Maagzuur, medisch bekend als reflux, is een vaak voorkomende bijwerking van de laatste maanden van de zwangerschap. Het begint meestal in de zevende maand van zwangerschap en gaat vaak niet weg tot de bevalling. Maagzuur gedurende zwangerschap is ondraaglijk uit ervaring, maar vormt geen volksgezondheid risico voor de foetus of moeder.
Waarom zwangere vrouwen vaak last hebben van brandend maagzuur
Er zijn twee redenen voor het optreden van: Maagzuur gedurende zwangerschap. Ten eerste is het geworteld in het corpus luteum hormoon progesteron Dit wordt geproduceerd in de placenta en wordt verondersteld om de spieren in de te ontspannen baarmoeder om vroegtijdige bevalling te voorkomen. De sluitspier tussen de maag en de slokdarm wordt ook beïnvloed door het verslappende effect en opent zelfs bij lichte contracties van de maag. Anderzijds ligt de oorzaak in de buikholte zelf. Tegen het einde van de zwangerschap biedt het nauwelijks ruimte voor de moeders interne organen vanwege het opgroeiende kind. Bijgevolg is haar maag wordt in het bovenste gebied geduwd, waar het druk uitoefent op de sluitspier. De spier, al verzwakt door progesteron, kan deze druk niet weerstaan en gaat open. Zwangere vrouwen kunnen de latere invloed van maag zuur in de slokdarm.
Wat gebeurt er als brandend maagzuur optreedt tijdens de zwangerschap?
Gewoonlijk voorkomt de sluitspier, medisch genoemd slokdarmsfincter, dat het agressieve maagzuur de gevoelige slokdarm binnendringt. Dit is niet omgeven door een beschermende slijmvlies en is kwetsbaar voor de zoutzuur van het maagsap. De irritatie veroorzaakt een brandend gevoel of pijn achter het borstbeen, dat kan uitstralen naar de kaak. Bovendien is oprisping van zure maaginhoud mogelijk. Het veroorzaakt een bitterheid smaak in de mond en kan ook de tanden aantasten als het vaak voorkomt. Bovendien kan brandend maagzuur ook gepaard gaan met maagdruk, een vol gevoel en een sterke doorbloeding speeksel. Zelfs heesheid en hoesten kunnen symptomen zijn van ernstige reflux van maagzuur.
Algemene tips tegen brandend maagzuur
Directe preventie van brandend maagzuur is onmogelijk, maar er zijn verschillende manieren om de onaangename symptomen te verlichten en het risico op herhaling te verminderen. Het belangrijkste doel is om overtollig maagzuur te minimaliseren en te binden. Hazelnoten, amandelen, havermout en zonnebloempitten zouden het bijtende sap absorberen en het wordt aanbevolen om ze tijdens de laatste weken van de zwangerschap bij de hand te houden. Hetzelfde geldt voor pittig mosterd-, genezende klei opgelost in water om te drinken, vers gember thee, melk of beter nog ongezoet yoghurt. Kauwgom bevat meestal ook ingrediënten die maagzuur kunnen neutraliseren. Tegelijkertijd stimuleert constant kauwen de aanmaak van speeksel, die ook het zuur kan stoppen. Hulp onderweg wordt geboden door acupressuur. In het midden van de bovenste helft van de duim is het corresponderende punt. Als het ongeveer een halve minuut op beide handen wordt gedrukt, zou er een positief effect optreden. 'S Nachts wordt vanwege de zwaartekracht aanbevolen om met het bovenlichaam omhoog te slapen. Als er geen mogelijkheid is om het bed dienovereenkomstig aan te passen of te improviseren met meerdere kussens, moet het slapen altijd aan de linkerkant van het lichaam zijn. De anatomie van de spijsverteringskanaal heeft daar een klein voordeel. Als het maagzuur ontstaat door: spanning, is het raadzaam om een versnelling terug te schakelen en meer rust te krijgen. Let daarnaast op de kleding, die moet ruim zitten en niet verder in de maag knijpen.
Dieettips voor brandend maagzuur
Bovendien kan het verholpen worden met het eetgedrag. Veel voedingsmiddelen stimuleren onnodig de aanmaak van maagsap en er wordt aangeraden deze van het menu te schrappen. Deze omvatten citrusvruchten, chocolade en andere zoetigheden, producten gemaakt van witte bloem en voedsel bereid met azijn. Over het algemeen moeten zeer gekruide of vette voedingsmiddelen worden vermeden. Hoe langer de verteringstijd en dus de tijd in de maag van het gerecht, hoe groter de kans dat daarna brandend maagzuur optreedt. Daarom is het ook beter om de porties klein te houden en bijzonder goed te kauwen. Verder is het beter om niet te gaan liggen na een maaltijd of om grote porties te eten vlak voor het naar bed gaan. Drinken moet overvloedig zijn, maar niet tijdens de maaltijden, anders wordt de maag zinloos uitgerekt.Koffie, sappen met een hoog fruitzuurgehalte en koolzuurhoudende dranken worden niet aanbevolen. Nog steeds mineraalwater of kruidenthee zonder toegevoegd suiker zijn ideaal. Alcohol en sigaretten zijn sowieso taboe tijdens zwangerschap en borstvoeding, maar zouden evengoed vermeden moeten worden, omdat ze ook brandend maagzuur bevorderen.
Als het te erg wordt: medicijnen tegen brandend maagzuur
Als de verschillende aanbevelingen geen oplossing bieden, kan een beroep worden gedaan op farmaceutische producten. Een variëteit is vrij verkrijgbaar in de winkels, maar zelf-medicatie tijdens de zwangerschap dwingend moet worden uitgesloten. Bij ernstige symptomen zal de arts bovendien nagaan of ernstiger ziekten kunnen worden uitgesloten. Een ernstig ontstoken en verbrande slokdarm is kwetsbaar voor aanvallen en vormen littekens en zweren. De gevolgen zijn een vernauwing van de buis en mogelijke bloedingen. In het ergste geval, Barrett's slokdarm, een precancereuze voorwaarde, ontwikkelt. Homeopathische middelen voor brandend maagzuur zijn ook op de markt. Ook hier is het belangrijk om vooraf met uw natuurgeneeskundige te overleggen om een op uw zwangerschap afgestemde dosering te bespreken en het ongeboren kind te beschermen tegen mogelijke bijwerkingen. Bovendien loont het de moeite om de verloskundige te raadplegen. Hun jarenlange ervaring leiden tot een rijke schat aan ervaring uit andere zwangerschappen en de bijbehorende symptomen.
