Couperose: Symptomen, Behandeling, Tips

Kort overzicht

Definitie: Couperose is een chronische huidziekte die vooral volwassenen treft. Deskundigen debatteren of het een vroeg stadium van rosacea is.
Symptomen: Meestal treft couperose het gezicht. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer een droge, gevoelige, strakke huid, plotselinge roodheid (veroorzaakt door triggers zoals gekruid eten), zichtbaar verwijde, roodachtige aderen in het gezicht.
Oorzaak: onduidelijk. Verschillende factoren kunnen een wisselwerking hebben bij de ontwikkeling van de ziekte. Mogelijke triggers van de klachten: UV-licht, hitte, kou, pittig eten, alcohol, nicotine, stoffen uit (huid)verzorgingsproducten, mechanische prikkels, stress.
Behandeling: gel met brimonidine, laserbehandeling, psychotherapie,
Huidverzorging: niet te vaak en te warm wassen/douchen/baden; gebruik een milde reinigingsmelk voor het gezicht, dep de resten weg met een wattenschijfje; gebruik huidverzorgingsproducten met geschikte ingrediënten (zoals NMF, ureum, vitamine E, ceramiden, plantaardige oliën).

Wat is couperose?

Couperose is een chronische huidziekte waarvan de oorzaak nog niet precies bekend is. Getroffen mensen hebben een zeer gevoelige huid. Vooral op het gezicht en decolleté reageert het op aanraking en verzorgingsproducten met uitdroging, roodheid, spanning en jeuk. Lokale ontstekingsreacties zorgen ervoor dat de kleinste bloedvaten in het gezicht verwijden, waardoor ze met het blote oog zichtbaar worden (telangiëctasieën).

Couperose treedt meestal voor het eerst op tussen de leeftijd van 30 en 40 jaar. Vrouwen hebben iets vaker last van deze huidaandoening dan mannen.

Deskundigen zijn verdeeld over de vraag of couperose een zelfstandig ziektebeeld is of een voorloper van de huidziekte rosacea.

Wat zijn de symptomen van couperose?

Naarmate de ziekte voortschrijdt, verwijden de kleinste bloedvaten in het gezicht zich: vooral op de wangen en rond de neus glanzen dan fijne, blauwrode adertjes door de huid. Van een grotere afstand zien deze huidgebieden er gelijkmatig en permanent rood uit.

Andere symptomen van couperose zijn:

brandend gevoel van de huid
jeuk
@ droge, gespannen en gevoelige huid

De symptomen van couperose lijken op die van een allergische reactie, vooral in de beginfase. Dergelijke overgevoeligheidsreacties van het immuunsysteem kunnen bij alle huidtypes voorkomen! Couperose treft daarentegen vooral mensen met een droge en gevoelige huid. Omgekeerd heeft niet iedereen met een droge, gevoelige huid last van couperose. Neem bij twijfel contact op met uw dermatoloog en laat uw huid onderzoeken.

Couperose en rosacea: wat is het verschil?

Dergelijke puisten of knobbeltjes in het gezicht ontstaan niet bij couperose. Bovendien is het verloop van de ziekte milder. De symptomen treden meestal met horten en stoten op en verdwijnen dan weer. Bij rosacea daarentegen is de huid permanent rood en, in meer gevorderde stadia, geplaagd door ernstige ontstekingen.

Lees hier meer over rosacea, de symptomen en de behandeling.

Couperose: Wat is de oorzaak?

De precieze oorzaak van couperose is nog niet duidelijk. Artsen gaan uit van een interactie van verschillende factoren bij het ontstaan van deze huidziekte.

Omdat de getroffenen vaak last hebben van een vette, droge huid, zien sommige deskundigen dit als een mogelijke oorzaak. Als de huid te droog is en niet voldoende gevoed wordt, wordt de barrièrefunctie verstoord. Hierdoor neemt de huid meer stoffen op uit de omgeving – ook stoffen die er niet goed voor zijn.

Ook een genetische zwakte van het bindweefsel en een hoge bloeddruk kunnen oorzaken van couperose zijn.

