Terug pijn is bij veel mensen bekend, maar vaak ook echt pijn in de billen erachter. Sinds de pijn kan uitstralen, wordt het oorspronkelijke brandpunt vaak laat herkend en vervolgens dienovereenkomstig behandeld.
Wat is bilpijn?
Pijn in de billen kan op slechts één plek worden gecentreerd, of het kan uitstralen over grote delen van de onderrug. Bilpijn kan in intensiteit variëren. Veel mensen zijn bekend met de stekende pijn van lopen, buigen of zitten die van de billen in de dij In het begin treedt de pijn vaak alleen op tijdens inspanning, later treden er zelfs in rust en vooral in de vroege ochtend hevige pijnaanvallen op. De intensiteit van de pijn doet denken aan ischiaspijn, en soms aan de pijn in de billen wordt zelfs indirect geactiveerd door de Ischiaszenuw Een grote bilspier loopt direct boven de Ischiaszenuw Als dit wordt vergroot door ontstekingsprocessen, directe irritatie van de Ischiaszenuw kan voorkomen en leiden tot de hevige pijn. In de periode van kantoorwerk en een verkeerde houding komt ongemak in het spierstelsel heel vaak voor. De bilspier wordt bij veel activiteiten zwaar gebruikt lopend, zittend, lopend, staand, zonder de piriformis spier, zouden de gebruikelijke dagelijkse bewegingen niet mogelijk zijn. Irritatie, ontsteking of overmatig gebruik zijn niet ongewoon vanwege het dagelijkse spanning, dus bilpijn is een veel voorkomende ziekte geworden, samen met pijn in de rug.
Oorzaken
Pijn in de billen kan op slechts één punt worden gecentreerd of het kan uitstralen over grote delen van de onderrug. Symptomen worden vaak verkeerd geïnterpreteerd en het is niet ongebruikelijk dat bilpijn wordt geïnterpreteerd als ischias en dienovereenkomstig behandeld. In feite zit er een spier diep in de billen, de zogenaamde piriformis spier, wat gezien kan worden als de oorzaak van de klachten. Deze spier loopt over de heiligbeen aan de dij bot, wat vaak de overdracht van de pijn in de been Direct onder de piriformis spier is de heupzenuw, een reden waarom pijn in de billen zo vaak wordt gediagnosticeerd als ischias De bilspier wordt belast tijdens bijna elke vorm van lichaamsbeweging, maar ook tijdens het zitten. Als er sprake is van overmatig gebruik of letsel aan deze spier, zwelt deze op, wat op zijn beurt leidt tot druk op de heupzenuw. EEN brandend pijn in de billen met straling in de onderrug en vaak in de been is het resultaat. Een andere oorzaak van pijn in de billen kan de zijn heup gewricht, bekend onder de naam sacro-iliacaal gewricht. Vaak treedt dit soort ongemak op na verwondingen aan de stuitbeen of heup. Pijn in de billen kan ook worden veroorzaakt door overbelasting van het heupbot tijdens inspanning.
Ziekten met dit symptoom
- Decubitus (doorligwonden)
- Ischias
- ISG-syndroom
Diagnose en verloop
Voordat ze naar de dokter gaan, proberen veel mensen de pijn in de billen zelf te behandelen pijnstillers Dit kan de symptomen op korte termijn verlichten, maar de oorzaak blijft. In eerste instantie komt de pijn slechts sporadisch voor tijdens beweging en inspanning, en de voorwaarde verbetert snel in rust. Naarmate de ziekte vordert, wordt de pijn erger en kan deze niet meer volledig worden onderdrukt pijnstillers Op dit punt raadplegen de meeste patiënten een arts. Hij of zij zal eerst informeren naar het beloop van de symptomen en vervolgens een indruk krijgen door middel van beeldvormende procedures. In de regel hebben MRI of CT de voorkeur Röntgenstraal onderzoek, aangezien een betere diagnose mogelijk is. Indien onbehandeld, zou de pijn in de billen verergeren en de getroffenen in hun dagelijks leven beperken. Als de diagnose eenmaal is gesteld, is dit echter gepast therapie wordt snel geïnitieerd zodat patiënten een goede kans op herstel hebben.
Complicaties
Pijn in de billen kan worden geassocieerd met spierpijn, posturale misvorming, ischiaspijn en hernia. Bilpijn kan ook gepaard gaan met ontstekingspijn die gepaard gaat met de ziekte van Bechterew - een reumatische aandoening. De chronische ziekte wel leiden tot verstijving van de wervelkolom. Pijn in de billen kan ook worden geassocieerd met een abces. De abces ontstaat door een bacteriële infectie in de wervelkolom of het darmgebied. een injectie in de bilspier kan ook een abces Naast dit etterende ontstekingsproces kan de patiënt last hebben koorts Pijn in de billen kan ook wijzen op een stuitbeen fistel - vooral als de pijn ernstig is. Een coccygeal fistel is een granuloom die zich kunnen vormen rond een Ingegroeide haar Patiënten met een stuitbeen fistel kan mogelijk niet goed zitten of lopen en kan algeheel ongemak voelen. Een chirurgische ingreep is meestal nodig. Pijn in de billen kan ook verband houden met bloeding in de bilspier. Dit komt het meest voor bij mensen met een verhoogde bloedingsneiging en met verwondingen aan de billen. Bilpijn kan ook worden geassocieerd met fibromyalgie syndroom, dat vaak moeilijk te behandelen is.
Wanneer moet je naar een dokter?
