Door de term stijf gewrichten of gewrichtsstijfheid, artsen begrijpen een verstijving van gewrichten, wat resulteert in een bewegingsbeperking. Dit kan verschillende oorzaken hebben en daardoor ook anders uitgesproken lijken. Onder bepaalde omstandigheden kunnen ziekten leiden tot onherstelbare verstijving van de getroffene gewrichten, waardoor een operatie noodzakelijk is.
Wat zijn stijve gewrichten?
Stijf gewrichten, ook wel gewrichtsstijfheid genoemd, verwijst naar mobiliteitsbeperkingen in de gewrichten. Stijve gewrichten, ook wel gewrichtsstijfheid genoemd, verwijzen naar mobiliteitsbeperkingen in de gewrichten. Bijna alle gewrichten in het menselijk lichaam kunnen worden aangetast. Vaak zijn echter vooral de vinger, knie- en ellebooggewrichten vertonen de typische symptomen. Gewrichtsstijfheid kan acuut (als gevolg van bijvoorbeeld een ongeval) of chronisch (als onderdeel van een ziekte) optreden. Afhankelijk van de oorzaak en / of het stadium van de ziekte, varieert de ernst van een lichte bewegingsbeperking tot volledige immobiliteit. Er wordt primair onderscheid gemaakt tussen twee soorten gewrichtsstijfheid: bij zogenaamde contractuur blijft het gewricht onbeschadigd; in dit geval de ligamenten, spieren of pezen zijn verantwoordelijk voor de symptomen. Bij ankylose daarentegen zijn de gewrichten zelf of de botten zijn beschadigd. Afhankelijk van de oorzaak en het stadium van de stijve gewrichten kan met de juiste therapie.
Oorzaken
De oorzaken van stijve gewrichten kunnen heel verschillend zijn. Een blessure als gevolg van een ongeval kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat een of meer aangetaste gewrichten vrij plotseling verstijven. Als een patiënt door ziekte of na een ongeval bedlegerig is, is gewrichtsstijfheid vaak het gevolg van een gebrek aan beweging. Zelfs na het dragen van een gipsverband zijn de aangetaste gewrichten meestal tijdelijk verstijfd. Onder bepaalde omstandigheden kan een verkorting van pezen, gewrichtsbanden of spieren kunnen ook verantwoordelijk zijn voor stijve gewrichten. Huid verklevingen of littekens kunnen soms ook leiden tot gewrichtsstijfheid. Bepaalde ziekten tasten de gewrichten zelf aan, zoals jicht or osteoartritis Dit laatste komt niet zelden voor op hogere leeftijd en is dus een veelvoorkomend teken van slijtage.
Ziekten met dit symptoom
- Ankylose
- Wervelgewrichtsblokkades
- artrose
- Scoliose
- Jicht
- reumatiek
Diagnose en verloop
Stijve gewrichten kunnen meestal al worden gediagnosticeerd op basis van de beschrijving van de patiënt en vaak schijnbare bewegingsbeperkingen. Daarom is het bepalen van de oorzaak belangrijker dan het vaststellen van de symptomen. Om vast te stellen waarom gewrichtsstijfheid is opgetreden, kunnen er bijvoorbeeld röntgenfoto's worden gemaakt die informatie geven over eventuele veranderingen en / of beschadigingen aan de gewrichten of botten Andere beeldvormingsprocedures zoals MRI (MRI) of artroscopie (gezamenlijke endoscopie) kunnen ook helpen bij het stellen van de diagnose. Het beloop van gewrichtsstijfheid hangt grotendeels af van de oorzaak van de symptomen. Hoewel een tijdelijke stijfheid vaak vanzelf verbetert, bijvoorbeeld door het dragen van een gipsverband, kan deze permanent zijn als gevolg van bepaalde ziekten en zo de mobiliteit van de aangedane persoon aanzienlijk verminderen.
