Interpreteer lichaamssignalen correct

Als er iets mis is met ons volksgezondheidzendt ons lichaam vaak waarschuwingssignalen uit. Bijvoorbeeld, maag klachten of hoofdpijn kan voortkomen uit spanning of een grote psychologische belasting. Maar uiterlijke tekens zoals bleek huid, tong Coating of verkleurde vingernagels kunnen ook een indicatie zijn van symptomen van ziekte of tekort. We leggen uit hoe u deze waarschuwingssignalen van uw lichaam correct interpreteert.

1. gescheurde mondhoeken als waarschuwingssignaal.

Gescheurde hoeken van de mond (rhagades) manifesteren zich door kleine ontstekingen op de mond, die vaak pijn doen bij het spreken en branden bij elke aanraking. De oorzaak van deze kloven kan zijn droge lippen en de bijbehorende gewoonte om constant de lippen te likken met de tong, wat de huid uitdrogen en des te meer scheuren. Virussen, bacteriën of schimmels herpes simplex of streptokokken, zijn ook mogelijke oorzaken van ontstoken hoeken van de mond. Bovendien, ijzertekort of een gebrek aan vitamine B2 kan ook de symptomen veroorzaken. Als de symptomen terugkeren, moet een arts de oorzaak ophelderen. Ziekten zoals suikerziekte, psoriasis of allergieën kunnen ook de oorzaak zijn van de symptomen. Trouwens, honing is geschikt als huismiddeltje voor gescheurde hoeken van de mond, omdat het de lippen soepel maakt en tegelijkertijd een ontstekingsremmende en antibacteriële werking heeft.

2. tongcoating als indicatie van ziekte.

Als onze tong is gezond, het is bleekroze en vertoont meestal een dunne wittige kleur tong coating, die afkomstig is van voedselresten en onschadelijk is kiemen​ Met een zware laag op de tong kan het lichaam echter de aanwezigheid van een ziekte uitdrukken. Afhankelijk van de kleur van de tongcoating kunnen onder andere de volgende triggers aanwezig zijn:

Naast de kleur van de tong coatingkan de tong ook andere aanwijzingen geven over de toestand van volksgezondheid​ Bijvoorbeeld een droge of gezwollen tong kan ook wijzen op verschillende ziekten. Tongdiagnose: dit betekent vlekken, coatings en Co.

3. donkere kringen onder de ogen en gezwollen oogleden.

Oogcirkels en dikke oogleden associëren we vaak met slaapgebrek of overmatige consumptie ervan alcohol​ In feite hoeft een ongezonde levensstijl echter niet altijd achter de verschijnselen te staan. Enerzijds zijn donkere kringen onder de ogen niet ongewoon, vooral bij mensen met een lichte huidskleur, maar anderzijds kunnen ze ook een teken zijn van een tekort aan voedingsstoffen (ijzer or zink) of een onderaanbod van zuurstof aan de bloed net zoals lever, nier en stofwisselingsziekten. Oogzwelling kan ook wijzen op een ernstige ziekte: in het bijzonder wordt zwelling van de onderste oogleden beschouwd als een indicatie van allergieën, maar ook van hoge bloeddruk, het begin van de gordelroos, hart- mislukking of nier ziekte.

4. Bleekheid kan vele oorzaken hebben

Ieder mens heeft zijn of haar eigen huid kleur. Maar een plotselinge verandering in deze kleur kan een aanwijzing zijn dat er iets mis is met het lichaam. Een bleke huid is bijvoorbeeld een bekend teken van lichamelijk ongemak. Een vale teint kan niet alleen een indicatie zijn van te weinig zon. Tijdelijke bleekheid kan wijzen op problemen met de bloedsomloop, infecties of hypoglycemie (bijvoorbeeld in suikerziekte​ Als de bleekheid echter langer aanhoudt en ook gepaard gaat met bleke slijmvliezen, is dit een waarschuwingssignaal voor ernstigere problemen. Mogelijke oorzaken van een bleke huid zijn:

  • Bloedarmoedebijvoorbeeld als gevolg van een tekort aan ijzer, foliumzuur or vitamine B12, of vanwege nier zwakheid.
  • Lage bloeddruk (hypotensie)
  • Hypothyreoïdie (hypothyreoïdie)
  • Onopgemerkte bloeding in het lichaam, zoals van a maag zweer.
  • Bij zware rokers: zogenaamde “rokershuid” als gevolg van zuurstof tekort.

