Oogtrekkingen, trillende oogleden of oogtrekkingen zijn onvrijwillig spiertrekkingen van de ooglid Vaak zo oogtrekkingen is onschadelijk, maar het kan ook wijzen op onderliggende ziekten of tekortkomingen of onevenwichtigheden van het lichaam.
Wat is oogtrekkingen?
Oogtrekkingen is iets dat veel mensen ooit hebben meegemaakt. In de meeste gevallen is het bovendeel ooglid van het oog trilt onwillekeurig en snel achter elkaar. Oog spiertrekkingen is ooit door veel mensen ervaren. Meestal het bovendeel ooglid van het oog trilt onwillekeurig en snel achter elkaar. Zo'n oog spiertrekkingen hoeft geen teken te zijn van een storing of ziekte. Zelfs in een gezond lichaam komen dergelijke zenuwtrekkingen van tijd tot tijd voor. Een meestal onschadelijke oogtrekking kan binnen enkele minuten of zelfs uren optreden. Als een oogtrekking optreedt gedurende meerdere dagen of langer, kan een bezoek aan de arts raadzaam zijn; Een neuroloog is dan in de regel een geschikt aanspreekpunt. In tegenstelling tot nerveus spiertrekkingen, wat in het gezonde lichaam kan voorkomen, worden oogtrekkingen meestal meer opgemerkt door de getroffen persoon omdat dit het gezichtsveld gedurende korte tijd kan verstoren. Oogtrekkingen zijn ook zichtbaar voor de buitenwereld.
Oorzaken
Oogtrekkingen worden voornamelijk veroorzaakt door een spier van het zogenaamde bovenste ooglid, de ooglidlift. Deze spier ontvangt signalen via de zenuwstelsel Een veel voorkomende oorzaak van oogtrekkingen wordt bijvoorbeeld als lichamelijk of psychisch beschouwd spanning of ernstig 피로 Er kunnen echter ook andere oorzaken schuilgaan achter oogtrekkingen en het is niet altijd mogelijk om de oorzaak duidelijk te achterhalen. Te veel sporten en lichamelijke inspanning kunnen bijvoorbeeld oogtrekkingen veroorzaken, omdat overmatig gebruik de zenuwprestaties vermindert. Onregelmatigheden in het mineraal of water evenwicht van het lichaam kan ook oogtrekkingen bevorderen; als deze stoffen niet voldoende beschikbaar zijn voor het lichaam, kan de communicatie tussen zenuwen en spieren (inclusief de spieren van het oog) kunnen negatief worden beïnvloed. Ten slotte kunnen oogtrekkingen ook ziekten verhullen. Dergelijke ziekten zijn bijvoorbeeld virale infecties; de lichaamskrachten zijn hier gericht op het bestrijden van het virus.
Ziekten met dit symptoom
- Ondervoeding
- Mineraal tekort
- Drugsverslaving
- Diabetes mellitus
- gluten-
onverdraagzaamheid
- Chronische nierinsufficiëntie
Diagnose en verloop
Het verloop van oogtrekkingen hangt in de eerste plaats af van of het een ‘gezonde’ oogtrekkingen is of een oogtrekkage met ziektewaarde; een onschadelijke oogtrekking eindigt gewoonlijk na een paar uur weer net zo abrupt als het zich voordeed. Als ziekten verantwoordelijk zijn voor oogtrekkingen, hangt het trillen van het oog meestal af van het beloop van de onderliggende ziekte. Als een overeenkomstige ziekte met succes kan worden bestreden of verslagen, neemt de oogtrekkingen meestal ook af of treedt niet meer op. De diagnose van een oogtrekkingen zelf kan vrij gemakkelijk door een arts worden gesteld, aangezien de oogtrekkingen waarneembaar zijn. Een diagnose van de overeenkomstige achtergrond is vaak moeilijker, omdat bij oogtrekkingen vaak verschillende oorzaken op elkaar inwerken.
