Cervicale wervelkolom syndroom, cervicaal syndroom of cervicaal wervelkolomsyndroom is de naam die orthopedisten geven aan pijnlijke klachten in de nek en schouder die gemakkelijk chronisch worden. Preventie door middel van lichaamsbeweging is de beste remedie voor cervicale wervelkolom syndroom.
Wat is het cervicale wervelsyndroom?
Schouder en nek pijn in cervicale wervelkolom syndroom Cervicale wervelkolom syndroom staat voor cervicale wervelkolom syndroom. Symptomen zijn niet beperkt tot de nek regio, maar komen ook voor als stralend pijn dat beweegt naar de schouders en armen. Evenzo hoofdpijn maken deel uit van het cervicale wervelsyndroom. Naast spierstijfheid, duizeligheid, tinnitus (oorsuizen) of visuele stoornissen kunnen in extreme gevallen optreden. Een gevoel van gevoelloosheid en tintelingen in de armen en handen zijn typerend voor het cervicale wervelkolomsyndroom. Patiënten hebben zelfs last van verlamming van de vingers en armspieren. Soms klagen de getroffenen ook over een verstoorde nachtrust of slikproblemen. Afhankelijk van de lokalisatie van de focus van de ziekte, maken artsen een onderscheid tussen het onderste en bovenste cervicale wervelkolomsyndroom. Er wordt ook onderscheid gemaakt tussen acute en chronische kuren, en een andere classificatie wordt gemaakt op basis van de onderliggende oorzaken van het cervicale wervelkolomsyndroom.
Oorzaken
Het cervicale wervelsyndroom kan verschillende triggers hebben. Vaak is het slechts een tijdelijk posturaal defect dat zonder problemen kan worden gecorrigeerd. Ernstiger is echter het posttraumatische cervicale wervelkolomsyndroom, dat vooral optreedt na auto-ongelukken. Whiplash (vervorming) is een van de typische oorzaken van het cervicale wervelkolomsyndroom. Vaak is er ook slijtage van de wervellichamen, zelden leidt dit tot een herniated disc in de nek. Geheel zonder enige herkenbare pathologische verandering komt het soms neer op het blokkeren van twee halswervels, die plotseling niet meer tegen elkaar beweegbaar zijn. Soms versleten facet gewrichten zijn ook betrokken. Dit komt doordat deze tussenwervelschijven gewrichten bij de wervelprocessen spelen ook een belangrijke rol bij de statica en mobiliteit van de cervicale wervelkolom. Tot slot zijn mogelijke oorzaken een aantal kwaadaardige botziekten zoals tumoren of ontsteking van de halswervels in de context van cervicale wervelkolomsyndroom.
Symptomen, klachten en tekenen
Bij het cervicale wervelkolomsyndroom lijden patiënten voornamelijk aan zeer ernstige aandoeningen pijn Deze pijn komt voornamelijk voor in de nek of schouders en heeft een zeer negatief effect op de kwaliteit van leven van de getroffen persoon. Ze verspreiden zich vaak ook naar achteren of hoofd en kan leiden tot zeer onaangenaam ongemak daar ook. Vaak leidt cervicaal wervelkolomsyndroom ook tot verharding van de spieren, waardoor spanning kan ontstaan. Storingen van de bloed circulatie komen ook niet zelden voor en kunnen leiden tot 8 [sensorische stoornissen]] of gevoelloosheid. Veel patiënten vertonen ook duizeligheid en misselijkheid met cervicaal wervelsyndroom. Als het cervicale wervelkolomsyndroom niet wordt behandeld, verergeren de circulatiestoornissen gewoonlijk en kunnen visuele stoornissen of gehoorproblemen optreden. In het ergste geval blijven deze klachten bestaan en zijn ze niet meer te behandelen. Tintelingen kunnen optreden in de ledematen. De getroffen persoon wordt in zijn dagelijks leven aanzienlijk beperkt door de klachten van het cervicale wervelkolomsyndroom, zodat het syndroom ook kan leiden tot psychologische stoornissen of Depressie Door de blijvende pijn nemen veel patiënten ook een beschermende houding aan.
