Onze huid wordt blootgesteld aan tal van invloeden: koud, zon, stof. En zelfs spanning, woede en verdriet kunnen de huid en oorzaak puistjes, bijvoorbeeld - niet voor niets is de huid ook wel de spiegel van onze ziel genoemd. Maar hoe maak je je huid mooier en gezonder?
Verdedigingskracht voor de huid
Antioxidanten zijn een preventief wonderwapen tegen oxidatie spanning, die wordt geassocieerd met een aantal ziekten. Ze worden aangetroffen in voedingsmiddelen zoals fruit en groenten, maar ook in granen. Als alternatief kunnen ze ook als dieet worden ingenomen supplementen. Collageen, aloe vera, salicylzuur - actieve ingrediënten zoals deze zouden onze huid steviger, stralender en mooier moeten maken. Extern aangebracht crèmes en schoonheidsmiddelen zorgen ervoor dat we ons meteen goed voelen. Het is geen wonder dat velen huidverzorging zeer serieus nemen en een breed scala aan tubes en potjes uitproberen. Als dan werkingsmechanismen van binnenuit een positief effect hebben op onze huid, staat niets een vlekkeloze reflectie in de weg. Daarom moeten we niet alleen proberen te vermijden spanning, maar let ook op een gezond dieet en drink er veel van water. Veel vitaminen dragen vooral bij aan een mooie en stralende huid. Vooral belangrijk in verband met de dieet zijn antioxidanten. Deze beschermen de huid en zorgen ervoor dat deze er gezond en verzorgd uitziet. Een bijzonder effectief anti-oxidant is astaxanthine. Eigenlijk, astaxanthine is een van de krachtigste antioxidanten ter wereld. Maar wat zit er precies achter de antioxidant, wat zit er in en hoe beïnvloedt het onze huid?
Wat is astaxanthine en wat zit er in?
Astaxanthine behoort tot de carotenoïden. Carotenoïden zijn natuurlijke plantpigmenten en kleuren fruit en groenten zoals wortelen, abrikozen, pompoen, zoete aardappel en paprika geeloranje. Astaxanthine wordt voornamelijk geproduceerd door microalgen (plankton). Het wordt ook aangetroffen in kleine kreeftachtigen zoals krill nadat ze de algen hebben opgegeten. Op dezelfde manier krijgen garnalen hun roodachtige schelpen, flamingo's hun roze verenkleed en zalm hun rode vlees. Het is ook aanwezig in een beperkt aantal schimmels en bacteriën. Carotenoïden zoals astaxanthine meer kan dan alleen kleuren. Zij hebben volksgezondheid-promoterende eigenschappen. Alle carotenoïden worden als antioxidanten beschouwd. De voedingsstof astaxanthine biedt dus ook celbescherming door vrije radicalen te bestrijden. In vergelijking met andere vrije radicalenvangers, de anti-oxidant astaxanthine wordt als bijzonder effectief beschouwd.
