Introductie
Suïcidale gedachten komen bij veel mensen voor en hoeven niet altijd direct gevaarlijk te zijn, maar men moet toch alert blijven. Mensen met psychische aandoeningen zoals Depressie or schizofrenie worden bijzonder vaak getroffen. Deze gedachten zijn niet alleen erg belastend voor de getroffen persoon, maar ook voor de familieleden die ermee te maken hebben.
Aangezien dit niet iets is dat u gewoonlijk elke dag ervaart, is het behandelen van het onderwerp vaak erg moeilijk en kan het snel overweldigend worden. Het is daarom belangrijk om in een vroeg stadium professionele ondersteuning te zoeken. Maar hoe ga je in zo'n situatie precies te werk?
Wat moet ik doen als een familielid suïcidale gedachten uit?
Allereerst moet men weten dat het aanpakken van suïcidale gedachten of plannen de getroffenen niet zal schaden en hen niet zal aanmoedigen om daadwerkelijk een einde aan hun leven te maken. Integendeel, men moet niet bang zijn om openlijk over dit onderwerp te spreken. Voor de getroffen persoon is het meestal een verademing om eindelijk een contactpersoon te vinden.
Tijdens het gesprek moet men proberen uit te vinden of er acuut gevaar is. Er zijn twee centrale vragen die gesteld kunnen worden: Met deze twee vragen is het gemakkelijker in te schatten hoe acuut en gevaarlijk de situatie is. Als de betrokkene al plannen heeft gemaakt of zelfs voorbereidingen heeft getroffen, moet hij of zij zo snel mogelijk naar een psychiatrische kliniek met intramurale behandeling, poliklinische behandeling is hier niet meer zinvol!
Idealiter stemt de getroffen persoon ermee in en kunt u hem of haar zelf naar de psychiatrische kliniek begeleiden, in geen geval mag u hem of haar alleen laten. Als de situatie echter te gevaarlijk is, vooral omdat er gevaar voor zichzelf of anderen bestaat, is het raadzaam om de reddingsdienst te waarschuwen, die dan indien nodig de politie zal bellen. Niet alle getroffenen worden echter acuut bedreigd, velen hebben aanvankelijk alleen vage suïcidale gedachten.
In zo'n geval is het vooral belangrijk om heel goed te luisteren, veel geduld te hebben en de getroffen persoon niet te veroordelen of niet serieus te nemen. Men moet proberen begrip te hebben en geen morele druk op te bouwen. Het is het beste om de tijd te nemen en een rustig gesprek te voeren op een privé, beschermde plek waar de betrokken persoon zich op zijn gemak voelt.
Zo'n situatie vereist veel moed van de luisteraar en kan overweldigend zijn. U hoeft als familielid niet te zoeken naar de reden voor deze gedachten of de oplossing voor de geestesziekte. De ondersteuning door luisteren speelt al een grote rol.
De volgende stap is het zoeken naar hulp. Als je in je eentje de verantwoordelijkheid probeert te nemen, kan het gebeuren dat je door de stress in een mentale crisis terechtkomt. - Zijn er of zijn er al concrete zelfmoordplannen? - Zijn er of zijn er al zelfmoordpogingen geweest?
Alle artikelen in deze serie:
