Iedereen heeft wel eens last van verkoudheid. Verschillende delen van het lichaam kunnen worden aangetast. Deze omvatten de neus-sinussen, keel, longen en oren.
Dienovereenkomstig zijn veel voorkomende symptomen een verkoudheid, hoesten, heesheid, een loopneus of geblokkeerd neus- en oorpijn. Algemene symptomen zoals koorts, hoofdpijn, pijnlijke ledematen en vermoeidheid komen ook vaak voor. Niet elke verkoudheid hoeft met medicijnen te worden behandeld. Vaak zijn eenvoudige huismiddeltjes voldoende.
Deze huismiddeltjes worden gebruikt
- Ui
- Honing
- Verschillende soorten koude thee
- Knoflook
- Inhalatie met stoom
- Kuitomslag
- Kippensoep
- Tea tree olie
Effect Het ui is een eenvoudig en algemeen huishoudelijk middel tegen verkoudheid. Het bevat veel verschillende stoffen, waaronder de zogenaamde flavonoïden. Deze hebben een ontstekingsremmende werking en kunnen zo beschermen tegen de verschillende infectieuze agentia die verkoudheid veroorzaken.
Ze verlichten verkoudheid, hoest en oorpijn en zijn vooral effectief bij verkoudheden die in de winter voorkomen. Uien worden vaak gebruikt als een beproefd huishoudelijk middel, vooral voor kinderen. Hoe gebruik ik het huismiddeltje? / Wat moet ik weten?
Er zijn verschillende manieren om de ui, die variëren afhankelijk van de symptomen. Als oorpijn treedt op, een ui kan in stukken worden gesneden en in absorberend katoen worden gewikkeld. Het geheel wordt op de oren geplaatst en op zijn plaats gehouden door een dop of haar band.
Ook bij keelpijn kan de ui om de nek in de vorm van plakjes in een katoenen sjaal. Voor hoest, a hoesten siroop met uien kan ook worden gemaakt. Hiervoor moet de ui fijn worden gesneden en vervolgens worden gemengd met honing en een beetje kokend water in een glas.
Het geheel moet een tijdje steil worden om een uniforme massa te maken. Andere interessante artikelen:
- Huismiddeltje voor keelpijn
- Huismiddeltje voor oorpijn
Effect Honing is ook een beproefd huishoudelijk middel. Het heeft verschillende ingrediënten die ontstekingsremmend werken en een antibacteriële en antivirale werking hebben.
Dus honing kan worden gebruikt als een huishoudelijk middel tegen veel symptomen die optreden bij verkoudheid. Het wordt bijvoorbeeld vaak gebruikt bij hoest en is vooral effectief bij droge, prikkelbare hoest. Hoe gebruik ik het huismiddeltje?
De eenvoudigste manier om het huismiddeltje te gebruiken, is door een lepel honing in thee op te lossen, waardoor het effect zich goed ontvouwt. Daarnaast kunnen verschillende soorten honing bijzonder goed zijn bij verschillende klachten. Klaverhoning helpt bijvoorbeeld bij het oplossen van slijm en salie honing helpt tegen keelpijn.
Effect Aardappelen kunnen worden gebruikt als huishoudelijke remedie tegen verkoudheid. De reden hiervoor is het vermogen van de aardappel om warmte bijzonder effectief en langdurig op te slaan. Daarom worden aardappelen in de vorm van aardappelwraps vaak gebruikt voor verkoudheid.
Hoe gebruik ik het huismiddeltje? Het wordt voornamelijk gebruikt voor keelpijn en ontsteking van de bronchiën. Hiervoor kunnen enkele aardappelen worden gekookt en vervolgens in een theedoek worden gewikkeld.
Vervolgens worden de aardappelen gepureerd en wordt het kompres om de nek nadat de vloeistof is weggelopen. Hier zorgt het voor voldoende warmte voor vele uren. Er zijn verschillende soorten thee die kunnen helpen tegen verkoudheid.
Deze omvatten kruidentheeën en speciaal gemengde theeën voor verkoudheid. Ze zijn verkrijgbaar in supermarkten en drogisterijen. Effect Het effect van de thee is enerzijds gebaseerd op de warmte en anderzijds op de aanvoer van de vloeistof.
Dit staat toe kiemen in de keel gebied dat moet worden verwijderd. Verder zijn de slijmvliezen van de keel en keelholte zijn voldoende bevochtigd. Dit versterkt het immuunsysteem, omdat in de slijmvliezen veel stoffen worden geproduceerd die dienen om de ziekteverwekkers die verkoudheid veroorzaken te bestrijden.
