Yoga-oefeningen

Yoga-oefeningen worden een steeds populairder alternatief voor conventionele versterkings- en ontspanningsoefeningen vanwege hun veelzijdigheid bij de behandeling van verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat. Yoga-oefeningen kunnen dienovereenkomstig worden aangepast en verhoogd voor verschillende fysieke omstandigheden. Yoga oefeningen voor twee/partner Een mogelijke yoga oefening voor 2 personen is de vooroverbuiging. … Yoga-oefeningen

De pH-waarde

Idealiter is er een balans tussen zuren en basen, net zoals voedselinname in evenwicht moet zijn met de daaropvolgende uitscheiding van metabole afvalstoffen. Ook de verhouding tussen energie-inname en energieverbruik moet in evenwicht zijn. Bufferstoffen in het bloed Het bloed in het menselijk organisme heeft een pH van 7.35 tot 7.45 – dus … De pH-waarde

Koude handen: wat te doen?

Als de temperatuur in de winter daalt, hebben we vaak last van koude handen, koude voeten of een koude neus. Dit komt omdat de kou ervoor zorgt dat de bloedvaten in onze ledematen samentrekken en ze minder doorbloeding krijgen. Als u echter de hele tijd koude handen heeft, kunt u ook een ziekte hebben. Wij geven … Koude handen: wat te doen?

Droogt koffie het lichaam uit?

Na elk kopje koffie moet ook een glas water worden gedronken, want koffie “drijft”, zo vaak goedbedoelde adviezen. Maar is het waar dat koffie water aan het lichaam onttrekt en dus niet meetelt voor de vochtinname? Nee, volgens het antwoord van de DGE. Hoewel het geen kwaad kan om een ​​glas water te drinken... Droogt koffie het lichaam uit?

Dieet voor virale hepatitis

Virale hepatitis is een ontsteking van de lever die wordt veroorzaakt door virussen die chronisch kunnen verlopen. Er is geen specifiek dieet dat kan leiden tot genezing van de ziekte. Dieet kan alleen helpen om de gezondheid te behouden en het welzijn te vergroten. Dit moet in de eerste plaats worden bereikt door een gezonde, gezonde voeding. Verlies van eetlust/gewicht … Dieet voor virale hepatitis

Dieet en lever

Bij leveraandoeningen levert een gezonde en gezonde voeding een belangrijke bijdrage aan de gezondheid en het verloop van de ziekte. Zolang de lever zijn functies vervult, zijn er geen beperkende dieetmaatregelen nodig. Levervoer dat in het verleden is vermeerderd of een leverzacht voer wordt niet meer gebruikt. Alleen in … Dieet en lever

Rusteloosheidstoestanden: wanneer lichaam en geest niet tot rust kunnen komen

Innerlijke spanning, het gevoel overweldigd te zijn en de angst om niet aan iemands verwachtingen te voldoen, beroven ons van de vreugde van de dag. Bovendien missen we in hectische tijden vaak de tijd om te ontspannen en kracht te putten voor de dagelijkse eisen. De oorzaken van nervositeit en rusteloosheid variëren, maar de gevolgen zijn bijna … Rusteloosheidstoestanden: wanneer lichaam en geest niet tot rust kunnen komen

Hand | Spiertrekkingen - Fysiotherapie

Hand Als er spiertrekkingen in de hand optreden, worden deze meestal vaker opgemerkt door de getroffenen, omdat de handen in het dagelijks leven veel worden gebruikt. Ook hier kan er van alles zijn, van lichte schokken tot sterke ongecontroleerde bewegingen. De oorzaken zijn meestal psychisch, waardoor de klachten verdwijnen nadat de stressveroorzakende factor is verdwenen… Hand | Spiertrekkingen - Fysiotherapie

Fysiotherapie / oefeningen | Spiertrekkingen - Fysiotherapie

Fysiotherapie/oefeningen Fysiotherapie kan de getroffen persoon helpen de spiertrekkingen onder controle te krijgen. Verschillende opties kunnen leiden tot succes. Massages kunnen spanningen verlichten en de patiënt ontspanning bieden. Echografie, warmte- of koudetherapie kan onder bepaalde omstandigheden ook worden overwogen. Een groot deel van de behandeltijd wordt meestal in beslag genomen door oefeningen… Fysiotherapie / oefeningen | Spiertrekkingen - Fysiotherapie