Het probleem met de blaas kent miljoenen Duitsers. Maar wat leidt tot een overactieve blaas, Ook wel prikkelbare blaas Is er iets dat u preventief kunt doen? Een intiem, maar belangrijk onderwerp. Steeds meer jongeren hebben er immers ook last van.
Wat is een prikkelbare blaas
Schematisch diagram met de anatomie en structuur van de urinewegen blaas Klik om te vergroten. Men spreekt van een overactieve blaas (prikkelbare blaas) wanneer de functie van de blaas is verstoord. Lichamelijke oorzaken hoeven niet altijd te worden gevonden. Getroffenen hebben vaker dan gemiddeld het gevoel dat hun blaas vol is. Dit is echter puur biologisch niet het geval. Vaak ondanks de sterkste drang om te plassen, er is maar een klein beetje urine in de blaas. Met een prikkelbare blaas drang om te plassen treedt zeer plotseling en dringend op. Meer dan acht keer binnen 24 uur heb je het gevoel dat je absoluut naar de wc moet. Zelfs midden in de nacht worden patiënten gewekt door hun schijnbaar volle blaas. Uiterst onaangenaam - maar gelukkig niet altijd vanzelfsprekend - is (nachtelijk) enuresis Vrouwen hebben vaker last van een prikkelbare blaas dan mannen.
Oorzaken
Er zijn veel oorzaken van een prikkelbare blaas. Zwangerschappen en andere veranderingen in hormonale status (menopauze) niet zelden leiden aan een prikkelbare blaas. Wel langdurig zitten op stenen of andere koud oppervlakken kunnen ook oorzakelijk zijn. Het is bekend dat vrouwen blaas krijgen ontsteking zeer gemakkelijk vanwege verkorte urinewegen. Als een resultaat hiervan ontstekingkan zich een prikkelbare blaas ontwikkelen. Als de symptomen erg ernstig zijn, moet bij het zoeken naar de oorzaak ook rekening worden gehouden met een tumor of een vreemd lichaam. Bepaalde medicijnen kunnen ook een prikkelbare blaas veroorzaken. Maar de oorzaken zijn niet altijd fysiek. Spanning op het werk of in het privé-leven kan ook leiden tot een prikkelbare blaas bij mensen met een overeenkomstige aanleg. Wat leidt tot een geïrriteerd maag bij de ene persoon de blaas in een andere raakt.
Symptomen, klachten en tekenen
Een typisch teken van een prikkelbare blaas is een bijna plotselinge drang om te plassen, ook al is de blaas vaak maar gedeeltelijk gevuld. Getroffen mensen voelen dan zonder waarschuwing de plotselinge behoefte om snel naar het dichtstbijzijnde toilet te gaan. Sommigen kunnen deze drang nauwelijks bedwingen en de urine kan ontsnappen voordat het toilet wordt bereikt, in sommige gevallen enkele druppels, maar in andere grotere hoeveelheden urine. De meeste patiënten moeten 's nachts ook meerdere keren naar het toilet, wat de slaapkwaliteit kan verstoren. Artsen spreken van een prikkelbare blaas of een overactieve blaas wanneer de blaas meer dan acht keer per dag en twee keer per nacht moet worden geleegd. Naast de plotselinge aandrang om te plassen, kan er ook onvrijwillig urineverlies optreden bij niezen of bij lichamelijke inspanning zoals tillen en dragen. Dit formulier wordt door artsen aangeduid als stressincontinentie De symptomen van een prikkelbare blaas beperken patiënten ernstig omdat ze altijd de behoefte voelen om in de buurt van een toilet te zijn. De angst voor onvrijwillig urineverlies kan de symptomen verergeren vanwege de constante spanning en de algehele kwaliteit van leven ernstig aantasten.
Ziekteprogressie
Het beloop van een prikkelbare blaas kan zelden worden verbeterd zonder tussenkomst van buitenaf. De ernst varieert. Veel patiënten hebben echter twee dingen gemeen:
Ze voelen vaak weinig honger. Buikpijn is ook niet ongewoon. Wanneer urine wordt gepasseerd, a brandend pijn treedt op. Ondanks deze tekenen blijven veel patiënten alleen met hun ziekte. Maar schaamte zou niet moeten leiden om terug te schrikken om naar de dokter te gaan. Naarmate de ziekte vordert, drinken veel patiënten steeds minder. Maar dit leidt tot een zwakkere en zwakkere blaas. Uiteindelijk verslechtert het klinische beeld van een prikkelbare blaas alleen maar.
Complicaties
Als een prikkelbare blaas tijdig wordt behandeld, zijn ernstige complicaties over het algemeen niet te verwachten. Veel patiënten schamen zich hier echter nog steeds voor voorwaarde of neem het aanvankelijk niet serieus. In deze gevallen kan irritatie van de blaas ernstiger zijn dan bij onmiddellijke behandeling. Enerzijds de pijn tijdens het plassen, dat in het begin meestal mild is, in intensiteit kan toenemen en ondraaglijk kan worden voor de aangedane persoon.Als reactie op dit symptoom verminderen patiënten vaak hun vochtinname drastisch, maar dit verergert alleen de onderliggende voorwaarde en kan leiden tot problemen met de bloedsomloop en een aantal secundaire ziekten. Bovendien, als de aandoening niet onmiddellijk professioneel wordt behandeld, neemt de kans op chronisch worden van de aandoening toe. Bij een chronisch beloop urine-incontinentie ontwikkelt zich vaak ook. Bovendien neemt het risico op het ontwikkelen van een functionele krimpblaas toe. Naast lichamelijke symptomen zijn complicaties van psychologische of sociale aard te verwachten, vooral bij een chronisch prikkelbare blaas. Omdat patiënten de controle over hun blaas hebben verloren, vermijden ze situaties waarin ze op geen enkel moment een toilet kunnen bezoeken. Reizen met het openbaar vervoer, deelnemen aan bedrijfs- of clubuitjes en naar het theater of de bioscoop gaan, worden door patiënten dan gezien als stressvolle situaties die ze liever vermijden. Dit kan permanent leiden tot sociaal isolement, wat op zijn beurt weer ernstige gevolgen kan hebben geestesziekteVooral Depressie.
