Algemene maatregelen
- Nicotine beperking (afzien van tabak gebruik).
- Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
- Probeer een normaal gewicht te behouden! Bepaling van BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling door middel van elektrische impedantieanalyse.
- Onder de BMI-ondergrens vallen (vanaf 45: 22; vanaf 55: 23; vanaf 65: 24) → Deelname aan een medisch begeleid programma voor de ondergewicht.
- Vermijden van omgevingsstress:
- Houtconserveringsmiddelen
- Haarverf
Vaccinaties
De volgende vaccinaties worden geadviseerd voordat met de therapie wordt begonnen:
- Influenza vaccinatie (seizoensgebonden quadrivalent geïnactiveerd vaccin).
- Pneumokokkenvaccinatie: immuungecompromitteerde personen moeten opeenvolgend worden gevaccineerd met het 13-valent geconjugeerde vaccin PCV13 en zes tot 12 maanden later met het 23-valent polysaccharidevaccin PPSV23 tegen pneumokokken.
- Vaccinatie tegen meningokokken (ACWY en B).
- Herpes zoster-vaccinatie (alleen met geïnactiveerd vaccin.
- Indien nodig herhalingsvaccinatie tegen difterie, Haemophilus influenzae capsuletype b (Hib), pertussis en tetanus.
Regelmatige controles
- Regelmatige follow-uponderzoeken om recidief vroegtijdig op te sporen (recidief van de ziekte) zijn vooral nodig in de eerste vijf jaar, aangezien 90% van alle recidieven binnen deze periode plaatsvinden: follow-up driemaandelijks in het eerste jaar, elke 6 maanden in de 2e en 3e jaar, daarna jaarlijks vervolgonderzoek tot 5e jaar.
- Tijdens de follow-up kunnen mogelijke orgaantoxiciteit (ziekten van organen als gevolg van het toxische effect van chemotherapie; zie onder restverschijnselen) moet worden uitgelokt (gelokaliseerd).
Voedingsgeneeskunde
- Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
- Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet, rekening houdend met de algemene kennis van voeding bij een tumorziekte. Dit betekent:
- Eet alleen beperkt energierijk voedsel.
- Matige totale vetopname
- Beetje rood vlees (varkensvlees, rund, lam, kalfsvlees) en worstjes.
- Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
- Vezelrijk dieet (volle granen, groenten).
- Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
- Verminder de consumptie van gerookt en gezouten voedsel, omdat ze nitraat of nitriet bevatten als bestanddeel van pekelzout. Hun bereiding produceert verbindingen (nitrosamines), die zijn risicofactoren voor verschillende tumor ziekten.
- Vermijd vervuild voedsel zoals slachtafval en wilde paddenstoelen.
- Eet geen beschimmeld voedsel
- Neem de volgende speciale voedingsaanbevelingen in acht:
- Dieet rijk aan:
- vitaminen (A, C, D, E, foliumzuur).
- mineralen
- Sporenelementen (selenium, zink)
- Omega-3 vetzuren
- Secundaire plantaardige stoffen (bv carotenoïden, polyfenolen).
- Dieet rijk aan:
- Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
- Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
- Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.
Sports Medicine
- Uithoudingsvermogen training (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining).
- Over het algemeen waren gebruikers van uithoudingsvermogen Aan te bevelen is trainen op een fietsergometer, die wordt uitgevoerd volgens het principe van intervaltraining. Dit betekent dat laadfasen van 1 tot 3 minuten worden afgewisseld met rustfasen van eveneens 1 tot 3 minuten. De training moet worden uitgevoerd op ongeveer 80% van het maximum hart- tarief voor in totaal 30 minuten.
- Tijdens en na de behandeling dient de patiënt actief te zijn in sport (Aanbevelingsgraad. B).
- Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met passende sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
- Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.
Psychotherapie
- Psychosociale zorg
- Gedetailleerde informatie over psychosomatiek (Inclusief stress management) is bij ons verkrijgbaar.
Aanvullende behandelingsmethoden
- Maretakpreparaten mogen niet worden genomen vanwege het immuunmodulerende effect (consensus onder deskundigen)!