Vooral in geïndustrialiseerde landen, hoge bloeddruk (afhankelijk van de leeftijd begint dit gemiddeld met langdurige aanwezigheid van waarden boven 140/90 mmHg) wordt beschouwd als een wijdverspreide beschavingsziekte. Volgens schattingen lijdt ongeveer elke tweede Duitse burger ouder dan 50 jaar aan een hoge leeftijd bloed druk (vaak aanvankelijk zonder symptomen). Sinds hoge bloeddruk, ook gekend als hypertensie, is een belangrijke risicofactor voor levensbedreigende ziekten van de cardiovasculair systeemartsen bevelen onder andere een consistente controle van de bloeddrukniveaus aan.
Wat helpt tegen hoge bloeddruk?
Schematisch diagram met de anatomie en structuur van de slagaders en de bloedsomloop in hypertensie Klik om te vergroten. Passend maatregelen vechten hypertensie zijn onder meer gebaseerd op de individuele ernst en eventuele secundaire ziekten of symptomen. Naast de behandeling van bestaande hypertensie ligt een belangrijke medische focus ook op vroege preventie. Het behandelingsspectrum voor hoge bloeddruk omvat een breed scala aan therapeutische benaderingen en individueel gedrag maatregelen In het geval van langdurige high bloed onder druk, adviseren deskundigen over het algemeen om een arts te raadplegen - op deze manier kunnen onder professionele supervisie passende individuele behandelingsstappen worden gestart. Volgens artsen is een succesvolle behandeling van high bloed druk bestaat idealiter uit verschillende componenten: in het geval van sterk uitgesproken hypertensie, bijvoorbeeld antihypertensiva drugs worden vaak gebruikt, wat moet worden aangevuld met maatregelen individueel te implementeren. Deze maatregelen omvatten onder meer het verminderen of vermijden van buikspieren te zwaar, voldoende lichaamsbeweging en een consistente verandering in dieet (dit omvat vooral een vermindering van voedingsvetten, die kunnen worden afgezet in de schepen in de vorm van bloedvetten en zo de high bevorderen bloeddruk Ook een verregaande verzaking van nicotine en alcohol evenals een vermindering van negatief spanning (disstress) kan de bloeddruk Afhankelijk van de individuele respons kan een behandelplan voor hypertensie ook worden aangevuld met alternatieve (niet op conventionele medicijnen gebaseerde) therapie methoden. Bijvoorbeeld, acupunctuur en hydrotherapie kan hier vermeld worden: in het kader van hydrotherapie, een professioneel en regelmatig warm verblijf water kan bijvoorbeeld bijdragen aan de verwijding van het bloed schepen en een daaropvolgende drop-in bloeddruk Last but not least, gericht ontspanning methoden (zoals autogene training) vinden ook hun toepassing als therapeutische component om hoge bloeddruk te bestrijden.
Snelle hulp
Aangezien hoge bloeddruk zich bij de getroffenen gewoonlijk verraderlijk en over een langere periode ontwikkelt, zijn de meeste therapeutische maatregelen ook gericht op langdurige behandeling of controle. Als patiënten vaststellen dat ze gedurende een langere periode hoge bloeddruk hebben, raden deskundigen aan dat ze eerst het advies van een medische professional inroepen als onderdeel van een snelhulpprogramma. Zeer uitgesproken en plotselinge stijgingen van de bloeddruk (tot waarden van ongeveer 230/130 mmHg) worden in de geneeskunde als een noodgeval beschouwd - daarom raden artsen ten zeerste aan om in dit geval contact op te nemen met een spoedarts. Als deze stap wordt verwaarloosd, kan de getroffen persoon een zogenaamde hypertensieve crisis ontwikkelen, die niet zelden leidt tot schade aan weefsels en organen. Als in een individueel geval hypertensie het gevolg is van een onderliggende ziekte (zoals suikerziekte mellitus) of het gebruik van bepaalde medicijnen, kan elke noodzakelijke snelle hulp bijvoorbeeld een verandering in de therapeutische componenten die worden gebruikt om de onderliggende ziekte te behandelen of een verandering in medicatie inhouden.
Alternatieve remedies
Naast conventionele medicijnen worden ook alternatieve remedies gebruikt om hypertensie te behandelen. In deze context kan het bloeddrukverlagende effect van individuele remedies per persoon verschillen. fytotherapie (kruidengeneeskunde) toepassingen arnica, hagedoorn, maretakof knoflook, bijvoorbeeld om de bloeddruk te verlagen. Om negatief te bestrijden spanning, hop, citroenmelisse or valeriaan worden gebruikt in de vorm van tincturen, theesoorten or capsules. in homeopathieZo wordt Indiase slangenwortel (ook bekend als Rauwolfia) gebruikt voor bestaande hoge bloeddruk met bijbehorend warmtegevoel. Home remedies oppompen van hagedoorn helpen om de bloeddruk te verlagen.Bovendien kunnen medicinale planten zoals monnikskap (Aconitum), goud (Aur), arnica or hagedoorn (Crataegus) worden hier gebruikt. Volgens Traditioneel Chinees Medicijn (TCM), kan hoge bloeddruk eindelijk worden tegengegaan met voedingsmiddelen die een verkoelend effect zouden moeten hebben. De bijbehorende voedingsmiddelen zijn onder andere courgette, selderij of sla, evenals groen theesoorten en theedranken gemaakt van paardebloem or pepermunt Aan de andere kant raadt TCM hete kruiden zoals chili af.
