Wanneer ervaar je pijn? | Pijn in de hiel

Wanneer ervaar je pijn?

Als de hiel pijn doet, wat vooral voorkomt bij het opstaan, kan er een zogenaamd "hielspoor" aanwezig zijn. De onderste hielspoor is een van de meest voorkomende degeneratieve veranderingen van de benige voet. Gemiddeld is de typische leeftijd van de ziekte tussen de 40 en 60 jaar.

De onderste hielspoor is een benig uitsteeksel in het gebied van de binnenkant hielbeen lichaam direct onder de hiel. Een lagere hielspoor kan ernstig zijn pijn in de hiel van de aangedane persoon, die vooral bij het opstaan ​​in intensiteit toeneemt. De directe oorzaak van het ontstaan ​​van een onderste hielspoor is een chronische druk- en trekbelasting van de peesaanhechtingen aan de hielbeen lichaam.

Als gevolg van deze stam, uitgesproken hermodelleringsprocessen en uitloperachtige botvorming in het gebied van de onderste hielbeen optreden in de tijd. Toenemende leeftijd en zwaarlijvigheid, evenals overbelasting of onjuiste gewichtsbelasting en ongeschikt schoeisel kan het risico op ontwikkeling vergroten hielpijn, wat vooral voorkomt bij het opstaan, vaak ook. pijn aan de onderkant van de hiel kan worden geassocieerd met zogenaamde plantaire fasciitis. Plantaire fasciitis is een ontstekingsziekte van de peesplaat aan de onderkant van de voet.

Getroffen personen lijden doorgaans aan ernstig pijn onderaan de hiel. Bij het begin van de ziekte treedt deze pijn vooral op bij het opstaan ​​en onder stress, bijvoorbeeld wanneer jogging​ In het verdere verloop van de ziekte kan de hielpijn typisch voor plantaire fasciitis kan zelfs in rust aanhouden.

De oorzaken van plantaire fasciitis zijn verschillen in been lengte en / of spieronevenwichtigheden​ In het bijzonder spierstoornissen van de heup, onbalans van de lumbale wervelkolomspieren en kniegewricht ziekten kunnen het risico op het ontwikkelen van plantaire fasciitis vergroten. In aanvulling op, pijn in de hiel, die voornamelijk optreedt bij het opstaan, kan worden veroorzaakt door aangeboren of verworven voetafwijkingen.

Op de lange termijn kan alleen gerichte medische behandeling helpen om langdurige verlichting te bieden hielpijn​ Daarom moeten personen met overeenkomstige pijnsymptomen zo snel mogelijk een specialist raadplegen. Een mogelijke oorzaak van pijn in de hiel na perioden van rust kunnen zijn Achillespeesontsteking.

In de meeste gevallen wordt de ontsteking veroorzaakt door overbelasting door te intensieve training of ongebruikelijke belasting, zoals lang op een helling staan ​​of wandelen. Dit leidt tot microblessures in de pees, die echter door regelmatige overbelasting niet volledig kunnen genezen. Patiënten die lijden aan een ontsteking van de achillespees pijn ervaren na het rusten, wat vooral 's ochtends na het opstaan ​​merkbaar is.

Deze pijn in de hiel wordt ook wel aanslagpijn genoemd. Bovendien kunnen in dit klinische beeld ook zwelling en roodheid in het hielgebied optreden. Bij een chronische ontsteking kan de pijn al in rust optreden.

Om de ontsteking te behandelen is vooral verlichting nodig. Daarom moeten sportactiviteiten in de nabije toekomst worden vermeden. Symptomatisch helpen geneesmiddelen die zowel pijnstillende als ontstekingsremmende effecten hebben.

Hier kunnen preparaten uit de groep van niet-steroïde antireumatische geneesmiddelen (NSAID's) zoals Diclofenac or Ibuprofen zijn bijzonder geschikt. Als dit niet helpt, is er ook de mogelijkheid om het medicijn te injecteren cortisone​ Pijn in de hiel, die voornamelijk 's ochtends of na het rusten optreedt, wordt vaak geassocieerd met zogenaamde'achillodynie'.

Achillodynie is een ziekte van de achillespees, wat kan leiden tot ernstige pijn door microtrauma. Deze ziekte komt vrijwel uitsluitend voor bij sporters en is gebaseerd op chronische overbelasting van de peesaanhechting aan de calcaneus. Achillodynie wordt beschouwd als het resultaat van jarenlange onjuiste of overmatige belasting van de voet.

De typische symptomen van achillodynie zijn belastingsafhankelijke pijn, die zich voornamelijk in het gebied van de onderrug bevindt been en de hiel. Bovendien beschrijft het grootste aantal getroffen patiënten pijn die 's ochtends na het opstaan ​​optreedt (zogenaamde opstartpijn) en afneemt in intensiteit bij normale belasting. Naarmate de ziekte voortschrijdt, kan er echter ook pijn in de hiel optreden, die zelfs aanhoudt als de patiënt in rust is.

Mensen met overeenkomstige pijnsymptomen moeten dringend een specialist raadplegen. Alleen zo kan een gerichte behandeling worden gestart en kan gevolgschade worden voorkomen. Voor de behandeling van achillodynie, die vooral 's ochtends pijn in de hiel veroorzaakt, zijn niet-operatieve maatregelen het meest geschikt.

Vroegtijdige opsporing van de ziekte en snelle start van de juiste therapie kunnen voorkomen dat de ziekte zich ontwikkelt en de pijn in de hiel verlichten. Naast achillodynie kan hielpijn, die voornamelijk 's ochtends optreedt, ook verband houden met artrose van de enkel​ Meestal lijden de getroffen patiënten 's ochtends aan een uitgesproken aanvankelijke pijn.

De pijn in de hiel kan afnemen als de getroffen persoon blijft bewegen. Vooral 's ochtends kan lopen en staan ​​bijna onmogelijk zijn, zodat de getroffen patiënt moet gebruiken krukken​ Vooral aan het einde van zwangerschapVeel vrouwen hebben last van hevige pijn in de hiel. De belangrijkste oorzaak van deze pijn is meestal de acute gewichtstoename van de aanstaande moeder.

Door het toenemende lichaamsgewicht neemt de belasting van de benige voet tijdens staan ​​en lopen aanzienlijk toe. Bovendien verandert de houding van de aanstaande moeder meestal tijdens zwangerschap​ Als gevolg hiervan zijn er uitgesproken veranderingen in het gebied van de voetboog, zodat de longitudinale boog geleidelijk zakt tijdens zwangerschap.

Deze factoren kunnen bijzonder stressvol zijn voor de botten, pezen en spieren van de voet en leiden tot ernstige pijn in de hiel. Bovendien kan vochtophoping (oedeem) in het gebied van de voeten en onderbenen ervoor zorgen dat het normaal passende schoeisel te strak wordt en de hiel irriteert. Vooral tijdens de zwangerschap is het echter moeilijk om hielpijn specifiek te behandelen.

Medicijnen mogen alleen na zorgvuldige afweging worden ingenomen en dienen altijd met mate te worden gebruikt. Om deze reden moeten vrouwen die tijdens de zwangerschap last hebben van pijn in de hiel, de aangedane voet regelmatig ontlasten. Het omhoog brengen van de voeten kan ook de vorming van waterretentie helpen voorkomen. Bij het kiezen van schoeisel moet er ook voor worden gezorgd dat de schoenen ook aan het einde van de zwangerschap niet te strak zitten.