Handen die in slaap vallen: oorzaken, behandeling en hulp

Handen die in slaap vallen, kunnen een mild en tijdelijk fenomeen zijn dat vanzelf verdwijnt of eenvoudig kan worden behandeld huismiddeltjes In sommige gevallen is het echter een teken van een serieuzere medicatie voorwaarde.

Wat zijn handen die in slaap vallen?

Meestal worden handen die in slaap vallen veroorzaakt door een tijdelijke storing in de bloed levering, zoals wanneer u in bepaalde posities ligt of zit. In slaap vallen handen is een veelgebruikte term om ongemakkelijke gevoelloosheid in de handen te beschrijven. Het gevoel kan zich presenteren als tintelingen, prikkelingen of volledig verlies van lichamelijk gevoel. Meestal wordt het symptoom veroorzaakt door een tijdelijke storing in de bloed leveren, bijvoorbeeld wanneer u in bepaalde houdingen ligt of zit. Handen die in slaap vallen, kunnen ook een onschadelijke bijwerking zijn koud of mild schokken het kan echter ook een teken zijn van zenuwschade of andere ernstige aandoeningen.

Oorzaken

Handen die in slaap vallen, kunnen zowel fysieke als psychische oorzaken hebben. Een onevenwichtig dieet, bijvoorbeeld, ontbreekt essentieel vitaminen en mineralen, kan leiden tot tal van bijwerkingen, waaronder gevoelloosheid in de handen. Geconcentreerde en permanente druk op bepaalde zenuwen (langdurig zitten of liggen) kunnen kortdurende symptomen veroorzaken. Maar zelfs hier, langdurig spanning kan blijvende schade veroorzaken. Evenzo kunnen andere ziekten die de zenuwen handen kunnen in slaap vallen. Waaronder suikerziekte or multiple sclerose Maar ook beroertes, angina borstvlies of arteriële aandoeningen veroorzaken gevoelloosheid in de ledematen. Verder ook vergiftiging door talrijke vergiften van insecten, slangen, of ook alcoholisme Emotioneel en psychologisch spanning leidt af en toe ook tot het inslapen van handen. Angst en resulterend oppervlakkig ademhaling kan aantasten bloed circulatie en het tintelen van de ledematen of het gezicht veroorzaken.

Ziekten met dit symptoom

Vitamine tekort
Multiple sclerose
Arteriosclerose
polyneuropathie

Mineraal tekort
Stroke
Raynaud-syndroom
Muisarm (RSI-syndroom)

Diabetes mellitus
Angina pectoris
Carpaal tunnel syndroom
reumatiek

Diagnose en verloop

In de meeste gevallen zijn handen die in slaap vallen volkomen onschadelijk en gaat het fenomeen na een tijdje over. Als echter de volgende bijwerkingen en aandoeningen optreden, moet zeker een arts worden geraadpleegd:

Überhaupt niet kunnen bewegen, inclusief extreme zwakte en sensorische stoornissen; trauma aan de hoofd, nek of rug die ernstige gevoelloosheid veroorzaakt; verlies van blaas en darmcontrole; verlies van bewustzijn of verwarring; spraakproblemen, wazig zien of moeilijk lopen; pijn op de borst Minder urgente maar nog steeds noodzakelijke verschijnselen waarvoor een arts moet worden geraadpleegd: gevoelloosheid en tintelingen in de handen, zonder aanwijsbare reden en gedurende langer dan een dag; frequent urineren, wat kan duiden op een spinal cord probleem; gevoelloosheid verergert bij het lopen; de parallelle verschijning van uitslag of continu spiertrekkingen.

Complicaties

Handen die in slaap vallen, kunnen een volstrekt onschuldige oorzaak hebben, maar ze kunnen ook wijzen op een ernstige voorwaarde Vaak is het slechts een kortdurende stoornis, bijvoorbeeld wanneer u door een bepaalde houding de bloedtoevoer heeft onderbroken. Natuurlijk vallen de handen ook in slaap bij blootstelling aan bijzonder koud of wanneer het lichaam ontbreekt vitaminen or mineralen Vergiftiging kan er echter ook achter zitten, en psychologisch spanning en angst kan ook de oorzaak zijn. De diagnose is in de meeste gevallen ongevaarlijk en het inslapen van de handen behoort na korte tijd tot het verleden. In sommige gevallen duiden handen die in slaap vallen echter op ernstige ziekten die beslist moeten worden behandeld. Het is ook mogelijk dat alleen een operatie kan helpen om bloed te herstellen circulatie en zenuwbanen. Bij een succesvolle behandeling verdwijnen ook de handen die in slaap vallen. Carpaal tunnel syndroom wordt vaak gediagnosticeerd, waarbij een zenuw wordt bekneld in de carpale tunnel. in de meeste gevallen is een operatie zeer succesvol, gevoelloosheid en pijn in de handen verdwijnen meestal onmiddellijk. Als de zenuw echter erg beschadigd is, kunnen de symptomen blijven bestaan. Als het zenuwschade zeer uitgesproken is, kan het tot een half jaar duren voordat de patiënt symptoomvrij is. Als de spier echter al is gedegenereerd, is zelfs een operatie niet succesvol.

Wanneer moet je naar een dokter?

Gevoeligheidsstoornissen in de handen, zoals handen die in slaap vallen, zouden uit eigen ervaring voor iedereen bekend moeten zijn. Dienovereenkomstig ontspannen is over het algemeen de bediening ermee. Vaak is de oorzaak van het inslapen van handen bekend. Als u lange tijd in dezelfde positie zit, kan uw arm of arm afknellen hand zenuwen onopgemerkt. De resulterende gevoelloosheid in de handen verdwijnt snel na een verandering van positie, met een typisch tintelend gevoel - in de volksmond bekend als formicatie - die de verbetering aankondigt. Onhandig liggen tijdens de slaap kan ook leiden aan handen die in slaap vallen. Naast deze onschadelijke oorzaken moet echter ook rekening worden gehouden met mogelijke ziektes bij in slaap gevallen handen. Als het voorwaarde van het in slaap vallen van de handen komt ongebruikelijk vaak voor of als de gevoelloosheid niet volledig verdwijnt, moet zeker een bezoek aan de dokter worden gebracht. Soms wordt handverlamming veroorzaakt door een gebrek aan belangrijk vitaminen en mineralen, wat meestal te wijten is aan een onbalans dieet De situatie is ernstiger in het geval van veroorzakende ziekten zoals suikerziekte or multiple sclerose In deze gevallen moet de onderliggende ziekte worden behandeld om te voorkomen dat de handen in de toekomst in slaap vallen. Uiteraard is de behandeling van de onderliggende ziekte, die mogelijk onbekend was vóór het bezoek aan de dokter, van groot belang. Niemand mag echter handen die vaak in slaap vallen zonder directe klinische betekenis licht behandelen. Naast een gedragsherziening kan regelmatig bezoek aan de huisarts nuttig zijn om te voorkomen zenuwschade veroorzaakt door de handen die na verloop van tijd in slaap vallen.

Behandeling en therapie

Veel gevallen van tijdelijke in slaap vallen van handen kunnen worden behandeld huismiddeltjes Deze omvatten symptomen veroorzaakt door druk op de zenuwen, ondervoeding, temperatuurschommelingen en soortgelijke problemen. In sommige gevallen gaat het fenomeen voorbij zonder enige behandeling. De zitpositie veranderen, stretching en het masseren van de getroffen gebieden, verlicht de pijn en bevordert bloed circulatie Hetzelfde geldt voor warme kompressen, heet water flessen en dekens, als de gevoelloosheid werd veroorzaakt door koud. Indien ondervoeding aanwezig is, de dieet moet worden gewijzigd en supplementen indien nodig genomen om de gevoelloze handen te helpen passeren. Alleen in geval van gevoelloosheid tijdens een angstaanval verdoving zal helpen, mogelijk gecontroleerd ademhaling in een papieren zak. In sommige gevallen zijn handen die in slaap vallen echter symptomen van ernstige ziekten. Het type behandeling hangt volledig af van de aard van de aandoening. Als de behandeling succesvol is, verdwijnt de gevoelloosheid in de handen. Het is heel goed mogelijk dat een chirurgische ingreep nodig is om de bloedcirculatie of de zenuwfunctie te herstellen.