Plotselinge pijn in de billen vereist altijd medische opheldering. Een bezoek aan de dokter is vooral aan te raden als er herhaaldelijk ongemak is dat in intensiteit toeneemt naarmate het vordert. Als de bilpijn gepaard gaat met andere symptomen, moet een arts worden geraadpleegd voor verdere opheldering. Begeleidende symptomen zoals rillingen en koorts duiden op een bacteriële infectie die mogelijk al een abces in het bilgebied heeft gevormd, dat onmiddellijk moet worden verwijderd. Vermoeidheid en uitputting aangeven fibromyalgie dat vereist behandeling. Als de pijn voornamelijk optreedt na het liggen, moet ook een arts worden geraadpleegd. Er kan een ontsteking van de wervelkolom (de ziekte van Bechterew), welke kan leiden tot permanente botschade indien onbehandeld. Als een beknelde zenuw wordt vermoed, moet de huisarts worden geraadpleegd om onaangename gevolgen zoals te voorkomen piriformis syndroom Pijn in de billen na een ongeval of val moet onmiddellijk worden verholpen en indien nodig worden behandeld. Als de pijn ernstig is en essentiële lichaamsfuncties beïnvloedt, wordt een reis naar de eerste hulp aanbevolen.
Behandeling en therapie
Behandeling van pijn in de billen is afhankelijk van de oorzaak. In het begin is de pijn meestal onschadelijk, komt slechts zelden voor en verdwijnt uiterlijk na het nemen van een in de handel verkrijgbaar geneesmiddel pijnstiller De oorzaak kan echter niet worden weggenomen met dergelijke zelfmedicatie, dus naar de dokter gaan is absoluut aan te raden. De oorzaak van bilpijn kan het beste worden vastgesteld door middel van beeldvormend onderzoek. MRI of computertomografie zijn geschikter dan Röntgenstraal, omdat ze de dokter een beter inzicht geven. Als lichte verwondingen aan de bilspier verantwoordelijk zijn voor de pijn, zijn rust en koeling de beste behandelingsmethoden. De gewonde regio moet worden gekoeld met ijspakken. Als de wonden zijn genezen, verdwijnt de pijn meestal volledig. Permanent overmatig gebruik van de bilspier kan worden veroorzaakt door posturale misvormingen. In dit geval, fysiotherapie is de voorkeursmethode om de symptomen te verhelpen. In dit geval kan de pijn in de billen alleen worden verlicht door een verkeerde houding en overbelasting consequent te vermijden. Als een verrekking van de bilspier de oorzaak is van de pijn, helpt warmte om de symptomen te verlichten. Warmte zalven of pleisters zijn in deze gevallen ideaal voor behandeling, waardoor de spier kan ontspannen en de pijn kan afnemen. Voortdurende training van de bilspier kan het ongemak verder verlichten. Passende instructies of trainingsmethoden worden tijdens fysiotherapie.
het voorkomen
Een slechte houding en verkeerde bewegingen zijn vaak de oorzaak van pijn in de billen. Om onjuiste spanning op de gluteale spier in de eerste plaats, moeten enkele voorzorgsmaatregelen in acht worden genomen, zelfs tijdens dagelijkse bewegingen. Het tillen van zware voorwerpen, veelvuldig bukken en sporten zonder voorafgaande warming-up zijn, samen met te lang achter de computer zitten, de belangrijkste redenen voor onjuiste spanning op de bilspier. Dergelijke klachten zijn vaak te verhelpen met enkele veranderingen in het dagelijks leven. Als er een zware last moet worden opgetild, buigen veel mensen met hun bovenlichaam voorover en tillen ze vervolgens het gewicht op. Dit veroorzaakt een overbelasting van de bilspier. Grote lasten moeten altijd vanaf de knieën worden opgetild, eerst door de knieën buigen en vervolgens de last met de sterkte van de benen beschermt de bilspier en de rug. Bij het sporten moeten de spieren altijd van tevoren worden opgewarmd, anders kunnen er pijnlijke spanningen optreden, ook in het gebied van de bilspier. Lang achter een bureau zitten kan ook leiden tot overbelasting van de bilspier. Het wordt aanbevolen om bij langdurig zitten altijd een keer tussendoor op te staan, de spieren losser te maken en daarna verder te werken.
Dit is wat u zelf kunt doen
Diverse zelf-maatregelen en huismiddeltjes helpen bij pijn in de billen. Ongemak als gevolg van aambeien of lichte verwondingen kunnen worden verlicht door rust en afkoeling. Voor soorten daarentegen helpt warmte, bijvoorbeeld in de vorm van warmte zalven, hete baden of warme kompressen. Bovendien moet de bilspier worden versterkt door regelmatige lichaamsbeweging. Fysiotherapie or yoga kan permanent overmatig gebruik van de gluteale spier tegengaan. Acuut helpt het om de bureaustoel om te draaien en er tegenaan te leunen met een kussen tussen de rugleuning en de buik. Stretching oefeningen brengen ook verlichting. Met name de wervelkolom moet regelmatig worden getraind om het bekken en de billen te versterken. Als de pijn in de billen wordt veroorzaakt door een wond, is een bezoek aan de dokter aan te raden. Bovendien kunnen de klachten worden verlicht door verhoogde intieme hygiëne en bescherming van het getroffen gebied. Snelle hulp wordt beloofd door pijnstilling huismiddeltjes zoals kamille thee of toepassingen met tea tree olie en salie. Als de pijn ernstig is, antibiotica en andere voorbereidingen van de apotheek kunnen helpen. Vaak helpen bedrust en regelmatige wandelingen al om de pijn in de billen te verlichten. Snelle verlichting wordt ook beloofd door massages, met name drukpuntmassages voor het billengebied of ayurvedische massages die de energiestroom in het lichaam stabiliseren.