5. gelige huid en gele ogen

Als u bij het kijken in de spiegel merkt dat de huid, evenals het anderszins witte deel van de ogen, gelig verkleurd is, moet u een arts raadplegen. Dit komt omdat een gelige huid, vooral in combinatie met gele ogen, een indicatie kan zijn van geelzuchtDe verkleuring treedt op wanneer de concentratie of bilirubine (een afbraakproduct van rood bloed cellen) is verhoogd in het lichaam. Mogelijke oorzaken van deze symptomen zijn onder meer:

  • Ziekten van de lever (bijvoorbeeld door lever ontsteking, cirrose of infectie met hepatitis B).
  • Ziekten van de galblaas (bijvoorbeeld vanwege een galsteen of gal stasis als gevolg van ontsteking).
  • Ziekten van de bloed (bijvoorbeeld door vergiftiging).

6. dun haar en haaruitval

Saai, broos haar en haaruitval kan optreden als gevolg van constant spanning of gewoon erfelijk. Andere mogelijke redenen voor de klachten zijn:

  • Hypothyreoïdie
  • Hormonale oorzaken (bijvoorbeeld menopauze or zwangerschap).
  • Nutriëntentekort (zink, ijzer, biotine, koper of proteïne).
  • Stofwisselingsziekten (bijvoorbeeld suikerziekte suikerziekte).
  • Vergiftiging en ernstige infecties
  • Bijwerking van medicatie
  • Auto-immuunreactie van het lichaam (in circulaire haaruitval).

In veel van deze gevallen haaruitval kan worden beheerd zodra u de exacte oorzaken kent.

7. kleur van de vingernagels

Als de vingernagels verkleurd zijn, kan dit heel verschillende oorzaken hebben. Witte vlekken kunnen bijvoorbeeld ook het onschadelijke gevolg zijn van een verwonding aan de nagelwortel (bijvoorbeeld door een iets te ruwe manicure) en groeien uit zichzelf. Aan de andere kant kunnen witte strepen (zogenaamde mees-strepen) het gevolg zijn van vergiftiging of koortsziekte. Indien de gehele nagel verkleurd is, zijn onder meer de volgende oorzaken mogelijk:

  • Contact met chemicaliën zoals reinigingsmiddelen of nagellak.
  • Vitamine tekort
  • Bijwerking van medicatie
  • Ziekten van de huid, metabolisme, hart- of nieren.
  • Vergiftigingen

Bovendien maakt de kleur van de verkleuring het mogelijk conclusies te trekken over de oorzaak. De volgende kleuren kunnen bijvoorbeeld de bovenstaande oorzaken hebben:

  • Zwart: blauwe plekken als gevolg van een blauwe plek.
  • Bruinachtige of blauwzwarte vlekken: moedervlekken, maar ook huidkanker
  • Geelachtig: geelzucht of leverproblemen
  • Groenachtig: aantasting door bacteriën of schimmels
  • Witachtig en troebel (melk glas nagels): levercirrose of inflammatoire darmziekte.

8. vorm van de vingernagels

Als de vingernagels groeven vertonen, hoeft dit niet per se een reden tot bezorgdheid te zijn. Dit komt doordat fijne lengtegroeven meestal onschadelijk zijn. Ze kunnen een teken zijn van veroudering of een teken van uitdroging​ Bij dikke, geïsoleerde lengtegroeven is het echter raadzaam om een ​​arts te raadplegen, omdat deze groeven tekenen kunnen zijn van een nageltumor. Dwarsgroeven, ook wel beau lines of beau reil groeven genoemd, zijn vaak het gevolg van een ernstige ziekte, bijvoorbeeld een acute infectie. Als de vingernagels naar boven buigen (klokglas nagels), kan dit aangeven bloedarmoede en ziekten van de lever en longen. Binnenwaarts gebogen nagels (lepelnagels) worden beschouwd als een teken van gastro-intestinale aandoeningen. Broze vingernagels kan worden veroorzaakt door een tekort aan calcium en magnesium, evenals verschillende sporenelementen​ Evenzo zijn schilferende vingernagels een signaal van het lichaam van een gebrek aan mineralen or sporenelementen.