Diagnose en verloop
Het cervicale wervelkolomsyndroom heeft de arts in verdenking, als de patiënt hem de genoemde symptomen beschrijft. Als verharding van de nek- en schouderspieren merkbaar is en de beweeglijkheid van de hoofd beperkt is, worden beeldvormende methoden gebruikt. De arts gebruikt Röntgenstraal methoden of MRI (MRI) om mogelijke oorzaken van het cervicale wervelkolomsyndroom op te sporen. Als het cervicale wervelkolomsyndroom lange tijd onbehandeld blijft of resistent blijkt te zijn tegen behandeling, bestaat het risico op chronificatie. De patiënt probeert onwillekeurig een pijnlijke stand van de nek te vermijden en raakt blijvend gewend aan een verkeerde houding. Dit kan op zijn beurt leiden tot een permanente vervorming van de cervicale wervelkolom. Met dergelijke manifestaties van het cervicale wervelkolomsyndroom kunnen uiteindelijk alleen de symptomen worden bestreden. Daarom is medisch consult zelfs in de vroege stadia van het cervicale wervelkolomsyndroom een noodzaak.
Complicaties
Vanwege het cervicale wervelkolomsyndroom is er voornamelijk sprake van ernstig en stekend pijn in de schouder Deze pijn kan optreden in de vorm van pijn in rust of drukpijn, waarbij pijn in rust altijd de slaap verstoort en kan leiden tot slaapklachten. De diagnose van cervicaal wervelsyndroom is meestal relatief eenvoudig, zodat een vroege behandeling kan worden gestart. Vanwege de hevige pijn is het niet ongebruikelijk dat de patiënt geïrriteerd raakt en psychisch van streek raakt. Het is niet ongebruikelijk dat de pijn zich uitbreidt naar andere regio's, zodat de patiënt er ook last van heeft hoofdpijn or duizeligheid. Doorbloedingsstoornissen ontwikkelen zich over het algemeen, wat verschillende delen van het lichaam kan aantasten. Dit kan uiteindelijk leiden tot verlamming of sensorische stoornissen door het hele lichaam. Bovendien kan er ongemak in de oren of ogen zijn, wat het dagelijkse leven van de getroffen persoon aanzienlijk kan bemoeilijken. De behandeling van het cervicale wervelkolomsyndroom wordt meestal uitgevoerd door middel van sport of door middel van verschillende therapieën. Dit resulteert altijd in een positief beloop van de ziekte. De situatie is echter anders als een tumor verantwoordelijk is voor het cervicale wervelkolomsyndroom. In dit geval kan niet worden voorspeld of een volledige genezing van de patiënt mogelijk is.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Over het algemeen moet een arts worden geraadpleegd als het cervicale wervelkolomsyndroom het gevolg is van een ernstige impact. Dit is meestal het geval bij auto-ongelukken van achteren of sportverwondingen Als deze triggers aanwezig zijn, is het raadzaam om naar de huisarts te gaan en om een meer gedetailleerde diagnose te vragen. De huisarts onderzoekt de ernst van het cervicale wervelkolomsyndroom en of er nog andere problemen of schade zijn die door het incident zijn veroorzaakt. In sommige gevallen verwijst de huisarts de patiënt ook rechtstreeks door naar de orthopedisch chirurg. Milde vormen van cervicaal wervelsyndroom, waarvan de oorzaak niet een ongeval of een botsing is, vereisen niet noodzakelijk een medische controle. Als het cervicale wervelkolomsyndroom ontstaat door spanning in de rug, nek en cervicale spieren, is het meestal tijdelijk en geneest het na een paar dagen zonder enige tussenkomst. Warmte en rust vervangen in dit geval een bezoek aan de dokter. Als de symptomen echter na een paar dagen verergeren en er ook een ernstige hoofdpijn, is het zeer aan te raden om naar de huisarts te gaan. Een indicator voor een bezoek aan de dokter is ook de mobiliteit, oftewel de beperking van de mobiliteit van de nek. Als de nek zelfs na een paar dagen niet kan worden bewogen of gedraaid, is het raadzaam om een arts te raadplegen.