Bovendien, de bloed de bloedsomloop wordt gestimuleerd, wat bovendien de immuunsysteem. Afhankelijk van de soort thee zitten er verschillende stoffen in die effectief zijn tegen de verkoudheid. De kant-en-klare koude theeën die in drogisterijen worden verkocht, bevatten vaak stoffen zoals heemst, zoethout en anijszaad, die bijzonder effectief zijn tegen keelpijn.
Verder is gemberthee bijvoorbeeld bijzonder goed voor gezwollen slijmvliezen, pijn en ontstekingsprocessen. Het verhoogt ook de doorstroming van speeksel en bevordert zo een verdere bevochtiging van de slijmvliezen. Salie thee wordt ook gebruikt voor keelpijn en bevordert bloed circulatie in de keel area.Effect Als een beproefde huishoudelijke remedie, de eucalyptus plant heeft veel effecten die kunnen helpen tegen de symptomen van verkoudheid.
In de vorm van oliën, eucalyptus kan een slijmoplossend effect hebben. Het heeft ook een hoesten-verlichtende werking en heeft een verzachtende werking bij verkoudheid. De ingrediënten zijn onder meer cineol, alfa-pineen en limoneen.
Deze hebben een slijmoplossend effect, vooral in het geval van aanhoudend slijm in de neusbijholten. Voorts eucalyptus heeft een ontstekingsremmend effect. Hoe gebruik ik het huismiddeltje?
Het kan worden gezogen in de vorm van snoep of als een capsule. Een andere vorm van aanmelding is inademing van de olie. Effect Spoelen met zout water is een eenvoudige en effectieve methode om de neus- door een neusdouche.
Het zorgt ervoor dat de gezwollen en geïrriteerde slijmvliezen rond de neus verdwijnen. Hierdoor kan de neus worden bevrijd en de irritatie en daarmee gepaard gaande pijn Afnemen. Waar moet u op letten?
Spoelen met zout water moet worden vermeden in geval van overmatige zwelling van de neusslijmvliezen, evenals in geval van neusbloedingen. De reden hiervoor is een mogelijke extra irritatie van de slijmvliezen. Als er een sterke ophoping van slijm is, moet de voorafgaande toepassing van een neusspray kan verlichting bieden.
Hoe gebruik ik het huismiddeltje? De zoutwaterspoeling is als kant-en-klare oplossing te koop in de apotheek of drogisterij. Als je de oplossing zelf bereidt, raden we een samenstelling van 9 g keukenzout per liter water aan.
Voor correct gebruik moet een apparaat voor neusspoeling worden gekocht. Tijdens gebruik moet erop worden gelet dat de klep gesloten is. Bij het aanbrengen op de neus, de hoofd moet iets worden teruggevouwen en de mond geopend.
Vervolgens kan de klep weer worden geopend en stroomt de oplossing door het ene neusgat naar binnen en door het andere neusgat naar buiten. In dit verband bevelen we ook het artikel aan: "Huismiddeltje tegen een verstopte neus" Effect Knoflook wordt beschouwd als een medicinale plant bij verschillende ziekten. Het effect bij verkoudheid is nog niet volledig verklaard, maar is waarschijnlijk gebaseerd op meerdere ingrediënten van knoflook.
Deze omvatten vitamine C en verschillende mineralen, zoals selenium. De sulfiden in knoflook hebben ook een ontstekingsremmende werking en bestrijden de ziekteverwekkers. Hoe gebruik ik het huismiddeltje?
De aanvraag kan in verschillende vormen plaatsvinden. Knoflook kan worden gekauwd en rauw gegeten als een gepeld kruidnagel. Als alternatief kan het teentje knoflook worden gepeld en overgoten met heet water om knoflookthee te maken.
Hoe gebruik ik het huismiddeltje? Het principe is vrij eenvoudig, de hete lucht met de kleine deeltjes verdampende vloeistof reinigt de luchtwegen en maakt de sinussen vrij. Het wordt echter niet aanbevolen om de remedie zelf in te ademen met een pan.
Dit kan gemakkelijk leiden tot brandwonden en de damp kan niet zo gemakkelijk worden gecontroleerd. Dit kan irritatie van de ogen veroorzaken en mond, waardoor de symptomen toenemen in plaats van ze te verlichten. Daarom moet een stoominhalator bij een apotheek worden gekocht.
Om het effect te versterken kan er ook een handdoek overheen worden gelegd hoofd gedurende inademing. Effect Stoominhalaties bestaan in verschillende vormen en zijn vooral effectief bij het oplossen van slijm. Daarom worden ze voornamelijk gebruikt voor de behandeling van rhinitis en verstopte sinussen.
Voor stoom zijn verschillende stoffen beschikbaar inademing. De eenvoudigste variant is het inademen van een zoutoplossing, die ook zelfstandig kan worden bereid in een concentratie van 9 g per liter water. Kamilleolie is bijzonder effectief tegen bacteriën en voor verkoudheid.