Wanneer moet je naar een dokter?
Veranderingen en afwijkingen van het toilet dienen in principe te blijven worden waargenomen. Als de klachten gedurende langere tijd aanhouden of een toenemende intensiteit vertonen, is verduidelijking van de symptomen door een arts aan te raden. Als het toilet ongewoon vaak wordt bezocht en er sprake is van innerlijke rusteloosheid of prikkelbaarheid, is er behoefte aan actie. Frequent urineren kan worden geïnterpreteerd als een waarschuwingssignaal van het organisme. Als er een gevoel van druk in de blaas ontstaat, zelfs bij inname van kleine hoeveelheden vocht, moeten de observaties met een arts worden besproken. Als de behoefte om te plassen kort na het toiletbezoek opnieuw optreedt, wordt dit als een reden tot bezorgdheid beschouwd. Een doktersbezoek is vereist om een diagnose te stellen. In geval van aanhoudende spanning, een fase van emotionele spanning en een algemeen gevoel van ongesteldheid, moet een arts worden geraadpleegd. Als er slaapstoornissen zijn, een afname van de fysieke prestaties of als de dagelijkse verantwoordelijkheden niet adequaat kunnen worden uitgevoerd vanwege de verstoringen, is een arts nodig. Als incontinentie, zich schaamtegevoelens of emotionele onregelmatigheden ontwikkelen, wordt overleg met een arts geadviseerd. Als er sociale problemen ontstaan of als recreatieve activiteiten niet kunnen worden uitgevoerd vanwege de symptomen, moet een arts worden geraadpleegd.
Behandeling en therapie
Behandeling van een overactieve blaas kan met medicatie worden gedaan. Het is raadzaam om een arts te raadplegen die bekend is met alternatieve behandelmethoden. In feite kan een prikkelbare blaas heel goed worden behandeld met kruidengeneesmiddelen. Ze bevatten vaak componenten van nettle or pompoen en worden zeer goed verdragen, zelfs door gevoelige mensen. Gerichte training van de spieren in de bekkenbodem kan de blaas versterken. In geen geval mag u de fout maken om minder te drinken. Dit is een vergissing. Omdat de prikkelbare blaas zich al laat zien met zeer kleine hoeveelheden urine. En zonder voldoende vloeistoffen bestaat het risico dat andere functies uitvallen. In het ergste geval kan het lichaam uitgedroogd raken. Als er geen fysieke oorzaken voor de prikkelbare blaas kunnen worden gevonden, is het enige dat helpt, te bezuinigen op het leven en de spanning op gang brengen. Als het probleem ernstiger is, kan het nuttig zijn om een psycholoog te raadplegen. Soms kunnen slechts een paar gesprekken helpen. Taboe zou indien mogelijk met een prikkelbare blaas moeten zijn: koffie, alcohol en sigaretten.
het voorkomen
Veel mensen vragen zich uit angst voor een prikkelbare blaas af: wat kan ik preventief doen? Het advies van onze grootmoeders geldt nog steeds: ga niet zitten koud vloeren! Blaasontstekingen en later de prikkelbare blaas kunnen zo worden vermeden. Uiteraard kan er niets worden gedaan tegen hormonale stoornissen als gevolg van zwangerschap en menopauze Maar vooral in onze snel bewegende tijden geldt:
Haal maar eens diep adem en laat je niet beklemtonen door (schijnbare) problemen! Je eigen lichaam (de blaas) zal je dankbaar zijn. De prikkelbare blaas komt niet (meer) voor.
Dit is wat u zelf kunt doen
Er zijn verschillende manieren om uzelf te helpen met een overactieve blaas. Er moet echter worden opgemerkt dat niet alle maatregelen werken even goed voor alle mensen. Dit komt door het feit dat de oorzaken van een prikkelbare blaas zo divers kunnen zijn. De getroffenen kunnen bijvoorbeeld voornamelijk blaas- en continentie-training uitvoeren, wat in wezen bestaat uit het drinken van grotere hoeveelheden water. Het bedrag van water dronken moet beetje bij beetje worden verhoogd, zodat de blaas kan uitzetten. Dit alleen kan de drang om te plassen verminderen. Bovendien moeten de getroffenen opzettelijk de tijd tussen de ritten naar het toilet verlengen en zichzelf zo trainen om hun urine vast te houden. Het is belangrijk dat de urine wordt vastgehouden totdat de getroffen persoon echt zeer dringend naar het toilet moet. Daarom moet continentie-training binnen het bereik van een toilet worden gedaan. Diuretische voedingsmiddelen en dranken moeten worden vermeden. Dit omvat in het bijzonder koffie, zwarte thee, alcoholische dranken en brandnetels. Verminderen of stoppen roken kan een geïrriteerde blaas kalmeren. Als de drang om te plassen voornamelijk psychologisch wordt opgewekt, kunnen patiënten in het dagelijks leven afleidingsstrategieën ontwikkelen. Als zich een situatie voordoet die leidt tot een plotselinge aandrang om te plassen, kan bijvoorbeeld intern worden geteld of een gedicht worden voorgedragen. Focussen op één gedachte kan stress te verminderen en ontspan de blaas. Hete kompressen, pittig zalven (met munt bijvoorbeeld), en warme baden helpen daarbij pijn en krampen hiermee verband houden voorwaarde.