Complicaties
Stijve gewrichten ontwikkelen zich meestal als onderdeel van reumatische aandoeningen, die verschillende complicaties kunnen hebben. Reumatoïde artritistast bijvoorbeeld de gewrichten aan en vernietigt ze geleidelijk, waardoor immobiliteit en misvormingen van de gewrichten ontstaan. Naast de gewrichten treft deze auto-immuunziekte ook andere organen. Deze omvatten bijvoorbeeld de hart- en nieren. Ontsteking van beide organen optreedt, die uiteindelijk kunnen eindigen hart- mislukking (hartinsufficiëntie) Of nier mislukking (nierinsufficiëntie Het is niet ongebruikelijk dat ook de longen worden aangetast. Bovendien kunnen er zweren in de organen ontstaan. Een grotere gevoeligheid voor andere ziekten is ook typerend voor reumatiek Deze omvatten bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en eenvoudig infectieziekten Slijtage van het gewricht kraakbeen (osteoartritis) leidt ook tot ontsteking van het gewricht als gevolg van de slijtage van kraakbeencellen. Het gewricht zwelt ook ernstig en doet pijn. Het bot kan ook worden blootgesteld, dat kan verkleinen en extra pijn. Evenzo in jicht, er is een ontstekingsreactie in de gewrichten, die kan opzwellen en veroorzaken pijn In het algemeen leidt stijfheid van de gewrichten tot een aantasting van de kwaliteit van leven. Getroffen personen kunnen hun dagelijkse leven en bezigheden niet meer onbezorgd uitoefenen. Dit kan leiden naar Depressie, wat in het ergste geval kan leiden aan zelfmoordgedachten.
Wanneer moet je naar een dokter?
Stijve gewrichten worden meestal veroorzaakt door zwakte of een reumatische aandoening. Als het ongemak binnen een paar uur verdwijnt, hoeft u niet naar een arts te gaan. Stijfheid als gevolg van koud of verhoogd spanning is meestal ook onschadelijk. Als de verstijving spontaan en zonder duidelijke oorzaak optreedt, moet een arts worden geraadpleegd. Iedereen die na intensieve sportieve activiteit of inspanning een verstijving opmerkt sterkte heeft mogelijk de gewrichten overbelast. De huisarts of een sportarts kan de oorzaak onomstotelijk ophelderen en direct een passende behandeling starten. Sporadisch voorkomende stijve gewrichten duiden op een chronische ziekte van de spieren of botten dat moet snel worden behandeld. Anders complicaties en verdere klachten zoals pijn of een verlies van sterkte kan gebeuren. Een bezoek aan de arts wordt ten laatste aanbevolen als de stijfheid zich uitbreidt naar andere gewrichten en gepaard gaat met verlammingsverschijnselen of sensorische stoornissen. Spanning-gerelateerde stijfheid kan met een therapeut worden besproken. Medisch advies is nodig als de symptomen langdurig aanhouden of, meer in het algemeen, tot een verslechtering van het welzijn leiden.
Behandeling en therapie
Therapie voor stijve gewrichten hangt af van de individuele oorzaak. Als de klachten zijn ontstaan als gevolg van een langdurige rustperiode, bijvoorbeeld na een ongeval, kunnen deze met behulp van fysiotherapeutische oefeningen vaak in korte tijd worden verholpen. Zelfs als de gewrichten stijf zijn door problemen met de pezen of ligamenten, fysiotherapie dat precies is afgestemd op het ziektebeeld van het individu, kan vaak goede resultaten opleveren. In aanvulling op, massage en warmtetoepassingen, evenals gericht stretching, kan plaatsvinden om de gewrichtsstijfheid te verbeteren en de volledige of de meeste mobiliteit te herstellen. Als gewrichtsstijfheid wordt geassocieerd met pijn, de administratie van pijnstillers kan het verlichten. Als, aan de andere kant, gewrichtsstijfheid onherstelbaar is, is chirurgische ingreep meestal de enige manier om te helpen. Dit kan ofwel proberen om de beweeglijkheid van het eigen gewricht van de patiënt te vergroten, ofwel kan een kunstgewricht worden ingebracht als er geen verdere verbetering kan worden bereikt met het bestaande natuurlijke gewricht.