Couperose: Triggers

De plotselinge roodheid van de huid die optreedt bij couperose kan door verschillende oorzaken worden veroorzaakt. Welke dit zijn, kan sterk variëren van patiënt tot patiënt. Mogelijke triggers zijn bijvoorbeeld:

pittig of sterk gekruid eten
Cafeïne
nicotine
mechanische irritatie van de huid door wrijving (bijvoorbeeld een nat gezicht droogwrijven met een handdoek) of druk
bepaalde ingrediënten in huidverzorgingsproducten
overmatige huidverzorging
wasmiddelen
bepaalde medicijnen
warmte
koud
UV straling

Couperose: diagnose

Als u onverklaarbare huidklachten ervaart, zoals roodheid, jeuk, branderige en droge plekken op uw gezicht, dient u uw huisarts te raadplegen. Hij kan beoordelen of er sprake is van een veelvoorkomende huidirritatie of dat er sprake kan zijn van couperose, rosacea of een andere huidziekte. Indien nodig zal hij of zij u doorverwijzen naar een dermatoloog.

De arts zal uw huid van gezicht, hals en decolleté nauwkeurig onderzoeken. Meestal is dit professionele onderzoek van de aangetaste huidgebieden voldoende om couperose vast te stellen.

Couperose: behandeling

Couperose is meestal een cosmetisch probleem. De roodheid van de huid is voor veel patiënten ongemakkelijk. Ook andere klachten zoals jeuk en een branderig gevoel kunnen erg hinderlijk zijn. Geen wonder dat getroffen mensen meestal dringend willen weten: “Wat helpt tegen couperose?”.

Geneesmiddel

Artsen kunnen tegen couperose een gel met de werkzame stof brimonidine voorschrijven. Dit zorgt ervoor dat de verwijde vaten in het gezicht weer samentrekken. De bloedtoevoer naar hen neemt dan af en de roodheid neemt af.

Getroffen personen moeten de brimonidinegel precies volgens de instructies van de arts aanbrengen. Het is belangrijk om de ogen, lippen, mond en neusgaten te vermijden.

Als de huid droog is wanneer u de gel aanbrengt, kunt u daarna een zachte vochtinbrengende crème aanbrengen.

In tegenstelling tot rosacea helpen crèmes met antibiotica niet bij couperose. De crèmes zouden huidontstekingen bij rosacea moeten verlichten. Dergelijke ontstekingen ontbreken echter bij couperose.

Laserbehandeling

Afhankelijk van de ernst van de couperose en het lijden van de patiënt kan couperose ook met een laser worden verwijderd:

Voor een effectieve verwijdering van couperose zijn meestal meerdere sessies nodig. Echter, couperose kan later opnieuw optreden.

Laserbehandeling is geen vervanging voor medicamenteuze behandeling of het gebruik van huidverzorgingsproducten, maar eerder een aanvulling.

Psychotherapie

Veel patiënten hebben veel last van de huidveranderingen in het gezicht. Er kunnen zich onzekerheid, angstgevoelens en depressieve stemmingen ontwikkelen. Dit heeft weer een negatieve invloed op de huidconditie.

Individuele casestudies tonen aan dat gedragstherapie en ontspanningsoefeningen het psychologische ongemak van de getroffenen kunnen verlichten. Heeft u ook veel last van uw couperose, zoek dan zeker hulp en praat met een therapeut!

Huismiddeltjes voor couperose op het gezicht

Laat de verkoelende overlay alleen op de huid liggen zolang u dit comfortabel vindt. Als de kou pijn veroorzaakt of het ongemak verergert, verwijder dan de overlay onmiddellijk.

Wat kun je zelf doen tegen couperose?

Als u last heeft van couperose, kunt u met een paar tips de ongemakken zelf verlichten. Een belangrijk hulpmiddel tegen couperose is een goede huidverzorging. Voeding en psychisch welzijn spelen ook een rol. Dit zijn de belangrijkste tips:

Couperose: Goede verzorging

Het doel van de huidverzorging voor couperose is om de barrièrefunctie van de huid te herstellen en deze van voldoende vocht te voorzien. Hierdoor regenereert de huid en verminderen ongemakken zoals jeuk en een branderig gevoel. Met de juiste zorg kunnen de bloedvaten ook ontstopt worden, waardoor ze minder zichtbaar worden.

