Twee tot drie keer per week stoelgang hebben wordt vanuit medisch oogpunt als normaal beschouwd. Onregelmatige stoelgang treedt op als er sprake is constipatie, diarree of andere afwijkingen gedurende een lange periode.
Wat is een onregelmatige stoelgang?
Als een onregelmatige stoelgang zich manifesteert als een terugkerende afwisseling van constipatie en diarree, dit kan ook een aanwijzing zijn voor een tumor in de darm. Onregelmatige stoelgang kan verschillende oorzaken hebben. Voedselintoleranties, onvoldoende inname van vezels of vloeistoffen, en acuut of chronisch ontsteking van het maagdarmkanaal zijn enkele factoren. Onregelmatige stoelgang wordt ook bevorderd door psychologische factoren zoals spanning of veranderingen in levensomstandigheden. Als er gedurende een lange periode een onregelmatige stoelgang optreedt, is het raadzaam medische hulp in te roepen. Als een onregelmatige stoelgang zich manifesteert in een terugkerende afwisseling van constipatie en diarree, dit kan ook een aanwijzing zijn voor een tumorachtig proces in de darm. Een medische keuring kan in dit geval duidelijkheid bieden.
Oorzaken
Constipatie (obstipatie) treedt op wanneer het lichaam onevenwichtig wordt gevoed dieet weinig vezels en te hoog in suiker Verminderde inname van water of andere heldere vloeistoffen en gebrek aan lichaamsbeweging bevorderen constipatie. Diarree wordt vaak waargenomen bij intolerantie voor lactose, fructose, tarwe en ander voedsel. Onregelmatige stoelgang kan ook het gevolg zijn van een slechte werking van de alvleesklier, lever, galblaas of andere organen. Een constante afwisseling van diarree en obstipatie moet als een ernstig symptoom worden beschouwd en moet medisch worden geëvalueerd voor vroege detectie en behandeling van ontsteking of andere wijzigingen in de spijsverteringskanaal.
Ziekten met dit symptoom
- De ziekte van Crohn
- Prikkelbare darm syndroom
- Colitis ulcerosa
- Intestinale poliepen
- proctitis
- Voedsel-allergie
Diagnose en verloop
Onregelmatige stoelgang kan efficiënt worden behandeld met de juiste onderzoeksmethoden en bijbehorende diagnoses. Een gedetailleerd overzicht van leefomstandigheden, voedingsgewoonten, medische geschiedenis en familiegerelateerde ziekten kunnen de eerste aanwijzingen geven. Uitsluiting diëten, bloed Daarnaast worden tests en urine- en ontlastingsmonsters genomen. Beeldvormingsprocedures zoals röntgenfoto's, CT- en MRI-scans en gastro-intestinale endoscopie geef de definitieve informatie. Bij deze procedures wordt een dunne buis oraal of anaal ingebracht in de patiënt mond en er zit een kleine camera aan vast. De kleinste wijzigingen in de maag en darmen kunnen zo worden gedetecteerd en snel worden behandeld. Als het bijvoorbeeld de dunne darm is poliepen, kunnen deze tijdens het onderzoek voor de patiënt al pijnloos worden verwijderd.
Complicaties
Onregelmatige stoelgang is in principe onschadelijk, maar zodra constipatie optreedt, kunnen complicaties optreden. Constipatie gaat vaak gepaard met gas en opgeblazen gevoel. Opgeblazen gevoel wel leiden naar verlies van eetlust en vervolgens naar ongewenst gewichtsverlies Constante winderigheid is vaak pijnlijk en tast ook de kwaliteit van leven aan, aangezien het lichaam de overtollige gassen meestal niet meer ongemerkt kan afvoeren. In plaats daarvan worden de darmgassen afgevoerd via de anus op een luidruchtige en vaak geurige manier. Hoewel dit vanuit medisch oogpunt doorgaans geen reden tot bezorgdheid is, is dat wel het geval leiden tot het sociale isolement van de getroffen persoon. Onregelmatige ontlasting heeft meestal een zeer stevige consistentie, en dat kan leiden op een aantal complicaties. De zware persing tijdens ontlasting veroorzaakt bloed om te poolen in de aambeien, die daardoor vergroot worden. Dit leidt vaak tot brandend en jeuk in het anale gebied, waarmee moet worden behandeld crèmes en zalven In ernstige gevallen kan chirurgische ingreep op de aambeien kan ook nodig zijn. Regelmatig zwaar persen tijdens stoelgang kan ook leiden tot verwondingen aan het anale gebied. Het slijmvlies kan scheuren en ontstoken raken. Bovendien kunnen er pijnlijke scheuren en kloven ontstaan op de anus.