Complicaties
Oogtrekkingen zijn in de meeste gevallen onschadelijk. Vaak wordt alleen een ongecontroleerde spiertrekkingen waargenomen. Oogtrekkingen kunnen echter ook wijzen op verschillende ziekten en deficiëntiesymptomen van het lichaam vertonen. Iedereen heeft waarschijnlijk oogtrekkingen ervaren, waarbij het ooglid snel achter elkaar trilt. Dergelijke nerveuze spiertrekkingen komen zelfs voor bij volledig gezonde mensen, het is meestal volkomen onschadelijk en verdwijnt na een paar minuten vanzelf. Als de oogtrekkingen echter meerdere dagen aanhouden, moet een bezoek aan de arts worden gebracht. Hier zou een neuroloog het aangewezen aanspreekpunt zijn. Oogtrekkingen worden door de getroffenen zeer sterk waargenomen, maar het is helemaal niet slecht voor de andere persoon. Oogtrekkingen worden altijd veroorzaakt door een spier op het ooglid, de zogenaamde ooglidlift. Een veel voorkomende oorzaak is 피로 or spanning Te veel sport of fysiek spanning zijn ook vaak de trigger voor oogtrekkingen, omdat hier de zenuwprestaties aanzienlijk worden aangetast. Als het lichaam niet genoeg heeft water beschikbaar zenuwen en spieren kunnen niet goed met elkaar communiceren en oogtrekkingen komen ook voor. als de oogtrekkingen echter vaak voorkomen, kan er een virale ziekte achter zitten, een bezoek aan de oogarts is in dit geval absoluut noodzakelijk. De pathologische oogtrekkingen kunnen echter gemakkelijk worden behandeld, ze komen niet meer voor of worden slechts zeer zelden waargenomen.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Bij oogtrekkingen dient onder meer een arts te worden geraadpleegd als de symptomen gedurende meerdere dagen aanhouden of gepaard gaan met begeleidende symptomen zoals hoofdpijnconcentratieproblemen of tijdelijke visuele stoornissen. Een neuroloog kan ernstige oorzaken uitsluiten, zoals een storing in de hersenen, een tumor of zenuwschade in het gebied van de ogen; de oogarts kan de ogen controleren op gezichtsstoornissen en verwondingen of ontstekingen en zo een betrouwbare diagnose stellen. Anders wordt een bezoek aan de arts aanbevolen als de oogtrekkingen optreden als gevolg van een aandoening van het visuele apparaat of de hersenenNa alcohol en drugsgebruik of contact met bijtende of irriterende stoffen. Het is ook raadzaam om een oogarts als er onderliggende ziekten zijn zoals coeliakie ziekte, chronisch nier ziekte of suikerziekte, die vaak gepaard gaan met oogtrekkingen in de loop van de ziekte. Als, aan de andere kant, de oogtrekkingen slechts onregelmatig optreden, is het hoogstwaarschijnlijk een nerveuze spiertrekkingen, die wordt veroorzaakt door stress of oververmoeidheid, en die zichzelf na enkele dagen tot weken zal oplossen. Minerale tekortkomingen, ondervoeding of vermoeidheid van de ogen door werken voor een computerscherm is meestal niet problematisch - een bezoek aan de dokter is alleen nodig als de klachten toenemen en de oogtrekkingen de kwaliteit van leven beperken, of als er andere symptomen optreden die duiden op een ernstige onderliggende ziekte.
Behandeling en therapie
Afhankelijk van de oorzaak van de oogtrekkingen, zijn er verschillende methoden om een oogtrekking aan te pakken. Als een oogtrekkingen bijvoorbeeld worden veroorzaakt door stressfactoren, ontspanning methoden kunnen helpen de oogtrekkingen te verminderen. Er zijn veel verschillende ontspanning methoden; in elk geval is het belangrijk om erachter te komen welke ontspanningsmethode het meest aangenaam en effectief lijkt voor het individu. Ontspannende massages kunnen ook een positief effect hebben. Oogtrekkingen kunnen mogelijk ook worden verlicht door een bewuste dieet: Bovenal een voldoende aanbod van magnesium wordt hier door artsen genoemd, omdat magnesium een belangrijke schakel is tussen zenuwsignalen en spierreacties. Als het niet genoeg is magnesium kan worden ingenomen met voedsel, het kan worden ingenomen in de vorm van een dieet supplementen, bijvoorbeeld. Voldoende zogenaamd sporenelementen (stoffen die belangrijk zijn voor het lichaam) kunnen ook een rol spelen bij het bestrijden van oogtrekkingen. Daarnaast kan voldoende (in gezonde mate) lichaamsbeweging een positief effect hebben op een oogtrekking. Als oogtrekkingen het gevolg zijn van een bepaalde ziekte, is een eerste therapeutische stap vaak het bestrijden van deze ziekte.
