Een gevoel van volheid treedt meestal op na een uitgebreide maaltijd wanneer de maag heeft te veel voedsel opgenomen. De term is ook afgeleid van 'vol zijn'.
Wat is een vol gevoel?
Opgeblazen gevoel is wanneer de buik naar voren puilt en beklemming veroorzaakt pijn. Opgeblazen gevoel is de term die wordt gebruikt om te beschrijven winderigheid waarbij de buik naar voren puilt en spanning veroorzaakt pijn In dit geval zijn overmatige hoeveelheden lucht en gassen ingeslikt door voedsel en overhaast eten, wat vervolgens ernstig kan veroorzaken opgeblazen gevoel in de maag en darmen. Meestal is de buik sterk opgezwollen en voelt de getroffen persoon zich traag en dik. Naast het gevoel van volheid, verlies van eetlust, Maagzuur en misselijkheid verschijnen vaak. In het ergste geval kan dit leiden naar krampen or pijn vergelijkbaar met die van koliek. Het gevoel van volheid beschrijft in medische zin een ophoping van gas in de spijsverteringskanaal, die daar vastzit en daardoor pijn veroorzaakt. Conceptueel leent een opgeblazen gevoel van "vol zijn" na weelderige en vette maaltijden.
Oorzaken
Dus wat zijn de exacte oorzaken van een gevoel van volheid? Bij de vertering van voedsel, die ongeveer 42 uur duurt, komen er verschillende gassen vrij in de darmen. Dit zijn bijvoorbeeld waterstof sulfide, methaan en andere gassen die worden geproduceerd tijdens het fermentatie- en verrottingsproces. Een groot deel van de geproduceerde gassen diffunderen in de bloedbaan en worden via de longen uit het lichaam afgevoerd; anderen ontsnappen in de vorm van buikwind (winderigheid Een oorzaak van het gevoel van volheid kan een intolerantie voor verschillende soorten voedsel zijn. Het eten van dergelijk voedsel veroorzaakt de vorming van meer gassen dan normaal, die in interactie met andere oorzaken vast kunnen komen te zitten in de spijsverteringskanaal. In het geval van lactose intolerantie, er is bijvoorbeeld vaak een opeenhoping van gassen en dus een gevoel van volheid. De twee suiker moleculen rhamnose en stachyose zijn een andere voedselgerelateerde oorzaak van het gevoel van volheid. Ze zijn moeilijk af te breken voor de darmen. Ze komen voornamelijk voor in peulvruchten, uien, bonen of zuurkool. Naast de voedselgerelateerde oorzaken is er vaak sprake van een zwakke buikspieren. Dit is onder meer verantwoordelijk voor het feit dat gassen die zich in overmatige hoeveelheden hebben opgehoopt, kunnen ontsnappen als ze dit niet via de bloedbaan doen. Door de slappe spieren neemt de buikomtrek toe bij een grote ophoping van gas, waardoor het vertrouwde gevoel van volheid ontstaat. Het gevoel van volheid kan ook een van de symptomen zijn van een ernstiger ziekte die de stofwisseling beïnvloedt. Ziekten van de alvleesklier komen in het geding, waardoor bepaalde spijsvertering enzymen kan niet langer in voldoende hoeveelheden worden uitgescheiden. Darmobstructie met verschillende oorzaken kan ook leiden tot het gevoel van volheid.
Ziekten met dit symptoom
- Prikkelbare maag
- gastritis
- Dumping-syndroom
- Duodenumzweer
- cholestase
- Maagkanker
- Lactose intolerantie
- galstenen
- Vette lever
Complicaties
Een vol gevoel veroorzaakt meestal geen complicaties en dit symptoom hoeft niet te worden behandeld. Omdat het gewoonlijk onmiddellijk na het eten optreedt, moet, om een vol gevoel te voorkomen, bepaalde voedingsmiddelen die dit bij de getroffen persoon veroorzaken, worden weggelaten. Deze omvatten vooral vette en zoete voedingsmiddelen, die moeilijk zijn voor de maag verteren. Ze dus leiden tot een gevoel van volheid en het lichaam beperken in zijn bewegingen en activiteiten. Wie last heeft van een vol gevoel na het eten, kan daarna niet sporten en voelt zich meestal moe en uitgeput. Dit komt doordat het lichaam veel energie nodig heeft om het voedsel en dus de voeding te verteren 피로 treedt op. Dit gedrag is volkomen normaal en vormt geen complicatie. Degenen die aan een permanent gevoel van volheid lijden, kunnen een psychisch probleem hebben of een probleem met eetgedrag. Dergelijke stoornissen worden behandeld door psychologen en leiden in de meeste gevallen tot succes. Over het algemeen treedt bij bijna iedereen een verzadigd gevoel op na een bepaalde maaltijd en is dit geen symptoom dat de gezondheid in gevaar brengt
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
In het geval van een aanhoudend vol gevoel dat niet te wijten is aan overmatige voedselwinst, is het eerste dat u moet vermoeden een voedsel-allergie Het is daarom verstandig om het eigen lichaam en eetgedrag uitgebreid te observeren. Dit kan belangrijke vragen beantwoorden die een arts ook stelt tijdens zijn medisch onderzoek. Als het gevoel van volheid optreedt na het eten van een bepaald voedsel of product, moet de consumptie in eerste instantie worden gestaakt. Als er een merkbare verbetering is, doet zich het vermoeden van intolerantie voor. Na enkele dagen observatie en dieetaanpassing moet een arts worden geraadpleegd. Het is niet aan te raden om ongeautoriseerde bevindingen te doen. Het is voldoende om een afspraak te maken met de huisarts. Hij kan bestaande vermoedens bevestigen of oorzaken uitsluiten. Indien nodig verwijst hij de patiënt door naar een allergoloog, die vervolgens verder onderzoek zal starten. Een gevoel van volheid duidt echter niet noodzakelijk op een voedsel-allergie Andere oorzaken kunnen ook worden overwogen. Als de huisarts een intolerantie als trigger uitsluit, verwijst hij of zij de patiënt door naar een gastro-enteroloog. Deze neemt dan het onderzoek over en start een medische behandeling maatregelen indien nodig.
Behandeling en therapie
Het gevoel van volheid is een niet-specifiek symptoom dat niet kan worden behandeld zonder verder onderzoek. Als het slechts sporadisch voorkomt, hoeft het vaak helemaal niet te worden behandeld - maar het is anders als het gevoel van volheid terugkeert of hevige pijn veroorzaakt. Als het gevoel van volheid sporadisch optreedt, is het meestal het beste om te wachten tot het voorbij is. Als het daarentegen vaker voorkomt in een milde tot matige vorm, moeten medische onderzoeken worden gestart om de oorzaak vast te stellen. De reden voor een dergelijk gevoel van volheid zijn vaak voedselintoleranties - in dit geval de dieet moet worden veranderd. Als het gevoel van volheid ernstig, plotseling of aanhoudend is, is meestal ziekenhuisopname vereist. Dergelijke symptomen geven aan dat de voorwaarde is serieus. Als het gevoel van volheid bijvoorbeeld te wijten is aan een darmobstructiemoet de operatie zo snel mogelijk worden uitgevoerd.
Vooruitzichten en prognose
Op zich is de prognose voor een opgeblazen gevoel goed. Een opgeblazen gevoel duidt meestal op te veel eten van vet of moeilijk verteerbaar voedsel. Dit voorwaarde wordt gemakkelijk verholpen door de persoon die matiger eet. Een opgeblazen gevoel kan echter ook optreden als gevolg van gastritis In dit geval hangt de prognose ervan af of de gastritis is acuut of chronisch. Medicijnen kunnen net zo nuttig zijn voor een opgeblazen gevoel als gevolg van gastritis als een alkaline dieet Opgemerkt moet echter worden dat aanhoudend opgeblazen gevoel ook op maag kan duiden kanker. Plotseling verlies van eetlust zonder uitleg, vergezeld van een gevoel van volheid of onverklaarbaar gewichtsverlies, zou de betrokkene ertoe moeten leiden om een arts te raadplegen. Niet-specifieke symptomen, zoals een vol gevoel, zijn niet altijd onschadelijk. Bij carcinoom van de maag of alvleesklier is de prognose afhankelijk van het tijdstip van ontdekking. Als de diagnose vroeg wordt gesteld, kan de prognose goed zijn. Als het laat wordt ontdekt, bestaat het risico dat metastasen zijn al gevormd. Een langdurig opgeblazen gevoel mag daarom nooit lichtvaardig worden opgevat. Aanhoudend opgeblazen gevoel moet altijd in twijfel worden getrokken - vooral als de getroffen persoon niet veel eet. Het kan simpel zijn prikkelbare maag, maar ook een onderbuik- of darmaandoening. Afhankelijk van de geïdentificeerde oorzaak, varieert de prognose voor verbetering.
het voorkomen
De serieuze oorzaken van een opgeblazen gevoel kan nauwelijks effectief worden voorkomen. Het is anders met het gevoel van volheid veroorzaakt door verschillende voedingsmiddelen of hun intolerantie. Voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze veroorzaken winderigheid en een gevoel van volheid moet met mate worden genoten. Deze omvatten vooral bonen, zuurkool, noten en ander voedsel dat veel vezels bevat. Als u een bekende intolerantie heeft, kunt u het gevoel van volheid vermijden door over te schakelen op een vervanger voor voedsel dat moeilijk verteerbaar is. Door op signalen van je lichaam te letten, voorkom je het gevoel van volheid.
Hier is wat u zelf kunt doen
Alle zelfhulpmiddelen voor een opgeblazen gevoel moeten alleen worden gezien als een aanvullen om de oorzaak te behandelen. Welke zelfhulpmiddelen voor een opgeblazen gevoel haalbaar zijn, is afhankelijk van de oorzaak van het symptoom. Als het gevoel van volheid het gevolg is van een andere ziekte, heeft het opvolgen van medische aanbevelingen de hoogste prioriteit, inclusief het nemen van voorgeschreven medicijnen of het opvolgen van andere instructies. Als het gevoel van volheid te wijten is aan ongunstige eetgewoonten, een verandering in dieet kan het gevoel van volheid helpen verlichten of van tevoren voorkomen. Dit omvat het regelmatig eten van maaltijden en het hebben van slechts een paar tussendoortjes tussendoor. Vooral vetrijke en koolhydraatrijke voedingsmiddelen kunnen het gevoel van volheid bevorderen. Over het algemeen richt dit deel van zelfhulp zich op het implementeren van de aanbevelingen van geluid voedingsadvies in het dagelijkse leven. Bovendien zijn er verschillende huismiddeltjes staan erom bekend dat ze vaak worden aanbevolen voor een opgeblazen gevoel. Warme thee (bijv. kamille or pepermunt) kunnen vaak het gevoel van volheid verbeteren. Warmte verlicht in veel gevallen ook het ongemak. Bijvoorbeeld een hete water hiervoor is een fles of een kersenpitkussen geschikt. Massages op de buik zijn ook geschikt om het vol gevoel te verlichten. Een drankje met sterk verdunde appel cider azijn wordt ook vaak aanbevolen als huismiddeltje tegen een opgeblazen gevoel. Het zuur kan echter de magen van gevoelige personen van streek maken en de membranen van de mondkeel en slokdarm.
