Zweten heeft een belangrijke betekenis voor het menselijk organisme, ook al wordt het vaak als onaangenaam ervaren bij warmte en lichamelijke inspanning. Maar zweet wordt door de meeste mensen als hinderlijk ervaren en op verschillende manieren bestreden. Overmatige zweetproductie is niet alleen vervelend, maar kan ook een eerste teken van ziekte zijn.
Wat is zweten?
Zweten heeft een belangrijke betekenis voor het menselijk organisme, ook al wordt het vaak als onaangenaam ervaren bij hitte en lichamelijke inspanning. De medische professie verwijst naar zweet als de afgifte van een duidelijke lichamelijke afscheiding van de zweetklieren met dezelfde naam. Twee soorten zweetklieren worden verdeeld over het lichaam. De uitgescheiden vloeistoffen verschillen qua uiterlijk en functie van elkaar. Eccrine zweetklieren worden bij de mens over het hele lichaam verspreid. Het geproduceerde zweet is kleur- en geurloos en bestaat voor 99% uit water. Het bevat ook melk geven, ureum en aminozuren evenals verschillende elektrolyten Iedereen die zijn lippen heeft gelikt na zweterige activiteiten, kent de zure pH van zweet. De waarde is ongeveer 4.5. Apocriene zweetklieren bevinden zich daarentegen in de geslachtsdelen en okselgebieden, evenals in het gebied van de tepels. Deze scheiden een bijna pH-neutrale, nogal melkachtige afscheiding af die lipiden en eiwitten De typische zweetgeur is niet aanwezig in vers zweet en ontwikkelt zich alleen wanneer vetzuren worden afgebroken. Diverse endogene bacteriën zijn hiervoor verantwoordelijk. Om hormonale redenen kan vers zweet in de puberteit echter een eigen geur ontwikkelen. In de regel houdt dit fenomeen echter op aan het einde van de puberteit.
Functie en taak
De taak van zweten is enerzijds temperatuurregeling, anderzijds heeft zweet een signalerende werking in verschillende situaties in het leven. Daarnaast worden stoffen via zweten uit het lichaam afgevoerd. Zweten - bekend als transpiratie - heeft de functie van het reguleren van de lichaamstemperatuur en het afgeven van warmte. De zweetlaag op de huid zorgt voor verkoeling en beschermt tegen oververhitting. Daarom zwaar zweten is normaal op het hoogtepunt van de zomer. Gemiddeld verliest een persoon met een normale temperatuur en zonder fysieke inspanning al tot 200 ml zweet per dag. De eccriene klieren kunnen tot 14 liter zweet per dag produceren. Daarom is bij hoge temperaturen of tijdens het sporten een verhoogde vochtopname essentieel om vochtverlies te compenseren en problemen met de bloedsomloop te voorkomen. Normale verdamping op het oppervlak van de huid, in combinatie met de water Dampverzadigde lucht die we inademen, veroorzaakt dagelijks een vochtverlies tot een liter water per dag. Het lichaam produceert ook onzichtbaar zweet, dat het zweet vasthoudt huid vochtig en is verantwoordelijk voor het behoud van de beschermende zuurmantel van de huid. Een andere functie van zweet is het signalerende effect. Seksuele geuren (feromonen) worden tijdens het zweten naar buiten getransporteerd. Deze geuren zouden de seksuele opwinding van de partner bevorderen en zo de voortplanting ten goede komen. Tot op heden is echter niet bewezen in hoeverre dit vermogen nog steeds uitgesproken is. Desalniettemin is bewezen dat het effect van zweetproductie het gedrag van mensen in de directe omgeving beïnvloedt. Angstzweet zou bijvoorbeeld medeleven opwekken bij medemensen. Volgens onderzoekers gedroegen proefpersonen zich tijdens een testrun voorzichtiger tegenover de getroffen persoon. Een ander signaaleffect van zweten wordt veroorzaakt door spanning In stressvolle situaties geeft het lichaam zweet af, dat bevat adrenaline De processen die zich ondertussen in het lichaam afspelen leiden tot een hogere prestatie van de spieren. De apocriene zweetklieren zijn ook betrokken bij emotionele spanning reacties die leiden zweten. Volgens de aanname van wetenschappers beheersen de uitgeworpen apocriene geruchten de non-verbale communicatie. In sommige gevallen zwaar zweten kan duiden op een onbalans in het lichaam of op een ziekte. Overmatig zweten moet met een arts worden besproken.
Ziekten en kwalen
Ieder lichaam is anders. Een verhoogde zweetproductie hoeft dus niet altijd fysieke oorzaken te hebben. Het kan heel goed hormonaal of emotioneel zijn. Echter, zwaar zweten is net zo goed een mogelijk symptoom van verschillende ziekten. De term voor deze afwijking is hyperhidrose. Enerzijds kan dit alleen overdag gebeuren, maar anderzijds kan het ook optreden als nachtelijk zweten. In sommige gevallen is er geen aanwijsbare lichamelijke oorzaak achter hyperhidrose. Desalniettemin wordt het gezien als een last voor de getroffenen en veroorzaakt het psychologische gevolgen spanning in het dagelijks leven, wat de symptomen kan verergeren. De situatie is vergelijkbaar met nachtelijk zweten. Het kan ook onschadelijke oorzaken hebben. Naast een te hoge kamertemperatuur zijn stress en angst terugkerende oorzaken van nachtelijk zweten. Soms moeten de getroffenen hun kleding of zelfs beddengoed en lakens 's nachts verwisselen zonder een duidelijke trigger te kennen. Triggers kunnen verstoorde slaapgewoonten, hormonale veranderingen of medicatie zijn. Maar infectieziekten, tuberculosesommige autoimmuunziekten of verschillende tumoren worden ook in verband gebracht met nachtelijk zweten. In de regel zijn er echter ook andere symptomen aanwezig die wijzen op de aanwezigheid van deze ziekten. Over het algemeen kan meer zweten ook wijzen op schildklieraandoeningen, angst- en zenuwaandoeningen en andere stofwisselingsziekten. In aanvulling op, koud zweet kan een ernstig alarmsignaal zijn. Als plotseling koud zweten komt samen met uitstralingen voor pijn op de borst, kortademigheid en misselijkheid, 911 moet onmiddellijk worden gebeld. Dit kan een hart- aanval, waarbij elke seconde telt. Afhankelijk van de bijbehorende symptomen is het altijd raadzaam om bij overmatig zweten een arts te raadplegen. Heel vaak zijn onschadelijke oorzaken de reden. Een gesprek met de patiënt is vaak voldoende om een eerste aanname te doen. De arts raadpleegt van geval tot geval andere specialisten om de klachten te bestrijden. Naast het interview is een algehele fysieke controle zinvol om verschillende ziektes uit te sluiten.
