Fysiotherapie voor stress
Fysiotherapie tijdens de zwangerschap kan ook erg behulpzaam zijn bij het verminderen van stress. De belasting van de aanstaande moeder kan ook verband houden met fysieke veranderingen. Zo hebben de meeste zwangere vrouwen een ander bewegingspatroon of een andere houding door de groeiende buik.
De grote buik kan rugklachten veroorzaken pijn, nek spanning en hoofdpijn Fysiotherapie heeft alles te maken met het helpen bij precies deze problemen. Door middel van houdingstraining en gerichte oefeningen wordt zwangere vrouwen geleerd om ondanks dat het een goede lichaamshouding aan te nemen zwangerschap om de ontwikkeling van problemen te voorkomen.
De wel bekende bekkenbodem training is ook een goede voorbereiding op de aanstaande bevalling. Fysiotherapeuten met een speciale opleiding kunnen ook speciaal solliciteren zwangerschap massages voor de zwangere vrouwen om extra te voorzien ontspanning Ook aquagymnastiek kan goed zijn evenwicht voor de dagelijkse stress.
Als er problemen optreden tijdens zwangerschapgeeft de arts vaak een fysiotherapeutisch recept uit. De zwangere vrouwen krijgen dan meestal 2-3 keer per week een fysiotherapeutische behandeling. Onderwerpen die u mogelijk nog steeds interesseren:
- Yoga voor zwangere vrouwen
- Acupunctuur tijdens de zwangerschap
- Autogene training
- Oefent pijn op de borst
Effect op het kind
De effecten van stress tijdens de zwangerschap op het kind kan sterk variëren. Als het stressniveau van de aanstaande moeder wordt verhoogd en bijvoorbeeld haar hartslag versnelt, wordt deze ook overgedragen op het ongeboren kind, wiens hartslag dan ook wordt versneld. Men kan zich voorstellen dat dit op lange termijn niet goed is voor het ongeboren kind. rennen. De gevolgen van stress tijdens de zwangerschap kan leiden tot lichamelijke ontwikkelingsproblemen bij het kind, het kan te vroeg worden geboren of ondergewicht.
Mentale ontwikkeling kan worden beperkt, zodat problemen zoals ADHD or leren problemen kunnen zich later in het leven voordoen. Kinderen van wie de moeder veel onderging stress tijdens de zwangerschap een verhoogd risico hebben om hieraan te lijden Depressie of andere psychische aandoeningen. Lichamelijke problemen in het verdere verloop van jeugd, zoals astma of te zwaar kunnen ook de late effecten van stress zijn. Een constant verhoogd stressniveau tijdens de zwangerschap leidt tot de structuren van het ongeboren kind, zoals longen of hersenen te snel rijpen, wat ten koste gaat van groei en celdeling. Hierdoor is er een verhoogd risico op bovengenoemde problemen in het verdere leven.
Alle artikelen in deze serie:
