Pijn in de heup wordt vaak haastig toegeschreven aan heup osteoartritis, vooral bij oudere mensen. Maar er kunnen verschillende oorzaken zijn voor heup pijn Leer hier hoe u correct interpreteert pijn in de heup en wat je eraan kunt doen.
Oorzaak van heuppijn is soms moeilijk vast te stellen
. pijn in de heup optreedt, is het niet altijd de heup gewricht zelf die de pijn veroorzaakt - het is niet ongebruikelijk dat heuppijn voortkomt uit pezen, spieren of andere gewrichten in het heupgebied. Omgekeerd pijn van ziekten van de heup gewricht straalt vaak uit naar de rug, lies en been Daarnaast kunnen gegeneraliseerde aandoeningen van het skelet - bijvoorbeeld reumatische aandoeningen - onder meer heupklachten veroorzaken. Om de diagnose voor de arts gemakkelijker te maken, is het daarom belangrijk om de heuppijn nauwkeurig te karakteriseren in termen van type, voorkomen en duur. Komt de pijn bijvoorbeeld aan één kant voor of aan beide kanten? Wordt de heuppijn merkbaar tijdens het lopen, zitten of liggen? Dergelijke informatie en de beschrijving van aanvullende symptomen zijn belangrijk voor de arts om de oorzaak van de heuppijn te achterhalen.
Acute heuppijn na een blessure
If pijn in de heup treedt plotseling op, vaak is een overbelasting van de heupspieren de oorzaak. Er hoeft geen trauma in de zin van een ongeval te hebben plaatsgevonden - vaak is een verkeerde schokkerige beweging, bijvoorbeeld tijdens het sporten, voldoende. U moet het dan een paar dagen rustig aan doen en het getroffen gebied afkoelen. Als de pijn erg ernstig is of als er geen verbetering is, moet u voor de zekerheid een arts raadplegen om een spierscheur of een benige verwonding uit te sluiten.
Femurhalsfractuur zelden oorzakelijk
In zeldzame gevallen een dijbeen nek breuk kan ook de reden zijn voor heuppijn. Hoewel fracturen van het bekken of heup gewricht zijn meestal het gevolg van een ernstige val of een ongeluk, vooral bij oudere mensen met osteoporose, zelfs een klein trauma kan leiden een breuk van de nek van het dijbeen onder bepaalde omstandigheden. Dit manifesteert zich dan door zeer ernstig pijn in de heup, met lopen en staan meestal onmogelijk.
Bursitis: pijn bij het lopen.
Ontsteking van de slijmbeurs (bursitis trochanterica), die als kussen tussen zit pezen of spieren en de dij bot, kan leiden voor trekkende of stekende pijn in de heup. Aanvankelijk treedt de heuppijn alleen op tijdens beweging - bijvoorbeeld tijdens het lopen - maar later treedt ook pijn op in rust. De oorzaak is vaak overmatig gebruik, wat leidt tot irritatie van de slijmbeurs. Maar bursitis kan ook voorkomen bij infecties, jicht of na een heupoperatie.
"Opstartpijn" bij heupartrose.
In heup osteoartritis (coxartrose), geleidelijke vernietiging van het gewricht kraakbeen treedt op in de loop van meerdere jaren, meestal veroorzaakt door ouderdomsslijtage. Echter, verwondingen, circulatiestoornissen, stofwisselingsziekten of aangeboren misvormingen van de heup gewricht kan ook heup veroorzaken osteoartritis Typische symptomen zijn onder meer een 'opstart'-pijn in de ochtend die na beweging verbetert, en een gevoel van stijfheid in de heup. In latere stadia kan de mobiliteit beperkt zijn en kan pijn in rust optreden - dan kan er 's nachts ongemak optreden tijdens het liggen.
Heupontsteking: eenzijdige pijn aan de rechter- of linkerkant
Heup ontsteking (coxitis) kan worden veroorzaakt door bacteriën en treedt dan meestal op na een heupoperatie of een heup prik. Echter, beenmerg ontsteking (osteomyelitis) kan ook leiden tot heupontsteking door het passeren van de bacteriën Aan. Een zogenaamde aseptische heupontsteking, dus zonder tussenkomst van bacteriën, kan bijvoorbeeld voorkomen in de context van reumatische aandoeningen of osteoartritis. Ongeacht de oorzaak, ontsteking van de heup manifesteert zich door pijn in de heup, meestal aan één kant, die onder kan optreden spanning en in rust. Bovendien is er vaak zwelling, roodheid en oververhitting in het gebied van het gewricht.