Eucalyptus maakt hardnekkig slijm los en lost het op. Voorzichtigheid is geboden met etherische oliën, omdat ze de luchtwegen. Hoe gebruik ik het huismiddeltje?
A koud bad is een heel eenvoudige en prettige manier om verkoudheid tegen te gaan. Het is belangrijk dat de koud bad wordt alleen ingenomen bij de eerste tekenen, zoals een krassende keel en een tintelend gevoel in de neus. In het geval van een uitgesproken verkoudheid met hoest, rhinitis en koorts, heeft het bad de neiging contraproductief te zijn omdat het het lichaam belast.
Op het juiste moment moet ook rekening worden gehouden met de hoeveelheid water en de temperatuur. Een driekwart bad gedurende een kwartier op ca. 35 ° C wordt aanbevolen.
Extra etherische oliën, zoals tijmolie, kunnen het effect verder versterken. Effect Kuitkompressen zijn bijzonder nuttig bij verkoudheid, die gepaard gaat met koorts en hoofdpijn en pijnlijke ledematen. Het principe van koude kuitkompressen is gebaseerd op het verwarmen van het lichaam. Bij het aanbrengen van de koude kuitkompressen in het kuitgebied is de sympathische zenuwstelsel wordt voor het eerst geactiveerd, terwijl het lichaam afkoelt.
Dit omvat een activering van de bloedsomloop en een verdieping van ademhaling. Na een paar minuten wordt het kuitkompres opgewarmd door de lichaamstemperatuur. Nu de tegenstander van de sympathieke zenuwstelsel wordt geactiveerd.
De parasympathische activering veroorzaakt een stimulatie van de bloed bloedsomloop en kalmering van het lichaam. Dit laatste is ook de reden waarom de kuitkompressen vaak 's avonds worden gebruikt. Hoe gebruik ik het huismiddeltje? / Wat moet ik weten?
Opgemerkt moet echter worden dat de kuitkompressen niet mogen worden aangebracht als vingers en tenen koud zijn, omdat ze dan de bloedsomloop kunnen belasten. Als warme kompressen de voorkeur hebben, moeten ze liever rechtstreeks op de nek or borst gebied in geval van overeenkomstige klachten. Voor een optimaal effect dienen kuitkompressen uit drie lagen te bestaan: de binnendoek is het beste van linnen en dient eerst in ca.
20 ° C koud water voor volwassenen. Het middelste doek is voor het opvangen en opnemen van vloeistof en dient daarom bijvoorbeeld van badstof te zijn. Het buitendoek heeft een isolerende werking en houdt zo de temperatuur constant.
Effect Chili is een ietwat ongebruikelijke maar effectieve huishoudelijke remedie tegen verkoudheid. De reden hiervoor is de scherpte. Het verantwoordelijke ingrediënt heet capsaïcine en komt ook voor in Cayenne peperBijvoorbeeld.
De scherpte die capsaïcine veroorzaakt, bevordert de bloedcirculatie in de slijmvliezen. Dit leidt tot de activering van de immuunsysteem enerzijds en het oplossen van slijm anderzijds. Daarom wordt chili vooral aanbevolen in gevallen van verstopte neus en sinussen.
Het kan als specerij aan verschillende voedingsmiddelen worden toegevoegd. Effect Kippensoep is een oud en bekend huismiddeltje dat bij verkoudheid kan helpen. De exacte oorzaak is nog niet opgehelderd.
Het vermoeden bestaat dat kippensoep een ontstekingsremmende werking heeft. Bovendien kan het zijn dat de verschillende vitaminen en mineralen die het bevat versterken het immuunsysteem positief. Ten slotte heeft ook de toevoer van warmte en vloeistof een gunstig effect.
Hoe gebruik ik het huismiddeltje? Er zijn verschillende recepten voor het maken van kippensoep. Zelf maken door een kip met soepgroenten te koken maakt het smaak goed.
Effect Tea tree olie bevat verschillende ingrediënten die kunnen helpen bij het verlichten van de symptomen van verkoudheid. Deze omvatten onder meer cineol en terpineen. Deze stoffen hebben een ontstekingsremmende werking en bestrijden de ziekteverwekkers die de verkoudheid.
Dus tea tree olie kan worden gebruikt voor hoest, heesheid en lokale ontstekingsreacties in het gebied van de keel en keelholte. Hoe gebruik ik het huismiddeltje? Afhankelijk van de aard van de klacht, Tea Tree Oil kan op verschillende manieren worden gebruikt.
Deze omvatten het spoelen van de keel samen met warm water of inademen in geval van verkoudheid. Het kan ook nuttig zijn om over de getroffen gebieden te wrijven. Gerelateerde artikelen:
- Huismiddeltje voor sinusitis
- Huismiddeltje voor heesheid