Behandeling en therapie
Fysiotherapeutische behandeling is van het grootste belang bij het cervicale wervelkolomsyndroom. Massages maken de gespannen spieren van nek en schouder los. Speciale gymnastiekoefeningen worden gebruikt om ze te versterken, die ook helpen bevorderen circulatie. Voorzichtig hyperextensie van de cervicale wervelkolom door de fysiotherapeut strekt de ligamenten uit en ontlast de tussenwervelschijven. In terug schoolleert de patiënt nieuwe bewegingssequenties en houdingen die ook het cervicale wervelkolomsyndroom tegengaan. Om de symptomen te verlichten, schrijft de arts voor pijnstillers en medicijnen die spieren veroorzaken ontspanning Voorzichtigheid is echter geboden bij langdurig gebruik van Valium en andere kalmerende middelen vanwege het risico op afhankelijkheid. Handig en onschadelijk is daarentegen de toepassing van warmte door straling van rood licht, modderpakken of zelfs graankussens. Radicale ingrepen vereisen echter onderliggende ziekten zoals tumoren of andere weefselconsumerende processen. Hier moet de chirurg mogelijk operatief ingrijpen. Chemotherapie kan ook onvermijdelijk zijn bij de causale behandeling van het cervicale wervelkolomsyndroom.
Vooruitzichten en prognose
De prognose bij het cervicale wervelkolomsyndroom hangt voornamelijk af van drie factoren: de ernst, de oorzaak en de behandelingsopties, evenals de bereidheid van de patiënt om door gedragsveranderingen mee te werken aan herstel. Over het algemeen geldt dat hoe eerder een cervicaal wervelsyndroom wordt gedetecteerd en behandeld, hoe beter de prognose. Daarom is het aan de patiënt om te voorkomen dat het cervicale wervelkolomsyndroom chronisch wordt door vroegtijdig een arts te raadplegen. De oorzaak speelt ook een rol bij de vooruitzichten op hulp. Als zich een cervicaal wervelsyndroom ontwikkelt doordat de patiënt is blootgesteld aan tocht of omdat hij of zij meerdere dagen een eenzijdige belasting van de arm, schouder en cervicale wervelkolom heeft gehad, zijn de vooruitzichten op spontane genezing meestal zeer goed. situatie is anders als er schade is opgetreden aan de benige structuren van de cervicale wervelkolom, het ligament en de zenuwen in de wervelkanaal als resultaat van continu spanning of een ongeval. Hier hangt het succes van de behandeling af van de mate waarin een zenuw kan herstellen van compressie. De medewerking van de patiënt staat ook centraal met betrekking tot het cervicale wervelkolomsyndroom en de prognose daarvan. Immers, als de oorzaak van het ongemak ligt in het gedrag van de patiënt, mogelijk door een ongezonde houding aan het bureau of een verkeerde matras, kan ook alleen verlichting worden bereikt met hulp van de patiënt.
het voorkomen
Het voorkomen van cervicaal wervelkolomsyndroom blijkt in de praktijk een relatief eenvoudige taak. Voorwaarde is dat de patiënt een blijvende verandering in bepaalde leefgewoonten tot stand brengt. Regelmatige compensatiesport is hier het eerste middel bij uitstek. Zwemmen of nordic walking zijn bijvoorbeeld zeer geschikt. Het is vooral belangrijk dat de patiënt geniet van de gekozen sport, zodat hij of zij de fysieke oefeningen op lange termijn blijft doen. Mensen leren wat er nog meer nodig is voor rugvriendelijk alledaags gedrag terug school Zelfs zonder klachten of manifeste ziekten, volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen kunnen bijdragen in de kosten voordat dure revalidatie nodig is. De adviseurs van de verzekeringsmaatschappijen zijn goed bekend met de aanhoudende gevolgen van het cervicale wervelkolomsyndroom.
