Iedereen kent het gevoel van 피로 en uitputting. Voor veel mensen is dit een gevolg, getriggerd door spanning, bijvoorbeeld op het werk. Voor sommige mensen leidt dit tot de zogenaamde Burnout syndroom Maar wat als precies het tegenovergestelde gebeurt? Werk wordt synoniem, niet met spanning maar met verveling.
Wat is een burn-out?
Burnout wordt veroorzaakt door sterk aanhoudende mentale en fysieke druk. De patiënt voelt zich niet in staat om positieve veranderingen in zijn leven aan te brengen. Hij ziet geen oplossing om zijn mentale toestand te verbeteren of vast te stellen evenwicht, wat een gevoel van hulpeloosheid veroorzaakt en kan escaleren tot zelfopoffering. Vaak de fase van sterk spanning wordt gevolgd door de wil om deze situatie te veranderen. Dit kan echter worden gevolgd door hernieuwde uitputting, omdat de betrokkene zichzelf te veel opdoet tijdens de veranderingsfasen.
Burnout wordt gekenmerkt door symptomen zoals 피로 tot het punt van uitputting, waardoor veerkracht en frustratie afnemen. Ook worden tekenen van prikkelbaarheid gevonden, Depressie, slaapstoornissen en pijn, vooral in de schouders. Het is niet mogelijk om een exact tijdsbestek te geven voor wanneer therapieën succesvol zijn, aangezien dit patiëntafhankelijk is. Daarnaast zijn er verschillende behandelmethoden.
Volgens de definitie van de wereld Gezondheid Organisatie (WHO), de term Burnout syndroom mag uitsluitend in een professionele context worden gebruikt.
Wat is boreout?
De term boreout verwijst naar ontevredenheid op het werk, veroorzaakt door permanente verveling of eentonigheid. Dit wordt meestal veroorzaakt door een gebrek aan absorptie in zijn baan, vanwege een ongeschikte werkomgeving of carrièrekeuze. Interessant is dat het permanente gebrek aan arbeidsvreugde dezelfde symptomen veroorzaakt als de Burnout syndroom.
De drie belangrijkste elementen van het boreout-syndroom zijn:
- Onderuitdaging, want de medewerker wil meer presteren dan van hem gevraagd wordt.
- Desinteresse, hier verliest de persoon alle interesse in zijn taken.
- Verveling, in dit geval is de patiënt volkomen hulpeloos en lusteloos, omdat hij niet weet hoe hij met de situatie moet omgaan.
Vaak komen getroffen mensen tot gedragsstrategieën die werk veinzen. Getroffen mensen gebruiken deze strategieën paradoxaal genoeg om hun situatie te verlengen in plaats van verbetering te initiëren.