Vooruitzichten en prognose

In slaap gevallen handen zijn een waarschuwingssignaal van het lichaam. U hoeft zich geen zorgen te maken als ze van tijd tot tijd verdoofd zijn en de symptomen snel verdwijnen. Als de ledematen overdag en tijdens bepaalde activiteiten regelmatig worden aangetast, is medische hulp aan te raden. Hetzelfde geldt voor aandoeningen die 's nachts optreden. Zonder behandeling zijn de algemene vooruitzichten ongunstig naarmate de symptomen toenemen. Ernstige gevolgen treden ook op en genezing wordt een ver vooruitzicht. EEN therapie dat vroeg wordt gestart heeft in plaats daarvan goede kansen voor het verdere verloop. In de meeste gevallen is conventionele zorg zonder operatie voldoende. Bij sommige vrouwen worden soms sterkere hormonale schommelingen opgemerkt in verband met gevoelloze vingers. Hier blijven de vooruitzichten gunstig, aangezien er goede behandelwijzen bestaan. Vervelender zijn ongevoelige ledematen in chronisch ziek patiënten. Deze omvatten diabetici, reumatica of patiënten met ziekten van de zenuwstelsel. Medisch therapie vereist aanzienlijk meer tijd en moeite. Desalniettemin kan op middellange termijn verbetering worden verwacht. De algemene vooruitzichten en medische prognose zijn bijzonder slecht als patiënten te lang wachten met het bezoeken van de dokter. Het resultaat is ernstige en in veel gevallen blijvende schade aan het geheel zenuwstelsel, spieren of schepen.

het voorkomen

Om te voorkomen dat uw handen in slaap vallen, is het belangrijk om te weten waardoor de gevoelloosheid wordt veroorzaakt. Of het de symptomen zijn van ernstige ziekten zoals suikerziekte, bepaalde zenuwachtig of autoimmuunziektenzijn deze bijwerkingen moeilijk te voorkomen. In dit geval moet de gevoelloosheid worden gezien als een waarschuwingssignaal en moet een arts worden geraadpleegd. Een gezonde levensstijl met een uitgebalanceerd dieet, inclusief voldoende vitamines en mineralen, werkt preventief tegen het inslapen van de handen als symptoom van een tekort. Regelmatig stretching en bewegen tijdens activiteit in vaste posities, moet voorkomen dat de handen tijdelijk in slaap vallen in het dagelijks leven.

Dit is wat u zelf kunt doen

In slaap gevallen handen kunnen worden behandeld met warme kompressen. Ze bevorderen de bloedcirculatie en verlagen ernstige spierspanning. Vooral in het getroffen gebied helpt warmte om bloed naar de zenuw te laten circuleren. Zenuwfuncties verbeteren en de gevoelloosheid neemt af. Voor het aanbrengen leggen de getroffen personen gewoon een warm washandje op het gebied. Bovendien helpen warme douches of verwarmingskussens / graankussens om het ongemak tegen te gaan. Daarnaast kunnen in slaap gevallen handen worden behandeld met massages. Ze stimuleren ook de bloedcirculatie en de zenuwen. Voor de toepassing hebben getroffen personen een beetje nodig olijfolie, kokosolie or mosterd- olie. Dit wordt in de handpalm gewreven en met cirkelvormige bewegingen gemasseerd en losgemaakt. De massages mogen echter niet te krachtig worden uitgevoerd om de zenuw niet meer te irriteren. Bovendien helpt lichaamsbeweging om het ongemak van handen die in slaap vallen te verminderen. Oefening verbetert niet alleen de zuurstof toevoer, maar bevordert ook de bloedcirculatie. Bovendien vermindert beweging fasciale verklevingen van spieren, zenuwen en bindweefsel Dit helpt tintelingen in de handen te verminderen. Slechts 15 minuten handoefeningen in de ochtend versterken de zenuwfunctie. Als de beweging veroorzaakt pijnmoeten de oefeningen worden stopgezet. Anders wordt het tintelende gevoel intenser en raakt de zenuw geïrriteerd.