelende arts.
Veel patiënten gebruiken Kinesiotape ook voor pijn in dit gebied. Dit kan de symptomen helpen verlichten en bewegingsbeperkingen tegengaan. Kinesiotape kan worden gebruikt voor een breed scala aan aandoeningen op dit gebied.
Het kan worden gebruikt om dit gebied te stabiliseren en om ontstekingen en pijn veroorzaakt door overbelasting te behandelen. Er zijn verschillende manieren om de kinesiotape in het enkelgebied aan te brengen. Zoals altijd is het belangrijk om goed op te letten waar de pijn optreedt en het aanbrengen van de tape hierop af te stemmen. De meeste toepassingen zijn gericht op het stabiliseren van het gewricht en omvatten de enkel met de tape.