Heup-rhinitis na infectie
Een bijzondere vorm van heupontsteking bij kinderen is de zogenaamde heup rhinitis (coxitis fugax). Dit verwijst naar een tijdelijk ontsteking van de heup gewricht dat vaak optreedt ongeveer één tot twee weken na a verkoudheid of gastro-intestinale infectie. Symptomen zijn plotselinge pijn in het lies- en heupgewricht, deze pijn kan zich zelfs uitstrekken tot aan de knie. Een heupuitslag is meestal onschadelijk en verdwijnt vanzelf na ongeveer zeven tot tien dagen. Getroffen kinderen moeten het rustig aan doen en, indien nodig, ontstekingsremmend gebruiken pijnstillers zoals ibuprofen or diclofenac om de pijn te verlichten.
Bij kinderen: sluit de ziekte van Perthes uit
Heuppijn bij kinderen kan vaak optreden als onderdeel van groeipijn en is dan meestal onschadelijk. Echter, Ziekte van Perthes kan ook de oorzaak zijn: bij deze ziekte, de dood van het dijbeen hoofd bot ontstaat als gevolg van een stoornis in de bloedsomloop. Symptomen van de ziekte van Perthes zijn pijn in de heup en knie, vaak aan één kant. Getroffen kinderen nemen een beschermende houding aan en lopen mank. De behandeling bestaat in eerste instantie uit het ontlasten van het heupgewricht met behulp van spalken en krukken evenals speciaal fysiotherapie Het is belangrijk dat de kinderen springbewegingen en stootbelastingen vermijden. In vergevorderde stadia kan een operatie nodig zijn om misvorming van het dijbeen te voorkomen hoofd.
Epifysiolyse: noodgeval bij adolescenten.
Als adolescenten plotseling zulke hevige heuppijn ervaren dat lopen en staan niet meer mogelijk zijn, komt de groeischijf op het dijbeen hoofd (epifysiolyse capitis femoris) kan uitglijden. De meest getroffen zijn te zwaar jongens na de leeftijd van negen. Als epifysiolyse wordt vermoed, moet u uw kind onmiddellijk naar een eerstehulpafdeling brengen, want als het onbehandeld blijft, kan dit leiden tot de dood van de heupkop. Om dit te voorkomen is in veel gevallen een operatie nodig om de uitgeschoven groeischijf te fixeren.
Onjuist schoeisel tijdens het joggen
Als heuppijn voornamelijk optreedt tijdens of erna lopend training, soms zijn de verkeerde of ongeschikte hardloopschoenen de oorzaak. Dit komt omdat als de impactbelasting niet goed wordt opgevangen tijdens lopend en de schoenen bieden geen optimale ondersteuning voor de voet, de gewrichten zijn onderworpen aan onjuiste spanning. Hardlopen oppervlakken die te hard of oneffen zijn, kunnen ook leiden tot heuppijn wanneer jogging Voor advies over het beste schoeisel en de juiste hardlooptechniek kun je het beste naar een speciaalzaak gaan. Je moet er ook voor zorgen opwarmen Met stretching oefeningen voor het hardlopen en vermijd overdreven intensieve training. Onder bepaalde omstandigheden kan een ganganalyse door een orthopedist kan ook nuttig zijn om een verkeerde positie van de voeten uit te sluiten.
Heuppijn tijdens de zwangerschap
Vooral tegen het einde van zwangerschaphebben vrouwen vaak last van heuppijn die kan uitstralen naar de rug en benen. Dit kan verschillende redenen hebben:
- Hormonale veranderingen veroorzaken een verschuiving in de bekkenbeenderen en een loslating van de symphysis pubica, die de twee bekkenhelften met elkaar verbindt. Zo'n bekkenpijn is bijvoorbeeld merkbaar bij het traplopen of draaien in bed.
- Een eenzijdige slaaphouding kan ook heuppijn veroorzaken, aangezien zwangere vrouwen meestal op hun zij slapen, vooral in het laatste trimester van zwangerschap De daarbij behorende druk op de heup kan op lange termijn tot pijn leiden.
- Een andere mogelijke oorzaak is gewichtstoename. Dit gaat vaak gepaard met veranderingen in het weefsel en kan ook spanning veroorzaken door de verandering in houding.
- Bovendien kunnen zwangere vrouwen een verhoogde bursitis in de heup als gevolg van de verhoogde belasting.
Als zwangere vrouwen heuppijn hebben, moeten ze dit met hun arts bespreken. Vaak gymnastische oefeningen of acupunctuur helpen om de pijn te verlichten of de ontwikkeling ervan te voorkomen. Een kussen tussen de benen kan ook helpen bij heuppijn, vooral 's nachts tijdens het liggen.