Vooruitzichten en prognose
Incidentele oogtrekkingen komen voor bij een groot deel van de bevolking. Simpele oorzaken zoals overstimulatie van de optische zenuw of oververmoeidheid bevordert een goede prognose. Na een opzettelijke rustperiode van enkele uren of één à twee dagen verdwijnen de symptomen volledig zonder verdere behandeling. Als ze echter aanhouden, is een controle door een huisarts of oogarts aan te raden. Irritatie van het hoornvlies of zelfs lichte verwondingen veroorzaakt door vreemde voorwerpen verdwijnen vaak volledig na verwijdering ervan. Een vergelijkbare situatie kan worden waargenomen bij de succesvolle behandeling van stresspatiënten. Verhoogde psychologische veerkracht vermindert de fysieke manifestatie in het lichaam. Er zijn ook betrouwbare therapeutische benaderingen tegen hoge bloeddruk, die een overreactie van het individu kan uitlokken zenuwen Er zijn echter slechtere vooruitzichten in het geval van een snelle afname van het gezichtsvermogen in het geval van diepgeworteld wondenernstige infecties of zelfs een ischemische aandoening beroerte (herseninfarct). Bij vermoeden van een ernstige achtergrond is snel handelen cruciaal voor een goede prognose. Onderliggende ziekten zoals multiple sclerose or hyperthyreoïdie kan merkbaar worden afgeremd door medicatie. Het risico van een terugval en daaruit voortvloeiende oogtrekkingen blijft echter de rest van het leven van de patiënt bestaan. Vanwege de verscheidenheid aan oorzaken van oogtrekkingen is een duidelijke prognose alleen mogelijk na nauwkeurig onderzoek door een specialist.In de meeste gevallen blijkt het symptoom zowel vervelend als onbeduidend te zijn zonder andere bijbehorende symptomen.
het voorkomen
Enkele mogelijke stappen om oogtrekkingen te voorkomen zijn vergelijkbaar met overeenkomstige therapeutische stappen: in principe kunnen oogtrekkingen vaak worden voorkomen door een evenwichtige levensstijl. Het kan bijvoorbeeld nuttig zijn om overmatige stress te vermijden of te verminderen. Een rijke dieet is ook een mogelijke preventieve factor. Een dergelijke levensstijl kan ook het risico op het oplopen van infecties verminderen leiden oogtrekkingen.
Hier is wat u zelf kunt doen
In het ideale geval kunnen getroffen personen door stress veroorzaakte oogtrekkingen in hun dagelijks leven tegengaan maatregelen naar stress te verminderen direct. Hoewel veranderingen in het dagelijkse beroepsleven vaak niet onmiddellijk kunnen worden gerealiseerd, zijn ze klein maatregelen in het privéleven van alledag zijn meestal haalbaar. Het verminderen van afspraken en privéverplichtingen is bijvoorbeeld voor veel patiënten nuttig, zodat lichaam en geest rust kunnen vinden. Vooral avondactiviteiten veroorzaken bij veel mensen stress. Degenen die nog steeds moe zijn en zich haasten van vergadering naar vergadering, kunnen niet uitschakelen. De consumptie van sociale media en ook het permanent gebruik van de smartphone leiden tot constante innerlijke spanning bij sommige mensen, die kan worden verminderd door de technologie bewust uit te schakelen. Autogene training, yoga en andere mentale ontspanning oefeningen kunnen meestal gemakkelijk worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Ze helpen de innerlijke kalmte te vergroten, wat een positieve invloed kan hebben op oogtrekkingen. Oogtrekkingen kunnen ook lijden supplementen bevattende magnesium en vitamine B12. Deze vitaminen en mineralen kan een positief effect hebben op de spieren door een verkrampend effect. Vaak wordt het trillende oog veel intensiever waargenomen door de getroffenen zelf dan door de mensen om hen heen. Degenen die constant bang zijn dat andere mensen het trillen van de ogen zullen opmerken, worden hierdoor nog meer gestrest. Hier kan een open benadering van het probleem leiden tot meer ontspanning, wat op zijn beurt ook de oogtrekkingen positief zou moeten beïnvloeden.