Voor de huidreiniging en huidverzorging op het hele lichaam geldt in principe het volgende:

Wees spaarzaam met water en reinigingsproducten.
Gebruik geen vetzuurzouten (zepen, plantaardige zepen) of oppervlakteactieve stoffen uit de alkylsulfaatgroep (vetalcoholsulfaten) voor het reinigen van de huid.
Gebruik in plaats daarvan milde oppervlakteactieve stoffen, b.v. betaïnes, collageenoppervlakteactieve stoffen, alkylpolyglycosiden.
Gebruik producten die extra lipiden bevatten (bijvoorbeeld huidvriendelijke doucheolie met een bijzonder hoog lipidengehalte).
Spoel alle reinigingsproducten grondig uit, zodat er geen resten op de huid achterblijven.
Let op de juiste pH-waarde: Alle reinigings- en verzorgingsproducten moeten licht zuur en dus huidneutraal zijn (pH-waarde 5.9 tot 5.5).
Vermijd producten met geurstoffen en conserveermiddelen.

Om het gezicht te reinigen van couperose kunt u het beste een zachte reinigingsmelk of crème gebruiken. Breng de melk gelijkmatig aan en spoel het daarna af met een beetje water. Als het water uitdroogt of uw huid te veel belast, dep de reinigingsmelk dan af met een wattenschijfje.

Geschikte ingrediënten voor verzorgingsproducten

Bij couperose is het belangrijk om de juiste huidverzorgingsproducten te gebruiken om extra belasting van de huid te voorkomen. Het beste kun je producten gebruiken met NMF (Natural Moisturizing Factor) en ureum.

NMF: De Natural Moisturizing Factor bestaat voornamelijk uit vrije aminozuren, zouten, melkzuur en ureum. Het hydrateert de huid. Dit maakt het elastischer en resistenter en ondersteunt de barrièrefunctie.
Ureum: Ureum is een natuurlijk bestanddeel van de huid. Het bindt vocht in de bovenste lagen van de huid, waardoor deze elastisch en soepel blijft.

Voor de verzorging van de droge en gestresste huid is ook de toevoer van vitamines, vetten en was belangrijk. Naast vitamine E (tocoferol) en ceramiden zijn olijf-, zonnebloem-, jojoba-, soja-, amandel-, teunisbloem- en bernagieolie geschikte ingrediënten voor dagelijkse huidverzorgingsproducten.

Identificeer en vermijd triggers

Als u (ernstigere) symptomen van couperose wilt voorkomen, moet u uitlokkende factoren vermijden. Om dit te doen, moet u echter eerst uitzoeken welke factoren bij u opvliegers kunnen veroorzaken.

Een dagboek waarin je elke dag een tijdje noteert wat je hebt gegeten en gedronken en welke reinigings- en verzorgingsproducten je hebt gebruikt, helpt je daarbij. Noteer ook andere mogelijke invloeden, zoals weersfactoren (zoals temperatuur), zwembad- en saunabezoek en medicijngebruik. Noteer bovendien eventuele klachten die zich voordoen in het dagboek.

Door deze gegevens te evalueren, kunt u in uw geval effectieve triggerfactoren voor couperosesymptomen identificeren. Als u hier niet zeker van bent, kunt u uw arts om hulp vragen.

Geïdentificeerde persoonlijke triggerfactoren moeten dan in de toekomst worden vermeden. Dit kan bijvoorbeeld betekenen…

gebruik minder/andere huidverzorgingsproducten
stoppen met roken
stop of verminder de cafeïneconsumptie
zich te onthouden van bepaalde kruiden (zie ook het volgende punt)

Couperose: dieet

Ook bepaalde voedingsfactoren kunnen een trigger zijn voor couperose.

Heel vaak geldt dit voor warm eten. Als dit ook voor u geldt, moet u de maaltijden kort laten afkoelen voordat u begint met eten. Dit verkleint de kans op een ‘flush’.

Sterke kruiden kunnen ook van cruciaal belang zijn bij couperose. Daarom kruiden sommige mensen tijdens het koken slechts lichtjes (als iemand die geen couperose heeft ook eet, kan hij/zij zijn portie op het bord kruiden zoals hij/zij wil). Het is echter niet nodig om alle kruiden van het menu te verwijderen. Het is beter om individueel uit te proberen welke kruiden (en eventueel ook de hoeveelheid) je kunt verdragen en welke niet.

Couperose: beloop en prognose

Het verloop van de ziekte varieert sterk van individu tot individu. Couperose kan een leven lang aanhouden. Na verloop van tijd kan het zich ontwikkelen tot rosacea.

Couperose is niet te genezen, maar onschadelijk. Het kan echter een cosmetisch probleem worden: voor sommige patiënten zijn de huidveranderingen in het gezicht emotioneel zeer stressvol. Met de juiste zorg en behandeling kunnen de symptomen van copuperosis echter worden verlicht.