Aanpassing van bestaande onderliggende ziekten tot optimale niveaus (zie "Geneesmiddel therapie").
Verhoog lichamelijke activiteit tot 2.5-5 uur per week matige aerobe training of 1.25-2.5 uur per week intensieve aerobe training.
Streef naar normaal gewicht! Bepaling van BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling door middel van elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid afslankprogramma.
Duurtraining (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining) → fysieke activiteit, vooral duursporten, kan een positieve invloed hebben op de bloedlipiden (verhoging van HDL-cholesterol (+ 10%) en verlaging van LDL-cholesterol (-5%) en triglyceriden (- 20-50%))