Astaxanthine heeft een positieve invloed op de gezondheid
Vanuit medisch oogpunt, rimpels zijn vervormingen van de huid, die niet zijn gebaseerd op verwondingen. Wanneer vrije radicalen bijvoorbeeld huidcellen aanvallen, verliest de huid de toon en rimpels verschijnen. De anti-oxidant zou er meerdere hebben volksgezondheid-bevorderende effecten: het wordt geacht de prestaties te verbeteren en helpt ook om beter bestand te worden tegen stress. Bovendien voorkomt astaxanthine hart- ziekte, verlicht chronisch ontsteking en vermindert gewrichtspijnbijvoorbeeld in reumatiek patiënten. Dit komt omdat astaxanthine de activiteit van veel ontstekingsboodschappers in het lichaam vermindert. Bovendien verlaagt de antioxidant cholesterol niveaus (en vermindert zo ook het risico op mogelijk fatale arteriële blokkades, zoals embolieën, trombose, hart- aanvallen, beroertes), degeneratieve oogziekten kunnen worden verlicht en tumormarkers verbeteren - zelfs vóórkanker kan op deze manier worden verminderd. Astaxanthine ondersteunt ook de behandeling van chronische darmaandoeningen. Door de bloed-retinale barrière, het kan ook antioxiderende en ontstekingsremmende bescherming bieden voor het oog direct in het netvlies. Astaxanthine heeft ook een positieve invloed op de vruchtbaarheid: het kan de oxidatieve stress van verminderen sperma en zo de spermakwaliteit van de betreffende man verbeteren. Daarnaast zijn er tal van positieve effecten op de huid, die hieronder nader worden toegelicht. De antioxidant beschermt bijvoorbeeld de huid tegen rimpels en van de zon: in feite gedraagt het zich als een zonnebrandcrème van binnenuit, want de huid is beschermd tegen zonnebrand van binnen naar buiten, zodat je langer zonder in de zon kunt blijven brandend jouw huid. Bovendien helpt de antioxidant bij de strijd tegen acne Hoe deze positieve effecten van astaxanthine op de huid ontstaan, wordt hieronder nader toegelicht.
Werkingsmechanisme: Antioxidanten bestrijden vrije radicalen
Vrije radicalen klinken niet alleen gevaarlijk, ze zijn dat ook. Door natuurlijke stofwisselingsprocessen komen vrije radicalen onvermijdelijk voor in elk lichaam. Wanneer ze zich ongecontroleerd vermenigvuldigen of hun voorkomen wordt begunstigd door externe factoren, vernietigen ze cellen. Door stoffen in cellen te laten oxideren, veroorzaken vrije radicalen grote schade. Antioxidanten bestrijden ze en voorkomen dat ze zich vermenigvuldigen. Astaxanthine is een bijzonder sterke en krachtige antioxidant en werkt zeer snel door het hele lichaam. Het kan de bloed-hersenen barrière en beschermt de hersenen en centraal zenuwstelsel zenuwen oppompen van ontsteking en vrije radicalen daar ter plaatse.
Astaxanthine voor een mooie en beschermde huid.
Astaxanthine: voor natuurlijke bescherming tegen de zon van binnenuit. Wanneer vrije radicalen bijvoorbeeld huidcellen aanvallen, verliest de huid de toon en verschijnen er rimpels. Een antioxidant zoals astaxanthine kan vroegtijdige preventie voorkomen huidveroudering en bescherm de cellen. Hierdoor blijft de huid jeugdig en glad. Er zijn drie onderzoeken die de positieve invloed van astaxanthine op het uiterlijk van mensen bewijzen. Hierin werd aangetoond dat er al in de eerste twee weken na astaxanthine verbeteringen in het uiterlijk van de huid werden waargenomen in zeven gebieden. administratie Na vier weken werden de volgende positieve effecten opgemerkt:
- De huid kreeg een hoger en ook gelijkmatiger vochtgehalte
- De huid had minder fijne lijntjes en puistjes
- De wallen onder de ogen verdwenen
- De huid werd elastischer
Bovendien zorgt astaxanthine voor een natuurlijke bescherming tegen de zon van binnenuit. Als de huid voldoende en permanent van de antioxidant wordt voorzien, neemt de natuurlijke bescherming van de huid tegen UV-straling toe. Om de huid te beschermen tegen rimpels en blootstelling aan de zon, moeten de antioxidantenniveaus worden gehandhaafd. Een simpele en lekkere manier: regelmatig kruiden op de dieet met voedingsmiddelen die carotenoïden bevatten. Oranje fruit en groenten, schaaldieren en vis zullen het lichaam voorzien van astaxanthine - en de huid mooi.
Conclusie
De positieve effecten van astaxanthine op volksgezondheid zijn wetenschappelijk bewezen: op bijna alle gebieden kan de antioxidant voor een verbetering van de gezondheid zorgen. Daarom moet het dieet regelmatig worden gekruid met voedsel dat carotenoïden bevat om voldoende astaxanthine op te nemen.