Wanneer moet je naar een dokter?
Darmbewegingen komen bij sommige mensen zeer regelmatig voor en bij anderen niet dieet en andere factoren, dit is normaal en geen reden om naar een dokter te gaan. Als het gaat om de regelmaat van de stoelgang, gaat het om veranderingen die afwijken van het gebruikelijke patroon. Een patiënt die voorheen regelmatig stoelgang had en nu nog maar om de paar dagen naar de badkamer hoeft, vaker constipatie of diarree heeft, of andere begeleidende symptomen opmerkt, moet een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen. Het kan iets onschadelijks zijn, zoals voedsel dat slecht wordt verdragen. In zeldzame gevallen kan een onregelmatige stoelgang ook wijzen op lichamelijke ziekten, die dus worden opgespoord. In deze gevallen treedt het meestal op met bijbehorende symptomen, maar alleen een arts kan een oorzaak vaststellen. Het is merkbaar wanneer de stoelgang onregelmatig en minder frequent wordt dan normaal. Dit kan ook verschillende oorzaken hebben en moet door een arts worden opgehelderd als de voorwaarde houdt langer aan en gaat mogelijk gepaard met andere symptomen. In het beste geval zal de arts bepalen dat de dieet is niet goed en moet worden veranderd zodat de stoelgang weer normaal kan worden. Door op tijd naar de dokter te gaan, kan een lichamelijke ziekte ook op tijd worden opgespoord en zonder grote problemen worden behandeld.
Behandeling en therapie
Onregelmatige stoelgang wordt behandeld volgens de specifieke oorzaak. Als uit de onderzoeken blijkt dat psychologische factoren als triggers kunnen worden beschouwd, is een begeleidende psychotherapeutische behandeling of een verandering in levensomstandigheden aangewezen. Onregelmatige stoelgang veroorzaakt door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan worden behandeld door de eetgewoonten dienovereenkomstig te veranderen. Als de oorzaak van een onregelmatige stoelgang daarentegen lichamelijke veranderingen zijn, is behandeling met medicatie of zelfs een operatie onvermijdelijk. Naast een gedetailleerd medische geschiedenis, differentiële diagnose bloed, urine- en fecaal onderzoek, gastroscopie en colonoscopie zijn ook belangrijke diagnostische onderzoeksmethoden. Met behulp van kleine camera's die aan dunne buisjes zijn bevestigd, kan de spijsverteringskanaal kan in detail worden onderzocht. Het onderzoek is meestal pijnloos en kan onder worden uitgevoerd plaatselijke verdoving indien gewenst. Een langer verblijf in het ziekenhuis is niet nodig, aangezien het onderzoek gemiddeld minder dan een uur duurt en in veel dokterspraktijken ter plaatse wordt uitgevoerd. Onregelmatige stoelgang kan - afhankelijk van de oorzaak - worden behandeld door spijsverteringsbevorderend of ontstekingsremmend toe te dienen drugs die de spijsverteringsorganen ondersteunen. Het strikt vermijden van voedingsmiddelen die mogelijk oorzakelijke factoren zijn, kan ook de regelmaat van de stoelgang bevorderen. Als het weefsel al permanent is beschadigd door ontsteking of andere schadelijke processen, kan chirurgische ingreep nodig zijn. Dit kan, afhankelijk van de omvang, ook poliklinisch gebeuren en is dan meestal pijnloos en complicatievrij voor de patiënt.