Nazorg
Nadat het cervicale wervelsyndroom is behandeld, zijn oefeningen om de cervicale wervelkolom te strekken en te versterken nuttig. In sommige gevallen voorschriften voor fysiotherapie zijn geschreven door de huisarts of orthopeed. Daar, massage, manuele therapieof fysiotherapie spelen zich af. Massage helpt bij gespannen spieren en manuele therapie heft blokkades op. Fysiotherapie versterkt de spieren met behulp van apparatuur of gratis oefeningen. Dit ontlast de wervelkolom en ook de individuele wervel gewrichten Veel oefeningen kunnen dan thuis worden voortgezet. Omdat de trigger van het cervicale wervelkolomsyndroom vaak spanning is, moeten onjuiste houdingen worden vermeden. Veel mensen zitten op het werk vaak urenlang in dezelfde houding. De werkplek moet ergonomisch zijn ontworpen. Het is belangrijk om de juiste bureauhoogte en de afstand tot het beeldscherm te kiezen. Iedereen wiens baan vereist dat ze lange tijd zitten, moet dit compenseren met regelmatige lichaamsbeweging en mogelijk krachttraining Over het algemeen is lichaamsbeweging de beste preventie voor cervicale wervelkolomsyndromen. Ook de juiste slaaphouding speelt een grote rol. Op deze manier kan ongemak veroorzaakt door een verkeerde houding tijdens de slaap worden vermeden. In sommige gevallen worden de klachten veroorzaakt door spanning. Dat is waar ontspanning technieken kunnen helpen. Omdat wanneer de innerlijke spanning wegvalt, de spanningen zijn uitgebracht. Yoga is ook een goede optie om lichaam en geest in harmonie te brengen. Tegelijkertijd versterken speciale fysieke oefeningen de nek en rug. Dus afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende maatregelen voor nazorg van cervicale wervelkolomsyndromen.
Wat u zelf kunt doen
Een gediagnosticeerd cervicaal wervelkolomsyndroom kan niet worden verholpen door een louter zelfbehandeling. Personen die overeenkomstige klachten opmerken, dienen zich te wenden tot een orthopeed of in eerste instantie de behandelende huisarts. Naast de belangrijke fysiotherapie, de behandeling is ook afhankelijk van de hulp van de patiënt. De basis voor een succesvolle behandeling ligt in het regelmatig bijwonen van een fysiotherapeutische behandeling. Hier worden allereerst de aangespannen spieren losgemaakt door massages, ultrageluid therapie en warmtetoepassingen. Zodra het spanningen zijn losgemaakt, moeten de betrokken ligamenten voorzichtig worden uitgerekt. Dit kan ook worden gedaan door een osteopaat. De patiënt krijgt dan oefeningen te zien om de spieren te versterken. Terug school or revalidatiesporten zijn hiervoor mogelijkheden. Patiënten moeten consequent profiteren van deze aanbiedingen. Alleen door gerichte spieropbouw kan de houding worden verbeterd en kan een langdurig behandelingssucces worden gegarandeerd. De oefeningen die daar worden geleerd, moeten thuis worden herhaald en idealiter in het dagelijks leven worden opgenomen. Vooral patiënten met een overwegend zittende kantoorbaan moeten hun werkplek controleren: afstand tot de monitor, naar een bureau of oefenbal gaan. Kleinere wandelingen kunnen ook in het dagelijkse beroepsleven worden opgenomen. Openbaar volksgezondheid verzekeraars bieden ook gezondheidspromotieprogramma's aan - waaronder massages en sport - op de werkplek. Voor acute pijn beheer, mild pijnstillers kan worden ingenomen en lokale warmtetoepassingen kunnen worden toegepast. Op de lange termijn helpt echter alleen de versterking van het spierhoudapparaat.
