Kraakbeen schade gewrichten kan niet volledig worden teruggedraaid. Een reeds bestaand artrose is niet te genezen, omdat verloren gewricht kraakbeen niet groeien terug. Geen enkele behandelingsmethode kan de oorspronkelijke, gezonde toestand herstellen voorwaarde van het gewricht. Desalniettemin is het mogelijk om de symptomen van te behandelen osteoartritis en hebben een aanzienlijke invloed op het verloop ervan. We geven handige tips hoe u zelf actief kunt worden en iets kunt doen voor gewrichtsmobiliteit.
Artrose: behandeling van symptomen
Hoewel osteoartritis kan niet worden genezen, de symptomen van artrose kunnen worden behandeld. Er worden verschillende therapeutische methoden gebruikt om de progressie van osteoartritis De hoekstenen van de behandeling zijn de verlichting van de gewrichten (bijvoorbeeld door gewichtsverlies), lichaamsbeweging, massage, bad en warmte therapie, en medicatie.
Oefening voor artrose: wat is goed voor u?
Regelmatige en gerichte lichaamsbeweging is het beste wat patiënten zelf kunnen doen om hun ziekte in alle stadia van artrose te helpen. Oefening is belangrijk omdat het produceert synoviale vloeistof in het gewricht en transporteert het naar het gewricht kraakbeen Deze voedende vloeistof (synovia) wordt geproduceerd door het synoviale membraan. Het dient om voedingsstoffen aan het avasculaire gewrichtskraakbeen te leveren, vermindert ook de wrijving in het gewricht en werkt als een vloeistof schokken absorber, vooral tijdens snelle bewegingen. Goed functionerende spieren zijn belangrijk voor een normale beweging in het gewricht. Hoe beter de spieren en ligamenten functioneren, des te beter wordt het gewricht beschermd tegen overbelasting en onjuiste belasting en wordt het ontlast. In principe worden alle soorten oefeningen aanbevolen die de gewrichten bewegen maar overbelast ze niet, bijvoorbeeld fietsen, zwemmen Voorwaarde hiervoor is echter dat de bewegingsoefeningen ook zonder kunnen worden uitgevoerd pijn Dit wordt meestal bereikt met pijnstillende en ontstekingsremmende middelen drugs.
Geneesmiddelen en medicijnen voor artrose
Veel innovatief drugs voor de behandeling van inflammatoire en degeneratieve gewrichtsaandoeningen zijn de laatste jaren ontwikkeld. Niet-steroïde ontstekingsremmend drugs (NSAID's) en COX-2 (selectieve) remmers zijn de belangrijkste gebruikte medicijnen. Deze laatste saboteren specifiek het enzym COX-2, dat verantwoordelijk is voor de promotie pijn en ontsteking, zonder de maag-bescherming COX-1. Als gevolg hiervan zijn ze vriendelijk voor de maag In ernstigere gevallen, cortisone preparaten worden ook gebruikt (zoals tablets of geïnjecteerd in het gewricht). Daarnaast is er ook de mogelijkheid om te injecteren hyaluronzuur in het gewricht als een "smeermiddel" - de effectiviteit varieert sterk van persoon tot persoon.
Fysiotherapie voor de behandeling van artrose.
Fysiotherapie, massages en warmte of koud applicaties kunnen als ondersteunend worden gebruikt maatregelen Ze bevorderen de spierontwikkeling en verlichten het ongemak. Elektrotherapie en ultrageluid therapie kan de cursus ook positief beïnvloeden.
Operatie voor artrose
Chirurgische ingreep is een andere optie: ofwel als therapeutisch middel artroscopie van het gewricht (artroscopie), als compensatie voor misstanden (osteotomie), of als ingreep waarbij een kunstgewricht (endoprothese) wordt ingebracht. In gevorderde gevallen wordt ook kunstmatige gewrichtsfusie (artodese) uitgevoerd, wat de mobiliteit beperkt maar verdwijnt pijn Kraakbeenvervangingstechnieken, waarbij het gewrichtsdefect wordt vervangen door nieuw, mogelijk kunstmatig gegroeid kraakbeen, vertonen alleen succes in de vroege stadia; nieuwere methoden worden momenteel nog getest. Pijn verlichten bij artrose: dit helpt!
Tips voor artrose - wat kunt u zelf doen?
Alle volgende maatregelen zijn primair gericht op artrose van de grote, gewichtdragende gewrichten:
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging
- Afvallen
- Doe rekoefeningen voor de bovenbeenspieren
- Draag geen zware dingen
- Vermijd langdurig staan en zitten
- Loop op zachte (schokabsorberende) zolen
- Draag platte hakken (voor artrose in de knie)
Verdere richtlijnen over welke specifieke aanbevelingen nuttig en noodzakelijk zijn voor de individuele patiënt, kunnen de behandelende arts alleen kennis geven van het aangetaste gewricht, de ernst van artrose en het functioneren van de patiënt.
Artrose voorkomen
Artrose kan binnen bepaalde grenzen worden voorkomen door te proberen de artrosefactoren te minimaliseren. Dit omvat vooral regelmatige lichaamsbeweging en het verminderen van overgewicht. Zwaar (onjuist) spanning, bijvoorbeeld door eenzijdige activiteiten of sporten waarbij de gewrichten worden belast, moet worden vermeden. Verwondingen en ontstekingen van de gewrichten dienen voldoende te zijn genezen voordat ze opnieuw overmatig worden belast. Zo'n maatregelen kan in ieder geval de kans vergroten dat artrose pas op hoge leeftijd optreedt.