Vooruitzichten en prognose
Stijve gewrichten zijn in het begin op kleine manieren merkbaar. Als de symptomen herhaaldelijk optreden en worden genegeerd, kunnen ze leiden tot bewegingsarmoede, ernstige pijn en inflammatoire zwelling van het lichaam. Door de aangenomen beschermende houding ontstaat een afwijkende stand van de gewrichten. Bij ontberingen volgt functieverlies en, afhankelijk van het verloop van de ziekte, gewrichtsvervorming. Als het symptoom niet medisch wordt behandeld, kan de hart- en nieren kunnen bij gelijktijdige toediening een verminderde functie hebben. Verdere verstijving wordt voorkomen door middel van een therapie plan. Elke vorm van gewrichtsstijfheid moet door de arts worden onderzocht om verlichting te bieden maatregelen kan op tijd worden gestart. Manuele therapie helpt het bewegingsapparaat soepel te houden. Afhankelijk van de diagnose kan medicatie worden voorgeschreven om het genezingsproces te bevorderen. Als gewrichtsstijfheid een oorzaak is van spierzwakte of chronische ziekteis voortdurende spiertraining nodig om pijn te verlichten. Medicatie alleen kan in dit geval het symptoom niet elimineren. In sommige gevallen wordt een operatie aanbevolen, gevolgd door een verblijf in de revalidatie en, op langere termijn, verdere manuele therapieën. Degenen die zachte sporten beoefenen, zoals zwemmen, voor gewrichtsstijfheid behouden hun kwaliteit van leven en mobiliteit.
het voorkomen
Stijve gewrichten kunnen in sommige omstandigheden worden voorkomen door regelmatig voldoende lichaamsbeweging te bieden, zelfs voor mensen met beperkte mobiliteit als gevolg van ziekte of letsel. Dit kan blijvende en zelfs pijnlijke stijfheid voorkomen voordat het optreedt. Het verminderen van overgewicht, dat wordt beschouwd als een risicofactor voor gewrichtsstijfheid, kan ook een preventieve werking hebben tegen de onaangename symptomen.
Wat u zelf kunt doen
Naarmate we ouder worden, vermindert de gewrichtsvloeistof en treedt er stijve gewrichten op. Degenen die getroffen zijn door artritische gewrichtsaandoeningen kunnen veel doen om de voorwaarde Ondanks pijn is lichaamsbeweging erg belangrijk. Het is niet aan te raden om de gewrichten constant te ontlasten. Vooral oudere vrouwen hebben last van hand artrose. De duim zadelgewricht wordt het zwaarst getroffen. Afhankelijk van het type, warm of koud kompressen kunnen verlichten ontsteking Warme handbaden met canola-olie verminderen ook de stijfheid. Alle oefeningen waarbij de hand tot een vuist wordt gemaakt en losgemaakt, zijn nuttig. Massages met koriander olie kan veel doen. Ze bevorderen de mobiliteit door te stimuleren bloed circulatie en activeren zenuwen. Koriander thee ondersteunt het effect. Pijn- en ontstekingsremmende medicijnen zijn nuttig als ze de patiënt helpen de gewrichten beter te bewegen. Knie- en heupgewrichten moeten ook in beweging blijven. Langdurig zitten en liggen is contraproductief. Lange wandelingen brengen verlichting omdat ze afzettingen in de gewrichten afbreken en ze dankzij beter van meer voedingsstoffen voorzien bloed circulatie Eenzijdig spanning moet worden vermeden. Iedereen met pijn in de schouders moet zoveel mogelijk pauzes nemen bij het werken aan een bureau. Kleine mobiliteitsoefeningen zoals het naar voren en achteren cirkelen van de schouders of het cirkelen van de hoofd helpen tegen gewrichtsstijfheid en voorkomen vroegtijdige slijtage.