Vooruitzichten en prognose
If differentiële diagnose geen verontrustende oorzaken voor een onregelmatige stoelgang heeft onthuld, wordt de getroffen persoon uitgedaagd. Het is duidelijk dat de afwezigheid van regelmatige stoelgang hem heeft gestoord. De getroffen persoon weet nu immers of het om voedings- of leeftijdsgebonden constipatie gaat of om de gevolgen van een verkleving maag De prognose hiervoor voorwaarde is goed. Intestinale peristaltiek kan door verschillende worden gestimuleerd maatregelen Een dieet rijk aan vezels, voldoende drinken water en meer lichaamsbeweging zijn nuttig. Daarnaast kunnen gedroogde pruimen worden gegeten en kunnen buikmassages worden uitgevoerd. Het korte termijn gebruik van laxeermiddelen moet worden besproken met de behandelende arts. Over het algemeen moet met dergelijke middelen een gewenningseffect worden aangenomen. Daarom natuurlijk maatregelen zinvoller zijn op de lange termijn. Het verwijderen van ontlasting hoeft overigens geen vast schema te volgen. Het is wenselijk om eenmaal per dag ontlasting te passeren, maar om de twee dagen ontlasting is ook prima. Als de ontlasting minder vaak dan om de twee dagen passeert, is een onderzoek aan te raden. Als gevolg hiervan kunnen ook mentale problemen met toiletbezoek worden vastgesteld. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld terughoudend om hun behoefte te doen in onbekende toiletten. Dit kan te wijten zijn aan een gebrek aan hygiëne of aan andere oorzaken. Het is belangrijk dat dergelijke mentaal-emotionele blokkades worden opgeheven. Het organisme moet de vrije hand krijgen om afval te verwijderen.
het voorkomen
Onregelmatige stoelgang kan worden voorkomen door een gezonde levensstijl en bewuste eetgewoonten aan te nemen. Te veel vleesconsumptie, overmatige consumptie van suiker, genotmiddelen zoals cafeïne, nicotine en alcohol, weinig vocht en gebrek aan lichaamsbeweging zijn gemakkelijk te verhelpen omstandigheden. Genetisch risicofactoren kan ook worden beteugeld. Onregelmatige stoelgang die zich al heeft ontwikkeld als gevolg van orgaanschade, moet zorgvuldig medisch worden gecontroleerd en behandeld. Een onregelmatige stoelgang moet in ieder geval altijd worden gezien als een alarmsignaal om kritisch naar de eigen levensomstandigheden te kijken.
Wat u zelf kunt doen
Onregelmatige stoelgang kan een grote belasting zijn in het dagelijks leven. Maar er zijn enkele interventies die kunnen helpen bij dit probleem. De spijsvertering kan aanzienlijk worden beïnvloed door een dieet. Om een optimale gastro-intestinale activiteit te garanderen, is het belangrijk om gevarieerd te eten. Bovendien moeten gedurende de dag regelmatige maaltijden worden ingenomen. Te lange periodes van vastend of te vaak eten verstoort op den duur de activiteit van de darmen. Om een onregelmatige stoelgang te voorkomen of te elimineren, is het raadzaam om de consumptie van bewerkte producten en te beperken suiker Bovendien mag vlees niet elke dag van de week worden geconsumeerd. Indien mogelijk, gifstoffen zoals nicotine en alcohol moet zo min mogelijk worden geconsumeerd. Vezelrijke diëten kunnen helpen bij constipatie. Voedingsmiddelen met veel vezels zijn onder meer peulvruchten zoals linzen en kunnen kikkererwten Fruit en groenten moeten meerdere keren per dag worden gegeten. Deze bieden niet alleen essentieel mineralen en vitaminen maar stimuleren ook de spijsvertering. Onregelmatige stoelgang kan ook het gevolg zijn van lichamelijke inactiviteit. Om het lichaam fit te houden en zijn functie te ondersteunen, is het daarom aan te raden om regelmatig te sporten. Uithoudingsvermogen sporten zoals zwemmen, jogging of fietsen zijn bijzonder geschikt. Maar korte wandelingen in een langzamer tempo stimuleren ook de darmperistaltiek en dus de productie van ontlasting.
